Ho finalmente raggiunto i 90 giorni. Devo essere chiaro che non era completamente pulito dato che ho raggiunto le foto erotiche poche volte e O'ed ha fatto foto nude due volte durante i 90 giorni.
Tuttavia, non credo in tutto o niente, quindi non ho mai finito per abbuffarmi.
Ecco i miei pensieri:
Nel complesso, ho cambiato il mio stile di vita e sono in grado di vivere una vita senza PMO. Ho vissuto una vita in cui il PMO era una cosa quotidiana da 14 (26 ora), quindi questo è un enorme cambiamento.
Ho fatto sesso con 3 volte con maggior successo. Penso di avere ancora problemi di sensibilità, ma credo che migliorerà man mano che continuo questo nuovo stile di vita.
Incoraggio tutti a continuare il tuo viaggio e non essere duro con te stesso anche se sbagli. Quando hai un atteggiamento aperto, non finirai in un ciclo di abbuffate.
Buona fortuna a tutti.
LINK - Il mio risultato 90-day
DA - lesliejohnson
POST PRECEDENTE - Il mio diario giornaliero
Ciao a tutti,
Ho appreso per la prima volta di PMO in Dec 2012. Ho provato diversi tentativi di riavvio, ma non ho mai seguito completamente.
Ora, ho deciso di riavviare il mio riavvio PMO e trasformarlo in una sfida NO FAP permanente e indefinita.
Finora, sono al giorno 8 di No Porn, No FAP. Ho fantasticato ma mi sono fermato dopo aver capito che è dannoso.
Ecco le mie osservazioni 8 del giorno:
1. La tentazione è ovunque. Quando vedo un allettante pixel di una donna, ho dovuto dire a me stesso "NO!" e vai rapidamente a una pagina diversa. La donna non deve nemmeno essere mezza nuda o indossare abiti sexy. Qualsiasi donna attraente, anche con i vestiti, è molto tentata di fare clic. So di dover resistere anche all'immagine più innocente perché mi porterà nella tana del coniglio del PMO prima che me ne renda conto.
2. Il PMO era usato per automedicare. Quando sentivo stress al lavoro o con la mia vita personale, usavo PMO per sfuggire allo stress.
3. Il PMO è stato utilizzato per eliminare la noia. Vorrei sempre cercare nuovi porno. Vedere cosa c'è di nuovo là fuori. Quando interrompo il PMO, una delle maggiori sfide è la mancanza di nuove cose da cercare. Mi sentivo un po 'perso senza la costante novità.
Di tanto in tanto, mi sento triste per dover rinunciare al porno e a tutti quei buoni sentimenti ad esso associati. Per qualcuno che non è molto bravo con le donne, PORN sembra essere l'unica fonte per avvicinarsi a distanza a donne irraggiungibili. Sto ancora lottando con questo punto, quindi se qualcuno ha una buona difesa contro di esso, per favore fatemelo sapere.
;