90 giorni, dopo 4 anni di tentativi. Lungo e vale la pena viaggio. So che non rivedrò mai più il porno o farò qualsiasi cosa che vada contro i miei valori sessuali. Strumentale nel mio successo:
1) - Partecipare a nofap. Ho appreso un sacco di informazioni necessarie, come la plasticità cerebrale, la dopamina e l '"esperimento del paradiso dei topi"
Mi sono anche imbattuto in questo sito (dal rapporto 90 giorni di qualcuno) e ho lavorato su tutte le 73 lezioni: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Sembra molto, ma ne vale la pena.
2) - Lasciando nofap: ho cancellato il mio vecchio account, una volta che hai le preziose informazioni da questo sito, secondo me, rimanere su di esso ti fa più male di quanto non aiuti. Ci sono un sacco di stronzate e negatività in esso. Ci sono un sacco di cose guidate dall'ego. Stai combattendo il tuo ego quando ti imbarchi nel nofap, costruirlo in ogni caso danneggerà solo le tue possibilità di liberarti da queste pesanti catene.
3) - Pratica spirituale: qualunque sia la religione di cui fai parte, se pratichi i tuoi rituali (o preghiere o meditazioni ecc.) Ti aiuteranno immensamente. Non sarei mai stato in grado di fare quello che ho fatto senza una pratica spirituale, lo so al 100% Inoltre, questo aspetto è ed è stato più integrale.
Sono 26, ho usato il porno probabilmente da quando ero 13.
Vantaggi ... libertà! Nessun vantaggio più grande di quello. Ma beh, non provi quella pessima sensazione di rimorso. La voce ha una qualità migliore. Avere più energia ... Il feticcio sembra essere scomparso. Più rispetto per le donne. Potrei andare avanti all'infinito.
Buona fortuna fratelli e sorelle, e grazie a tutti voi per avventurarvi in questo viaggio, il cui significato è insondabile.
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by Diplomats88
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