- Preludio
Ho avuto 5 precedenti tentativi di smettere prima di raggiungere un anno, prima un gruppo di 20 serie di giorni, poi 3 mesi e infine un anno di hardmode. Non visito spesso il subreddit poiché la maggior parte dei post riguarda persone che iniziano o ricadono. Non fraintendermi, quei post mi ricordano di non ricadere, e anche di quanto sono arrivato lontano, ma non li sento come un grande contributo, quindi farò del mio meglio per contribuire con questo post.
- Introduzione
NoFap ti aiuta a capire quando stai sprecando il tuo tempo, lasciando qualcosa con cui sei agganciato, ti rendi conto di cos'altro ti tiene agganciato, cioè, qualsiasi cosa che riempia il vuoto di non masturbarti. Per me si trattava di videogiochi online, che finalmente ho potuto abbandonare 2 mesi fa, non per forza di volontà, ma perché inizi a percepirli come una perdita di tempo.
Aiuta anche a costruire abitudini sane, come il sollevamento, l'estroversione, anche conversazioni coinvolgenti, che mi hanno portato a crederlo superpotenze in realtà provengono dal creare cambiamenti nella tua vita, se inizi a cambiare qualcosa, in pochissimo tempo lo farai VUOI per cambiare di più, soprattutto se non sei felice.
- La vera superpotenza
L'astinenza, come probabilmente già sai, è tanto semplice quanto astenersi dall'eiaculazione, molte culture mettono in relazione lo sperma con la forza vitale del corpo, e nella mia esperienza, è LA superpotenza.
Ho iniziato a rendermi conto che, nel mio caso, i flatline si sono verificati subito dopo un sogno bagnato, che accadeva ogni 7-15 giorni, a seconda di com'era la mia settimana, quel giorno ei 2 giorni dopo erano un inferno, mi sentirei come la mia anima era fuori dal mio corpo, debole, timido, depresso.
- Realizzare i bisogni reali
Un giorno al college, la mia classe è stata presentata al piramide di Maslow dei bisogni, che aveva senso per me, tranne che per un po ', perché lo è sesso Incluso nella Fisiologico passo, e anche, perché non ha nulla a che fare con il Amore / appartenenza passo.
Ho trovato la risposta a questa domanda in questo ultimo mese, e il mio pensiero potrebbe scioccare alcuni di voi, specialmente quelli che hanno ancora in mente un'idea di una relazione perfetta, o che trovano "sua"
Ad un certo punto ti servirà il sesso per funzionare, non l'amore, il sesso crudo, il contatto con un altro essere, nonostante abbia l'amore coinvolto o meno, è necessario per compiere ulteriori passi nella tua vita. Perché?. Perché arrivare al sesso significa che puoi ottenere tutte le funzioni del tuo corpo più intrinseche o primitive, sei vivo e di successo dal punto di vista evolutivo. Maslow conosceva la sua merda.
- Le relazioni sono un gioco di potere (qualsiasi tipo di, per entrambi i sessi)
Ho incontrato una donna al college proprio all'inizio del mio viaggio, all'inizio mi sono innamorato di lei, ma man mano che progredivo e la nebbia si stava diradando, ho potuto davvero capire perché Prima All'inizio, così attratto da lei, il punto di condividere questo è cercare di convincere qualcuno di voi a relazionarsi e magari anche a trarne una realizzazione.
Ecco perché:
Mancanza di interazione: prima di incontrarla, ho avuto quasi zero interazioni con le donne negli ultimi 5 anni, non ha mai cercato attivamente di trarne vantaggio, ma la mia posizione di supplica era sempre ovvia, quindi il vantaggio era su di lei tutto il tempo.
Non è nemmeno vicina a un amico: chiacchieravamo, ridevamo, ci aiutavamo a vicenda con i compiti, prendevamo un caffè insieme, ma, il giorno in cui confessai a lei di aver letto che non ero sicuro di cosa volevo dalla vita (ero su una linea piatta), mi evitò per un po ', e da quel giorno, non ha più sms su nessun argomento non universitario. Al primo segno di debolezza ha smesso di parlare, questo mi ha lasciato una grande lezione, lasciare problemi reali per veri amici.
Infine, il più importante: Lei era l'unica: il contatto con le donne è fondamentale nella tua vita, è diverso dal contatto con i maschi, per un semplice motivo, te ne vai, rilasci la dopamina dalla quale ti stai astenendo. Segna quelle parole. Mi sono reso conto che più donne ho tenuto in contatto, meno avevo bisogno di stare con "lei", ecco perché ho descritto le relazioni come un gioco di potere, più opzioni avevo, meno avevo bisogno di stare con lei.
- Chiusura
Mi sarei sentito in colpa per aver chiacchierato con una conoscente femminile in sua presenza, perché sapevo che "lei" sarebbe diventata gelosa, e lo sentivo come colpa mia. È stata una bella sensazione lasciare quella scatola di pensiero, per non fregarsene suo chiunque provi, ma non in modo dannoso, si tratta di rendersi conto che la tua sanità mentale va prima dei sentimenti degli altri. NoFap mi ha aiutato a costruire relazioni migliori (e rafforzare quelle precedenti), ma con detto potere devi tracciare dei confini, la maggior parte dei post qui parla di come tutti si sentono meglio con le persone e perdono parte della loro ansia, ma alcuni danno ulteriori spiegazioni.
Non aver paura di essere potente, non è una brutta cosa, non lasciare mai che nessuno abbia potere sulla tua mente, dovresti possederlo, e penso che sia il nucleo dell'adesione a NoFap, possedere le tue emozioni, sapere cosa buono e cattivo per te, per creare le tue restrizioni e limiti.
Grazie di tutto.
LINK - Un anno dopo, quello che ho imparato.
by delayedufo
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