LINK a thread (altri ragazzi elencano bugie)
Quando ho iniziato la mia crociata a gennaio, ero deciso a lasciare il PMO per sempre. Tuttavia, con il passare di un giorno o due, il mio cervello avrebbe razionalizzato e negoziato in modo da poter fare il PMO "solo un'altra volta", ecc. Incapace di riconoscere questi segni di debolezza, sono ricaduto ancora e ancora fino a quando ho capito che era tutto falso razionalizzazione.
Vorrei compilare un elenco di scuse che i nostri cervelli inventano per alimentare la nostra dipendenza. Leggendoli e rendendoci conto che non si tratta di "negoziazione" ma in realtà BS creati dalle nostre menti dipendenti dalla dipendenza, possiamo trovare forza e conforto e, si spera, riaffermazione. Ecco alcune delle mie negoziazioni comuni per cui mi sento. (13 giorni è il periodo più lungo che ho passato senza PMO nella mia vita, ora ho 21 anni e ho iniziato a 14 anni. Ho intenzione di continuare e sono dannatamente orgoglioso di me stesso.)
- "Guardavo il porno XXX estremo. Abbasserò il numero ogni volta fino a quando non sarò al sesso alla vaniglia, quindi smettere sarà più facile. " (Sai che questo è BS. Qualunque cosa tu stia guardando non sarà sufficiente, e tornerai subito a qualunque cosa tu stia cercando di evitare)
- "Inizierò domani" (questo è il più comune che ho affrontato)
- “Stanotte sarà la mia ultima notte. Sarò molto forte e dirò addio al fappare per sempre! " (Quante volte l'ho detto?)
- "Stasera ho guardato un porno estremo XXX che era COSÌ STRANO! Non voglio che la mia ultima notte di fappare sia ricordata come qualcosa di così brutto! " (Se ti farà di nuovo male al PMOing, forse non è una cattiva idea)
- "Qual e il punto? Non riesco a immaginarmi di non fare il PMO per il resto della mia vita ". (Questo è un problema importante con cui tu come fapstronaut devi fare i conti. Quanto vuoi migliorare? Quando è abbastanza, abbastanza? Col passare del tempo, non solo i tuoi impulsi e l'intensità diminuiscono, ma ti rendi conto la ridicolaggine della tua dipendenza.)
- “Smetterò quando avrò una ragazza. Non posso smettere finché sono single "(La triste verità è che non sarai in grado di esibirti per la tua ragazza, rovinando un'altra relazione. Potresti anche iniziare ora, giusto? Come probabilmente avrai sentito, attenersi a questo programma ti rende anche più motivato a trovare una ragazza.)
- "Mi sento come se il PMO fosse l'unico modo per risolvere il problema -x-." (L'idea di questo programma è di ricablare il tuo cervello per non sfuggire ai tuoi problemi battendo. Annota la tua scusa o dichiarala ad alta voce. Sentendo le parole uscire dalla tua bocca, il PMO ha qualche connessione logica con il tuo problema? aiuto a tutti?)
Il consiglio più importante è:PUOI FERMARTI IN QUALSIASI MOMENTO. ORA È IL MIGLIOR TEMPO. AVVIARE ORA. SARÀ DIRE LO STESSO BS DI DOMANI. HA FEDE NEL PROGRAMMA.
Se provi l'impulso, e lo farai, cazzo scappa via, Fai qualcos'altro. Fai jogging. Renditi conto della trappola in cui stai entrando.
Aggiungi le tue scuse. Godspeed.
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