Sono nei miei ultimi 20 anni e stavo fappando per tutto il tempo che posso ricordare. Il mio viaggio nel nofap è iniziato dopo che ho sentito che il PMO stava solo inseguendo qualcosa che non c'era e ne stava diventando dipendente. È una fonte di piacere senza sforzo che fa molto male al tuo benessere fisico (PIED!) Ed emotivo ("Questo è troppo difficile e noioso, dovrei solo masturbarmi").
Sono al giorno 28 e ora mi rendo conto di quanto sia stato grave dopo aver iniziato a prendere coscienza dei sintomi e dei fattori scatenanti. Sai che qualcosa non va quando in un momento vedi le prove che la dipendenza da PMO è reale e dannosa per te, ma qualche tempo dopo sei completamente bombardato da pensieri come "Funziona tutto lì?" , "Lo fanno tutti, è naturale" - Non c'è niente di naturale nel guardare senza cervello le pornostar su uno schermo e masturbarsi.
È davvero una lotta, e quando tutto, il tuo corpo, anche la tua mente è contro di te ma perseveri e mantieni i tuoi impegni e non ti arrendi ... Cazzo, è fantastico. Ti fa sentire un vincitore ed è qualcosa di cui guardare indietro ed essere orgoglioso, invece di rannicchiarsi per la vergogna e il rimpianto. Quando si tratta di PMO, la mossa vincente in ogni situazione, non importa come ti senti, non importa cosa pensi, è non mollare mai, mai.
E venire qui e leggere tutte le tue storie e commenti è stato uno dei più grandi incoraggiamenti che ho dovuto farmi continuare. Voi ragazzi siete fantastici.
Ora ai benefici.
Più sicurezza, meno ansia, molta più determinazione e disciplina. Ho fatto così tanto nelle ultime 2 settimane che è incredibile. È come se fossi sovralimentato o qualcosa del genere. Mi sono allenato in palestra e i miei occhi e il mio viso si sono letteralmente illuminati. Tutti (uomini e donne) dicono cose come "Sei diventato più alto?" , "Sembri molto fresco in questi giorni", "Hai cambiato il modo in cui cammini?".
I benefici continuano all'infinito, ad esempio sono molto più fiducioso ea mio agio con le donne che trovo attraenti in questi giorni ed è come se il sentimento fosse reciproco. Ma sai cosa? Lo sto facendo senza aspettative. Finché posso continuare a segnare le date nel calendario e finalmente liberarmi da questa abitudine autodistruttiva, sarò l'uomo più felice del mondo. Qualsiasi altra cosa è un bonus.
LINK - 4 settimane di autocontrollo che non ho mai esercitato prima. La gente dice che sembro "fresca"!
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