Ecco una storia di un ragazzo di 42 sull'ignoranza, la vergogna, la paura e il suo grande risveglio. La storia di come il PMO può portare la tua vita alla fine.
Il mio matrimonio è morto La mia relazione 10-anno con una donna bella, intelligente e sexy si è frammentata in pochi giorni. Non c'era mai stata una forte scintilla tra noi, la nostra vita sessuale era tiepida, se non noiosa. Siamo sempre stati ottimi amici, condividendo i nostri sentimenti più profondi, avendo una visione simile della vita ma mai un sesso selvaggio. C'era passione all'inizio, abbracci, tocchi, baci. C'era un grande amore e felicità nei primi anni. Ma poco sesso e niente sesso verso la fine. Abbiamo due bambini adorabili, molte persone ci hanno considerato una coppia felice e siamo rimasti scioccati nel sentire che ci siamo lasciati. Allora, cos'è successo?
Una volta pensavo di non essere più interessato al sesso. Credevo da tempo che fosse perché sto invecchiando, quindi non ne ho più bisogno come una volta e c'erano cose più eccitanti da fare, e quel sesso era solo uno spreco di tempo ed energia. L'anno scorso ho iniziato ad avere problemi di erezione mentre mi masturbavo. Ancora una volta lo attribuisco al problema dell'età. Prima di sposarmi avevo molte relazioni con le ragazze, molto buon sesso, anche qualche incontro occasionale di sesso con ragazzi dato che sono bisessuale. Ero un animale da festa, socializzavo molto, cercavo costantemente avventure, scoprivo nuove terre, allenavo, facevo tutti i tipi di sport, ecc. Tutto questo gradualmente ha iniziato a spegnersi e alla fine sono diventato un teledipendente. Lo attribuisco al problema dell'età, allo stress da lavoro, ecc.
Sei mesi fa ho stilato un elenco di tutti i problemi prima della mia prima visita a un terapeuta: crescente ansia, stress da lavoro, mancanza di energia, stanchezza, nervosismo, cattivo umore, diminuzione della fiducia, perdita di senso della vita, noia, niente sesso vita.
Primo momento di rivelazione
Ogni giorno l'elenco era sempre più lungo finché non mi sono imbattuto nel sito YBOP e sono rimasto SCOSSO. Non mi ero mai reso conto che guardare il porno e / o masturbarsi potrebbe essere un problema, questo mi sembrava normale che i ragazzi guardassero il porno e si masturbassero. Mi sono qualificato per quasi tutti i criteri di dipendenza dal porno! Quanto deve essere stupido e BRAINWASHED un uomo per non rendersi conto di essere stato dipendente dal porno e dalla masturbazione pesante per oltre un decennio! Mi sono masturbato regolarmente da quando ero un adolescente. Per divertimento, per piacere, per noia, per scaricare lo stress o semplicemente per rendermi felice. È diventata la mia ossessione ed è scivolata totalmente fuori controllo quando ho iniziato a guardare il porno hardcore su Internet ad alta velocità. Ho iniziato a sperimentare con il sesso gay per vedere com'è, per provare questa sensazione di brivido e ottenere l'adrenalina. La vita sembrava noiosa, le ragazze deludenti, la paura del rifiuto alle stelle, la solitudine che si approfondiva. Qualche anno dopo ho incontrato mia moglie ma non ho smesso di guardare il porno. La mia dipendenza è aumentata negli ultimi anni - alla fine ho guardato principalmente porno gay, violento, stravagante, fetish. Quando mia moglie ei miei figli erano via, trascorrevo giorni e notti in chat di sesso. Dopo mi sentivo sempre svuotato e mi vergognavo. Il mio HOCD è diventato un problema enorme e ho perso completamente il senso della mia preferenza sessuale. Ho iniziato a impazzire e ho continuato a chiedermi: sono gay? Sono un pervertito? Vorrei PMO su base giornaliera, masturbandomi a volte 2-3 volte al giorno quando la mia famiglia era assente. Non mi addormenterei senza PMO o almeno MO.
Dopo aver incontrato YBOP mi sono reso conto di essere un tossicodipendente. Ho eliminato tutti gli account relativi al porno, sono scomparsi dalle chat porno e ho cancellato il mio account Skype. Ho detto a mia moglie tutta la verità. Lei impazzì. Qualche giorno dopo mi ha cacciato dal mio appartamento, mi ha portato via le chiavi e ho detto che sarebbe meglio restare fuori o chiamerebbe la polizia e dire che rappresento una minaccia per i nostri bambini.
Per fortuna ero già nella terza settimana della modalità difficile NoFap. Questo probabilmente mi ha salvato la vita e mi ha dato la forza di combattere. In pochi giorni ho perso tutto: mia moglie, un posto in cui vivere, non poteva vedere i bambini per diverse settimane. Ero spaventato. Mia moglie si è rifiutata di aiutarmi, tutto quello che voleva era trascinarmi fino in fondo a questa merda ed eliminarmi dalla sua vita per sempre.
E se fosse un regalo?
Lo shock è stato così grande e la consapevolezza di ciò che ha rovinato la mia vita in modo così chiaro che sono semplicemente passato attraverso 180 giorni senza guardare il porno (ho ancora difficoltà con la mia dipendenza dalla masturbazione). NoFap ha toccato una serie di cambiamenti che si sarebbero diffusi in ogni parte della mia vita:
1. Esplosione di energia: serie infinita di nuove idee e sfide. Non sono mai stato più motivato di quanto lo sia ora. Sento di poter ottenere tutto ciò che voglio. Tutte le cose che ho sempre detto "voglio fare" le sto portando avanti.
2. Imparare nuove cose: iniziare a fare jogging, allenarsi, giocare a squash, fare yoga, allenarsi ogni mattina, fare immersioni in Kenya e praticare il windsurf in Grecia.
3. Impeto di fiducia: non avere problemi ad avvicinare le ragazze, parlare con sconosciuti per strada.
4. Mi prendo una buona cura del mio corpo: docce fredde, cibo sano, ridotto alcol / caffè
5. La mia preferenza sessuale è tornata a quella delle donne. Adoro la loro bellezza, femminilità, movimenti, proprio come facevo prima di essere assuefatto al fappare.
6. Grandi emozioni: posso ridere come un matto o piangere apertamente, avere questo sorriso interiore che mi accompagna ogni giorno, gioia di vivere.
7. Ho smesso di dare un cazzo di quello che gli altri pensano di me, ho cambiato il mio stile di vita, il modo in cui mi vesto.
8. Le mie erezioni sono durissime e ho legno mattutino ogni giorno.
9. Adoro uscire e incontrare nuove persone (sia con gli amici che da solo); Sono pronto ad uscire ogni sera e parlare con estranei, per divertimento o per esercitare i miei muscoli mentali. Ho iniziato a notare che le ragazze mi guardano sempre. Ho fatto un paio di appuntamenti e scopato dopo anni senza sesso.
10. Mi sento un vero uomo: dominante, dando il tono, forte, diventando un leader, prendendo decisioni rapide.
Secondo momento di rivelazione
NoFap è stato solo l'inizio del mio cambiamento di vita. Avevo bisogno di cercare i motivi per cui sono stato agganciato. Ho letto questo libro incredibile "No More Mr Nice Guy" e ho scoperto che per tutta la mia vita avevo sviluppato questa sindrome del bravo ragazzo, che è principalmente un disturbo basato sull'ansia. Praticamente tutto ciò che i bravi ragazzi fanno o non fanno è gestire la loro ansia: cercare l'approvazione, evitare conflitti, nascondere pensieri, sentimenti, desideri e azioni. Non ero in grado di stabilire confini e difenderli.
La maggior parte dei bravi ragazzi crede di essere cattivi per essere sessuali, o crede che altre persone penseranno di essere cattivi, quindi i loro impulsi sessuali devono essere tenuti nascosti alla vista. La sessualità del bravo ragazzo non va via, va solo sottoterra. Più un uomo è dipendente dall'approvazione esterna, più profondamente dovrà nascondere il suo comportamento sessuale.
Le persone diventano dipendenti perché scelgono la dipendenza come mezzo per FUGARE L'ANSIA. Una persona sessualmente dipendente fugge dall'intimità e si rivolge alla fantasia, vuole disperatamente evitare di affrontare il rifiuto e il fallimento. La pornografia non riguarda il sesso. Riguarda la vergogna e la paura. Ti rivolgi al porno perché non ti rifiuterà. Guardi il porno per sfuggire alla realtà. Guardi il porno per gestire le tue emozioni. Guardi il porno perché sei annoiato, solo, stressato, depresso, arrabbiato, isolato.
Per riassumere, ora posso tranquillamente affermare di essere un vincitore. Sono un uomo nuovo. Sono un uomo LIBERO. Il momento della rivelazione è stata un'esperienza meravigliosa. Le abitudini possono essere cambiate, se capiamo come funzionano e perché siamo stati coinvolti. Siamo sempre il risultato delle nostre decisioni. Auguro a tutti voi buona fortuna. Potete tutti cambiare la vostra vita, se solo lo desiderate.
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