Sono 25. [Perché ho provato nofap?] Molti problemi a scappare senza di esso oa pensarci. Tantissimi sensi di colpa. Mi sento sempre come se avessi qualcosa da nascondere. Sentirsi sempre stanco per essere stato sveglio fino a tardi, ma incapace di dormire senza PMOing. Come è cambiata la mia vita sessuale? Ho imparato ad apprezzare veramente quanto è bello il corpo di una donna (la mia fidanzata in questo caso).
È incredibile quanto velocemente ne perdiamo traccia quando stiamo navigando tra centinaia di donne online. Cerco sempre di più di concentrarmi sul compiacere la mia fidanzata prima di me e di concentrarmi sul fatto che il sesso sia qualcosa di più che cercare di convincermi a O.
Il sesso è diventato o molto passionale e intimo, o molto molto duro e intenso (in senso buono); e in entrambi i casi posso semplicemente seguirlo e farmi eccitare da quanto sono nel suo corpo.
NON avevo PIED, nel vero senso della parola, ma quando mi sono reso conto che stavo pensando alle donne che ho visto nel porno quando c'era un'altra donna che mi toccava per rimanere duro mi sono reso conto che la merda era incasinata.
Il più grande vantaggio è che ha suscitato un sacco di chiacchiere oneste e aperte con la mia fidanzata sulle nostre vite sessuali e su come possiamo renderlo più sano.
Stare benissimo! Continuo a ricevere impulsi, ma ho imparato a controllarli abbastanza facilmente. Fare yoga quasi ogni giorno. Sono diventato molto disponibile a parlarne con le persone (se è la situazione giusta, ovviamente, non esattamente in ufficio). Non vedo l'ora di affrontare la sfida del 2018! Le cose con la mia fidanzata vanno benissimo, la nostra vita sessuale è cambiata drasticamente.
LINK - 275 giorni!
AGGIORNARE - 600 + giorni pornfree, e la sfida delle pietre miliari.
Bene, sono arrivato a 600 giorni, e poi non ne ho postato fino al 603 di oggi (cerco di non andare su reddit nel fine settimana) ma in ogni caso l'ho fatto.
La scorsa settimana è stata una vera lotta. Nella mia esperienza i giorni prima dei traguardi (1 anno, 500 giorni e ora 600 giorni) sono stati una vera sfida per me. Trovo una vocina nella mia testa che dice "Sei arrivato fin qui, 1 video non farebbe male". Devo presumere che lo stesso sia vero per tutti noi.
Non possiamo lasciare che quella vocina dentro di noi determini le nostre azioni ed emozioni. Mi sono ritrovato a pensare che tutti i tipi di cose stessero "cercando" un motivo per ricadere. Ad esempio, volevo aggiungere mia cugina (è una cosa ??) su Facebook e ho trovato questa voce che diceva "vuoi aggiungerla solo perché è attraente e vuoi ricadere". So, in retrospettiva, che questo non è vero. Volevo aggiungerla perché stiamo organizzando un doppio appuntamento con mia moglie, lei e il suo ragazzo. Ho persino trovato la voce che mi diceva 'vai avanti e basta r / pornfree per storie sul porno ". Che cosa?! Vado su pornfree per USCIRE dal porno! La vocina vuole solo che ricada e sta ancora cercando di raggiungermi. L'ho sentito dire: "Il fatto che tu voglia ricadere significa che non ami abbastanza tua moglie". So che non è vero. Parte del motivo per cui ho smesso era perché mi sono fidanzato. Ho smesso così che lei sarebbe stata l'unica donna nella mia vita. Ho dovuto lottare, duramente, per dire a me stesso che una ricaduta avrebbe solo causato molta vergogna e rimpianto, e che la vocina sta mentendo.
Quella vocina ci depreda nei momenti di debolezza e il raggiungimento di traguardi è apparentemente un momento di debolezza per me. Posso immaginare perché sarebbe anche per altre persone, se fosse una settimana, un mese, un anno. Ma sapevo che dopo quasi 600 giorni avrei potuto fare un'altra settimana - e si è scoperto che potevo, e ora eccoci qui.
Vorrei commentare tutti coloro che non credono di poter arrivare anche a una settimana - ci sono stato. Davvero. Non dirti che, poiché continui a ricadere, non stai facendo progressi. Sei. Hai già fatto il passo più grande essendo qui in primo luogo. Non guardare alle persone con badge più grandi e pensare "non ci sarò mai". Puoi, e lo farai!
Inserisco questa citazione molto su pornfree, ma penso che si applichi definitivamente ogni volta che la post.
“Non c'è niente di nobile nell'essere superiori ai tuoi simili. La vera nobiltà sta nell'essere superiore a te stesso ". - Ernest Hemingway.
Sono arrivato 600 giorni, tu sei venuto 1 giorno, ma siamo nella stessa lotta insieme, combattiamo una battaglia giorno per giorno contro la pornografia. Prendi provvedimenti per impegnarti a essere senza pornografia! La chiave per me era la responsabilità e l'onestà. Lo consiglierei a tutti. Se non hai trovato un partner responsabile, FALLO. Se non l'hai detto al tuo SO, FALLO IL PIÙ PRESTO POSSIBILE. Sarà solo più difficile più a lungo non lo farai.
Se ti ritrovi a ricadere continuamente, devi provare qualcosa di nuovo nel tuo metodo di smettere. Se continui a provare la stessa cosa, continuerai a ottenere gli stessi risultati!
Buona fortuna a tutti noi!!!
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