La pornografia è stata a lungo un elemento fondamentale della vita dei giovani e si è evoluta nel tempo. È passato da problemi nascosti di Playboy sotto i letti a un'industria facilmente accessibile e sfaccettata su Internet.
Sono sicuro che metà dei lettori maschi in questo momento hanno un'altra scheda aperta con il porno, e questo è il problema.
Siamo, involontariamente, la generazione di eccessive indulgenze. Perché? Perché quasi tutti i nostri problemi sono stati risolti dalle generazioni precedenti. Non si tratta più di come, ma quanto.
Il porno è allo stesso modo.
In passato, era praticamente impossibile mettere i guanti pelosi su un paio di tette. Ora sei a un semplice clic di distanza da qualsiasi cosa desideri la tua mente sporca.
Ecco la cosa: gli uomini sono, per loro natura, disgustosi pervertiti.
Non possiamo aiutarlo. Questo è solo quello che siamo.
Abbiamo bisogno di quel rilascio e faremo di tutto per cercarlo. Idealmente, le donne ci stanno aiutando con il processo, ma gli uomini sono sempre alla ricerca di un modo per fare qualcosa di più veloce. E il porno ha accelerato drasticamente quel processo.
Gli uomini possono prendere in mano la situazione. La pornografia e la masturbazione sono la coppia perfetta. Sono i "Turner & Hooch" della sporcizia; non puoi averne uno senza l'altro.
Gli uomini, e anche le donne, possono ora giocare con le loro frattaglie in qualsiasi momento. È facile e divertente, ed è difficile non farlo ogni volta che stai solo cercando di ammazzare il tempo.
Ma c'è un compromesso che molti, me compreso, stanno scoprendo nel modo più duro: ci sono gravi effetti collaterali nel consumo continuo di pornografia.
La generazione Y è l'avanguardia del cybersesso e nessuno parla del danno perché siamo la prima generazione nella storia umana ad avere questo problema. Alcuni di questi cambiamenti sono stati osservati nelle donne, ma il problema è molto più diffuso tra gli uomini.
Riavvia il cervello.
Secondo uno studio dell'Università di CambridgeI ricercatori hanno scoperto che "gli utenti porno compulsivi reagiscono agli indizi porno nello stesso modo in cui i tossicodipendenti reagiscono ai segnali di droga".
Come funziona è che il cervello ha qualcosa chiamato il circuito della ricompensa, che si è sviluppato durante i tempi più semplici dei cacciatori-raccoglitori per produrre dopamina per cose naturalmente gratificanti come cibo, sesso e connessione.
Tuttavia, ci sono versioni estreme di questi premi, come cibi ipercalorici o un bombardamento di tette, che forniscono troppa dopamina e possono scavalcare i nostri meccanismi di sazietà naturali.
La reazione che si innesca nel tuo cervello dal porno è estremamente simile alla reazione dall'abuso di droghe.
Quello che succede è che il tuo cervello ha un interruttore molecolare che crea un ciclo di abbuffate, promuovendo il desiderio di continuare a ricevere quella ricompensa.
Questo ciclo di abbandono estremo della dopamina ricevuto attraverso il porno produce il stessi tossicodipendenti hanno effetti collaterali: una risposta di piacere intorpidita, iper-reattività e l'erosione della forza di volontà, al variare della corteccia frontale.
Pazzesco, eh?
Rappresenta in modo errato entrambi i sessi.
Ragazzi, non tutte le donne hanno enormi colpi. Donne, non tutti i ragazzi sono un pacco lungo un piede.
Ragazzi, non a tutte le donne piacciono le parti da donna che vengono prese a pugni. Donne, non tutti i ragazzi sono ragazzi che consegna la pizza!
Ma seriamente, ci sono molte idee sbagliate che il porno trasmette ai suoi spettatori.
Ecco cosa devi ricordare del porno: non è reale. Lo scopo principale del porno è quello di intrattenere, non mostrare ciò che fa l'amore.
È solo l'intrattenimento shock progettato per catturare l'attenzione del consumatore cornea. I produttori potrebbero interessarsi di meno di quanto sia accurato per la vera preparazione del bambino; vogliono solo che tu guardi il loro video. È un'esca per masturbarsi.
Le false nozioni create attraverso la pornografia hanno un effetto molto più significativo sulle donne rispetto agli uomini. La pornografia presenta le donne come pezzi di carne di plastica il cui unico scopo è essere oggettivati e fregati.
Per molto tempo, ero convinto che l'unico modo in cui le donne facevano sesso era con le ball gag in bocca.
Sto scherzando, ma ci sono numerosi temi violenti che le donne sperimentano nella pornografia che sono mal interpretati come desideri nella realtà.
Questi temi presentati nel porno cambiano l'atteggiamento che ogni genere ha l'uno per l'altro. L'atteggiamento degli uomini in particolare tende ad essere più violento e ostile nei confronti delle donne dopo aver visto il porno.
Il modo migliore per sapere cosa vuole sessualmente il tuo partner è essere aperti con lei e parlarne.
Non legarla semplicemente come un maiale luau. Chiedile prima se le piacciono le mele! Va bene, giuro che è l'ultima battuta.
Costruisci una tolleranza.
Come tutto ciò che suscita piacere, il porno può creare dipendenza. E come qualsiasi cosa che crea dipendenza, puoi costruire una tolleranza per questo.
Il consumo pesante di porno è una dipendenza da eccitazione, in cui sono necessari più o diversi modi per continuare a ricevere lo stesso effetto da un rilascio di dopamina.
Nella sua TED parlare, insegnante di fisiologia, Gay Wilson, spiega che una volta che hai visto le stesse posizioni dello stampino, il tuo cervello vuole qualcosa di diverso, semplicemente per novità, shock o sorpresa.
Inizia con un uomo e una donna, e poi ci sono otto tizi che indossano maschere, una donna e, per qualche motivo, un pellicano. Non chiedere.
È conosciuto come l'effetto Coolidgee i livelli di dopamina aumentano per ogni nuova immagine che lo spettatore vede. Ogni nuovo bambino sullo schermo fornisce una nuova esplosione di dopamina.
Ecco come il porno su Internet ad alta velocità varia dal porno del passato: puoi ricevere una nuova esplosione di dopamina con un clic del mouse, procurandoti sempre più piacere.
E proprio come con tutte le dipendenze, potresti essere fuori di testa prima che tu lo sai.
Il porno ti permette di esplorare tutte le tue curiosità, comprese quelle a cui non avresti mai immaginato di essere interessato. Ancora una volta, il porno non è vero sesso; è intrattenimento shock.
Questi video romanzeschi o sconvolgenti non riflettono la natura del sesso reale. Il problema con la dipendenza dal porno è che non c'è nessuno a vedere il danno, nessuno a dire se quello che stai facendo è giusto o sbagliato.
Questo perché le persone non sanno davvero cosa stai passando a meno che non curiosino nella cronologia del browser.
Una sola cancellazione della cronologia delle ricerche copre le tue tracce e il tuo piccolo sporco segreto è al sicuro.
Diluisce la tua vita sessuale reale.
Nella sua TED parlare, Wilson descrive le differenze tra sesso reale e porno. La masturbazione e il porno si concentrano sull'isolamento, "voyeurismo, clic, ricerca, schede multiple, avanzamento rapido" e "novità costante".
Il sesso reale si concentra su "corteggiamento, toccando, essendo toccati, odori, feromoni, connessione emotiva e interazione con una persona reale".
Nel tempo, il tuo cervello si adatta al porno perché, se sei come me, viene esposto ad esso molto più spesso del sesso reale.
Un abuso eccessivo non può solo cambiare il tuo cervello, ma può cambiare il tuo uccello. Nessun scherzo.
Quello stesso Studio dell'Università di Cambridge ha scoperto che "oltre il 50% dei soggetti (età media: 25 anni) ha avuto difficoltà a raggiungere erezioni con partner reali, ma potrebbe ottenere erezioni con il porno".
La disfunzione erettile non è più un problema di tuo nonno; è tuo. Fidati di me su questo, ho avuto un paio di notti imbarazzanti in cui ho dovuto dare una scusa per il motivo per cui non potevo continuare a continuare.
Non sei tu sono io!
Attraverso le mie abitudini, sono stato in grado di rendermi conto di come anche attività apparentemente di routine possano avere un impatto sulla tua vita sessuale.
Come ho già detto, il porno è più facile da accedere che mai. La nostra generazione ha anche accesso a foto e intrattenimento illimitati attraverso i social media.
Quando pensi a quanto spesso la mente di un ragazzo è bombardata da immagini di donne bellissime ogni giorno, quelle belle donne iniziano a perdere la loro novità.
Va da "Buon Dio, rinuncerei al mio primogenito per una notte con lei" a "Sì, lei sta bene. Qui guarda questo modello che seguo su Instagram. "
Quando ho combinato il tempo che ho passato a guardare i modelli su Instagram o Snapchat con il mio consumo quotidiano di porno, trascorrevo più di un'ora ogni giorno a consumare immagini per soddisfare la testa a sud.
Nessuna meraviglia perché ho avuto problemi nel sacco.
Come puoi aggiustarlo?
La cosa più pazza di tutto questo è quando i ricercatori hanno inizialmente cercato di condurre studi sull'uso del porno, non potevano trovare tutti gli uomini di 18- a 25 che non usavano il porno.
Lo posso attestare. Sono un avido conoscitore del porno da un decennio e posso garantire che la maggior parte dei ragazzi della mia età ha un track record simile.
L'unica cosa che ha dimostrato di invertire il danno è andare in tacchino freddo.
Non ci sono state prove sufficienti condotte attraverso veri studi scientifici a sostegno di questi dati ancora, ma gruppi come quelli di Wilson sito web e di Reddit No Fap sono esempi di base che forniscono testimonianze di successo di prima mano.
La maggior parte delle persone ha visto risultati dopo uno o due mesi, inclusa una maggiore sensibilità nei loro organi sessuali e un'inversione della loro disfunzione erettile.
Un altro risultato promettente dell'abbandono del porno è una diminuzione dell'ansia. Come accennato in precedenza, il porno è una dipendenza da eccitazione e i sintomi della dipendenza da eccitazione sono facilmente scambiati per ADHD, ansia sociale, depressione, ansia da prestazione e DOC. Questo spiega perché ogni ragazzo a scuola ha l'ADHD.
Ecco un modo diverso di pensarci: quando guardi il porno, sei tu, seduto su una sedia, sudato e nudo, che tipicamente cerchi di fornicare con te stesso davanti a uno schermo luminoso di immagini.
Questo è uno stato molto basso per cui l'umano si è evoluto e tu sei molto meglio di così.
Usa la tua immaginazione o esci di casa e trova qualcuno che farà tutto ciò che la tua sessualità desidera con te.
Un vecchio stile può essere vecchio stile, ma è meglio che fottere te stesso.
;