Ho scoperto il porno intorno ai 12 anni e non mi ci è voluto molto per sviluppare alcuni feticci (14 anni). Non entrerò nei dettagli perché non importa. Lo stavo picchiando fino a 3 volte al giorno, ma anche nei miei momenti "più bui", sono riuscito a dire a me stesso che 3 è più che sufficiente al giorno, anche se in alcuni giorni l'ho portato a 5.
Avanti veloce agli anni del liceo: ho scoperto l'erba e l'alcol. Avevo problemi a socializzare, quindi pensavo che questi farmaci mi aiutassero. In un certo senso lo hanno fatto, ma queste esperienze sociali non erano "reali" o durature secondo me. Ho iniziato a fumare erba ogni giorno e ad essere sballata il più possibile (vivendo ancora con i miei genitori, quindi almeno avevo quel limite). Continuo a picchiarlo ogni giorno, avendo accumulato una collezione piuttosto pesante di porno sul mio disco rigido. Non pensavo che stesse facendo molto per me, ma non stavo davvero scopando molto. L'unica volta che ho scopato è stato quando avevo una ragazza (ancora non so come sia successo, ma vabbè). Allora avevo circa 18-19 anni. Potrei diventare duro e fare sesso, ma raramente potrei raggiungere l'orgasmo. Non ci ho pensato molto e ho continuato con le mie povere scelte di vita.
Avanti veloce a pochi mesi fa. Ho 25 anni, vivo in un altro paese e ho un lavoro di merda ma ben pagato. Vivo principalmente di cibo spazzatura, sono ancora sballato tutto il tempo (ma mai al lavoro), trascorro la maggior parte delle mie ore di veglia giocando ai videogiochi, alle articolazioni rotanti o al PMO e al bordo per ore. Per non parlare del Fleshlight che ho comprato. La mia vita sociale è deprimente, per non dire altro. Di recente ho scoperto l'MDMA e l'ho adorato perché mi ha permesso di comunicare con le persone. Inoltre, quando ero sotto MDMA, le persone sembravano davvero apprezzare la mia presenza e pensavano che fossi fantastico. Non sapevano necessariamente che stavo prendendo la droga. Quindi anche questo è diventato un piccolo problema, ma era un po 'sotto controllo.
2 mesi fa, dopo 3 fine settimana consecutivi di festa, sono caduto in una depressione indotta da MDMA di più di una settimana. in quel periodo, per paura che non passasse mai, ho iniziato a considerare tutte le cose che voglio cambiare nella mia vita, come una sorta di modo per riscattarmi e iniziare a sentirmi bene. Ma smettere di PMO non era tra questi. Poi una sera è venuta un'amica (femmina), perché poche sere prima avevo raccolto dell'erba e ne avevo presa anche un po 'per lei. Si è presentata completamente ubriaca. Non passò molto tempo prima che mi dicesse che voleva farsi scopare. Io, essendo in basso dopo l'MDMA, non avevo assolutamente alcun interesse per il sesso, ma ho provato a farlo comunque perché, beh, è il sesso, la cosa a cui mi sego costantemente, solo per scoprire che il mio piccolo soldato non rispondeva. Mi sono scusato con lei e ho dato la colpa alla mia serie di festa / droga. È tornata a casa e sono andato su Google per cercare ED indotta dal porno, che è ciò che mi ha portato a YourBrainOnPorn e, di conseguenza, a questo subreddit.
Mi ci sono voluti solo pochi articoli e discussioni per prendere la grande decisione. All'inizio volevo solo uscire da PMO per riparare il mio ED. Quegli altri effetti positivi che pensavo fossero "stronzate". Ragazzi, lasciate che ve lo dica, sicuramente NON sono cazzate!
Mi ci sono voluti alcuni giorni in più per uscire dalla depressione indotta dalla droga, che mi ha anche aiutato a non PMO, fumare o mangiare merda nei primi giorni (il fattore redentore menzionato in precedenza), perché semplicemente non avevo interesse. E in quei giorni ho anche preso qualche impegno in più; "Dato che lascio il PMO per un po ', forse posso provare ad andare anche senza erba ..? e magari provare a mangiare più sano? ”Così, dopo circa una settimana dall'inizio della mia serie, ho iniziato a notare che sono più concentrato sul lavoro (sono uno chef e ciò richiede una concentrazione cristallina per essere puntuali). I cibi sani che in passato avevano un sapore "meh" sono effettivamente buoni e se mangiavo cibo spazzatura, dopo mi sentivo male (mentalmente). È lì che ho iniziato a pensare a me stesso che potrebbe esserci di più per il nofap che solo .. non fappare.
Mi sentivo più motivato a fare merda, così ho iniziato ad allenarmi ogni giorno. Ho avuto il mio battito cardiaco (camminata veloce o corsa breve) e ho fatto push up o sit up. Dopo alcuni giorni ho già iniziato a notare i risultati. Ciò mi ha motivato ulteriormente.
Nei giorni successivi, ho completamente pulito il mio appartamento, (ri) sistemato la mia cucina e ho deciso che era ora di fare un altro passo: smettere di fumare tabacco! Inoltre, i miei colleghi hanno notato che c'era qualcosa e mi hanno detto che ho un aspetto migliore, più sano, più nitido. PIÙ MOTIVAZIONE!
Le cose continuavano così, ogni giorno si sentivano meglio del precedente, e ogni giorno facevo un leggero miglioramento, sia che fosse la mia dieta, il mio appartamento, REALMENTE LEGGERE UN LIBRO (?!?!) Ecc. Anche il mio programma di sonno stava iniziando prendere forma. La prima settimana ad addormentarsi è stata dura, ma è diventato più facile.
2 settimane fa sono stata invitata alla festa di compleanno di un'amica (non la stessa di prima). Non volevo davvero andarci a causa della mia situazione sociale (non sapendo come conversare, ecc.) E del fatto che lei è l'unica persona che conosco. Ma mi sono sforzato di uscire dalla mia zona di comfort perché, da quello che ho sentito, dall'altra parte tendono ad accadere cose incredibili. Loro fanno! Ho conosciuto una ragazza e le piaccio! 🙂 E ho scoperto che tenere una conversazione è la cosa più facile e soddisfacente che ci possa essere se sei solo te stesso e ti prendi il tempo per ascoltare la persona. E non analizzando troppo tutto quello che stai per dire o hai detto. Pochi giorni dopo la festa, questo amico, di cui era il compleanno, mi ha anche detto che altre persone che erano alla festa chiedevano di me in modo positivo . Sono davvero popolare? Non lo sono mai stato, non mi conosco in quella luce. Cavalca il fulmine immagino ..
Ieri mi sono anche reso conto che a causa della mia decisione di iniziare a mangiare sano, non mangio carne da più di 2 settimane senza nemmeno accorgermene. Quindi oggi sono diventato ufficialmente vegetariano e mi sento bene!
Quindi, per concludere, negli ultimi (quasi) 2 mesi, sono riuscito a smettere di PMO, a smettere di fumare erba e tabacco, ho smesso di consumare zucchero trasformato, ho abbassato drasticamente i miei tempi di gioco (quasi inesistenti), sono diventato vegetariano, ho iniziato a entrare forma, ho ottenuto un carico di merda di fiducia, ho sistemato il mio appartamento precedentemente sporco e ho ottenuto una nuova fantastica visione della vita. Non voglio necessariamente dire che è SOLO a causa dell'abbandono del PMO, ma ha sicuramente giocato un ruolo importante. È bastata una grande decisione in un momento di disperazione.
A quei fratelli là fuori che stanno lottando: non è stato facile per me anche se non ho parlato molto delle mie battaglie. Ma ora che sto uscendo dall'altra parte posso dirti che ne VALE LA VALE! Esci dal PMO e presto seguiranno altre cattive abitudini!
Ci scusiamo per aver scritto un post così lungo, ma ho sentito di dover condividere il più possibile, e ho ancora tralasciato molto .. 😀
E grazie per aver dedicato del tempo a leggere questo! In bocca al lupo
LINK - La mia storia (di successo) finora
By Jan_Frodo
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