Non riesco davvero a credere di essere passato dalla masturbazione più volte al giorno a dei giorni 180 senza masturbarmi una volta. Prima di Nofap ero un abbandono scolastico pensando di entrare nell'esercito perché non avevo altre opzioni.
Ero triste 100 per cento delle volte, non ero mai felice, pensavo di essere felice qualche volta, ma di tanto in tanto ero solo meno triste. Ricordo la prima volta che mi sono imbattuto in nofap, mentre cercavo cure per la mia ansia / depressione. Pensavo che Nofap fosse bs, ma ho provato tutto il resto, quindi ho capito perché no. All'inizio è stata una grande lotta, ma sono contento di aver dato a Nofap una possibilità.
Come sono cambiato in 180 giorni? Ora sono fiducioso, carismatico ed entusiasta della vita, ho molta più energia, NESSUNA depressione, NESSUNA ansia, acne schiarita, mente schiarita, migliori rapporti con le persone e l'elenco potrebbe continuare all'infinito. È come se tutta la spazzatura che mi annebbiava la mente fosse sparita e ora tutto ciò su cui sono concentrato è fare ciò che è meglio per il mio benessere e ciò che mi renderà felice.
Cosa sto facendo adesso? Sono di gran lunga nella migliore forma della mia vita! Sto facendo due lavori (scherma e tavoli d'attesa). Sono iscritto al college e tornerò sul campo di calcio e baseball. Non gioco a baseball da un po ', ma faccio parte di una squadra estiva e sto lanciando la palla DURO, molto più forte e più preciso di quanto potessi
Un ultimo paragrafo. Come molti di voi sanno, Nofap molto probabilmente non curerà tutto da solo nella vostra vita. Significa che non puoi semplicemente astenervi dal masturbarti e continuare tutte le tue altre cattive abitudini. Ho ridotto la TV / Internet, ho iniziato a meditare di più, andare in palestra più duramente, leggere. Nofap ha reso tutte queste cose molto più facili per qualsiasi motivo. Questa è anche solo la mia esperienza con nofap, potresti non avere gli stessi risultati di me. Penso che nofap sia diverso per tutti. Mi sento come se la maggior parte dei miei problemi fossero legati alla masturbazione, motivo per cui ho avuto risultati così sorprendenti.
Buona fortuna a tutti!!!
LINK - Rapporto giornaliero 180!
by MGMT011
AGGIORNARE - Sto prendendo a calci il culo di Social Anxiety
In questo periodo l'anno scorso ho avuto enormi difficoltà a tenere una conversazione con chiunque; soprattutto estranei, in questo periodo l'anno scorso ho deciso di essere un operaio edile o un operaio per il resto della mia vita perché non riuscivo a gestire l'ansia sociale. Sono andata dalla mia terapista universitaria e sono scoppiata a piangere nel suo ufficio a causa della mia ansia sociale. Ero un vero disastro! Dopo circa 9 mesi di nofap, un mucchio di strisce inclusa una serie di 250 giorni; Posso dire che finalmente sto vincendo la lotta contro la mia ansia sociale. La mia ansia non è ancora scomparsa al 100%, ma sta arrivando. Ora ho il coraggio di tornare a scuola in autunno. Ho appena iniziato un lavoro in una palestra come addetto al marketing / addetto alle vendite, che non è altro che parlare con le persone e presentare ciò che la nostra palestra fa alle persone tutto il giorno.
L'anno scorso non sarei stato fisicamente in grado di fare questo lavoro che sto facendo. Non è ancora facile ma posso farlo adeguatamente. Di cui sono così orgoglioso. Il motivo principale per cui volevo così tanto questo lavoro è perché so che fare questo lavoro per un po 'eliminerà completamente l'ultima ansia che mi è rimasta.
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