Quando ho iniziato questo viaggio a dicembre, avevo 90 giorni appuntati come un magico trofeo d'oro che avrebbe risolto tutti i miei sogni. Sono contento di essere finalmente arrivato, e credimi, vale la pena lottare, ma lungo la mia strada ho capito che questo viaggio è molto più grande !!!
(questo e sono scivolato a guardare lo yoga e le modelle alcune volte che ora sembrano sporche come il porno, quindi non mi sento di essere pulito)
Cose che hanno aiutato:
- Meditando ogni notte. Se non lo faccio, è molto probabile che sbaglierò.
- Tenendo il telefono lontano dal mio letto. Mantiene il porno stanco sfogliando fuori dalla portata e l'allarme dall'altra parte della mia stanza mi sveglia
- SLAA - Questo è il rompicapo. Combattere il mio stava facendo progressi molto lenti. Questi ragazzi mi hanno strappato dall'isolamento e non avrei raggiunto dove sono se non fosse stato per loro.
- Esercizio, tenersi occupato, evitando l'appartamento da solo
- Utilizzo di "Procon Latte Content Filter" per bloccare Android Firefox. Non è affatto infallibile, ma una volta che la tua forza di volontà è abbastanza forte, gli avvisi con password mi hanno salvato più volte di quante ne possa contare.
- Questo subreddit per i primi sei mesi. Adesso in realtà mi fa pensare troppo al porno. VI VOGLIO BENE RAGAZZI.
- Fortify - Questo programma online è GENIALE. Formaggio. Ma bril.
Cose che sono migliorate: disclaimer, insieme alla terapia e alla borsa di studio SLAA
- L'autostima si sta insinuando. Mi vedo allo specchio e con OK.
- Chiacchierare con donne attraenti senza TOTALMENTE impazzire (non fraintendermi, lo faccio ancora, ma ci sono dei miglioramenti)
- Mucchi di gratitudine per sempre più cose intorno a me
- La depressione è quasi morta. Ho solo la strana giornata piatta che possiedo totalmente.
- Mi sento meno ansioso di dover incontrare e parlare con le persone in pubblico. Mi accontento di essere me stesso in silenzio.
Comunque, sto solo procrastinando dal lavoro, quindi auguro a tutti il meglio per il loro recupero. Questa orribile schifezza può essere sconfitta. Non avrei mai pensato di vedermi a 90 giorni, ma con perseveranza è fattibile. Continuate a farlo gente !!!
LINK - Raggiunto 90 giorni dopo 9 mesi di tentativi, ma risulta che è solo l'inizio.
by Tom_86
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