Spero che tutti stiate andando alla grande. Il mio ultimo post qui era quando ero nel giorno 20 o qualcosa del genere. Ma eccomi oggi giorno 138 di nessun PMO. Io sono 17 e vivo da solo da solo negli anni 2 e tutti voi sapete che questi pazzi anni dell'adolescenza ti fanno venire voglia di fare cose pazze. Ma in qualche modo sono comunque riuscito a lasciare il PMO. Lasciami tornare un po 'e dirti com'ero quando ero dipendente dalla pornografia e dalla masturbazione.
Non ero così dipendente, ma mi sono masturbato 4-6 volte a settimana mentre guardavo il porno e lo stavo facendo per un tempo piuttosto lungo. La mia vita era solo un casino. I miei capelli hanno iniziato a cadere, ho smesso di uscire e non avevo fiducia nel parlare con le persone, non avevo energia e mi sono sempre svegliato stanco come stanco davvero e difficile alzarmi dal letto. Ero tutto vuoto dall'interno, non avevo motivazioni, mi limitavo a sedermi nella mia stanza, giocare ai videogiochi e PMO che era fondamentalmente la mia vita e mi vergognavo davvero delle mie azioni.
Volevo fermare tutto e volevo iniziare una nuova vita. Quindi questo giorno 29 / maggio / 2016 ho fatto il PMO e dopo ho pensato "Cosa sto facendo della mia vita?" Ho cercato su Google e mi sono imbattuto in questo sito Web che è NoFap, ad essere sincero ero di nuovo come okay questa stronzata, ma ho fatto un po 'più di ricerche e ho letto le storie di successo delle persone e quello che hanno ottenuto dopo aver smesso di fare PMO mi sono davvero motivato e Volevo cambiare anche io, quindi ho pensato a me stesso Se posso controllare la mia mente, allora posso fare qualsiasi cosa, così quel giorno mi sono promesso che non avrei mai più guardato il porno e non mi sarei mai più masturbato.
Mi sveglio ogni giorno e mi ricordo di NoFap che uso sempre per visitare qui e leggere storie di successo per rimanere motivato e c'è un'app su Android e iOS chiamata 'Fortify' L'ho usata per celebrare le mie vittorie e con le sue email settimanali sono rimasto davvero motivato e raggiungere gli obiettivi da loro forniti. I primi 15 giorni sono stati davvero difficili, ma una volta superato il limite le cose diventano facili.
Oggi sono davvero orgoglioso di dire che sono al giorno 138 ed è il più grande successo in tutta la mia vita. Ho vissuto enormi cambiamenti in me stesso rispetto a quello che ero 138 giorni fa:
- i miei capelli hanno smesso di cadere e ho davvero i capelli folti rispetto a prima
- Ho sempre molte energie adesso, se voglio fare qualcosa non mi sento pigro o stanco.
- Mi sveglio tutte le mattine e mi alzo dal letto entro 15 secondi rispetto a prima che usassi 30 per allungare i minuti e rotolare.
- Sono molto fiducioso rispetto a prima e questo è il più grande cambiamento che ho notato.
- Posso parlare con le persone, parlare in pubblico e fare molte cose che non ero in grado di fare 138 giorni fa.
Sono davvero felice per tutto questo e sono davvero grato a NoFap. Il mio obiettivo per non fare il PMO è la vita ora. Non tornerò mai più a quei tempi bui. In questi 138 giorni, ho fatto 8-10 sogni bagnati e non li ho considerati come una ricaduta perché si verificano mentre dormiamo ed è un modo sano di rilasciare sperma extra dal corpo. Ho guadagnato tutto quel perso interesse per le cose, ora ho degli obiettivi che voglio raggiungere. Adesso ho una vita reale e sono libero.
Come ringraziamento a NoFap, sto pensando di avviare un lavoro sociale in modo professionale, ovvero realizzerò video professionali (sono un regista) e li sponsorizzerò in tutto il mondo sulla mia nuova pagina Facebook su NoFap. Voglio aiutare tutti, non voglio che i giovani si autodistruggano. Voglio diffondere il movimento NoFap perché penso che non siano così popolari come dovrebbero essere. Spenderò i miei soldi per sponsorizzare e diffondere NoFap perché voglio davvero riportare quell'energia, lo spirito e la motivazione persi da tempo in tutti i miei fratelli qui! Sono pronto per questo e spero che tutti voi mi sosterrete attraverso questo lavoro sociale una volta che inizierò.
NoFap per favore PM me così posso dirti di più su di esso.
"Cambia idea e cambierà la tua vita".
Insieme combattiamo PMO!
Pace <3
LINK - NoFap day 138 !! Ho lasciato ?! DEVI LEGGERE!
by Saif
AGGIORNARE - NoFap ha cambiato la mia vita, come? [500 giorni +]
Est. il tempo di lettura è 8 minuti.
Questa è una lettura lunga, così vicina a qualsiasi altra cosa che potrebbe distrarti e leggere attentamente se vuoi davvero conoscere la verità. Non prendere le parole aspre personalmente e prenderle personalmente allo stesso tempo perché devi smettere di fare quello che stai facendo per distruggere la tua vita.
* PMO è l'abbreviazione di Porn Masturbation and Orgasm.
Chi sono io?
Un ragazzo di 19 anni, onesto, che adora aiutare le persone, prova ogni cosa nuova e si assume tutti i rischi.
Qual è il mio lavoro? Questo è il segreto principale e lo troverai alla fine di questa fantastica lettura.
Mi piacerebbe iniziare dicendo che ho perso il conto dopo 500 + giorni. 500 + giorni di lotta costante contro gli stimoli; giorno e notte. La domanda è, cosa ho ottenuto da tutto questo? Cose che ovviamente non otterrei se non avessi avviato NoFap.
Fammi conoscere un po 'di più!
Sono single e un musulmano, ma non sono single, non proprio. Sono innamorato di qualcuno che non è ancora mio, e questa è la mia più grande motivazione di essere su NoFap. Per vostra informazione, non ho dormito con nessuna donna che in altre parole significhi avere la V-Card.
La mia storia di Nofap:
Da zero a un coglione, era un errore automatico. Da zero a eroe; non vantarsi di questo. Ho iniziato Nofap senza motivo. Volevo solo vedere come ci si sentiva davvero a smettere di porno e masturbarsi. Intendiamoci, prima che lo fissassi, non avrei mai immaginato che il porno potesse essere dannoso e la masturbazione come un topping sarebbe peggio. Ho vissuto senza genitori quando ho iniziato e per il primo anno e mezzo per la precisione. E 'stato difficile, rompere la mia abitudine non è stato facile. Ricordo che ero depresso e pensavo sempre al passato e non apprezzavo mai il presente o il pensiero sul futuro perché il porno e la masturbazione erano la mia fuga dalla realtà in un mondo virtuale fantastico in cui uomini con grandi taglie ottenevano i premi e le donne con grandi risorse ottenevano il premio fama. Ho usato il porno e la masturbazione come scusa; rendermi felice, disconnettermi dal mondo reale e non trovare quello per cui valga la pena soffrire. Ho sempre avuto questo desiderio di cambiare il mondo e un giorno volevo davvero realizzarlo, così ho iniziato da solo. Solo per farti sapere, mi sono masturbato una volta al giorno al porno, niente di più. E mi vergognavo completamente di me stesso. Una notte, dopo essermi liberato, mi sono sdraiato sul letto e ho pensato qual è il mio scopo? Dare un calcio ai pixel e sprecare la mia forza vitale e ripetere e morire? Quelle donne che vengono trafficate e violentate sessualmente nell'industria del porno? No! Sono nato per essere molto più di questo. Volevo qualcosa di reale e sapevo che se solo avessi pensato, avrei iniziato a raggiungere la grandezza.
La dura verità!
La maggior parte delle persone cazzate, dimmi questo. Se ti stai masturbando porno da anni, come ti aspetti di recuperare nei giorni 10, 30 giorni, 60 giorni? Ho visto molte persone dire che iniziano a notare i benefici dopo 3 giorni o 1 settimana. Se ti stai chiedendo, è solo nella tua testa. Congratulazioni! Non hai ancora recuperato e c'è ancora più tempo per andare; non smettere o premiare te stesso per ottenere benefici a breve termine. Non sei un cane. Questo è un impegno, questa è una promessa che non lo farai mai più. Quindi ricorda, non otterrai benefici immediati, sii uomo e sii forte. Continua a combattere e, a lungo termine, ti guarderai indietro e vedrai i cambiamenti. Lo prometto!
Idee sbagliate:
Ho visto molte idee sbagliate su Nofap e la gente dice che "Fapping" è salutare perché riduce le probabilità di cancro alla prostata e ti rende meglio a letto. Ti dirò una cosa dalla mia personale esperienza, e cioè; Non morirai se non eiaculi per tutto il tempo che vuoi, prometti. E ovviamente le tue palle non esploderanno. Come sto scrivendo questo? Sono morto di cancro alla prostata? Ho avuto il cancro alla prostata? Ho iniziato ad avere meno erezioni perché non mi alleno i muscoli sessuali? No, non è successo niente.
Vantaggi:
Proprio come tutti gli altri, ho notato molti benefici nel mio viaggio come: maggiore sicurezza, pelle chiara, maggiore autostima, capelli più spessi, voce più profonda, attrazione naturale delle donne, rispetto dello stesso sesso, postura migliore, occhio migliore contatto che dura per sempre, niente più imbarazzo o timidezza, nessuna paura di nulla, rischi e felicità nelle piccole cose. Ora, ci sono molti più vantaggi che non ho menzionato, ma parlerò in dettaglio dei più importanti.
Fiducia:
Ero sempre un ragazzo timido, non molto, ma avevo un po 'di ansia sociale e non avevo mai voglia di entrare in contatto con la gente, non mi è mai piaciuto uscire. La mia sicurezza era sotto lo zero, ogni volta che facevo conversazioni serie, ho sempre incasinato. La maggior parte delle persone pensa che la fiducia arrivi non appena smetti di guardare il porno e di masturbarti. Sbagliato! Lo costruisci, non ti trovi in un ristorante per lo sviluppo personale e otterrai tutto pronto per il readymade. Quando non lo fai, hai tutto il tempo del mondo. Invece di perdere tempo, inizi a pensare al tuo futuro, ai tuoi obiettivi e a come essere migliore in quasi tutto. Quindi quello che devi fare è iniziare a leggere libri o guardare i talk di TEDx su YouTube sullo sviluppo personale nei primi 3 critici del tuo recupero. Li chiamo critici perché hai molte possibilità di ripiegare.
Attrazione femminile:
Ora, a me non interessa molto di questa parte a causa della mia religione, ma per me è ancora una parte importante di questo viaggio. L'attrazione delle donne è reale, in realtà ho due tipi di attrazione che ho notato dal sesso opposto rispetto alla mia esperienza personale. Uno di questi è attrazione naturale che non è molto, ma noto che ottengo sicuramente più attenzione e attenzione nella stanza rispetto ad altri, anche se non sto parlando o parlando; semplicemente seduti. L'altro viene perché sono costantemente in pista per migliorarmi da solo, cioè mi prendo sempre cura della mia postura, di me, della mia voce e del modo in cui parlo. E il principale di tutti è naturalmente la fiducia che ottengo e le donne gravitano su chiunque sia fiducioso, infatti.
Pelle, capelli e postura:
Avete tutti sentito parlare di questo, essere liberi dalle cose sporche ti dà una pelle luminosa e una bella pelle ton. E sicuramente è successo per me, i miei capelli sono molto più spessi rispetto a prima, sono aumentati di densità. La postura è una delle cose che cerco sempre di migliorare, esci da PMO hai più energia e meno mal di schiena, il che significa che stai in piedi con le spalle indietro e con il mento in alto.
Bagnare i sogni e prevenirli:
I sogni bagnati sono tutti naturali e accadono a volte o spesso e ad alcune persone non accade affatto. Se hai un sogno bagnato come me, allora non devi preoccuparti, non è certo una ricaduta. Ma ci sono molte cose che puoi fare per evitarle, non sono sicuro che lavoreranno su di te ma sicuramente funzionano su di me. Prima di dormire:
- Evitare i liquidi 15-30 minuti prima di dormire.
- Pipì prima di andare a letto.
- Fai il maggior numero possibile di flessioni.
- Fai 2-5 minuti di mediazione prima di andare a letto.
- Smetti di pensare ai sogni bagnati.
- Fai delle docce fredde per sviluppare l'autocontrollo.
In che modo Nofap ha cambiato la mia vita?
Da un fallimento del liceo a ancora un fallimento scolastico, yay! Sono un insegnante ora, insegno inglese. So che molti di voi potrebbero chiamare queste cazzate, ma non lo è. So di essere 19 ma ci sono molte cose che posso fare in questo paese. Perché ti sto dicendo che sono un'insegnante? Per dimostrarlo, quanto sono fiducioso ora, essere un insegnante significa stare di fronte alla classe e parlare con loro che è impossibile se la tua autostima è bassa, interagendo con studenti di diverse fasce d'età e anche più grandi di me, no più ansia sociale perché Nofap mi guida qui. Ho avuto interviste per diventare un insegnante di inglese in molti posti, non direi molto ma un po 'meno di un sacco, ma entro con fiducia sapendo di cosa sono capace e di ciò che merito. Sono ossessionato dal successo, sono concentrato sui miei obiettivi e sto lavorando sodo; giorno e notte per farli accadere. Non accadrà durante la notte, ma sicuramente accadrà di sicuro. E il più importante di tutti, mi aveva insegnato a rispettare tutto da capo e combattere per il vero amore; non pixel.
A proposito, non sono più un fallimento del liceo. L'ho passato! E mi sto godendo ogni momento.
Puoi farlo anche tu, devi solo trovare il motivo perfetto per superare questa dannosa dipendenza. Ricorda sempre: "Un uomo che conquista se stesso è più grande di colui che conquista mille uomini in battaglia".
Sto facendo un video sugli abusi sessuali causati dalla pornografia, mi auguro la fortuna di renderlo virale in internet.
Nota: la mia casella di posta è sempre aperta, quindi sentiti libero di scattare qualsiasi messaggio o commento in caso di domande. Mi piacerebbe aiutare.
Grazie per la lettura, ama sempre te stesso.
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