L'ho reso 90 giorni grazie a Dio, voi ragazzi e alcuni amici chiave. Il mio obiettivo è un anno di nofap. Tra un mese 6 sarà almeno un secondo che considero fare sesso o entrare in una relazione. I miei giorni 90 sono stati in modalità difficile. Ho fatto sesso al giorno 12 e ho capito che era una cattiva idea. Se volevo che il mio riavvio avesse successo, dovevo tagliare il sesso.
Detto questo, mi sono divertito negli ultimi 90 giorni. Non sento più il bisogno di fare sesso. Non sento più il bisogno di raggiungere l'orgasmo. Di tanto in tanto ho voglia di MO ma sono di breve durata. Le docce fredde sono essenziali, così come la meditazione e il parlare con persone reali. Trascorrere del tempo con gli amici mi aiuta a stare lontano dalla solitudine.
Per quanto riguarda i vantaggi: ora mi alzo dal letto alle 6 del mattino tutti i giorni e faccio molto. È più facile camminare nella paura. Non sono ossessionato dalle donne. Sto studiando per il GRE che prenderò lunedì e poi avrò un mese per finire la mia domanda di scuola di specializzazione. Sono stato molto più produttivo in generale e ho rinunciato alla caffeina. È stato un grande aggiustamento, ma i miei livelli di energia hanno iniziato a stabilizzarsi. Cucino per me stesso un po 'di più e spero ancora di incorporare l'esercizio nella mia vita. Alla fine accadrà. Tutto sommato sono contento di dove mi trovo.
L'ultima cosa che dirò è ottenere un gruppo di supporto al di fuori di questo subreddit. Nofap è fantastico ma è solo un'altra dipendenza. Siamo tutti desiderosi di voti positivi e attenzione. Il vero supporto viene dagli umani che possono abbracciarti e chiamarti per le tue stronzate. Sono grato a questo subreddit ma so che prima o poi andrò avanti. Se voglio restare pulito senza di voi, sarà necessario il contatto con il mio potere superiore e con persone che stanno vivendo una vita sana proprio come me.
LINK - Rapporto del giorno 90
by SaydleSon
AGGIORNAMENTO
Raggiungi il mio obiettivo originale di 100 giorni. Ho iniziato a nutrire l'idea di avere una ragazza e di andare a letto con la mia ex. Nessuna delle due è una buona idea. Continuerò semplicemente a fare la prossima cosa giusta che per me significa niente porno, niente masturbazione, niente caffè o altre droghe e niente sesso per altri sei mesi circa. Sto lavorando a una domanda di scuola di specializzazione per un programma competitivo di cui sono appassionato. Sto facendo rete nel settore per il quale mi candido, grato per il mio lavoro di livello base e offro volontariamente il mio tempo una discreta quantità. Disposti a rispondere a qualsiasi domanda tu abbia su come sono arrivato a 100 giorni. Ho un background in AA, quindi il mio approccio è stato di natura spirituale.
Ho 28 anni. I vantaggi includono più energia e fiducia. Più facile fare le cose. Meno vergogna e senso di colpa. Meno ansia. Ho una storia di relazioni con donne malsane semplicemente perché voglio fare sesso con loro. Spero che man mano che mi addentro in un riavvio ricollegherò il mio cervello per essere attratto da donne più sane.
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