È ora di andare su uno sproloquio di salute / positivo / utile, quindi abbi cura, gente, perché oggi ho intenzione di parlare della mia esperienza da settembre e di cose che mi hanno portato dove sono oggi! Quindi, per ambientare la scena ... la scorsa estate mi sono rimesso, essenzialmente, a zero con il mio PIED.
Non ho perso completamente la capacità di mantenere l'erezione, ma mi stavo dilettando con materiale più stravagante e lottando per mantenere le erezioni a volte (durante il PMOing). Quindi, essendo crollato così in profondità, ANCORA, ho deciso di intraprendere azioni a settembre per liberarmi del PMO.
Da settembre a gennaio non ho visto alcun porno. Questi sono stati i giorni di gloria per me, e francamente alcuni momenti davvero salutari durante il mio più recente riavvio / ricablaggio. Direi che mi ci sono voluti circa 45 giorni prima di sentirmi abbastanza BUONO da ottenere un semi duro, quindi ho agito di conseguenza. I pochi incontri sessuali che ho avuto tra il 45 ° e il 120 ° giorno hanno avuto un enorme successo in termini di EQ, anche se non ho mai fatto molto di più che pomiciare con queste ragazze. Mi andava bene perché sapevo che avrei potuto portare le cose al livello successivo se lo volevano. Durante questo periodo ho anche capito che ero un po 'a disagio del mio ED e PA, quindi ho iniziato a cercare la lussuria più che l'amore - volevo solo esperienza piuttosto che trovare qualcuno con cui potermi divertire davvero.
Gennaio - metà marzo mi sono sentito un po 'perso. Durante questo periodo sono passato a PMO circa 6/7 volte perché non ero sicuro di cosa stesse effettivamente facendo il riavvio per me. Ho capito che stavo oggettivando una donna e onestamente non ho apprezzato affatto quella mentalità. Durante questo periodo mi sono divertito molto a stare lontano dal porno, ma mi sono ritrovato a fare il PMO qua e là, quindi ho fatto uno sforzo migliore per rimanere pulito rispetto a prima. Per aiutare a combattere il PMO ho incorporato sessioni MO, che erano 1-3 volte a settimana a seconda di come mi sentivo, come mezzo per "pulire i tubi". Questo mi ha dato fiducia nel mio EQ e mi ha anche fatto capire quanto tempo ancora sarebbe durare durante il sesso se ho scelto di non seguire il percorso P - queste sessioni di MO durerebbero 20-35 minuti.
Metà marzo - inizio aprile il cielo ha iniziato a diventare più limpido. Durante questo periodo sono stato in grado di fare sesso con successo e, come ho detto in precedenza, la sessione è durata quasi un'ora. Era la prima volta che facevo sesso in più di un anno a quel punto, insieme alla terza persona con cui avevo fatto sesso nella mia vita - grandi passi perché in genere facevo sesso solo con persone con cui mi sentivo a mio agio. Questo ha contribuito ad alleviare la mia PA. Dopo di che, ho iniziato a sentirmi molto più sicuro di me stesso. Diamine, ho persino iniziato a perdere la mia omofobia perché mi sentivo più a mio agio con la mia sessualità.
Le ultime 3/4 settimane, però, sono state fantastiche. Ho incontrato questa nuova ragazza ed è stata fantastica. Abbiamo frequentato la maggior parte dei giorni da quando ci siamo incontrati, e anche se non sono sicuro di cosa stia cercando, ci stiamo sicuramente avvicinando e scherziamo a volte. Da quando l'ho incontrata ho davvero notato che P è semplicemente sciocco. In realtà, amare / prendersi cura di qualcuno è dieci volte meglio che passare alle immagini, anche se non sei dipendente dall'IMO. Ma penso che dato che provo dei sentimenti per lei, mi ha davvero aperto gli occhi su quanto sia effettivamente triste / cattiva l'oggettivazione. In una nota a margine ... in realtà ho un po 'paura di dirle come mi sento perché non sono davvero sicuro che stia cercando una relazione o meno, ma so che voglio provare a fare presto il passo successivo.
Tutto sommato, ho imparato alcune cose:
1.) Penso che per me personalmente, ero pronto per fare sesso di nuovo dopo 5 mesi. Verso la fine di gennaio / inizio febbraio ho VERAMENTE notato il mio EQ e il cambiamento di sensibilità - in una luce positiva.
2.) Trovare qualcuno che effettivamente ho sano i sentimenti per mi hanno aiutato drasticamente a non preoccuparmi del porno. Quello che intendo con questo è qualcuno che non cerchi a causa del loro corpo / del loro aspetto fisico, ma a causa della loro personalità.
3.) Guardare il porno mi ha sempre dato una corsa, con il risultato che ogni ricaduta si trasformava sempre in me PMOing 2-3 volte in un'ora.
4.) Ogni volta che guardavo porno, mi sentivo sempre triste / depresso pochi giorni dopo.
5.) Dopo essermi ripreso dal PIED, ho notato che la nuova erezione (migliore equalizzazione e minore sensibilità) tornava sempre entro una settimana. Detto questo, non ho intenzione di guardare il porno.
6.) Probabilmente il migliore .. questa comunità è la cosa migliore che mi succeda. Sto piangendo mentre scrivo perché non c'è modo di esprimere a parole quanto sono riconoscente per tutto ciò che YBR ha fatto per me. Attraverso questo sito ho imparato a conoscere la mia dipendenza dal porno e sono stato in grado di individuare ed eliminare altre dipendenze malsane nella mia vita. Sì, sono passati 3 anni e non tutto è stato perfetto, ma FINALMENTE mi sento come se fossi sulla strada per vivere una vita più sana andando avanti. Ho perso molto peso, ho sviluppato abilità sociali molto migliori, ho fatto salti che non avrei mai pensato di poter fare, ho consapevolmente visto me stesso scivolare in una depressione di 6 mesi e non fare nulla su di esso, e molto altro ancora .. Ma finalmente sono qui ragazzi. Finalmente mi considero di successo
Oh, e solo perché mi sono ripreso non significa che lascerò presto questo forum. Ho ancora intenzione di pubblicare aggiornamenti sul mio diario, anche se saranno più su come stanno andando le cose nella mia vita (relazioni, dipendenze, sentimenti, invettive e così via).
Questa dipendenza è stata l'esperienza più agrodolce della mia vita e sono così entusiasta di usare queste esperienze come mezzo per aiutare gli altri a modo mio. Tanto affetto e non vedo l'ora di parlare con alcuni di voi sui forum! Saluti!
Quindi per favore nota, questo è un nuovo post dal mio diario. Ho intenzione di concentrarmi su questo aspetto negli ultimi 9 mesi di recupero, ma i dettagli sui miei primi 2 anni possono essere trovati nel mio diario (nel mio
firma!).
LINK - Dopo quasi 3 anni, sono libero 🙂
BY Wilder
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