UPDATES á DeltaFosB (EINNIG SKRIFTT ΔFosB)
- Klám / kynlíf fíkn? Þessi síða listar 41 rannsóknir á taugavísindum (Hafrannsóknastofnun, fMRI, EEG, taugasálfræðileg, hormóna). Þeir veita sterkan stuðning við fíknarlíkanið þar sem niðurstöður þeirra spegla taugafræðilegar niðurstöður sem greint var frá í rannsóknum á fíkn. DeltaFosB er lykilþáttur.
- Viðhorf raunverulegra sérfræðinga um klám / kynlíf fíkn? Þessi listi inniheldur 21 nýlegar ritdómar og umsagnir af sumum efstu neuroscientists í heiminum. Allir styðja fíkn líkanið.
- Merki um fíkn og stigvaxandi áhrifum? Yfir 30 rannsóknir sem greina frá niðurstöðum sem eru í samræmi við aukningu klámnotkunar (umburðarlyndi), venja við klám og jafnvel fráhvarfseinkenni (öll einkenni sem tengjast fíkn).
—————————————————————–
Grein: Getur þú fundið þessa 5 þekkta goðsögn um fíkniefni?
Þegar þú heyrir einhver krafa að hugtakið Internet klám fíkn er gervivísindi, þú ert líka líklegur til að heyra nokkrar af þessum vinsælu goðsögnum:
- Erfitt netnotkun klám er „árátta“ en ekki „fíkn“.
- Ef Internet klám fíkn voru að vera viðurkenndur, það verður að vera rannsakað / staðfest sem sérstakt ástand frá öðrum fíkniefnum.
- Hugtakið „sjúkleg klámnotkun“ er tilgangslaust vegna þess að enginn getur sagt hvenær notandi fer yfir strikið.
- Þar sem „klám“ er aldrei hægt að skilgreina verður tilvist klámfíknar að vera í vafa.
- Aðeins fólk með fyrirliggjandi aðstæður (ADHD, þunglyndi osfrv.) Verða hrifin af klám.
Ólíklegt eins og það kann að virðast, eykur einn taugafræðilegur uppgötvun, aðeins nokkra ára, allar þessar skekkjuhæfingar fyrir að segja frá því að klámfíkn sé til staðar.
Hvaða uppgötvun? ΔFosB (DeltaFosB)
Fíkniefnaleitarfræðingar hafa lýst því yfir að allt fíkn, bæði efnafræðileg og atferlisleg, virðast deila lykil sameindarrofa. Augljóslega er mílufjöldi breytilegur, en á látlausri ensku (með nánari smáatriðum síðar), svona virkar þetta:
- Þú overconsume fitu / sykur matvæli, lyf eða mikla kynhneigð valda dópamín til bólgu endurtekið.
- Langvinn overconsumption og tengd dópamín toppa, orsök ΔFosB að safna smám saman á helstu sviðum heilans. (ΔFosB er a uppskriftarþáttur, þ.e. prótein sem binst erfðunum þínum og kveikt eða slökkt á þeim.)
- ΔFosB hangir síðan um stund, breytir viðbrögð genanna þinna, sem leiðir til mælanlegra, líkamlegra heilabreytinga. Þetta byrja með næmi, þ.e. ofvirkni við umbunarrás heilans - en aðeins til að bregðast við sérstökum vísbendingum sem hann tengir við fíknina sem þróast.
- Öll heilabreytingin, sem ΔFosB hefst, hefur tilhneigingu til að halda þér ofgnótt eða, þegar um er að ræða internetaklám, niðrað því hvað heilinn skynjar sem frjóvgun.
Sameindaskipti
Samkvæmt rannsókninni Eric Nestler,
[ΔFosB er] næstum eins og a sameinda rofi. ... Þegar það er flett á, heldur það áfram um stund og hverfur ekki auðveldlega. Þetta fyrirbæri kemur fram sem viðbrögð við langvarandi gjöf nánast hvers kyns misnotkunarlyfja. Það kemur einnig fram eftir mikla neyslu á náttúruleg verðlaun (æfa, súkrósa, hár feitur mataræði, kynlíf).
Sumar rannsóknir benda til þess að það taki 6 til 8 vikna bindindi fyrir DeltaFosB að lækka. Það er enn margt sem þarf að læra. Jafnvel þó DeltaFosB sé ekki lengur til staðar, þá eru næmir leiðir áfram, kannski alla ævi. Mundu að tilgangur DeltaFosB er að stuðla að endurnotkun heila, svo að þú upplifir meiri sprengingu frá hverju sem þú hefur verið ofneysla. Þessi minning, eða djúpt rótgróin nám, situr lengi eftir atburðinn. Fíkn er ekki tjón - það er meinafræðileg nám.
Aðalatriðið er að allir hafi DeltaFosB, og ef það safnast saman vegna langvarandi overconsumption getur einhver okkar endað með breytingum á heilanum sem leiða til þvingunar og þrár til að nota. Reyndar er drifið að yfirtekja þegar einangrun er í kringum fundinn í gegnum dýraríkið.
Mark nutritionist Mark Edwards bendir á: "Við erum öll með hnitmiðaðan búnað til að neyta auðlinda umfram daglegar kröfur. Ég get ekki hugsað um tegund sem gerir það ekki. " Tamarin öpum hafa sést að borða svo mörg ber í einu að þörmum þeirra séu óvart og þau skera fljótt úr öllu ávöxtum sem þeir eru gobbling.
Nýjung og ofneysla
Svo er það að tálbeitingar í umhverfi okkar gegna stóru hlutverki í því hvort við neytum of mikið, og ókeypis, sívinsæla erótíkin á netinu er sérstaklega lokkandi - sérstaklega fyrir unglinga. Athyglisvert er að ΔFosB rannsóknir benda einnig til þess hvers vegna fíkn er meiri áhætta fyrir þá en fullorðna. Samkvæmt Nestler,
Ungt dýr sýna miklu meiri innleiðingu ΔFosB samanborið við eldri dýr, í samræmi við meiri varnarleysi þeirra fyrir fíkn.
Hærri ΔFosB er en einn af einstakt þáttur unglinga heila sem gera þeim viðkvæmari fyrir fíkn.
Með meiri skilning á mikilvægi ΔFosB, við skulum endurskoða fimm goðsagnir:
1. MYNDA: Erfitt netnotkun klám er „árátta“ en ekki „fíkn“.
Þetta er klassískur „greinarmunur án munar“ og er frá þeim tíma sem meðferðaraðilar greindu atferlisfíkn („áráttu“) frá fíkniefnum. Þessi lingo er á undan rannsóknir sýna að heila vélfræði á bak við báðir eru endilega það sama. Því miður er það enn sem komið er í sumum af einhverjum sem endurspeglar efnislegan mismun.
Eins og það kemur í ljós, það eru ekki tvær aðskildar leiðir eða sett af sameindabreytingum: einn fyrir nauðung og einn fyrir fíkn. Það er einn stjörnumerki af heilasvikum sem stuðlar að áframhaldandi overconsumption og einum frumkvöðull: ΔFosB.
Hvort fíkn er hegðunar- eða efnafræðileg, safnast ΔFosB stig í tengslum við alvarleika fíkniefna sem tengjast heila breytingum. Fólk getur jafnvel einhvern tíma prófað ΔFosB stig þeirra til að ákvarða bæði umfang fíkninnar og hversu mikla bata þeirra er. * gulp * Samkvæmt rannsókninni Eric Nestler,
Það vekur áhugaverðan möguleika að stig ΔFosB í kjarna accumbens eða ef til vill önnur heilasvæði gætu verið notuð sem lífmerki til að meta stöðu virkjunar umbunarrásar einstaklings, svo og að hve miklu leyti einstaklingur er „háður“, bæði við þróun fíknisjúkdóms og fækkun hans smám saman við lengri fráhvarf eða meðferð.
2. MYND: Ef internet klám fíkn voru að vera viðurkenndur, það verður að vera rannsakað / staðfest sem sérstakt ástand frá öðrum fíkniefnum.
Þessi skáldskapur er undirbúin af Óréttmæt synjun DSM að koma til móts við rótgróna taugavísindi í fíkn. Loksins, í þessum mánuði, tilkynnti DSM-5 að hann væri að hugsa um að endurskoða skilgreininguna á fíkn til að fela í sér ótilgreint „hegðunarfíkn. “ Þetta er kærkomin leiðrétting, en ófullnægjandi, í ljósi þess að DSM-5 hefur samtímis bannað alla umfjöllun um netfíkn og óhóflega klámnotkun úr handbókinni réttu til endurnefna viðaukans „til frekari rannsókna.“
Í gegnum söguna hefur DSM virkað eins og að greinarmun á mismunandi fíkniefnum væri lykillinn að því að greina þau. Þetta er bull í ljósi uppgötvanna sem liggja að kringum ΔFosB. Í sannleika, það er það sem allir fíkn Hlutur sem leiðir til áreiðanlegs greiningu á fíkn.
Δ FosB leiðir til mjög sérstakra aðlagana á frumum (hindrar dynorfín, uppstýrir glútamat viðtaka, stækkar dendritic ferla), umritun próteina sem í sameiningu framleiðir það sem sérfræðingar fíknar vísa til sem fíkn svipgerð. Með öðrum orðum, örvun frá umhverfinu - sem skráir sig sem nógu mikilvægt til að vera þess virði að muna - leiðir til breytinga á erfðafræðilegu tjáningu, sem framleiða byggingar og lífefnafræðilegar breytingar.
Með áframhaldandi overconsumption (og overlearning, þ.e. fíkn) þessar breytingar birtast þá sem greinanleg hegðun og einkenni- eins og þrár, þvingun til notkunar og áframhaldandi notkun þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar.
- Ofnotkun → dópamín → ΔFosB → fíkniefnafengnar breytingar
3. MYNDA: Hugtakið „sjúkleg klámnotkun“ er tilgangslaust vegna þess að enginn getur sagt hvenær notandi fer yfir strikið.
Augljós spurningin er: „Á hvaða tímapunkti verður klámnotkun sjúkleg (þ.e. fíkn)?“ Svarið er einfalt: „Hvenær sem örvunin veldur uppsöfnun ΔFosB og samsvarandi fíknistengdum heilabreytingum.“
Þó að hver fíkn hefur áhrif á heilann á nokkru einstaka vegu eins og heilbrigður, þá er það sameiginlegt þeirra (eins og uppsöfnun ΔFosB og heilinn breytir því sem veldur því) sem leiða til fíkn. Samkvæmt því er American Society for Addiction Medicine (ASAM) á síðasta ári viðurkennt að fíkn er í grundvallaratriðum einn (heila) sjúkdómur.
Þrátt fyrir það hafa margir álitsgjafar utan fíknisviðs, sem ekki hafa verið það fylgjast með nýjustu þróuninni, haldið áfram að álíta að án stýrðra rannsókna á klámmeyjum á netinu er ekki hægt að sanna tilvist klámfíknar. Þessi staðhæfing kann að hljóma loftþétt fyrir óupplýsta, en er nú sitt eigið gervivísindi.
4. MYNDA: Þar sem „klám“ er aldrei hægt að skilgreina verður tilvist klámfíknar að vera í vafa.
Þessi goðsögn er rauð síld. Það er engin þörf á að skilgreina „klám“ til að sanna tilvist netklámfíknar. Af hverju? Vegna þess að það er styrkur örvunar (það er dópamínstigið sem losnar í kjarna heilans) - ekki uppspretta þeirrar örvunar — sem gefur tilefni til uppsöfnunar ΔFosB… og fíkniefnafræðilegar breytingar á heila.
Rök um „hvað er klám“ eru því skarlat, neon síld. Það skiptir ekki máli hvort þú smellir á myndir af fótum, stelpum á stelpu eða sundfötumódelum. Ef það veldur þinn dópamín til að hnekkja venjulegum mettunaraðferðum þínum og setja ΔFosB keðjuna í gang, þú getur endað með fíkn. Ef það gerir það ekki, engin fíkn.
As ASAM benti á, fíkn er um heila, ekki sérstakar athafnir eða myndir.
5. MYND: Aðeins fólk með fyrirliggjandi aðstæður verða hrifin af klám.
Þetta er ekki satt fyrir netklámfíkn eða aðra fíkn. Í fyrsta lagi eru heilabreytingar af völdum ΔFosB ekki meðfæddar, svo fíkn getur ekki verið óhjákvæmileg. Eins og Alan Leshner, fyrrverandi forstöðumaður National Institute of Drug Abuse útskýrði,
„Genin þín gera þig ekki til að vera fíkill. Þeir gera þig bara meira, eða minna næman. Við höfum aldrei fundið eitt gen sem kemur í veg fyrir að þú verðir fíkill eða eitt sem segir til um að þú verðir fíkill. “
Í öðru lagi, án tillits til þess hversu viðkvæmt einhver er að fíkn (hvort sem er vegna erfða DNA eða áverka), verður hann eða hún að hafa samskipti við umhverfið, það er að verða taka þátt í ofnotkun áður en ΔFosB byrjar að safnast upp í heilanum. Þetta gerist óháð slíkum aðstæðum eins og ADHD, þunglyndi, OCD, osfrv. Það er sagt að slíkar aðstæður geta örugglega aukið hættuna á ofnotkun og gera niðurstöðurnar meira eyðandi.
Meira um DeltaFosB
Eins og lýst er hér að framan leiðir áframhaldandi ofnotkun á uppsöfnun ΔFosB → virkjun gena → breytingar á synapses → fíkniefnum tengdar breytingum á heila → þrár, þvinganir → áframhaldandi ofgnótt. (Sjá The Addicted Brain fyrir smáatriði.)
Vísindamenn trúa því að Mið heila breyting ΔFosB byrjar er næmi. Sensitization gerir allt sem þú ert að nota miklu meira máli og gefandi en aðrir verðlaun. Þetta er upphaf þrár og nauðungar til að nota.
Sensitized leiðir má hugsa um sem Pavlovian ástand á sterum. Þegar kveikt er á hugsanir eða hvatar, næmari leiðir sprengja á verðlaunahringinn, hleypa upp ástríðufullan þrá. Rétt eins og vatn rennur í gegnum minnsta mótstöðu slóðina, svo gera hvatir og þar með hugsanir. Eins og með hvaða hæfileika, því meira sem þú æfir því auðveldara er það að gera. Bráðum verður það sjálfvirkt, án meðvitundar hugsunar.
Sensitization-ekið overconsumption getur leitt aðrar breytingar á heila, svo sem minni heildarbrögð við eðlilegum gleði (desensitization). Af hverju? Taugafrumurnar sem sprengdar eru af dópamíni vegna ofneyslu segja: „Það er nóg.“ Taugafrumurnar sem taka á móti hylja „eyru“ þeirra með því að draga úr þeim dópamín (D2) viðtaka.
Desensitization
Á sama tíma dregur desensitization þig í daglegu ánægju, næmi gerir hjartanu heilan viðbrögð við öllu sem er í tengslum við fíkn þína. Með öðrum orðum táknar vanvirði a neikvæð endurgjöf lykkju í overdrive, en næmi táknar a jákvæð endurgjöf hringrás í ofgnótt. Þetta er grundvöllur allrar fíknar. Með tímanum getur þessi tvíeggjaða vélbúnaður haft heilann í vændum við vísbendingu um klámnotkun, en minna en áhugasamur þegar hann er kynntur með raunverulegum maka.
Enn fremur, eins og verðlaun hringrás dópamín veitir einnig hluti heilans sem stjórnar framkvæmdastjóri hlutverki (Sem prefrontal heilaberki), getur þú orðið þreyttur á þriðja fíknartengdum heilabreytingum. Desensitization (lækkun á dópamín- og dopamín D2 viðtökum) getur haft neikvæð áhrif á óeðlilegt hvítt efni í byrjun heilablóðfalls, tap á gráu efni og lækkað umbrot. Þessar breytingar eru kallaðir dáleiðni. Þeir leiða til veikingar á hvati stjórnunar og ofmeta fíkn þína.
Styrkleiki örvunar
Desensitization getur átt sér stað frekar fljótt (eins og í Rottur boðið ótakmarkaða mötuneyti matur) eða það getur tekið mörg ár. The styrkleiki örvun gegnir líklega hlutverki í hvaða hlutfalli notenda verða háður ákveðnum áreitum. Dálki Damian Thompson útskýrir,
Að jafnaði er eyðing ánægjunnar fljótleg leið til fíknar. ... Munurinn á gamaldags klám og internetaklám er svolítið eins og munurinn á víni og sterku áfengi. Eftir hundruð ára sem vægt vímuefni hefur erótík orðið fyrir skyndilegri eimingu. Stafrænt klám er ígildi ódýrs gin á Georgíu Englandi. ... Um miðja 18. öld urðu hlutar í innri London fyrir fyrsta alheimsfaraldri áfengissýki. ... Gin-æðið var loks stimplað út með lögum sem banna eimingu heima. Þegar ódýrt gin hætti að vera fáanlegt, þá fóru fíknir drykkjumenn að vana.
Þegar um er að ræða internetaklám, þurfa fíklar að styðja hvert annað við að sparka á vanlíðan í gegnum mikið af erótískur kallar. Þökk sé ΔFosB líffræði þeirra er staflað á móti þeim. Það er ekki gervivísindi.
;