Volevo solo condividere la mia storia poiché questo thread e altri mi hanno tirato fuori da una brutta situazione.
Quando avevo circa 20 anni mi sono imbattuto in r / nofap e l'ho preso solo con le pinze e ho pensato che fosse una follia. Dato che ho continuato ogni giorno il PMO da quando avevo circa 17 anni. È stato solo quando ho fallito un'unità all'università e ho perso il mio lavoro part-time che ho dovuto riflettere su qualcosa. Questa non era una dipendenza per me in quel momento. Il mio cervello era sempre annebbiato, ero sempre demotivato e non avevo mai l'energia per fare qualcosa a 20 anni. sono tornato a r / nofap leggere storie di successo e ho cercato di dargli una possibilità. Guardavo ogni porno che potevi immaginare, ottenevo account porno premium e pagavo personalmente alcuni abbonamenti per ottenere più contenuti. È arrivato al punto che ho persino ottenuto un VR solo per il porno.
Una volta che ho iniziato a provare a fermare il PMO quotidiano, mi è venuto in mente che si trattava di una dipendenza. È iniziato con 1 giorno, poi 2 giorni e una ricaduta e così via, smettere di tacchino freddo non è stato possibile farlo. Così r / pornfreeaiutato come un gateway per fermare i trigger della masturbazione. Mi arrabbiavo sempre così tanto ogni volta che interrompevo la mia "serie", ma ho iniziato a concentrarmi così tanto sulla mia serie che non ho riconosciuto i benefici una volta che sono rimasta senza PMO per una settimana o un mese o 3 mesi. Ci sono voluti molti tentativi prima che potessi raggiungere il marchio PMO gratuito di 6 mesi.
Mi sono reso conto di avere molto più tempo ed energia senza PMO e ho rimesso quelle risorse nello studio e nell'allenamento, il che mi ha reso più produttivo e ha costruito la mia fiducia. Avanti veloce fino ad oggi e ho una bellissima ragazza, un lavoro confortevole e ben pagato e il corpo è in forma.
non posso ringraziare r / nofap abbastanza, se non avessi saputo che questa era una dipendenza non mi sarei mai ripreso. Il porno è una dipendenza e non ha giovato ai miei adolescenti se non un rapido colpo di dopamina.
LINK - 25M, 3 anni di NoFap e la vita non potrebbe essere migliore – La mia storia
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