Ho pensato di dover condividere il mio pericoloso viaggio con voi ragazzi. Anche se il mio post sarà lungo e noioso, sono sicuro che potrebbe incoraggiare gli aspiranti di nofap e coloro che hanno già lottato. Poiché tutti questi sintomi, il ritiro e il recupero variano da persona a persona. Quindi questo post è solo una motivazione e un'esperienza. Non prenderla come bibbia.
Beh ragazzi, ho 28 anni, mi sono laureato all'università. Mi sono masturbato da quando avevo 8 anni e ho iniziato a guardare il porno all'età di 17 anni, quasi 20 e 11 anni sono andati sprecati.
Come PMO ha effettuato la mia vita.
Da quando ho iniziato la masturbazione nelle primissime fasi, ha deteriorato la mia personalità e mi ha fatto gravi effetti.
01 - Mi aveva catturato la fiducia, anche se ero geniale e laborioso, il mio preferito dagli insegnanti, ma non avevo mai avuto la fiducia di pronunciare una parola in classe nella mia infanzia e adolescenza.
02-Mi ha provocato ansia sociale, non potevo dire una parola di fronte a estranei.
03: ero timido ad affrontare ragazze e donne.
04: ero un lettore e avevo molte cose nella mia mente, ma non ero mai stato in grado di ricordare al momento del bisogno, biasimando il fapping e la pornografia per la perdita di memoria.
05: mi aveva portato pigrizia.
Sfortunatamente quando ho trovato internet ad alta velocità le cose sono andate peggio. Ero diventato dipendente dal porno che ha portato effetti gravi alla mia vita.
01-Mi dava la costante paura di essere catturato, avevo sempre paura che ogni volta che la polizia fosse alla mia porta, dato che era illegale visitare siti sessuali espliciti.
02: la mia memoria è peggiorata.
03 - Le ansie sociali sono aumentate, per quattro anni della mia università, non ho mai partecipato a un singolo evento, Dio sa quante feste, riuniti, benvenuti, addio, concerti di musica, mostre che avevo perso. Oltre a ciò, ho paura di affrontare le persone anche se ero geniale, ben informato ed esperto di tecnologia, la gente mi chiedeva di fare l'università ma ero sempre riluttante ad affrontarle.
04: negli ultimi due anni ho sofferto di una leggera calvizie maschile.
05-I aveva iniziato ad aumentare di peso, a causa delle ore di guardare porno ogni giorno.
06 - ha sempre guardato le donne come oggetti sessuali. 07- Aveva perso la resistenza, per un esercizio vigoroso.
08- la pornografia e la masturbazione mi hanno trascinato nell'incontinenza urinaria.
e c'è una lista infinita di danni causati da questi due mali.
Quest'anno ho finalmente deciso di sbarazzarmi di questi mali. Ho iniziato il mio viaggio a maggio 30, 2016 e oggi ho raggiunto il giorno 90, ho provato tanti benefici.
Il mio viaggio:-
Non avevo mai pensato che avrei completato il mio viaggio di 90 giorni senza ricadere ancora e ancora. Ma grazie a Dio, ho chiesto il suo aiuto, fidati di me ragazzi che pregano danno fiducia e rendono facili i tuoi pericoli. Ho raccolto coraggio e ho iniziato ad andare avanti. Per fortuna presto sono stato colpito dal mese sacro dei musulmani del Ramadan (mese di digiuno) che mi ha aiutato molto a sopprimere i miei impulsi. Ti consiglierei anche te, se non riesci a superare i tuoi impulsi (digiuno). In secondo luogo sono stato colpito da linee piatte, linee piatte senza fine, la più deprimente, non solo una ma quattro volte, ma ero ardente di non cadere nella trappola comune, nel porno o nel fappare. Li ho presi come sfide e combatto contro. Anche se tutte quelle volte non ho fatto nulla di produttivo sdraiato sul letto a fare questo e quello, ma non ho nemmeno provato a svanire o guardare i pixel dello schermo. La mia prima linea piatta mi ha colpito nella seconda settimana e l'ultima è stata al giorno 73. Potresti sentire sintomi di astinenza come insonnia, ansia e tristezza, ma se ne andranno in un paio di giorni. Mai, mai arrendersi.
Riduci la dipendenza con i tuoi hobby, ho iniziato a imparare due lingue europee protoindo che mi hanno tenuto molto impegnato.
01-I ho riconquistare la fiducia.
02: l'ansia sociale è scomparsa in una certa misura.
03: la mia memoria sta migliorando.
04-Ho tanti progetti per il futuro e penso sempre di avere grandi obiettivi per il futuro (preparandomi alla maratona).
05: apprendimento di due lingue.
06- ha deciso di partecipare all'esame competitivo del paese (augurami buona fortuna a proposito).
Anche la nebbia del cervello 07 sta andando via.
08 sta andando bene con l'arte marziale.
09- ora sono stato sollevato dall'incontinenza urinaria.
10-sebbene non abbia ancora sperimentato alcun sogno erotico.
11- spargimento di peso, penso che ci sia una relazione tra nofap e metabolismo, non sono sicuro, ma ho perso quasi 4 kg durante questi tre mesi.
12- il mio sonno è stato migliorato.
13: il mio cervello aveva cablato il sonno e la masturbazione e io usavo fare la masturbazione ogni notte per dormire per quasi 15 o 18 anni, ma alla fine l'ho ricablato. Ora dormo senza fappare.
Ha migliorato anche la mia erezione, ma non sono sposato e poiché sono musulmano è vietato fare sesso tranne che con il coniuge nell'Islam. Quindi non posso dire nulla sulla mia libido e l'erezione.
Eppure sento che questo non è abbastanza, la perdita che ho subito in 20 anni non può essere recuperata in soli 90 giorni, la riceverò; in qualsiasi misura. Non importa se devo andare per i prossimi 90 giorni o 365 giorni o anni, andrò a prenderlo.
E sono qui per aiutarvi ragazzi, non esitate a chiedermelo, sarei felice di risolvere.
Un'ultima cosa, si prega di ignorare i miei errori di ortografia e grammatica, dal momento che sto scrivendo dal telefono e non sono in grado di leggere.
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