Domanda: quando leggi Nike che usa il lavoro minorile, hai smesso di comprare le scarpe? Quando tu sentito parlare come Wal-Mart paga alcuni dei salari più bassi negli Stati Uniti, e che usano pratiche commerciali nefande per mettere fuori concorrenza la concorrenza, hai smesso di fare acquisti lì? (Link al L'articolo originale)
O che dire di McDonalds? Sono stati recentemente nelle notizie condizioni di lavoro orribili. Ti impedirà di estinguere la sete di McNugget?
Cosa ne pensi riguardo a crollo dell'edificio in Bangladesh? Hai iniziato a controllare le etichette per assicurarti di non comprare vestiti fatti lì?
Sono sicuro che sei una brava persona. Non pensi che le aziende dovrebbero trattare i loro lavoratori così male. Ma se continui a supportare queste aziende con una parte del tuo stipendio, allora stai aiutando a perpetuare i problemi.
Benvenuto nella dissonanza cognitiva: lo stress derivante dall'avere le tue azioni in conflitto con le tue convinzioni.
E la soluzione alla dissonanza cognitiva è spesso auto-giustificazione. È un po 'di ginnastica mentale che usi per diminuire la tua responsabilità, fornendoti scuse per continuare a fare quello che fai.
Wow. Tutta questa introduzione è stata una cosa seria, non è vero?
Noi umani eccelliamo nel giustificare i nostri comportamenti. Ora, prima che tu pensi che io sia una specie di principe colpevole di un ragazzo che non fa mai niente di male, ho comprato la Nike, ho fatto acquisti al Wal-Mart, ho mangiato i Big Mac e non mi importava dove fossero fatti i miei vestiti. Inoltre, i limiti di velocità sono per le altre persone.
Ora parliamo di porno.
Perché? Perché l'autore del fitness James Fell ti parla di porno? Perché è un problema di salute, e questo è un sito web di salute. Ho scritto su come trovare e mantenere una ragazza già, e questo era popolare, quindi vediamo se siamo in grado di generare alcuni clic.
A proposito, cercherò di mantenere le cose tipo PG-13 qui nel caso in cui i miei figli finissero a leggerlo. Come bonus aggiuntivo, forse ti sentirai più a tuo agio a condividerlo con qualcuno che ha bisogno di leggerlo.
Quindi, suppongo che dovrei raccontarti un po 'della mia storia con il porno. Mai nella mia vita l'ho visto. Non una volta. Inoltre, posso trattenere il respiro per 15 minuti, sono il figlio d'amore di Elvis e posso volare.
È pervasivo. Dopo aver esaminato una serie di studi, i dati rivelano che 70-80% di tutti gli uomini guarda il porno su base regolare. Un sacco di donne piace anche a loro.
Sto scrivendo questo pezzo perché un mio amico ha pubblicato un video intitolato "Perché ho smesso di guardare il porno"Su Facebook, e una discussione lunga e controversa ha avuto luogo nella sezione commenti. Ho visto un sacco di mal di testa; dal momento che stiamo discutendo di porno qui dovrei qualificare che era della varietà figurativa.
L'argomento si è concentrato sull'aspetto morale del porno watching. Proprio come fare shopping al Wal-Mart, mangiare McDonalds o correre a Nikes, stai sostenendo un'industria che maltratta le persone. C'è un lato oscuro, sporco e terribile della produzione pornografica che a volte coinvolge lo stupro, la schiavitù sessuale, l'abuso ... Sto organizzando la tua prossima sessione di osservazione, no?
Eh, probabilmente no. Certo, ami le donne e pensi che dovrebbero essere trattate come uguali e non abusate o maltrattate o oggettivizzate, ma ... dissonanza cognitiva! Inserire: auto-giustificazione. Tutti gli altri lo stanno facendo. La roba è già là fuori. Guardo solo un bel porno Non sono coinvolto in quella roba da rapina.
I sensi di colpa per smettere di consumare il porno sono sempre esistiti da quando quel primo fotografo ha scattato una vecchia foto in bianco e nero di una donna nuda. Dio sta guardando ogni volta che tocchi te stesso e Lui ti sta giudicando. Questa è la figlia / sorella / madre di qualcuno. Objectifies donne. Lei è drogata. Lei sta fingendo.
E cade nel vuoto. Non mi aspetto nessuno di questi argomenti per convincerti a cambiare le tue abitudini di visualizzazione. Ecco perché ho usato le parole "argomento convincente" nel titolo di questo post; Sto scegliendo una virata diversa.
Ma cosa può spingerti? La risposta potrebbe essere: interesse personale.
Ripeterò: si tratta di salute. Abbiamo già stabilito che puoi giustificare la tua strada per non preoccuparti della salute degli artisti, proprio come non ti importa dei bambini lavoratori che hanno creato la tua maglietta, ma che dire il tuo Salute? E se potessi mostrarti che ci possono essere conseguenze dirette e negative associate a certe abitudini di visione pornografica? Ti convincerebbe a cambiarli?
E mi sto concentrando sulla parola "cambiare" e non "smettere" perché sono realistico. Non ti sto chiedendo di desistere da tutti i porno che guardano. Voglio dire, se vuoi smetterla completamente dopo aver letto questo, diventa grande. Ma è un po 'come l'alcol: per la maggior parte, penso che sia più realistico concentrarsi su un percorso di moderazione e limitazione; un'indulgenza occasionale che non crea conseguenze negative nel resto della tua vita.
In primo luogo, il grande quadro
L'uso del porno ha la tendenza a degenerare verso versioni più estreme. Quando ero un giovane adolescente, i conigli di Playboy con un tocco di peli pubici erano fantastici. Poi uno dei miei amici ha rubato a Attico da suo fratello maggiore, e questo era ancora meglio. Poi HOLLER CRAP HUSTLER GUARDA QUELLO!
Quindi, film. Quindi, film più duri. Allora ... hai l'idea. Costruiamo una tolleranza per le cose più leggere e cerchiamo qualcosa di più estremo. Dopo un po ', la tua roba preferita sta guardando redatto sbattere redatto ai miglioramenti redatto while redatto e lei redatto poi lui redatto tutto redatto.
Confrontalo con ciò che accade nella vita reale.
Di 'che sei un ragazzo medio con una personalità media e un reddito medio. Ergo, il mito perpetuato dagli artisti del pick-up di bellissime ninfomani in fila per copulare con te non sta accadendo.
Invece, hai una ragazza media. I suoi interessi sessuali sono abbastanza diffusi e hai una vita sessuale felice, perché il sesso tradizionale con una vera donna dal vivo di solito è anni luce meglio che stare da solo con una connessione Internet, indipendentemente da ciò che sta accadendo dall'altra parte del tuo wireless ad alta velocità .
(Nota: sto facendo riferimento alle relazioni uomo-donna come esempio perché sono un maschio eterosessuale e questo è quello che so.Non giudico nessuno in base al genere o all'orientamento.
Ma cosa succede quando, dopo il brivido iniziale della tua relazione svanisce, inizi a chiedermi perché non assomigli a quelle Barbie impiantate, perfettamente truccate e mezzo affamate nei video che guardi? Gli attori porno-pornografici sono noti per dedicarsi a cose come la lapsplastia, sbiancamento di determinati orifizi e cerature per raggiungere un qualche tipo di ideale per la fotocamera. Come pensi che la tua ragazza senta di essere paragonata a quello? Come fa Tu senti quando fai il confronto? E che dire del fatto che non è interessata a fare nessuna di quelle cose "ridotte"? Ti renderà amaro?
Ma cosa succede se non hai una ragazza? Dovresti solo diventare grande sull'uso del porno?
Beh, probabilmente no. Perché un giorno potresti avere quella ragazza che cerchi. E potrebbe diventare tua moglie, e quelle abitudini porno che hai sviluppato quando eri single potrebbero non essere così buone per la tua relazione.
Come ho detto, questa è solo la grande immagine. Ora è tempo di ...
La scienza del modo in cui il porno influisce sul tuo cervello
Ho intenzione di incapsulare il lavoro della gente a www.YourBrainOnPorn.com il più sinteticamente possibile. Se vuoi maggiori informazioni sull'argomento, ti consiglio di controllare il loro sito. Ecco alcune informazioni che dicono dalla loro pagina Informazioni:
Questo sito è laico, sebbene le opinioni di tutti siano benvenute. È principalmente basato sulla scienza, e nessuno qui sta cercando di vietare il porno. Questo non è un sito commerciale, quindi non cercare qualcosa da comprare. Non lo troverai.
Il brain-on-porn non è un'organizzazione religiosa che cerca di sentirsi in colpa. Come ho sottolineato all'inizio di questo pezzo, la colpa non ti aiuterà a cambiare. Questo articolo ti aiuta a cambiare facendo appello al tuo interesse personale, e Your Brain On Porn parla della scienza di come il porno influisce negativamente Tu.
Ok, ecco le basi:
- Metti un topo in una gabbia e dagli una femmina con cui accoppiarsi, e lui andrà da lei finché non sarà stanco di quella particolare femmina.
- Dategli nuove femmine, comunque, e all'improvviso è di nuovo nella modalità di fornicazione dilagante. Puoi continuare a dargli nuove materie femminili finché non è completamente svuotato.
- Gli umani non sono così diversi, in cui i nuovi compagni ci spingono molto più di un compagno precedente.
- Ogni nuovo compagno crea una scarica di dopamina. Ma i circuiti di ricompensa nel cervello generano sempre meno dopamina con la femmina attuale, e per ottenere di nuovo una maggiore carica di dopamina - qualcosa che il nostro cervello è fisicamente ricercato - abbiamo bisogno di una nuova femmina.
- Il porno su Internet è particolarmente problematico perché le nuove donne sono facilmente accessibili tramite un singolo clic. Almeno quando ero un adolescente dovevi far avanzare velocemente il nastro VHS per un po 'se ti annoiavi con la scena che stavi guardando.
- Non sono solo le nuove ragazze che Internet porn ci obbliga a cercare, ma nuove situazioni. Il vecchio e regolare missionario non lo fa più per te. Hai sete di qualcosa di ancora più nuovo. Quindi, più estremo. Quindi, redatto.
E qui ci sono alcune delle potenziali conseguenze.
Primo, diventi desensibilizzato alla normale stimolazione. La ricerca di più tipi estremi di materiale pornografico lo rende così è ciò di cui hai bisogno per ottenere la tua corsa. E per "fretta" intendo raggiungere l'erezione e l'eiaculazione.
Certo, non succede da un giorno all'altro, ma per anni potresti trovare quella ragazza sempre meno attraente perché le tue abitudini di visione pornografica hanno cambiato il tuo cervello in modo che lei non lo faccia più per te. La disfunzione erettile non è dovuta a nulla sotto la vita o sotto il collo. È perché hai allenato il tuo cervello a cercare stimoli sopra la norma che praticamente non esistono nel mondo reale o nelle relazioni reali.
Può anche portare a "ipofrontalità", che è un'erosione della forza di volontà. Hai una ridotta capacità di controllare gli impulsi e le più povere capacità decisionali. Ora andiamo oltre le conseguenze negative delle relazioni, questo può essere negativo per come conduci la tua intera vita.
Your Brain on Porn sostiene che puoi diventare dipendente da esso. Proprio come con il cibo, dubito che il porno soddisfi i criteri completi per qualificarsi come una vera dipendenza. Tuttavia, può essere avvincente, e rompere l'abitudine è spesso difficile. Se hai bisogno di qualche motivazione in più per provare, leggere questo articolo per saperne di più su tutte le potenziali conseguenze negative associate al porno su Internet.
Perché meno è di più
Ancora una volta, non sto cercando di convincerti a smettere completamente, perché non lo vedo come realistico nella maggior parte dei casi. Se sei un giovane, è probabile che guardi le cose abbastanza regolarmente, e forse questo articolo ti parla delle tue abitudini di visualizzazione. Forse riconosci alcuni dei dettagli forniti che influenzano la tua vita. O forse tutto è solo peachy. Ma se hai letto fino ad ora, forse è perché, in fondo, pensi che potrebbe esserci un problema.
O forse no. Ma solo perché oggi non c'è un problema non significa che non ci possa essere un problema un giorno. Personalmente sono un grande fan delle relazioni a lungo termine con una persona. L'uso di pornografia pesante non è favorevole a un tale rapporto sessualmente soddisfacente. Probabilmente. Preferisco di gran lunga non avere (o molto meno) porno e una grande vita sessuale che un sacco di porno e una vita sessuale mediocre o povera.
Quindi, rilassati, ragazzo. O vecchio amico. O donna.
Non sei un topo. Non hai le capacità cognitive limitate di un topo. Hai un cervello altamente sviluppato. Puoi decidere di riqualificarlo. Come? Bene, qui ci sono molti dettagli. Ma sostanzialmente si riduce a: "prenditi una pausa".
Fermati un attimo a guardarlo. Dare al tuo cervello la possibilità di "riavviare". Ancora una volta, non sto cercando di eliminarlo dalla tua vita 100%, anche se se ha i suoi ganci profondi potresti scoprire che è necessario fare completamente a meno se trovi una visione futura rapidamente ti riporta indietro nella tana del coniglio.
Ma dopo ti senti come se avessi passato attraverso un riavvio, e poi? Beh, come ho detto, puoi ancora usarlo come indulgenza occasionale, ma con una nuova comprensione dei pericoli che può rappresentare e come usarlo "saggiamente". C'è una grande differenza tra un paio di birre nel fine settimana e allineando colpi di tequila al bar ogni sera. Quindi è anche con il porno.
E sì, so che questo vola di fronte all'approccio abolizionista che induce alla colpa perché gli attori porno sono spesso maltrattati. Abbiamo già stabilito che un argomento del genere non convincerà molte persone, quindi mi sto concentrando sull'interesse personale e sulla fattibilità qui. Il beneficio collaterale è che se tutti riducono drasticamente il loro uso del porno, l'industria andrà in rovina. Permette meno danni.
Se si decide di tornare ad esso dopo il riavvio, usarlo con cautela. Capire come può portare a una visione più estrema. Decidi di selezionare solo una singola scena che sia più in linea con qualcosa che potrebbe realmente accadere nella vita reale. AKA 80s porno.
Sto solo scherzando su quell'ultima parte.
Se fai una pausa per un mese o due e poi la usi raramente, guardare roba addomesticata - e anche guardare la stessa scena più di una volta - può essere un sacco di stimoli. È quando diventi un utente frequente e permetti a te stesso di assaporare l'arcobaleno pieno, a volte orribile di ciò che la nuda Internet ha da offrire che porta a problemi.
Quindi prendi la decisione di non percorrere di nuovo quella strada. Mantieni il tuo porno "un paio di birre nel weekend" invece di "tiri giornalieri di tequila".
E trarre benefici.
Benefici? Quali vantaggi?
Beh, probabilmente starai meglio per una donna vera, e questa è una buona cosa.
Se sei single, puoi portarti fuori di casa. Può motivarti a trovare qualcuno con cui passare del tempo; qualcuno a cui piace toccare le tue cose divertenti. Vuoi qualche consiglio su questo? Ecco il mio trova e mantieni una ragazza articolo di nuovo.
E se hai già una ragazza - o una moglie - può migliorare la tua vita sessuale con lei, perché tu volere per migliorarlo Se non sei continuamente sazio tramite il porno e, cosa più importante, se il tuo cervello non è più programmato per fare affidamento sul porno per la stimolazione e il rilascio sessuale, allora sarai più disposto a mettere un po 'di impegno nella tua relazione, perché il tuo desiderio per una persona reale è più alto.
Non sto parlando di averla continuamente zampata e di chiedere l'elemosina perché non ti stai masturbando così tanto. Sto parlando di trattarla in questo modo, sia all'esterno che all'interno della camera da letto, che la rende volere più sesso e vuoi farti piacere di più, perché stai facendo cose che le piacciono.
Questo vale lo sforzo, perché mentre alcuni possono leggere cose come "80s porn" e "mainstream" in riferimento agli interessi sessuali come noiosi o zoppi, è necessario passare attraverso un controllo di realtà. La prima parte è che tutte le cose selvagge che stai vedendo sul tuo computer probabilmente non succederanno comunque per te, quindi tutto ciò che stai arrendendo è una fantasia. E quello che stai guadagnando va ben oltre il fisico e nello sviluppare una connessione mentale ed emotiva con qualcun altro.
Il sesso è molto più che solo dentro e fuori. Fa il solletico e parla, ride e coccola. Si fa la doccia insieme e strizza l'occhio e sorride e commenti come "Ho dei piani per te più tardi" che migliorano il flusso sanguigno meglio del Viagra.
E a differenza di ciò che accade dopo aver chiuso il laptop, il sesso reale è qualcosa che può lasciarti con un bagliore duraturo di felicità e soddisfazione.
Link al L'articolo originale di James Fell - Segui James Facebook ed Twitter.
;