Ricordo di essere venuto qui come un uomo completamente distrutto che voleva sistemarsi e liberarsi da questa terribile malattia.
Non posso ringraziarvi abbastanza per il vostro continuo supporto durante questo viaggio.
Ero un vero tossicodipendente, mi masturbavo 6 volte al giorno e ero completamente sedato, spesso riferendomi a me stesso come a uno zombi, come sentivo. Mi sentivo invisibile e spesso ignorato dalle persone come se non avessi nemmeno una voce, ma ora è tutto finito
Da quando ho iniziato il mio viaggio ho sperimentato una crescita personale, ho iniziato la meditazione e il bodybuilding che hanno prodotto risultati incredibili per me. Ricevo spesso sorrisi, cenni e cosa succede da perfetti sconosciuti per strada, i miei vestiti sono molto più stretti a causa di tutti i muscoli che ho messo, ho fatto incredibili miglioramenti nella mia partita a scacchi.
Tutto sommato sta andando alla grande e devo tutto a questa comunità ea voi ragazzi per il vostro supporto. Ricordo di essere venuto qui a causa di una linea piatta o altri sintomi di astinenza e ho ottenuto consigli e supporto inestimabili, quindi grazie!
LINK - Rapporto giorni 90!
by sup3r_saiyan
AGGIORNARE - Fiducia attraverso il tetto, ho recuperato la mia spavalderia
Chiunque abbia ancora dei dubbi continua a leggere. Prima di nofap ero magro, goffo, ansioso e molto sudato alla prima vista delle persone. Ero negativo, arrabbiato e triste allo stesso tempo. Inoltre la mia depressione era ai massimi livelli ei pensieri suicidi erano la norma che vedete non era un modo molto salutare di vivere. Al centro di tutto questo c'era la mia dipendenza dal porno che ho liquidato come un problema di nessuno perché tutti si masturbano bene !? Sbagliato! Da quando mi sono astenuto da questa merda sono diventato un uomo, forte, determinato, ambizioso e ostinato. Inoltre sono pieno di scopo, estroverso e divertente e ho già detto che sono costruito come una roccia adesso? Tutti quelli che mi vedono chiedono informazioni sulla mia dieta e sulla mia routine di allenamento, commentano il mio stile, il mio umorismo, la mia presenza. Ho letto bene ora, cerco di leggere un romanzo ogni poche settimane e sto iniziando a inscatolare ora che sono entusiasta. Tutto questo perché ho apportato un cambiamento nella mia vita che ha iniziato a moltiplicarsi in molti altri cambiamenti. Ti auguro lo stesso e spero che rimani fedele alla morale perché è la verità, non lasciare che la società ci distrugga ulteriormente con le sue illusioni.
AGGIORNAMENTO 2 - Ciao, Nofap, grazie di tutto!
Posso finalmente dire di essere guarito da questa malattia, quando ho iniziato qui una volta ho chiesto a qualcuno "come faccio a sapere quando ho riavviato?" e lui mi ha detto "lo saprai". Bene, ora tutto fa clic, vivo la mia vita alle mie condizioni, piena di hobby, grande vita sociale e cosa no. Non penso affatto al porno, mai! Quando faccio sesso ora con la mia signora è a dir poco strabiliante, come niente prima. La mia libido, le erezioni, il testosterone sono tornati com'ero prima che scoprissi di masturbarmi con il porno. Per me ora mi ha colpito tutto, lo capisco, la sessualità è una cosa bellissima da godere con il mio partner nella vita non con uno schermo.
Tornerò qui di tanto in tanto poiché ho anche ridotto il mio consumo di Internet per rispondere a qualsiasi domanda tu possa porre. Stai attento! E grazie a tutti per il loro supporto.
AGGIORNAMENTO 3 - Due mesi!!! Ci sto….
Alcuni di voi potrebbero sapere quanto mi sono rotto quando ho iniziato questo. 34 maschio, nessun lavoro, due volte dropout, beve ogni fine settimana e così ho iniziato questo viaggio per ripararmi per costruire me stesso dal basso verso l'alto.
I sintomi di astinenza sono arrivati rapidamente e furiosi; Unisciti al dolore, a tutti i tipi di dolore muscolare, mal di testa, insonnia, depressione orribile, la mia ansia è aumentata di due tacche, sudorazione ecc. ricevendo epifanie, pensieri positivi di incoraggiamento e cosa no. Nel frattempo questa comunità è stata qui a sostenermi, consigliando e incoraggiando i miei sforzi in ogni fase del percorso e per questo dico grazie nofap. Eccomi qui oggi da 2 mesi ed è cambiato tutto? Beh, mi sento decisamente più fiducioso in me stesso, in chi sono come uomo, cominciando a capire cosa voglio da questo mondo e cosa devo fare per ottenerlo. Ovunque vada ricevo attenzioni da donne e rispettosi cenni da altri uomini, quindi non è un mito, è reale. Le persone ora si avvicinano di più a me, iniziano conversazioni e, cosa più importante, trovo che sia sempre più facile entrare in contatto con altri esseri umani. Tutto questo nell'arco di due mesi, non vedo l'ora di vedere quali altre realizzazioni, scoperte e traguardi otterrò diciamo un anno o 2 o 5 o 10 perché in questo viaggio, sono tutto dentro!
Grazie nofap.
AGGIORNAMENTO 4 - [90 giorni] Il mio rapporto, la mia verità e le mie esperienze!
90 giorni! 90 giorni!
Ho continuato a ripeterlo stamattina quando mi sono svegliato. In qualche modo il mio cervello sapeva che era la prima volta dalla pubertà che mi sono astenuto dal guardare video senza fine e finire con loro. 90 giorni senza un singolo video, una singola foto o una singola ricaduta, se mi avessi detto questo 90 giorni fa avrei riso di te. Voglio ringraziare la comunità Nofap perché se leggessi i miei primi post ero un disastro completo, non solo a causa dei pazzi sintomi dell'astinenza, ma solo come un uomo. Ero pronto a mollare molto presto, ragazzi, il dolore fisico era semplicemente orrendo ed è stato voi ragazzi a tenermi in gioco, quindi grazie!
Ora, per i benefici. Prima di tutto voglio dire che ho meditato molto per il mese scorso e alcuni, quindi forse anche questo ha a che fare con i benefici che sto per elencare.
*Diventare molto Spirituali* + Concentrazione / focus - Questo è sempre stato il mio krypton + Memory- migliorato in modo massivo che è un bonus enorme + Penis- Sembra più pieno e si blocca invece che in uno stato refrattario + Palle- Inoltre sembra più pieno e sicuramente vedo una differenza enorme + Donne- Questo è un grande per me, ho avuto un 'tipo' che ho scritto su questo e volevo eliminare il mio 'tipo' e ho realizzato questo. Non guardo più le donne come "culo" o "niente culo"
+ Porno- Niente più fantasie, sogni diurni o pensieri di scene + Voce - Molto più profondo + Energia - carente ma questo è b / ci non ha cambiato le mie cattive abitudini alimentari e non mi alleno (mi sono appena trasferito in un edificio con una palestra su Jan 1 quindi questo cambierà) + Sonno - sonno di qualità profonda, molti sogni
Posso andare avanti e avanti e avanti. Quello che voglio dire è che sto diventando profondamente spirituale perché non sono mai stato molto religioso. Non ho più avuto alcool da Halloween, medito quotidianamente e pratico tutto ciò che apprendo dallo Zen nella mia vita. Più imparo più profondamente mi collego al mio io interiore e vedo il mondo esterno per quello che è.
Sono ragazzi e ragazze, se hai qualche domanda chiedimi pure.
AGGIORNARE - Grazie, grazie, grazie!!! vi amo ragazzi!
140 days nofap 34 yr old, 20 anni PMO addict qui.
140 giorni fa volevo togliermi la vita, ho pensato a come, dove e quando. Ho pensato di prendere la ricina (l'ho vista rompendo male), quando lo avrei fatto, ma alla fine ho smesso di pensare a quante persone avrei fatto del male. Ero distrutto, un uomo distrutto da un milione di piccoli pezzi se sono onesto.
Poi è arrivato Nofap, ho passato una settimana a leggere le tue storie in completo smarrimento, per metà incredulo riguardo a tutte le affermazioni fatte su questo sottotitolo. Uno degli utenti aveva una citazione che collegava questo sottotitolo con yourbrainonporn.com così sono andato lì e ho trascorso il mese successivo a leggere / guardare tutto quello che potevo mettere le mani su.
Adesso; Ho appena finito di leggere il mio terzo romanzo solo dallo scorso mercoledì (non ho letto più di 3 romanzi in tutta la mia vita prima di questo), ho intenzione di leggere 5 romanzi entro la fine di quest'anno. Medito da 100 mesi, mi alleno da un mese, prendo tirosina + 3htp dal 5 febbraio e mi sento GRANDE. Sono sempre ben rasato, ho comprato uno spazzolino elettrico che uso ormai da 2 mesi e i miei denti non sono mai stati meglio, uso prodotti diversi per i miei capelli quindi sono sempre belli e ho comprato 2 diverse colonie che uso (leggermente ). Ho cambiato il mio stile per darmi un aspetto più spigoloso e per riflettere la mia vera personalità, non le finte cazzate da bravo ragazzo che facevo solo perché piacessi alla gente. Ieri sera, leggendo "Il ricevitore nella segale", ho sorpreso molte femmine che mi fissavano senza fine. Finora ho perso 3 libbre e sono in modalità bestia quando sono in palestra. Tutto questo grazie a questa community, a tutte le tue storie e al tuo supporto. Non hai idea di cosa hai fatto per me, non credo ci sia un modo per fartelo sapere ma comunque ti auguro tutto il meglio.
AGGIORNARE - 9 Mesi di NOFAP / Hardmode / Norelapse. Benefici, motivazione, dettagli energetici.
Prima di tutto, Nofap sei un salvavita e non so come potrò mai ringraziarti.
9 mesi fa ero un guscio di uomo ansioso e goffo. Non ero in grado di pensare chiaramente, ricordare i fatti spesso il tempo dimenticando perché sono entrato in una stanza o di cosa avevo bisogno per google. Mi agitavo intorno alle persone alle feste, al barbecue o mi riunivo per il loro stupore e confusione. Dimentica di parlare con le ragazze, non potrei nemmeno guardare le persone negli occhi, per non parlare di avviare una conversazione a mio piacimento o portare una conversazione in presenza di qualcun altro. Tutto ciò è stato dovuto ad anni di abusi del PMO da parte mia (nessun gioco di parole) ma con la scoperta di questo sottotitolo tutto ha iniziato a cambiare e così ha fatto la mia prospettiva della vita nel suo complesso. Ora quello che sembra normale sarebbe stato miracoloso per me 9 mesi fa, cose come essere più socievole, sorridere di più, parlare con persone anche estranee per strada oa una funzione sarebbero state debilitanti allora. La mia concentrazione durante una conversazione, una riunione, un seminario o una conferenza è 10 volte superiore a quella di 9 mesi fa e la mia capacità di ricordare ricordi sia a breve che a lungo termine è miglia avanti rispetto a quello che era.
La mia ansia sociale è praticamente scomparsa, non ne ho sentito alcun episodio negli ultimi mesi. La mia depressione è scomparsa del tutto, tutti i sintomi sembrano essere spariti nel nulla, il che illustra l'impatto di questo viaggio.
Infine, so che tutti voi volete sapere se quello che dicono di "magnetismo femminile" su questo sottomarino è vero o puro mito e sebbene sia puramente aneddotico da parte mia, devo sostenerlo. Ho notato molte donne che mi guardavano in più occasioni di quante ne potessi contare, i sorrisi, gli annuivi quando sono in conversazione sono fantastici.
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