Supporto, app, forum, siti web, libri

Senza supporto, riprendersi da una dipendenza da porno è molto difficile da fare da solo o solo con un partner che (comprensibilmente) si sente risentito. Ha detto un membro del forum:

Ho avuto buone esperienze con le mie riunioni locali di Sex Addicts Anonymous (http://saa-recovery.org/) e le riunioni ti aiuteranno a entrare in contatto con gli altri e anche a guarire la vergogna che provi per te stesso. Aprirsi a un gruppo di persone che non giudicano è incredibilmente curativo e ti consiglio vivamente di dare un'occhiata ovunque tu viva. Ci sono anche riunioni telefoniche che sono fantastiche e ti permettono di entrare in contatto con persone in tutto il mondo. Mi unirò a uno di questi io stesso.

Un gruppo di supporto è un ottimo modo per formare amicizie sincere e sincere. Recuperare gli utenti può trarre enormi vantaggi dallo scambio di consigli e supporto con gli altri. Molti dei seguenti siti hanno forum, riunioni e programmi di recupero. Questo nuovo sito Web ha un ottimo elenco di risorse.

Nota: se cerchi aiuto da un terapeuta o da un medico, potresti volerlo istruire prima su alcuni dei sintomi segnalati dagli utenti di pornografia pesante.

Risorse non in inglese (nessuna è affiliata a YBOP; alcune possono essere commerciali)

Ottieni un'app:

Forum non 12-Step:

Adolescenti (e genitori)

  • NoFap Teen subreddit - Forum su reddit per adolescenti
  • Fortificare - Tutti i post sono moderati
  • Progetto benessere giovanile - Fornisce relazioni olistiche e educazione sessuale per prevenire danni sessuali, migliorare le relazioni dei bambini e dei giovani e costruire resilienza alla cultura del porno.
  • Cultura Reframed - Costruire resilienza e resistenza ai media e al porno ipersessualizzati
  • WiredUmano - Dare potere ai giovani combattere dsfruttamento digitale e crea vm . guidato dal valoreedia abitudini

Donne alle prese con il proprio uso del porno

Supporto da organizzazioni, siti e programmi non in 12 fasi:

Supporto da gruppi in 12 passaggi:

Supporto per i partner dei tossicodipendenti:

Libri:

Formazione per professionisti:

Politica:

Per i genitori: