Sto leggendo i forum da circa 7 mesi ormai. Ho 31 anni, urologo certificato dal consiglio.
Iniziato a guardare P all'età di 14 su nastri VHS. Poi i computer hanno preso vita, è diventato parte della mia routine quotidiana. Più schede, più di una volta al giorno.
Ho a che fare con la DE grave da alcuni anni. Sono stato in grado di mantenere la mia erezione alcune volte anni fa. Ma la maggior parte della mia esperienza sta perdendo la mia erezione ad un certo punto o non averla affatto.
Ho provato un sacco di cose senza successo. Ho perso 40KG (88lbs) con dieta bilanciata ed esercizio fisico su 2 anni. Ho sollevato pesi per alcuni anni. Nessuna storia di malattia Ma ancora nessun miglioramento in ED.
Essendo un urologo e avendo a che fare con molti pazienti affetti da ED, per lo più anziani con cause organiche, è stata una cosa frustrante per me (SÌ, lo so che è ironico). Ho misurato il mio livello di ormoni (normale). La mia ecografia era normale, e tutti gli altri esami ed esami erano normali
Mi sono disperata. Ho provato vitamine, integratori e il cosiddetto cibo ED (pesce, gamberetti ecc.) Senza fortuna. Anche Tadalafil 20mg non mostra segni di vita nel pene mentre è con le donne. Raramente ho avuto un problema con il PMO, quindi sapevo che non c'era nulla di sbagliato in organico.
Prima di trovare questo sito ho incontrato una nuova ragazza. Sono uscito un paio di volte e l'ho invitata. Abbiamo ingannato circa un'ora o giù di lì (mentre su Tadalafil 20mg) ancora niente.
Ho iniziato la ricerca di articoli medici e ho trovato ED indotta da porno, l'ho studiata approfonditamente. Ne ho discusso anche con i miei professori senior dell'ospedale, poiché vediamo un numero crescente di pazienti giovani adulti con lo stesso problema nella nostra clinica. Non erano convinti e lo liquidarono come parziale e BS. Ma ero troppo disperato e decisi di provarlo seriamente poiché la scienza che avevo dietro aveva un senso per me. Ho letto molti post sul forum e ho guardato molti video su YouTube.
Ho cancellato tutta la mia collezione porno e ho smesso di fumare. Il mio piano originale era la modalità difficile 90 days. Il desiderio è stato intenso per i primi giorni a MO, ma non mi è mai mancato il porno. Ad essere onesti, mi aspettavo che fosse più difficile, ma dopo la prima settimana è stato un gioco da ragazzi quando ho tenuto a mente il beneficio atteso. Ho avuto giorni contando app che mi ha dato un sacco di incentivi per rimanere sulla sfida.
Dopo 54 giorni, anche se non ho riscontrato perdite o congestioni, mi sono sentito frustrato per non aver fatto sogni bagnati. Quindi ho deciso di testare se potevo avere un'erezione con pensieri (non a P). Il risultato è stato sorprendente, non avrei mai immaginato di poter ottenere un'erezione solo con i pensieri. Ho finito per MO per caso (in retrospettiva vorrei non averlo fatto).
Non ho sperimentato un effetto chaser e ho completato 120 giorni senza porno, anche se ho MO poche volte ai pensieri (di nuovo mai a P). Ho anche letto un articolo sui benefici di (estratto di corteccia di pino e 1.8 grammi di arginina L) nell'uso quotidiano e ho deciso di aggiungere zinco orotato. (Se non aiuta, non fa male, giusto?)
Pochi giorni dopo andai a un appuntamento con la stessa ragazza con cui uscivo 4 mesi fa. Ho assunto Tadalafil 20mg come polizza assicurativa (ho pensato che potesse essere d'aiuto con il processo di ricollocazione). E il risultato è stato inaspettato. Nel momento in cui ci siamo tenuti per mano ho iniziato ad avere un'erezione. Ero molto felice. È stato in grado di orgasmo 3 volte in 2-3 ore. Con un'erezione eccellente.
Siamo usciti un paio di volte in poche altre date e anche con altre ragazze. (ridotto Tadalafil a 10mg). Sono sempre riuscito a raggiungere l'orgasmo 2-3 volte a notte.
Anche se a volte perdo un po 'la mia erezione mentre prendo un BJ, ma lo riporto sempre a letto.
Sono passati 200 giorni e le cose stanno andando bene. Da allora non ho più avuto delusioni. Non tornerò mai più al porno e nessuno dovrebbe farlo. Non ne vale davvero la pena.
Non sono sicuro di essere ancora guarito. Cercherò di ridurre gradualmente a zero l'assunzione di Tadalafil. E forse interrompere altri integratori nel tempo quando sono sicuro di essere ricablato. Non ho sperimentato super poteri, cambio di statue mentali o pelle chiara ecc.
Non è mai stata mia intenzione pubblicare qualcosa nel forum. GRAZIE, tutti quelli che hanno pubblicato la loro esperienza. Mi ha aiutato a superare i tempi bui
NoFap FUNZIONA! E spero che questo post aiuti qualcuno che si è perso e che sta cercando una guida come pochi mesi fa.
Pace.
LINK AL POST - Urologo affronta NoFap: 200 days Viaggio verso il successo
by Joey7
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