Ho iniziato NoFap alla fine di 2013, totalmente intrigato dal concetto. Ho recidivo un paio di volte. ALLORA, ho passato una serata yourbrainonporn. Gli articoli e gli studi lì fondamentalmente hanno appena cambiato qualcosa nel mio cervello - tipo, anche la considerazione del porno è repellente per me.
La vedo come una scelta che avrà un impatto negativo drammatico sulla mia vita, e semplicemente non sono tornato. Mi sento come se non lo farò mai.
Le prime settimane erano in modalità difficile. Tuttavia, ero in una relazione a lungo termine per oltre un anno a quel punto, quindi la modalità difficile non è durata a lungo.
Ad ogni modo, passiamo ai vantaggi. Ai tempi in cui facevo il PMO, mi sentivo spesso assonnato, letargico, indegno, ecc.
- Ho un aspetto migliore e sono molto più fiducioso socialmente.
- Sono drammaticamente più energico e più ottimista riguardo alla vita.
- Mi sento più come un UOMO ora.
- Penso che NoFap in parte mi abbia dato la chiarezza e risoluto a chiedere alla mia fidanzata di sposarmi qualche mese fa. (lei ha detto sì)
- So che molti Redditor sono atei o altro, ma sento che la dimensione "spirituale" è notevolmente migliorata per me. O, per dirla in modo più secolare, mi sento più come una parte del mondo, e sono molto meno egocentrico, cose del genere.
La combinazione di tutte queste cose ha avuto un impatto incredibilmente positivo. Tipo, non riesco nemmeno a immaginare di tornare a come erano le cose ...
Tecnica: Il punto cruciale del mio successo è stato l'interiorizzazione completa dei concetti su YBOP. Se CREDI a quello che stanno dicendo, il PMO ti spaventerà francamente a morte, e avrai finito. I vantaggi arriveranno, questo è secondario. E non intendo dire che sarà facile, ma avere una comprensione molto sobria degli effetti del porno è stato ciò che mi ha davvero ribaltato la bilancia.
Modifica: volevo aggiungere che oltre a quanto sopra, Sono anche stato piuttosto impegnato e ho cercato di rimanere socievole. È stato una sorta di ciclo di feedback positivo, in cui più mi sono allontanato dal PMO, più facili sono diventate le relazioni sociali. Oh, e l'esercizio è stato enorme per me. Preferisco raccogliere cose pesanti e metterle giù, ed è diventata la mia nuova droga, se vuoi.
TL; DR: Avanti, compagni Fapstronauti! La sfida è più che valsa la pena. Sono solo un altro testamento a questo.
Modifica: collegamenti n grammatiche
Modifica2: consiglio aggiuntivo
LINK - Di ritorno dai morti. Giorno 90.
by dkucher
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