Oggi ho guardato la mia app contatore e ho visto un grande 90. Non sono stato in grado di farlo per anni di tentativi. La mia storia è così simile a quella di tutti gli altri qui che non entrerò nella biografia. Ma ecco cosa ha funzionato per me:
1) Mi sono concentrato solo sulla M in pmo. Nessuna masturbazione. La via d'uscita per me era rompere gli impulsi e ci è voluto molto tempo per sviluppare l'abilità. Conosci gli impulsi, quanto durano, quanto tempo ci vuole per romperli, usa l'acqua fredda sui nardi se devi, ma prova questo: tra le ricadute rompi più impulsi che puoi e migliorerai a esso.
2) Fanculo quello che dicono tutti (specialmente su questo forum) - È PIÙ FACILE. Pensavo che gli impulsi peggiorassero sempre di più fino a quando non ricadessi, ma non è vero. Diventano più facili da resistere. Rompere gli impulsi diventa più facile man mano che vai. CONTINUA COSÌ.
3) ho parlato a mia moglie della mia abitudine alla pmo ed è stata la cosa migliore che ho fatto. Era ferita ma ancora solidale, e mi rendo conto che devo a lei dirglielo perché la nostra sessualità è promessa l'una all'altra. È un livello di relazione completamente nuovo e sembra davvero diverso. Mi rendo conto che siamo tutti socialmente programmati per fallire in amore. Fanculo i pornmaker, stanno aiutando gli uomini a rovinarsi. Niente fratelli, lol.
4) dopo 40 giorni mi sono sentito abbastanza forte da guardare documentari sull'industria del porno senza essere attivato. Prime cose su Youtube, poi quel documento di netflix chiamato Hot Girls Wanted. Ciò ha totalmente cambiato la mia prospettiva e mi ha dato così tanto slancio da tenere il passo. Vedere come queste donne vengono abusate fa riflettere. Il porno manipola tutti.
PUOI FARLO. Le cattive abitudini muoiono per mancanza di alimentazione. Soffoca l'abitudine come soffocare l'aria di un avversario durante un combattimento. Solo un po 'più di tempo tra le ricadute, solo un altro impulso interrotto, un altro giorno, un altro giorno ... tu mantieni la fornitura d'aria. Privare il tuo nemico di ossigeno e affamare l'abitudine lentamente, inesorabilmente e senza pietà. Non preoccuparti di fare le cose alla perfezione. Il senso di colpa ti spinge verso il porno, quindi rifiutalo.
Spero che questo aiuti qualcun altro. Volevo pagarlo in avanti per tutti gli altri poster che mi hanno aiutato qui. Grazie a tutti.
LINK - 90 giorni! Finalmente ce l'ho fatta! Qualche consiglio…
By noeudhead
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