Quando avevo 16 anni ho provato a fare sesso per la prima volta e non riuscivo a rialzarmi. Nemmeno un po. Sono qui per dirtelo: no non è ansia da prestazione, no i tuoi livelli di testosterone vanno bene, no non sei gay / asessuale / qualunque cosa - guardi troppo porno e questo è il posto che ti renderà una persona normale ancora.
Sono passati 10 anni. Ho iniziato NoFap 2 anni fa e la scorsa notte ho fatto sesso naturale con successo per la prima volta nella mia vita. Sono stato il più duro fisicamente possibile durante l'intera esperienza ed è stato incredibile.
In questi due anni la mia serie più lunga è stata di soli 60 giorni. Tuttavia, sono molto severo e resisto se "cerco" il porno - questo include anche fare clic su un collegamento dalla prima pagina di nudità leggera. È passato molto tempo dall'ultima volta che mi sono avvicinato al porno.
La mia serie di vittorie in questo momento è di 24 giorni (badge non funzionante). Tuttavia, l'ultima volta che ho ripristinato è stato perché ho fatto clic su un collegamento NSFW nella pagina principale. Non sono rimasto su quella pagina per più di un minuto e sicuramente non ho fatto M o O.
Il problema non è solo masturbarsi fisicamente al porno; questo è solo un sintomo. Credo che la radice del problema sia la ricerca del piacere attraverso mezzi artificiali, motivo per cui resetto se guardo anche la nudità (a meno che, ovviamente, non sia stato per errore)
Certo che ho man un man:
A proposito di restare calmi; Sono sicuro che molte persone soffrono di ansia da prestazione, ma la PA non dura anni. Scusa ma è la verità. Se smetti di fappare, il tuo sistema di piacere biologico diventerà la norma per il tuo cervello (piuttosto che quello basato sul porno artificiale a cui eri abituato) e fidati di me quando arriverai al punto in cui sono, la vista di una donna nuda ti rende così intensamente eccitato che non avrai nemmeno il tempo di pensare di essere nervoso. Il sesso normale "accade e basta", non ci pensi, non lo fai make succede dicendoti cose nella tua testa come "calmati! devi divertirti ed esibirti! " o qualsiasi altra cosa
Informazioni sul processo di riavvio; è fottutamente difficile. Non ci sono due modi per farlo. Il mio consiglio più grande: più a lungo sei think riguardo al porno, tanto più esponenzialmente difficile diventa non guardarlo. Ad esempio, sognare ad occhi aperti sul porno per 40 secondi porterà quasi certamente a una ricaduta; pensaci per 2 secondi e poi costringiti a pensare a qualcos'altro e sicuramente non ricaderi. Pensa a ogni volta che il pensiero ti salta in testa come una piccola battaglia in una guerra più grande. Ogni volta che combatti un'urgenza, vinci una battaglia e sei un passo avanti verso la ripresa
Ho fatto un sacco di sesso durante quegli anni 2 e ho fallito molte, molte volte.
Lascia che ti racconti un po 'di storia: prima di nofap non ero in grado di avere un'erezione. Affatto. Niente. Ricordo che dopo la mia prima settimana di NoFap, sono stato in grado di ottenere un'erezione e di perderla immediatamente. Questo è stato il punto di svolta per me. Non ero mai stato in grado di ottenere un'erezione e poi ne ho avuta una dopo 1 settimana di NoFap, quindi è stato allora che ho capito che era così e sono andato all in.
In questi 2 anni ho tentato di fare sesso molte volte e molte volte ho fallito. È gradualmente migliorato anche se era decisamente incoerente: a volte sono stato in grado di mantenerlo per 40 minuti, a volte non sono in grado di alzarlo per più di 2 minuti. Poi ieri ho fatto sesso in piena regola per la prima volta. Sono stato duro dall'inizio alla fine ed è stato fisicamente fantastico.
Quindi, per rispondere alla tua domanda, potresti aver bisogno di 2 anni - certamente l'ho fatto. Dipende da questi tre fattori: quanto eri giovane quando hai iniziato il porno, quanto tempo lo hai fatto, quanto lo hai fatto in quel periodo.
Buona fortuna ragazzi. Puoi farlo anche tu.
LINK - PIED 100% curato - non avrei mai pensato che questo giorno sarebbe arrivato
;