Ho finalmente raggiunto il traguardo dei 90 giorni. Descriverò il mio viaggio. Ho fallito così tante volte su NoFap. Solo perché non avevo il metodo giusto. Ho sempre avuto una ricaduta e poi ho detto che non lo farò più [usare il porno] .. E bam! Sono ricaduto. Ciò ha portato a non sentirmi nel mio corpo. Non ha il controllo.
Se posso mettere un numero su quanti giorni mi sono sentito bene e felice in questo viaggio. 20 / 90
Là dove tanti si ritirano. Ho letteralmente fottuto la testa così male. Tutti i tipi di fasi e prelievi:
- Depressione
- immotivato
- Miglioramento dell’insonnia
- Ansia
- stanchezza
- Frustrazione
- ...
C'erano le volte in cui 4 ero ai margini della recidiva:
- 1x qualcuno che era molto attivo su NoFap si è licenziato e ha recidivato.
- 1x Problemi con il mio ex / vita.
- 2x I prelievi. Sentirsi come merda assoluta senza motivo.
Non ho ceduto. E all'80esimo giorno volevo ricadere solo perché non c'era più alcun buon feeling in me stesso. È stata la parte più difficile. Niente potrebbe rendermi felice.
Poi è successo: 7 giorni consecutivi di sentirsi fantastici!
Allora come è cambiata la mia vita? Sono felice. Mi sento come dovrei sentire. Non ho paura della donna. Non ho paura della vita. I ritiri sono svaniti. Per ora .. Ci saranno momenti in cui mi sentirò triste. Ma questa è solo la vita.
Terrò un post sul diario 90 giorni. Perché non voglio essere quel ragazzo che ha avuto una ricaduta e si è abbuffato di essere proprio dove ha iniziato.
Ci sono due cose che devono ancora migliorare:
- Concentrazione / memoria
- Motivazione.
NoFap ha cambiato la mia vita. Ho il potere di attraversare la vita e correggere i problemi se necessario. Niente più perdite di tempo e abbuffate di fronte a un pc.
Più importante: come ho fatto? Uscire letteralmente da ogni fottutissimo giorno per parlare dei tuoi ritiri e dei tuoi sentimenti. Sto solo parlando da solo. Può sembrare stupido ogni singolo giorno. Ma questo era il mio problema, il mio subconscio mi ha fatto ricadere. Quindi dovevo avere il controllo.
In questo momento ho questa sensazione in cui sento che non ricaderò e non ho bisogno di uscire. Ma lo farò, continuerò ad andare fuori per concentrarmi. Non voglio ricadere.
Il sesso va bene Pmo no.
LINK - 90 giorni. Grazie NoFap.
by Larry
;