Da quando avevo circa 13-14 anni, ho fappato ogni tanto. Ad un certo punto ogni giorno, anche più volte al giorno. Ma probabilmente per sei mesi prima di iniziare il nofap ho fappato forse 3-4 volte a settimana. Non ho sempre guardato il porno per farlo. Solo quando volevo “regalarmi” qualcosa di particolarmente stimolante. Il resto del tempo erano foto di ragazze nude in bikini o video di ragazze che si spogliavano. A volte ho usato solo la mia immaginazione. Questo è il motivo per cui non ho mai pensato di avere un problema e fino ad oggi capisco che alcuni di voi hanno una dipendenza molto più grave di me.
Ammiro ognuno di voi per averlo fatto. Non è facile per me. Non è facile per nessuno. Non è stato progettato per essere facile.
Mi sono imbattuto per la prima volta nell'idea di fermare questa abitudine distruttiva circa due anni fa. Francamente, all'inizio pensavo fosse uno scherzo, quindi non sono entrato molto nella questione. Ho semplicemente continuato a masturbarmi ea sprecare la mia vita.
Ora per essere chiari, anche se stavo fappando, stavo andando abbastanza bene. La mia famiglia mi ha sempre amato, sono sempre stata una delle migliori a scuola e ho sempre avuto degli hobby decenti. Tuttavia, essendo un introverso non ho un sacco di amici e non ho mai avuto una ragazza, o baciato nessuna ragazza per quella materia.
Ho anche un problema considerevole con l'acne, qualcosa che non ho mai preso sotto controllo. Ho letto da qualche parte che la masturbazione e i livelli ormonali che distrugge hanno la tendenza a peggiorare l'aspetto della tua pelle. Pertanto, ho deciso di fare qualche ricerca in più e sono arrivato a destinazione r / nofap ancora. Ho letto innumerevoli post e ho persino guardato alcuni video di YouTube, che mi hanno portato a comprendere appieno gli effetti negativi che il PMO ha sui nostri corpi e menti. Le prove scientifiche sono state molto convincenti e ho deciso di iniziare la sfida del giorno 90 su 3 di febbraio 2017.
I miei principali obiettivi / speranze erano:
-Migliorare la mia situazione dell'acne.
-Si più sicuri / sociali, soprattutto intorno alle ragazze.
-Avere più energia per fare esercizio (sono un corridore).
-Esegui meglio accademicamente.
-diminuire la nebbia del cervello.
-Avere più divertimento facendo le cose che amo fare.
Prendi le docce fredde.
Come ho detto ho iniziato la sfida molto motivata. Ho notato alcuni benefici subito, anche se ho lottato con gli stimoli, soprattutto quando ero annoiato. Il quattordicesimo giorno dopo la scuola ho avuto alcuni tempi morti e nella mia mente è arrivata la mia ex porno star preferita. Ho cercato su Google il suo nome e le immagini (sfw) mi hanno attivato. Il resto è storia. Lo sai.
Mi sono sentito orribile e disgustato subito, ma ho pensato tra me e me: "beh, ho già perso la mia serie, non mi farà male se divento di nuovo." Così ho fatto. La seconda volta mi sono sentito ancora più malissimo, quindi mi sono fermato e ho fatto qualcos'altro. È stata una decisione migliore.
Il giorno dopo ero più convinto che mai di iniziare una nuova serie, che attualmente sto tenendo. Sono stati giorni 31 e la mia vita è migliorata drasticamente. Gli stimoli sono più facili da controllare e non ho intenzione di guardare mai il porno o masturbarmi di nuovo. Lo trovo repellente e triste.
I benefici che ho sperimentato non sono affatto come i "superpoteri" che alcuni di voi affermano di avere, ma sono decisamente evidenti. Forse è anche un po 'di placebo, ma se mi fa sentire meglio allora conta anche. Tra i vantaggi ci sono:
- - Pelle migliorata.
- Migliori rapporti con gli amici.
- -Molto in uscita.
- -Io sorrido di più e mi sento più felice.
- -Sono più sicuro e cammina più dritto.
- -Maggiori energie per fare le cose (comunque tipo di lotta con questo però).
- -Meglio dormire.
- -Più disciplina facendo docce fredde (sono fantastiche).
- -Eccetera. Lo chiami.
Ma la cosa più importante e anche la ragione per cui sto scrivendo questo è il seguente:
Ho un appuntamento sabato. Una ragazza vuole uscire con me e passare una bella serata con me.
Ora, ad essere onesti, ho avuto una cotta per questa ragazza carina per circa sei mesi. Ma, naturalmente, sono stato timido a parlarle molto. Solo la conversazione occasionale, niente di significativo.
Un paio di settimane dopo la mia seconda serie, però, ho inventato una scusa e le ho mandato un messaggio. Ci siamo scambiati alcuni messaggi ogni giorno per un paio di settimane e poi sabato scorso l'ho incontrata alla festa di un'amica. Ci siamo seduti e abbiamo parlato per circa un'ora, poi entrambi siamo andati a parlare con i nostri amici. Quando se n'è andata, le ho chiesto se forse un giorno avrebbe passato un po 'di tempo con me. Ha detto di sì e che avrei dovuto mandarle un messaggio per non dimenticarlo. L'ho fatto e lei ha risposto che non avrebbe avuto tempo questa settimana, ma mi avrebbe mandato un messaggio quando lo avesse fatto.
Ho quasi pensato che avesse cambiato idea, ma oggi mi ha chiesto se volevo andare a questo festival sabato sera. Ho detto di sì subito e ora sto incontrando questa ragazza carina e carina per andare ad un appuntamento. Questo è il miglior giorno che ho avuto da un po '.
Per essere chiari, non ho intenzione di provare a fare sesso con lei il più velocemente possibile. Voglio passare un bel tempo con lei e assicurarmi un secondo appuntamento. Da lì vedrò come si svilupperanno le cose. Forse avremo una relazione. Quando mi sento pronto e a mio agio che rimanga, sono comunque disposto a fermare la mia serie di no PMO. Secondo me, il sesso con una persona che ami e di cui ti fidi è infinitamente più prezioso che scopare qualcuno che non conosci nemmeno, o peggio, masturbarsi davanti allo schermo di un computer.
Augurami buona fortuna. Riferirà su questo post.
Grazie per aver letto fino ad ora i miei amici. Apprezzo il vostro sostegno e vi auguro buona fortuna con questo viaggio e, cosa più importante, con le vostre vite. Possiamo fare grandi cose.
Distruggi le cose che ti distruggono!
Rimani forte fapstronauts.
TL; DR: Nofap iniziato come un ragazzo super timido. Attualmente nella mia seconda serie, 31. Ho il mio primo appuntamento con questa ragazza carina sabato. Augurami buona fortuna. Sii forte.
LINK - Primo appuntamento della mia vita. (Età 18)
By hubertus1999
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