Le pagine seguenti contengono consigli sul riavvio, suggerimenti e osservazioni da parte di coloro che stanno attraversando il processo di riavvio.
Consigli per il riavvio - Pianificazione
Consiglio per il riavvio - Elenco dei trigger
Consigli di riavvio per sconfiggere la dipendenza da porno
Consigli di riavvio per rimanere porno gratis
- 1 anno + su; un consiglio semplice che garantirà il successo.
- 10 Principles of Recovery
- Suggerimenti 10 per un riavvio o un ripristino riuscito!
- Suggerimenti 10 che mi aiutano
- 100 Days + Percorso per diventare Bane (Primo e ultimo post)
- 101 Cose da fare invece di Fapping to Porn
- 15 osservazioni / suggerimenti / consigli da ~ 8 anni del mio viaggio senza pornografia
- Abitudini 16 che dovresti fare OGNI GIORNO.
- 16 Principles of Recovery
- 20 cose che mi hanno aiutato a superare questi giorni 90
- 200 giorni - Dieci suggerimenti da condividere
- 25 Motivi per uscire
- 3 Passi per superare la dipendenza da porno e cambiare la tua vita: video
- 3 Passi per il successo (per tutti voi che stanno lottando)
- Rapporto di 30 giorni. Ottimo elenco di ciò che mi ha aiutato e potrebbe aiutarti!
- 45 si trova nella tua mente per tenerti dipendente
- 5 NoFap Tips Devo condividere.
- 5: piano di azione parziale.
- Suggerimenti 7 per sconfiggere lo scenario peggiore di dipendenza da pornografia (How I Overcame)
- Oltre 70 suggerimenti per rendere Nofap o Porn Free più facili ed efficaci da qualcuno che ha trascorso più di 300 giorni
- Suggerimenti 9 su 90
- Alcune cose che ho imparato da eroinomane in via di guarigione
- Un elenco di miti e scuse relative al porno (da reddit / pornfree)
- Una ricaduta non significa un ripristino completo! Non farti più male abbuffandoti.
- Un breve elenco delle cose chiave che ho scoperto in questo viaggio
- L'astinenza non è il recupero! Perché le persone non riescono a curare il loro PIED
- Consigli dalla mia esperienza [LONG POST ALERT]
- Consigli ai ragazzi più giovani
- Dopo due anni di lotta con Nofap! AMA: ED e eiaculazione ritardata
- Età 20: ero socialmente ansioso e avevo PIED
- Una discussione FAQ: YourBrainRebalanced.com
- Articoli che amo e perché dovresti iniziare un diario
- Il meglio di / r / NoFap
- Le bugie comuni che il tuo cervello ti dirà quando vuoi il PMO.
- Suggerimenti concreti per stare lontano dal porno
- Giorno 40. Alcune osservazioni e consigli, soprattutto ai ragazzi più recenti
- Demoni: Fapping non è il tuo nemico.
- Non prendere alla leggera NoFap, altrimenti ricaderi
- Cinque atteggiamenti apparentemente contro-intuitivi verso l'abbandono
- Da una moglie PMO: tu, un guerriero
- Dal team di NoFap.com: 10 dei nostri migliori consigli
- Fidanzata di un fottuto astronauta (giorno 135 !!!), che vuole condividere la mia (nostra) storia di successo.
- Guida per rimanere (porno) senza fiato
- Come e perché rinunciare alla pornografia
- Come ho fatto 70 giorni su hardmode, senza perdere tempo, dopo 7 anni di insuccessi.
- Come ho imparato a smettere di preoccuparmi e combattere gli stimoli
- Come superare una dipendenza da pornografia: consigli degli autori di influenze sessuali influenti 9
- Come abbandonare tutto ciò di cui sei dipendente (porno, droghe, alcol, ecc.)
- Come avere successo in NoFap: una guida definitiva basata su 6 mesi di esperienza
- Umorismo / Confessioni: potresti essere un tossicodipendente PMO se:
- L'ho fatto! 90 giorni. Ecco cosa ho imparato.
- La vedo come una parte importante del mio stile di vita ideale
- Mi sono fermato per un anno e mezzo quindi ho pensato di condividere con voi alcuni dei miei consigli che credo possano davvero aiutare il vostro viaggio.
- Vorrei raccontarvi tutto del paradosso di Unger. (Qualcosa a cui pensare per quelli di voi che stanno lottando.)
- Ti rivelerò il segreto n. 1 per superare la dipendenza dalla pornografia.
- Idee che mi hanno aiutato
- Per riuscire, devi riprogrammare.
- I miei motivi 40 per non usare il porno
- La mia guida per smettere con successo di "fappare"
- La mia storia dell'orrore: ho provato per alcuni anni, ecco le cose da considerare
- Le mie dieci ragioni
- I miei pensieri al riavvio [ESTREMAMENTE LUNGO POST]
- Il nuovo Fapstronaut, ex tossicodipendente in recupero con alcuni suggerimenti
- Bel ragazzo. Problema molto importante per i fappers / utenti porno.
- Nove punti su cui riflettere
- Nofap Made Easy - Strumenti che puoi utilizzare per cambiare la tua vita (da un 17enne)
- Elenco di trigger UFFICIALE
- Ok, ecco cosa farai
- Guide per il recupero del porno: una serie di consigli e ispirazione
- L'uso del porno e la sua relazione con ciò che la tecnologia dei media sta attualmente facendo agli umani.
- Trasformazione positiva per effetti ** ottimali **!
- PRO - SUGGERIMENTI
- Suggerimenti per il riavvio di 17-year old
- Reddit "fapstronaut" spiega tutto
- Selezione dei miei pensieri dopo aver provato nofap per i mesi 3
- Semplice cura per la dipendenza dal porno - niente internet
- Sei trappole classiche nel recupero della dipendenza dal porno
- Sei passi per il successo - ED correlata al porno e ritorno a una forma equilibrata di espressione sessuale.
- Sei cose da tenere a mente
- Quindi vuoi lasciare il porno?
- Quindi sei nuovo? Benvenuto in NoFap. Sveniamo Zen gratuito qui.
- Alcune cose da fare e da non fare per NoFap
- Alcuni suggerimenti per NoFap che ho imparato da AA
- Alcuni suggerimenti che ho imparato dal mio terapista.
- Smetti di concentrarti sul sesso.
- Strani obiettivi
- Cose che ho imparato da TE
- I superpoteri sono reali ed ecco come ottenerli (con fonti e collegamenti!)
- Grazie Universo per la mia dipendenza da pornografia
- Il programma 14-step di NoFap.
- I 4 passaggi "R" per sconfiggere la dipendenza
- La chiave migliore per superare l'abitudine del PMO, ricorda solo 'AEEES'
- Il modo cinese di NoFap
- La ragazza al telefono
- I vantaggi più ovvi di r / pornfree
- Il metodo MYLN. Un approccio diverso.
- The NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- Il metodo STAR per la dipendenza da PMO
- La roba che FUNZIONA e quella che non funziona
- Il Top 3 FATAL ERRORI Riavvia il make
- La verità è che questa battaglia non può essere vinta.
- The Universal Laws of No-Fap
- Cose che mi aiutano (e potrebbero aiutarti)
- Questo è uno strumento semplice e potente che Yale Professor Judson Brewer raccomanda per gestire abilmente i nostri impulsi.
- Questo deve essere detto, capito e riaffermato
- Pensieri sulla fiducia (e superare la timidezza)
- Pensieri su questa comunità e alcuni consigli soprattutto per i principianti
- Suggerimento 1 di Fapstronaut a lungo termine: definisci le tue linee di fondo
- Suggerimento 2 di Fapstronaut a lungo termine: Toplines
- Suggerimento 3 di un Fapstronaut a lungo termine: sposta il campo di battaglia
- Consigli per ragazzi che si trovano a guardare il porno
- Suggerimenti su come iniziare bene con NoFap
- Suggerimenti per superare la dipendenza dal porno
- Trigger (compilato dai riavvii)
- Vuoi raggiungere Godmode? Leggi questo!
- Vuoi andare porno gratis? Leggi questo.
- Siamo andati 90 giorni consecutivi: alcuni suggerimenti
- Qual è la differenza tra il desiderio di fermarsi e il bisogno di fermarsi? I miei pensieri dopo i giorni 45.
- Qual è il SEGRETO? I miei due centesimi.
- La sola forza di volontà non è sufficiente.
- Sai che NOFAP funziona se ...
- La tua migliore opportunità in un successo PMO Quit
- Ok ragazzi principianti, questo è quello che ci vuole: ascolta, amico e smettila di fare casino
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