Oggi, vorrei condividere la mia esperienza NoFap di 90 giorni. Permettimi di condividere un po 'di me stesso. Sono un giovane adulto in Sud Africa e farò il mio ultimo anno di scuola lì dopo aver inseguito i miei sogni più sfrenati. Ho avuto un'educazione abbastanza buona. Ho 18 anni quest'anno.
Ho lottato inconsciamente con la dipendenza dal porno per circa 5 anni ormai. Il momento in cui sono diventato cosciente è stato quando ho iniziato a rendermi conto che le mie abitudini pornografiche avevano messo a dura prova il mio corpo e la mia mentalità.
ho iniziato inconsciamente cambiando le mie percezioni sulle donne e la mascolinità. Ero diventato molto più letargico, ho iniziato ad ammalarmi molto più facilmente e ho iniziato a essere meno motivato a qualsiasi cosa della mia vita nonostante fossi ancora giovane, la vedevo ancora come una minaccia per il mio futuro.
Sono una persona di ricerca
. Se sono curioso di qualcosa. Cerco su Google. Rendo molto del mio apprezzamento agli sviluppatori di Google per un motore di ricerca così straordinario. Quindi ero curioso dei miei sintomi e del porno e della masturbazione come collettività. Alcune parti di Internet dicevano che era buono e normale e altre sembravano non essere d'accordo. Non credo subito a niente di quello che sento. Faccio la mia analisi prima di decidere in cosa credo.
Nel mezzo di ciò, mi sono imbattuto in questo sito Web NoFap e ho deciso di visualizzare le esperienze delle persone con fapping e porno. Ho letto molte discussioni sul forum e molti hanno confessato di avere problemi di salute a causa dell'eccessivo fapping e del porno.
All'inizio di quest'anno, mi ero assicurato un paio di badge di successo di 14 giorni di sfide e 20 giorni di sfide Sai cosa intendo. Ho deciso che volevo fare qualcosa di ambizioso, qualcosa di grande. Poi mi sono imbattuto 90 giorni NoFap. Sono stato dannatamente molto tempo senza soddisfazione.
La prima volta che ho provato è stato un file flop. Avevo sottovalutato la sfida e non avevo tenuto traccia dei miei progressi.
Ho avuto una lunga pausa prima di….
All'inizio ero entusiasta di fare una lunga pausa dalla scuola, poi le giornate sono diventate più lunghe e sono cresciuto un po 'più solo nonostante stavo con la famiglia. Una mente inattiva richiede il male pensieri. Non ero per quella vita, quindi ho iniziato a valutare come posso migliorare o tracciare rapidamente il mio successo futuro usando il mio tempo saggiamente.
Ho deciso di non masturbarmi per 90 giorni di fila.
Ho superato i primi 20 giorni perché avevo preso l'abitudine di svanire dopo un periodo di tempo più lungo. Quando ho raggiunto i 30 anni. Yohhhh !!! Non ho mai visto il mio corpo lanciare così tante erezioni in un giorno. Ero una stronza come diamine. Ma essendo me, l'ho ignorato e ho continuato con quello che stavo facendo.
LIVELLO DI BLOCCO 3 !!! LE SCUOLE POSSONO INIZIARE
Yayyyyy !!! Finalmente vedrò la rosa e tutto il resto. Non ho pensato che incontrerò ragazze (che non sono famiglia) dopo molto tempo. Sono in un collegio mooooolto…. cogli l'essenza. Ero nei miei 40 anni e ancora correvo forte. È stato complicato, ma ho fatto di tutto per occupare costantemente la mia mente con qualcosa di diverso ogni volta. Non c'è tempo per essere vacante.
Ce l'ho fatta e stava diventando meno difficile, ma dovevo rendermi conto che la tua mente viene in qualche modo purificata nel processo in modo da non essere innescato facilmente, ma quando lo fai si sentirà intenso (differisce tra le persone). Sono riuscito ad arrivare ai miei anni '60, '70 e '80.
Nei miei ultimi giorni, avevo imparato ad amare e ad apprezzare molte cose ma soprattutto me stesso. Avevo deciso di cambiare costantemente le abitudini che traggono migliori benefici per la salute e aumentano la mia prosperità mentale e fisica. Ci sono stati vantaggi per NoFap ma è un viaggio difficile (soprattutto se non fai sesso o rimani vergine).
Ho ricaduto (fappare solo senza porno) prima di 4 giorni dal completamento.
Morale della storia. Cambia per te per migliorare te stesso e prenderti cura di te stesso. Le cose buone sono attratte dalla buona energia. Da qui lo strano fenomeno che le persone sperimentano in qualche modo di un maggiore appeal sessuale, ma heyyyyy !! NoFap è un ottimo posto per trovare supporto ed è un'ottima abitudine da implementare per preservare l'apporto di nutrienti e una buona salute del tuo corpo.
Suggerirei libri che mi hanno aiutato durante l'intero processo. Chiamami se hai bisogno di supporto o se hai bisogno di qualcuno con cui parlare ☆☆☆.
Suggerimenti per il libro:
- Segreti taoisti dell'amore che coltivano l'energia sessuale maschile di Mantak Chia (essenziale e c'è una versione femminile)
- Pensa e arricchisci da Napoleone Hill
- Atomic Habits di James Clear
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