È passato un anno da quando ho fatto lo sporco. Fermarsi era diabolico. Sei anni di immersione quotidiana nella scatola cattiva, è stato come essere scollegato dalla matrice: tutto è andato in frantumi e mi sono ritrovato crudo, nudo, scioccato e coperto di merda appiccicosa bianca. Ci sono voluti mesi perché il mio cervello si riprendesse. Mi sentivo una merda.
In ogni caso, ne sono fuori. Sto postando questo perché sono tornato brevemente nel naughtybox e mi sono ricordato quanto sia merda e mi sono ricordato di questo subreddit e voglio assicurarmi che queste parole raggiungano un pubblico che ne ha bisogno in modo cruciale. Capisci cosa ho scritto qui e sarai fuori. Lo prometto. Questo sarà lungo, ma se sei serio su questo, allora hai zero da perdere e tutto da guadagnare qui. Quindi per favore leggi. Ho fatto del mio meglio per disinfettare tutti i trigger qui.
Qual è il segreto? E tu sai cosa? C'è un "segreto" in questo. Sì, c'è un modo segreto in cui ogni storia di successo qui è un successo. Ma è così segreto che anche dopo che te lo dico dritto in faccia, ti rimarrà comunque nascosto. Finché un giorno imparerai a vederlo. La cosa fastidiosa è che ci vuole del lavoro per scoprire questo segreto profondo, ci vuole uno sforzo estenuante ma una volta scoperto il segreto, non è necessario spendere ulteriori sforzi. Nada. Zero. Zilch.
Quindi stai andando in giro per la tua giornata e stai sfogliando una pagina a caso. Clic clic, un'immagine casuale cattura la scoreggia di un moscerino di un assaggio dei tuoi occhi. L'occhio torna al punto in cui stavi leggendo, continua a leggere per un momento, quindi torna indietro per un altro fugace istante. Torna al punto in cui stavi leggendo e torna indietro, questa volta ancora un po '. Oooh, cos'è quello? Sembra bello. Improvviso ma lieve aumento della frequenza cardiaca. Hey non dovrei. Non lo farò. L'occhio torna indietro. Sembra buono! No, non lo farò. L'occhio lampeggia di nuovo. L'occhio indugia. Ooooh! Sembra goooooooood! L'occhio indugia troppo a lungo. Fai clic e improvvisamente stai guardando 50 nani ciechi fare cose leggermente inquietanti all'anatra di Biancaneve.
Sentito parlare dell'amigdala? Fai amicizia con questo tizio. O è tuo amico o tuo nemico. Scegli. Uno o l'altro. Lasciatemi dare una gerarchia davvero rozza. Se il tronco encefalico rappresenta dati completamente grezzi e la neocorteccia (il cervello superiore) rappresenta la coscienza di ordine superiore, allora l'amigdala rappresenta quel punto in cui i dati grezzi incontrano l'impulso e il pensiero superiore. Cosa è successo in questa sequenza illustrata sopra, il classico "non lo farò" che accade circa 3 secondi prima di ogni "MAIUSC + CTRL + P" memorizzato nei keylog della NSA?
Il tuo occhio ha esaminato la pagina. Il tuo cervello ha scansionato alcune cose. Minacce e compagni. Poi il resto - sai, in realtà elaborando parole e cognizioni di ordine superiore e tutte quelle schifezze inutili. Sapevi che al 2 ° sfarfallio dell'occhio avevi già superato il punto di non ritorno? Prima ancora che tu registrassi consapevolmente l'immagine, il tuo cervello aveva già tracciato il percorso, perché il ricordo della routine è stato immediatamente attivato dai tuoi sofisticati algoritmi di pattern matching ed eccoti qui ei tuoi nonni morti ti guardano dal cielo e pensano "santa merda amico che cazzo ho generato ”.
Be ', per essere più precisi, è quando l'occhio indugia che hai superato il punto di non ritorno. Ma il secondo sguardo di solito è quello che lo fa scattare troppo velocemente perché tu possa reagire. Come uno stagno ghiacciato, il primo sguardo spacca il ghiaccio, il secondo sguardo è un buco e quando l'occhio indugia, sei sotto. A quel punto l'integrale dell'esposizione allo stimolo nel tempo in termini di rilascio dell'ormone grezzo supera la soglia. Ogni sguardo rilascia un'esplosione di ormoni, ogni singolo sguardo. Comunque minuscolo. E ogni raffica di ormoni? Apre un po 'di più le chiuse.
E se ti dicessi che TUTTO quello che devi fare, in assoluto, è interrompere questo esatto processo mentre sta accadendo e sei pulito? Niente di più. Niente di meno per quella materia.
Bene, ci sono due "segreti", ma sono la stessa dannata cosa quando arrivi in fondo.
Uno: NON sbirciare. AFFATTO. Non importa cosa sia. Zero sbirciare.
Due: un uomo va da un guru e gli chiede: "Maestro, non importa quanto ci provi, non riesco a trovare alcun controllo sulla mia lussuria". Il guru si avvicina a un albero e lo abbraccia. Comincia a urlare e gridare e lamentarsi "Aiuto, non posso staccarmi da questo albero, aiutami, qualcuno per favore, aiuta!". L'uomo è notevolmente sconcertato da questo comportamento. “Guru, perché stai urlando? Sei tu che reggi l'albero, ci sei andato tu stesso, stai afferrando l'albero con i tuoi sforzi e non ti sta trattenendo, quindi perché stai urlando? ”. Guru tira fuori uno specchio dalla tasca e mostra all'uomo la sua faccia.
Sei tu. Non il tuo cervello. Non il tuo stile di vita. Tu. Da dove arriva? Sei tu. Sì, tu, tu stesso. Lo stai facendo apposta al 100% e non lo sai nemmeno. Lo scoprirai una volta che rompi lo schema. Ma se lo stai leggendo ora, non mi aspetto che tu capisca. Ecco perché è segreto. Diretto da M. Night, ecc.
Comunque, torniamo alla nostra piccola sequenza di trigger. Il primo sguardo spegne un po 'la tua coscienza superiore con quell'esplosione di ormone "sonno-relax-compagno". Quanto basta per abilitare il secondo. Che è appena sufficiente per abilitare il terzo. Ma dopo di ciò, una parte sufficiente del tuo ordine superiore viene disattivata in modo che il quarto, il quinto e qualsiasi altro scorcio durino abbastanza a lungo da trasformare completamente il tuo cervello in modalità scimmia.
Si noti che fantasticare il pensiero o il pensiero creativo opera su una modalità diversa dal pensiero lineare / razionale. L'espressione più pronunciata di questo è quando vai a sognare di notte. Noterai che in un punto di transizione distinto cessi il pensiero analitico / razionale / lineare e inizi il pensiero simbolico / visionario / parallelo per un po 'prima di addormentarti profondamente. Questo è quando la veglia passa al sonno e inizia il sogno. E a volte potresti anche notare qualcos'altro, che il vecchio Woody è a pieno o mezzo albero laggiù. Coincidenza? La mia esperienza mi dice: assolutamente no.
Notate allo stesso modo che quando intrattenete fantasie di natura procreativa, scivolate nello stesso secondo modo di pensiero parallelo o visionario? Più la fantasia è intensa e stimolante, più ti addentri nella modalità sogno. C'è sempre meno logica IF-THEN e sempre di più del vecchio Woody. Fondamentalmente, più si entra nella fantasia, più il cervello interrompe l'elaborazione di ordine superiore. Questo, gente, è come funziona la sequenza di trigger. Quando il tuo sguardo indugia, sei entrato in modalità sogno. Solo leggermente. Abbastanza leggermente. Ti permetti di addormentarti leggermente dove un piccolo errore è scusabile, mentre se fossi più sveglio, verrebbe preso e risolto rapidamente.
Come farlo per i manichini: Brahmacharya Tutto quello che devi fare è spegnere tutti i pensieri sessuali. Posso già vedere i tuoi volti. Shock, orrore. No, non posso, in nessun modo, impossibile, vuoi che io sia una puritana o qualcosa del genere? Sì, voglio che tu sia un pudico. All'inizio potresti ottenere palline blu. Colpiscilo. Presto svanirà. All'inizio sarà impossibile. Allora l'impossibile diventerà possibile. Allora il possibile si trasformerà in seconda natura. Quindi la seconda natura si trasformerà in inspirazione ed espirazione. Consenti ai sogni bagnati di accadere. Rilascia tutto il pensiero sessuale. Ogni singolo pensiero, sguardo, tentativo di ascoltare qualcosa, sentire qualcosa, toccare qualcosa, tutto deve scomparire. Questo è ciò che intendo per non sbirciare. Nemmeno nei recessi più profondi del tuo cuore, per niente. Questo è noto come Brahmacharya. Guardalo! So che sei pigro, quindi lascia che ti aiuti con alcuni link - ONE DUE TRE.
Non tutti devono farlo. Ma per un dato tempo, dovrai farlo. Dagli un anno o giù di lì se non di più. Perché? Perché sei un drogato. Per rompere una dipendenza hai bisogno di una mazza metaforica. Immagina di averti dato una scelta. Puoi scegliere uno o l'altro per ricevere: $ 0 o $ 1? 0 $ o 2 $? $ 0 o $ 10? 0 $ o 50 $?
Ovviamente nessuno ha scelto $ 0. Quale idiota lo fa? Quindi capisci che ... ora considera che il tuo sistema di ricompensa pensa esattamente allo stesso dannato modo: "Prenderò quel $ 1, lo userò per ottenere $ 2 così posso guadagnare $ 10 per guadagnare $ 50. Cosa, vuoi che prenda 0 $? Vattene da qui stupido, cosa mi porti? Perché gawn prendi $ 0 quando posso avere un intero dollaro? ". Dai al crackhead un dolla, se ne va a segnare un po 'di crack e fare mo dolla. Chiaro e semplice.
Ma cosa succede quando è $ 0 o $ 0? Quando non c'è altra scelta che $ 0? Semplice. Ottieni $ 0. E tu sei felice! Ricorda, ogni singolo trigger, pensiero, impulso, qualunque cosa: dai un dollaro al tuo crackhead interiore. Preferirà un dollaro a nessun dollaro, ma una volta che avrà assaggiato 1 dollaro ne vorrà 2. Se non ha niente su cui basarsi, non passerà nulla. Ma non appena ha qualcosa, andrà a spirale. È inevitabile. Questo, amici, è il motivo per cui ti sforzi in nofap e io no.
Quando i tuoi occhi si muovono, scommetti che circa 30 strati nella mente dietro di te hanno già preso consapevolmente la decisione. Quel lontano, stavi sbirciando. Molto prima ancora di un movimento oculare - quella singola sinapsi solitaria che si accendeva intenzionalmente in un modo quando avrebbe potuto andare nell'altro, ecco dove ha avuto inizio. Interrompilo lì e non avrai lavoro e dovrai impegnarti a zero per nofap. Più si va avanti lungo la linea, più diventa difficile e più difficile diventa l'IT.
È qui che entra in gioco la meditazione, vale a dire Vipassana aka meditazione di insight. Ti insegna ad andare molto indietro negli strati della tua mente finché non puoi vedere tutti i processi in esecuzione. Quello che è successo è che hai creato un processo a livello di root per attivare un processo a livello di utente. Quindi uccidi il processo a livello utente ancora e ancora e ancora. I creatori di rootkit ridono fino in banca.
Cosa è normale? Aggiungerò qualcosa in più. Perdonami per aver detto questo. Ricordi che poco fa ti ho chiesto di interrompere tutti i pensieri sessuali e mi hai chiamato puritana nella tua testa? Non sono una puritana. La realtà è che sei un fottuto pervertito. La mia normalità è la vera normalità, il modo in cui le cose sarebbero naturalmente se mantenessi la tua innocenza. La tua normalità è talmente distorta al di là di ogni riconoscimento e parvenza di normalità che sembro un pudico al confronto. Capisci questo? Credi che tutti quegli sguardi, pensieri e fantasie siano "normali" e "solo un altro giorno".
Ti è stato insegnato dalla società e l'hai leccato perché il tuo sistema di ricompensa ti diceva che era una buona idea. Ora guarda bene dove sei figlio. Questo compiacimento è il motivo per cui sei qui. Il tuo "normale" è fottutamente contorto oltre ogni comprensione. Non è "normale". Comprendi questo e potrai finalmente vedere la città di Sion. No, le persone normali non fantasticano rabbiosamente nella misura in cui lo fai tu ora. Sì, le persone normali fanno sesso e fantasticano. Solo non come lo stai facendo adesso. Questo è dannatamente sicuro. Non darmi nemmeno il complesso della vittima e dirmi che sto cercando di farti vergognare. Hai fatto un ottimo lavoro nel farti vergognare molto prima che io ti arrivassi. Ecco un bel schiaffo dalla realtà. Prendilo.
La generazione che ti ha lavato il cervello con questo tipo di logica non aveva Internet ad alta velocità quando è cresciuta. Questa è la differenza tra te e loro. Tienilo a mente. Quello che all'epoca poteva essere un comportamento normale, ora porta alla catastrofe.
Ovviamente, qui uso "io" e "tu" puramente per effetto drammatico, per favore capisci che scrivo questo post nella più alta espressione d'amore, ma a prescindere. Il punto resta! Credimi quando dico questo: il tuo stato di cose attuale è perverso molto, molto, molto al di là di ciò che una giornata media richiede necessariamente. Quella stessa energia che rivolgi alla lussuria, è l'energia che potresti usare per qualsiasi cosa, se dovessi scegliere di farlo.
Immagino che "normale" non sia la parola migliore che avrei potuto usare, ma qui volevo sottolineare un punto netto. Dovrebbe essere "normale". Non mi piace dire che oggi "normale" è la realtà di una popolazione maggioritaria di pornografia. Quel "normale" è una cazzata. Quindi questo è essenzialmente il motivo per cui ho usato quella parola, per attirare l'attenzione sull'assoluta gravità dello stato delle cose sulla Terra oggi. Ma comunque, grazie mille per la lettura e spero sinceramente che da questo brilli qualcosa che ti permetta di rompere del tutto le catene. Non sarà facile. Ma può essere facile.
FAQ:
D: Ma ci sono così tante foto su internet, cosa dovrei fare?
A: Affrontalo.
by reallynow10
Grazie mille per tutte le gentili risposte! Ho cercato di affrontare ogni controversia o domanda qui. Ma aggiungiamone ancora. Ci sono due strumenti che ho usato per il sollevamento pesante: per controllare veramente gli stimoli stessi.
1.) Per controllare lo sfarfallio degli occhi, quello che devi fare è ATTENTARE L'ATTENZIONE e centrare l'occhio su un oggetto banale. Qualsiasi cosa e tutto ciò che non è sessuale. Guarda l'oggetto e assorbilo. Dì che è un filo d'erba. Senti quanto è verde, come ondeggia nel vento. Tutta la tua attenzione, tutto. Guarda il mattone e senti il mattone del mattone. Mantieni l'attenzione per diciamo 5 secondi, devi sostenere per abbastanza tempo affinché funzioni correttamente. Ciò che questo dice al tuo cervello è che l'impulso X era davvero forte ma ecco Y che è ancora più significativo perché l'ho detto. Il tuo cervello imparerà dopo aver fatto costantemente questo. In questo stai attivamente ricablando te stesso per non sbirciare. Fallo ogni volta che guardi al PC o all'esterno.
2.) Per interrompere gli impulsi mentre si formano laggiù. In piedi. Espira tutta l'aria. Succhia gli addominali (aspirapolvere). Ora fai un leggero kegel e contemporaneamente tira verso l'alto da lì come se gli addominali potessero tirare verso l'alto verso il petto. Fatto correttamente, sembrerà che ci sia un cavo attaccato al tuo uccello, collegato alla regione dell'ombelico e lo tiri verso l'alto. Sentirai un'ondata di energia o sangue o qualsiasi altra cosa nella regione che sia molto piacevole. Questo spegnerà l'effettivo processo di eccitazione. Devi farlo abbastanza duro, ci vorrà un bel po 'di energia.
Ci vorrà un po 'per trovare il muscolo giusto, ma una volta trovato lo saprai quale perché questo muscolo si attacca direttamente alla base del tuo uccello, lo sentirai nella regione della vescica. Ci sono due parti. Un gruppo di muscoli si sposta sulla regione appena sopra, vicino alla vescica. Una seconda serie di muscoli si sposta sulla regione inferiore, più vicina al pavimento pelvico. Vuoi il set 2nd, non il primo. C'è una netta differenza di sentimento tra i due; l'inserimento del primo / set superiore non dissipa la tensione e può danneggiare. Puoi sentire quale muscolo è facendo il posa del celibe (brahmacharyasana). Una volta che lo senti, non puoi sbagliare. Quando ti ecciti, noterai che una sorta di fluido si accumula nell'addome inferiore e si accumula sotto pressione, in coincidenza con la tensione sessuale. Quando attivi questo muscolo, dissipa questa tensione e la rimanda verso l'alto.
Questo è come un duro stop. Fatto correttamente, una sequenza di 5 di questi interromperà qualsiasi processo che desideri avviare.
Comunque, grazie infinite per aver risposto, grazie soprattutto per i vostri gentili commenti e complimenti e so che scrivo tutto questo perché amo tutti voi e voglio vederti tutti superare questo! Vai avanti, Neo!
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