Ho finito la mia sfida 90 Nofap ed è stato più facile di quanto mi aspettassi per fortuna. Ho letto innumerevoli rapporti di 90 giorni per farmi andare avanti e quindi sento che è mio dovere creare un account reddit solo per pubblicare questo. Spero che ti aiuti ragazzi e ti faccia superare alcuni momenti difficili come è successo a me.
Mi scuso in anticipo per l'ortografia Sto digitando su un telefono Xperia di 4 anni rotto e molto stanco.
La versione TL DR è in fondo a questo post, ma qui è il mio rapporto completo.
Quindi, dietro le quinte, ho 21 anni quasi 22, ho deciso di non andare all'università, lavoro part-time con salario minimo, single, vergine, posso contare solo 2 amici che vedo ogni due fine settimana. Non mi sento triste o abbattuto, so di avere una bella vita davanti. Sogno di entrare nel mondo dell'intrattenimento non come carriera ma come passione e sono molto fiducioso al riguardo.
Quindi su Nofap.
Stranamente la mia prima `` esperienza '' di Nofap è stata quando aveva 14 anni. Sono stato PMO da 11 anni in vita, ho praticamente pensato che fosse sano e normale (nel mondo fortemente sessualizzato di oggi, è normale) La mia prima esperienza in cui mi sono sentito sessualmente stimolato è stata TRIGGER ALERT giocando a WWE WrestleMania XIX su GameCube e scoprendo come si è trasformato su Ero dal video di ingresso di una lottatrice. Prima di questo, non ero affatto interessato alle ragazze, ma da quel momento in poi diventavo sempre nervoso e sudavo molto con le ragazze che pensavo fossero carine.
Ad ogni modo, quando avevo 14 anni, per qualche motivo NON mi sono masturbato per 5 giorni. Ero incredibilmente arrapato e irritabile, soffrivo dei sintomi tipici che noi ragazzi affrontiamo su NoFap. Essendo timido e introverso all'epoca, ho avuto 2 ragazze incredibilmente calde nella mia classe che mi hanno picchiato il quinto giorno. Tieni presente che ho 14 anni e il mio cervello mi dice "Wow, è fantastico! Forse possono annusare il mio sperma!" Sono rimasto deluso, anche se, come ho scoperto, mi stavano prendendo in giro di fronte a tutti. Ero così inesperto con le ragazze che non capivo nemmeno fino a dopo. Quindi dimenticandomi della mia breve serie, ho finito la scuola e sono arrivato al college. A 17 anni ho visto il film "40 giorni e 40 notti" con Josh Hartnett che mi ha ispirato a iniziare un'altra serie. È stato estremamente impegnativo, ma in realtà ce l'ho fatta a circa 60-70 giorni. Quello che mi rendo conto ora che cosa stavo facendo di sbagliato era che stavo ancora guardando il porno e lo stavo prendendo solo non con Oing. Quindi, in questa serie, mi sono sempre sentito nervoso e oggettivavo pesantemente le donne rispetto a quando facevo il PMOing tutti i giorni. Ho deciso consapevolmente di masturbarmi una sera perché sentivo che non stavo beneficiando affatto della mia serie. All'epoca ho letto studi online che indicavano un picco dei livelli di testosterone 5-7 giorni dopo la mancata masturbazione per poi tornare alla normalità in seguito. Quindi pensando che non avesse senso continuare, mi sono fatto un jack e mentre mi aspettavo che fosse fantastico è stato ... Ok ... Mediocre .... Mi sono sentito come ehh qualunque cosa dopo.
Così veloce verso di me per iniziare questa serie. Per caso mi è capitato di non masturbarmi per circa 5 o 6 giorni durante la mia settimana lavorativa (probabilmente perché ero stanco e occupato, spesso ho fatto l'atto per aiutarmi a dormire ma ovviamente ero molto stanco) Andando al lavoro dopo quei pochi giorni io mi sentivo ... mi sentivo un alfa ... come un eroe d'azione ... tenevo il contatto visivo con tutti e mi sentivo davvero bene. Quindi una sera ho trovato nofap online (lo sapevo in precedenza, ma non mi sono mai coinvolto) ho guardato diversi YouTubes che mi hanno fatto riferire allo slot di ciò che stavano dicendo questi guru di Nofap e ho pensato che merda: è vero? Potrebbe davvero funzionare?
Quindi ho accettato la sfida e la mia vita è migliorata durante questi giorni 90 di nessun PMO rispetto al contrario.
Tuttavia, coloro che sono nuovi o hanno domande ascoltano attentamente. Se togli una cosa da questo post assicurati di prenderla. Leggerai tutti i post qui e questo è incredibilmente importante.
La principale differenza tra questa serie e le mie serie precedenti a Nofap - NON HO GUARDATO PORNO, IMMAGINI / VIDEO SUGGESTIVI, MODELLI, VIDEO MUSICALI ETC ANCHE SULLA STRADA SE MI TROVassi OOGLARE LA CARATTERISTICA FISICA ATTRAENTE DI UNA DONNA MI POTREBBE TIRARE LONTANO
Sì, odio anche leggere le maiuscole, ma questo è così importante che non lo sottolineerò mai abbastanza. NON BORDARE. MAI. IL PORNO OGGETTIFICA LE DONNE E DISTENDE LA MENTE. Questo può sembrare incredibilmente cliché e sono sicuro che l'hai sentito un milione di volte qui, ma è vero. Il porno è il vero nemico in questo.
Quando non guardavo il porno o qualsiasi altra cosa del genere, poteva sembrare una bella donna nei suoi occhi, darle un bel sorriso e riavere un sorriso. Non solo mi sentivo a mio agio nel farlo, mi sentivo benissimo! È fantastico! Ho avuto ragazze e ragazzi che gravitano verso di me, estranei / colleghi di lavoro allo stesso modo e costruiscono un rapporto come mai prima d'ora. Non posso davvero descrivere l'enorme differenza che fa evitare il porno. Sono stato tentato così tante volte di guardarlo, ma non l'ho fatto e sono stato sempre ricompensato se non lo facevo.
Grazie per essere rimasto con me se lo hai fatto finora! È semplicemente fantastico parlarne con voi Jedi, voi super Sayan, voi bestie, i miei eroi. Siete davvero fottutamente fantastici. Il tuo uomo abbastanza da farlo, so che lo sei. Fanculo la generazione di PMO, voi ragazzi vi alzate al di sopra e padroneggerete il vostro futuro. Ho letto post dopo post di persone che lo dicevano ma è vero.
Ora, ci stiamo avvicinando alla fine del mio post incredibilmente lungo. Quindi voglio parlare del temuto….
FLATLINE. Sì, è reale, ma significa qualcosa.
Mi sono appiattito dal giorno 12 al giorno 40 o 50. So che suona spaventoso, e lo era. Se potessi descriverlo nel miglior modo possibile, dico che mi sentivo più o meno come quando ero PMOing, ma il mio uccello era raggrinzito e piccolo, mi sentivo evirato, come se Nofap non funzionasse, come se fossi nervoso, timido e sudando come una cascata di fronte alle persone, balbettando ecc. Mi è venuta voglia di dire "Fanculo, Nofap è BS e ti senti esattamente come prima dopo 6 giorni circa, qual è il punto?" La linea piatta è la parte più cruciale di Nofap, ti senti inutile e non vedi il punto nel continuare. Ho letto in diversi punti che la linea piatta è il tuo cervello che ricabla il tuo circuito di ricompensa. Detto essenziale "Cosa? Niente porno? Niente dopamina? Ma sono così solo senza contatto femminile falso o no 🙁 "mentre procedi il tuo cervello penserà" Ok. Quindi non posso scendere in quel modo, immagino che dovrò andarmene e trovare donne vere "
Quindi sono a circa 60 giorni e ho scoperto la cosa più grande che ha aiutato la mia sicurezza, i miei problemi di sudorazione e la vita in generale. Il tuo pensiero “Ok, cosa dirà che ho sentito prima? Docce fredde? Meditazione?"
Ebbene sì e sì, ma quello che in realtà ha migliorato la mia vita direi che un tleast 3X è stato il rullo di tamburi per favore ... ALLENARSI.
I 100% di lavoro positivo mi hanno portato fuori dalla mia linea piatta. Non guardare il porno e allenarmi è stato ciò che mi ha fatto sentire così sorprendente e fiducioso. Ora sono un grande tizio, sono sempre stato sovrappeso, sono stato vittima di bullismo. E sono sempre uno dei ragazzi così in forma che cercano ragazzi in palestra. Ma la mia vena di Nofap mi ha aiutato ad allenare gli allenamenti ancora di più, così quando ero all'apice fitness nella mia vita intorno all'anno scorso.
Quindi lo dirò di nuovo nella speranza che vi possa aiutare fratelli miei.
Il porno ti rende oggettivante delle donne e ti fa assolutamente succhiare le donne. Lavorando rilascia endorfine nel cervello privato dopamina così ti fa sentire più fantastico di prima.
Quindi sono a 90 giorni, domani torno in palestra per i miei 2 giorni liberi e aspetto fino al mio giorno di paga tra una settimana circa così posso comprare dei bei vestiti, belle scarpe, trovarmi una brava ragazza, avere un corpo malvagio , trova un nuovo lavoro, insegui i miei sogni e amico non lo so! È così difficile smettere di scrivere perché non ho parlato con nessuno di questo o nemmeno scritto qui nonostante io sia in agguato per così tanto tempo.
Se posso dirti che voglio fare della mia vita, voglio davvero avere una ragazza. Nofap mi aveva fatto sentire solo, anche se è una buona cosa. Mi ha aiutato a svegliarmi e capire se voglio qualcosa o qualcuno devo uscire e prenderlo. So che inseguire le donne non è il punto di Nofap e della vita in generale, ma non ho mai avuto un GF, non ho mai baciato, non ho mai fatto sesso. Ora non voglio scappare, ora voglio sapere come ci si sente a fare cose per cui ho invidiato gli altri. Nessun fap e l'allenamento mi fanno sentire inarrestabile e lo sarà anche per te!
TL DR Nessun fap è il vero affare. Non guardare affatto il porno. Allenarsi. Docce fredde. Meditazione. Il livello di vita è alle stelle. Non posso ringraziare abbastanza questa comunità grazie! 120 giorni eccomi qui! Vi amo fratelli! Il mondo è tuo!
LINK - Dopo aver letto dozzine di post "90 giorni", ecco il mio rapporto sui 90 giorni.
by maffew4374
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