Ok prima di nofap, mi diverto come 3 o 5 volte ogni giorno e guardo il porno ogni giorno. Avevo ansia, ero vergine, non mi sono mai baciato, non sono mai uscito, zitto, ecc. Sono andato in vacanza in un altro paese e ho deciso che non mi sarei divorato in vacanza (scelta migliore), quindi una settimana in vacanza non mi sono perso e ho realizzato ohh merda perché mi sento meglio e ricevo più sguardi dalle ragazze?
Alla fine ho cercato su cosa non ti fa fappare e hai scoperto da nofap. Beh, il punto è dopo un paio di tentativi che sono ora nel mio giorno 148 di nofap.
In questo periodo è accaduto quanto segue: baciare una ragazza, perdere la verginità, andare alle feste, non provare ansia, uscire con le ragazze, fare in modo che le ragazze mi colpiscano per voler uscire, controllare se stessi, sentirsi sicuro e avere una presa sulla vita.
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