Sono un drogato compulsivo di internet. Si tratta in particolare di pornografia su Internet. Inoltre c'erano i giochi su Internet, il surf molto, i social media e la masturbazione, in genere con la pornografia. Ho bevuto alcol e fumato sigarette a volte, ma queste erano pochissime. Sono un 18 anni ormai.
(In primo luogo, se le mie parole non capiscono, per favore perdonami. Scusa per questo. Ci sto lavorando, voglio dire, sto cercando di migliorare il mio inglese ma il PMO non mi aiuta. Spero, lo dico la mia storia correttamente e direttamente. In altre parole, voglio trasferire i miei pensieri in modo appropriato.) Sono uno studente dell'ultimo anno.
Nella mia infanzia è stato fantastico, come molte persone. Stavo ottenendo buoni voti, mi stavo divertendo con la mia vita, c'era un forte ponte strutturale tra i miei amici e la mia famiglia, una buona leadership, brillante ecc. (Non lo dico per il mio EGO, se dico la situazione in cui mi trovo, capirai molto meglio degli effetti negativi della pornografia, perché mi ha rovinato, distrutto la mia vita, ma ne sono responsabile, giusto?) Prima di tutto, ero un bambino e un essere umano. Avevo spirito. Non avevo idea dell'ansia sociale e di altri disturbi psichiatrici. Non avevo problemi di concentrazione, come ADD / ADHD (questo è interessato alla terminologia medica, non è vero?) Amavo la vita. La mia memoria e le mie capacità di apprendimento erano di buon livello. E la nebbia del cervello? No, non lo sapevo anch'io, lo sto imparando oggi. Potrei correre dei buoni rischi. Ero più socievole. Ho avuto hobby come gli scacchi, leggere libri, uscire con gli amici, alcune attività sportive, eccetera. Stavo ricevendo un'istruzione religiosa dai miei genitori e dai predicatori musulmani. Ma mi piacciono sempre la scienza e la filosofia. (E poi ero ateo, ma questo è irrilevante.)
Vivo nel paese della Turchia. Sia il sistema educativo che la vita qui sono davvero difficili. Penso che le persone che vivono in America e in Europa siano più fortunate. Hanno più opportunità. Oggi la Turchia, e insieme alla Corea del Sud, ha gli studenti più infelici del mondo per i rapporti dell'OCSE.
http://www.oecd.org/edu/pisa-2015-results-volume-iii-9789264273856-en.htm
Non voglio parlare di lezioni teoriche difficili. Voglio dire, se giochi in un mondo, stai giocando in "Modalità Facile" in America, e stai giocando in "Modalità Difficile". Naturalmente questo è mutevole per ogni persona e ogni stiuation e opportunità.
Non voglio disturbarti con le mie lunghe frasi. Sono nato a 9 luglio, 1998. Non avevo un computer nella mia infanzia. E mi chiedevo come fosse il computer e giocare con esso. Ricordo ancora chiaramente, i miei genitori hanno acquistato un PC desktop per me in 25 June 2009. E il piacere che mi ha dato è stato magnifico. Ero così felice. Non ho una famiglia ricca, ma gli straordinari capisco che l'unico parametro per essere felici non è il denaro. Di solito, stavo iniziando a usare il computer per cose inutili come giochi online, porno e masturbazione. Lo ricordo: ho scoperto la prima volta porno su Internet in 2010. C'è, io e i miei amici eravamo come questa scimmia:
http://imgur.com/gallery/3DyLE
Sono direttamente dipendente, comunque. E poi ho scoperto la masturbazione. Pensavo fosse una cosa grandiosa a quei tempi come ogni adolescente sciocco. La frequenza stava cambiando. Ma ricordo che ho guadagnato 5 volte, forse 6. E poi, il mio rendimento scolastico ha cominciato a diminuire. All'improvviso le mie abilità sociali hanno cominciato a scomparire. Sì, forse avevo ancora qualcosa, ma mi sentivo insufficiente e inutile. Era la prima volta, la mia autostima e la mia autostima sono diminuite così tanto. Mi sentivo malissimo. Nella mia prima adolescenza, ho iniziato a giocare ai giochi online tutta la notte. Ero infelice. Ero dipendente, i miei genitori mi hanno avvertito di usare Internet ma non li ho presi, ero fuori controllo. Poi ho passato la scuola media. Odiavo la mia insegnante di classe, perché era davvero una dittatrice. Sì, forse avrei potuto avere un comportamento aggressivo, ma non ho potuto ottenere supporto da nessuno, compresi i miei genitori e il servizio di orientamento e consulenza della scuola. Mi ha sempre spaventato con punizioni disciplinari. La mia famiglia si concentrava solo sulle conseguenze, voglio dire, sui voti delle lezioni scolastiche. Ma ero intrappolato con il mio cervello adolescente dipendente. La mia salute non era molto buona rispetto a un bambino di 12 anni. Mi sentivo molto male. Il ragazzo, hai una vita fantastica se n'è andato, un fantasma (o zombi, come hai chiamato come invece per quello.) È arrivato invece. Il ragazzo ero io, in realtà, ma sapevo di non essere io.
Non riuscivo a percepire bene come prima, la mia infanzia. Ho dovuto lavorare molto più di prima per capire un'informazione. Ma la mia motivazione per la vita era sparita.
Comunque, ho passato il liceo. Questa volta volevo fare qualcosa di diverso. Il primo anno non è andato come avrei voluto. Alcuni amici hanno detto che: "Stai lavorando sodo, perché non puoi ottenere voti più alti agli esami?". A quel tempo non ero abbastanza sicuro della risposta a questa domanda. Ma col passare del tempo mi sono reso conto di questa situazione: la pornografia mi rende inattivo, passivo nei confronti della vita. E poi, ho fatto ricerche su Internet su questo argomento, cause e soluzioni. Ho visitato e letto yourbrainonporn.com, guardato alcuni TEDx Talks e qualsiasi video su questo problema e ho scoperto reddit nofap SubReddit e forum come RebootNation, nofap.com Ci sono così tanti estranei che cercano di aiutarsi a vicenda qui, in realtà questo significa che l'umanità ha successo con tutti persone, insieme. E poi, ho provato a fare nofap. Ho perso molte volte. Nell'estate 2014, la mia frequenza PMO è diminuita rispetto a prima. Ero molto vicino al raggiungimento. Quando ho passato la seconda elementare, avevo 145 giorni di fila. I lucchetti della vita cominciarono a sbloccarsi. Il mio livello di concentrazione è migliorato, avevo un più alto livello di motivazione, ho ricominciato a godermi la vita, ho deciso di fare del bene e razionalmente per il futuro, i miei voti sono migliorati, le ragazze e le mie amiche hanno iniziato a prestare più attenzione a me ea rispettarmi Di Più. Stavo reagendo spontaneamente per alcune cose, percepivo rapidamente e rispondevo in quel momento. Leggevo libri più concentrato. Sentivo le mie emozioni e sorridevo più a mio agio, ed è stato il miglior guadagno, credo. In particolare c'era una ragazza, mi piaceva incredibilmente parlare con lei, è stato fantastico.
E poi, ho perso il controllo dopo 5 mesi e ho avuto un PMO per oltre 7 ore, tutta la notte con DE. E poi, il giorno dopo, dovevo andare a scuola, corsi ed esami. Ho passato la giornata come uno zombi. Alcune ragazze dicevano così: "Cosa c'è che non va in lui o cosa ti è successo?" Certo che sapevo cosa mi era successo, ma non potevo dire nulla sulla mia situazione. Quel giorno ho risparmiato all'ultimo momento per stare sotto un autobus. Probabilmente è stato il peggior giorno della mia vita. Ebbene, come potrei sopravvivere? Non lo so. Dopo sono stato rifiutato da una ragazza. Non ho parlato di questo argomento nessuna persona, solo una persona lo sapeva: mio cugino. Altre persone, non sapevano che ero un tossicodipendente. Era il mio partner nofap. Ci avviciniamo a lui come visione della vita. Parliamo di tutto con lui, della dipendenza dal porno, della nostra storia e della nostra storia, delle cause, dei sintomi e delle soluzioni che possiamo fare, ecc ... E mi ha dato un bel supporto in questa situazione. Non ci sono molti gruppi di sostegno nel mio paese in cui vivo, ma vorrei che lo fosse, potrebbe aiutarmi.
Ti ho detto di come sono ricaduto. Sappi e ricorda che: "Una ricaduta, ora è una ricaduta". Non c'è l'ultima volta. L'urgenza tornerà sempre, se non smetti ora, allora puoi smettere più duramente. L'opinione "Un'ultima volta" è un pensiero malaticcio. Non commettere il suo errore. Sono rimasto in depressione maggiore per 2 anni o forse più dopo. Ho iniziato a pensare al suicidio. Il porno mi rendeva una persona stressante e cambiava il mio cervello negativamente. Ecco alcuni numeri della mia vita:
9 luglio 1998 ———— >>>> 1 gennaio 2010
(Sono nato in questo momento.) -> (Approssimativamente ho iniziato a PMO)
Significa = per 4195 giorni = / ~ 11 anni e 6 mesi ero pulito.
9 luglio 1998 ———– >>>>> 9 maggio 2017
(Sono nato.) (Sono qui ora.)
= 18 anni e 10 mesi = 6880 giorni.
2685 giorni —- >>>>> Il periodo di dipendenza / della mia dipendenza.
1 agosto 2014 ————– >>>>>>>>>> 9 maggio 2017
(Il numero di giorni che avrei raggiunto se avessi lasciato la prima iniziativa di nofap)
= 1013 giorni.
Torniamo all'argomento, sono andato alla clinica psichiatrica. Ho visitato diversi medici e mi hanno dato diversi medicinali / farmaci o antidepressivi. Ho parlato loro della mia dipendenza dalla pornografia ma non sono riusciti a capirmi chiaramente. Penso che il porno sia una nuova dipendenza. Ho usato Prozac, Lustral (SSRI), Abilify (Aripiprazole), Lamictal (Lamotrigine), ecc… Nessuno di loro non ha funzionato. Lo sport e l'esercizio fisico mi stavano aiutando di più. E poi, ho deciso che: ho smesso di assumere questi antidepressivi con il controllo del medico.
Ho saputo che mio nipote è nato quando ero molto depresso. Non potrei essere felice. Ero sempre profondamente addolorato. Penso che tutto questo sia l'effetto della pornografia. Che vergogna e che dolore, non è vero?
Se mi fossi suicidato, tutto sarebbe stato fatto a quel punto. La mia storia sarebbe finita a quel punto. L'ho detto anch'io: "La mia storia non finisce qui". Ma dopo, non posso preoccuparmi del passato. Posso solo cambiare il giorno in cui vivo e il futuro dipende da esso. Domani può essere un giorno diverso.
https://www.youtube.com/watch?v=T_ym8PR_MSo
Sono vivo nonostante tutto e ho la fortuna di essere vivo. Mi piace così tanto questa frase: "Se stai ancora respirando, c'è una speranza". Ho ancora una speranza, e sono determinato a non mollare mai. Ho intenzione di rimandare il computer e andare avanti per la vita reale.
Al giorno d'oggi, mi sto diplomando al liceo. Nonostante tutto, la vita è bella e degna di essere vissuta.
Quando cadi, devi trovare un modo per svegliarti.
Non mollare mai, auguri e saluti cari fapstronauts e rebooters.
Thank you.
LINK - Oggi è il mio 6880th. giorno della mia vita. Ecco la mia storia e alcuni numeri
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