Prima di NoFap: Rimasto fino a 4am quasi tutte le sere a causa di PMO; Grasso, pigro e vissuto uno stile di vita piuttosto sedentario; Affumicato un pacchetto di cigs a settimana; Erba affumicata ogni giorno; Ha preso Adderall solo per essere un po 'produttivo al lavoro; Ansioso; Depresso
Dopo NoFap
- Presto a letto e presto a salire.
- Vai in palestra ogni altro giorno (perso su 40lbs)
- Smetti di fumare sigarette
- Smetti di fumare erba
- Smesso di prendere Adderall
- Fiducioso socialmente
- Contenuti
- gioioso
Tutti i giorni non sono stati arcobaleni e farfalle. Ma ogni giorno che rimango libero da PMO è infinitamente meglio dei giorni migliori che ho avuto quando ero dipendente. No, non sono una calamita da pulcino ambulante. Ma ora ho degli obiettivi e la spinta a raggiungerli. La vita è migliore.. Sono così a mio agio, sono così contento
Ho 27 anni. Per i principianti [ho provato NoFap perché] ho rotto con una ragazza a lungo termine e sapevo che se volevo tornare là avevo bisogno di fiducia. Avevo una forte ansia sociale al punto che non potevo sostenere una conversazione o il contatto visivo senza che il mio cuore accelerasse. Anche la nebbia del cervello era terribile insieme alla mia memoria a breve termine. C'erano molti motivi per cui ho provato NoFap, ma il principale è che era tempo per me di crescere.
LINK- Sono così a mio agio, sono così contento
By jorge_kloony
;