Come molti altri, io (29 m) ho iniziato la pmo in tenera età e il 99% delle volte ho guardato cose che riguardavano bizzarri feticci e non solo normali rapporti sessuali. Quindi, sono passati molti anni e ho avuto la mia prima esperienza sessuale con una ragazza all'età di 24 anni, il che è stato un grande fallimento. Mi sono reso conto che il corpo nudo femminile non fa scattare nulla in me, ma mi ha fatto sentire disgustato dai genitali femminili.
Così ho iniziato a pensare se sono gay o asessuale. Ho sempre avuto l'impulso di uscire con ragazze, quindi ho continuato a frequentare altre persone e ho avuto lo stesso tipo di fallimenti fino a quando non ho iniziato a fare davvero ricerche su di esso e ho capito che avevo PIED e problemi mentali sui genitali femminili.
Quindi ho iniziato la terapia per un paio d'anni che mi ha aiutato molto e poi ho avviato nofap e comunità libere dal porno. Quest'estate ho avuto una serie di 90 giorni senza masturbazione e nessun porno che ha migliorato la mia situazione in modo significativo ma non sono stato ancora in grado di raggiungere l'orgasmo da nessun altro. Ho avuto una ricaduta e sono andato nella stessa tana del coniglio di pmo fino a 2 mesi fa, quando ho iniziato a uscire con la mia attuale ragazza.
Ho immediatamente smesso di guardare il porno e mi sono masturbato se dovessi (palle blu). Abbiamo provato un sacco di volte e sono stato in grado di raggiungere l'orgasmo da lei, ma solo attraverso il lavoro manuale poiché non sono riuscito a mantenerlo abbastanza duro quando siamo andati per il rapporto vero e proprio fino a ieri che sono riuscito ad avere un orgasmo mentre facevo sesso vaginale .
Dopo molti anni di dubbi, depressione e ansia ho capito che anche se ho un grosso problema, è risolvibile, quindi continuerò a stare lontano dal porno completamente e mi masturbo raramente se necessario, per migliorare le mie prestazioni sessuali e godermi la vita in modo naturale possibile.
Ecco alcuni suggerimenti che mi hanno aiutato di più a lasciare andare il porno per sempre:
1- Prova a sostituire il porno con un altro hobby che ti darebbe piacere visivo / dopamina. Per me sono stati i videogiochi che hanno aiutato molto all'inizio.
2- Sii consapevole dei film e delle serie (e dei videogiochi) che stai guardando.
3- Sii più attivo ed estroverso e trascorri meno tempo da solo (so che non è molto facile in questa era Corona)
4- Non rilassarti o rilassarti dove guardavi il porno. Per me questo è stare lontano dal mio letto fino a quando non andavo a dormire
LINK - Storia di successo!
By buono
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