Stavo guardando troppo il porno e temevo di avere la disfunzione erettile, che creava paura per l'incontro con le donne. La quantità di tempo, la frequenza e i generi del porno sono peggiorati col passare del tempo da 14 fino ad ora (20). Ho avuto un incontro sessuale con una ragazza della mia età in cui mi sono reso conto di essere stato vittima di una disfunzione erettile indotta da pornografia e qualche tempo dopo ho scoperto il nofap e ho pensato che il porno dovesse fermarsi.
Una volta che mi sono fermato e ho avuto energia, tempo, una mente chiara e motivazione ho cambiato la mia routine di ginnastica, dieta, vita sociale ecc. A ieri, dove ho fatto sesso per la prima volta.
Stavo scappando da 14 e ho iniziato nofap su 19 Da quando ho iniziato nofap ho:
- passato attraverso le interviste per ottenere un lavoro ben pagato
- in grado di addormentarsi in un momento salutare e stare all'erta per tutto il giorno
- perso 25kg e sto guardando molto meglio
- socializzare con gli amici e non sto più giocando a giochi multiplayer online (LoL e DotA)
- impegnarsi in palestra 6 giorni a settimana che include flessibilità, mobilità e meditazione
- impegnarsi a preparare i pasti e vivere del mio cibo
- ho perso la verginità e non ho sofferto di disfunzione erettile indotta da pornografia (a una milf di 49 anni che è il sogno della scorsa notte)
Nofap non ha lasciato cadere tutti questi attributi sulle mie ginocchia, ma piuttosto mi ha dato il tempo / l'energia / la mentalità / le palle per ottenere effettivamente qualcosa nella vita piuttosto che ingannarmi nel commettere ambizioni e obiettivi di vita per un gioco per computer e un porno disgustoso.
Grazie a nofap community per tutto l'aiuto attraverso i tempi del tufo
(Nota che la mia serie più lunga è stata di 21 giorni, e in media le mie altre serie erano da 3 a 4 giorni, quindi non pensare che la ricaduta sia la fine del mondo)
sono andato in palestra per anni 3, ho passato i passati mesi 9, ho iniziato nofap 4 mesi fa, ho smesso di giocare e socializzato più 1 qualche mese fa
LINK - Non sono più la stessa persona
By -popo-
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