2 mesi e 1 per raggiungere il mio primo obiettivo di 90 giorni che è generalmente necessario per un riavvio completo (dipende dal tuo passato).
M 27, fapper pesante per 10 anni (1x / giorno)
Vantaggi:
- pelle più chiara, meno acne
- più energia..come più in forma nel complesso
- Provo meno sensi di colpa e vergogna verso le altre persone
- con NoFap, ho iniziato a sviluppare altre buone abitudini: faccio allenamento ogni due giorni, cosa che non avevo mai fatto prima, sto seguendo una dieta più sana e ho perso peso a causa di questi cambiamenti
- Sorrido di più. Mi sento più felice
- Ho abbandonato un'altra cattiva abitudine eccessiva: giocando al videogioco, ho giocato molto a WoW ma ho perso il divertimento / divertimento e ora l'ho sostituito con l'allenamento
- probabilmente il vantaggio più grande: ho sofferto di PIED. Poi il 31 ° giorno ho fatto sesso con la mia ragazza ed è stato così bello. La mia erezione era stabile e dura! non al 100% più come l'80% ma comunque. È all'estero per lavoro, ecco perché non ho fatto sesso per 3 settimane, ma sono sicuro che quando tornerà la mia erezione sarà vicina al 100%
Aspetti negativi:
- Mi sento così eccitato lol..si chiama "urges" e vengono di tanto in tanto ma se sei forte, ignorali. Guarda gli impulsi come demoni cattivi che vogliono ucciderti dall'interno. BATTILI!
- Ma penso che tra qualche settimana gli impulsi diminuiranno 🙂
ATTENZIONE:
Nel complesso, può sembrare bello, ma fai attenzione: NoFap NON è una cura per tutto. Voglio dire, non puoi aspettarti un'altra vita, ma ti aiuterà estremamente a cambiare la tua vita e raggiungere una vita migliore. Ti darà la motivazione per fare cambiamenti, sviluppare nuove abitudini e sconfiggere i cattivi demoni.
Inoltre, per i ragazzi con PIED: NoFap ti aiuterà, fidati di me. Sono perfettamente in salute, ma ho ancora avuto problemi a rimanere duro. NoFap mi aiuta
SOMMARIO:
60 giorni è solo l'inizio..90 giorni è il prossimo obiettivo quindi 365. Sono stato un fapper pesante per 10 anni (1x / giorno), quindi penso di aver bisogno di più di 90 giorni per un riavvio completo e il ricablaggio del cervello.
Il porno è una dipendenza pericolosa che ti farà impazzire il cervello. Letteralmente. Sono così scioccato che nel 2020 vediamo il porno ancora come "normale" e ho l'impressione che stia peggiorando. Al giorno d'oggi è così facile accedere al porno, il che è scioccante.
CONTINUA COSÌ! QUESTA SFIDA È REALE! I BENEFICI SONO REALI! Buona fortuna <3
LINK - 60 giorni .. eccolo, sono orgoglioso! Ecco cosa ho vissuto finora ..
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