Dato che sono ai massimi storici (più di sei mesi), ho deciso di scrivere i miei pensieri, esperienze e tattiche per affrontare questa bellissima cosa chiamata NoFap.
Dalla lettura di questo subreddit è molto facile individuare una tendenza comune nella grande maggioranza dei NoFappers. Chiunque abbia impiegato un po 'di tempo e investito un po' di energia in questo lo conosce intera teoria dietro NoFap, giusto? Sanno il perché e il come dietro l'intera idea. Ma è chiaramente visibile che tra gli utenti 60k qui, solo una piccola minoranza riesce a completare la sfida di 90 giorni e si impegna davvero a NoFap. La grande maggioranza è come ero una volta:
Sa che NoFap ha ragione, eppure continuano a ricadere e si dicono che alla fine faranno la dannata cosa e si scollegheranno dalla dipendenza. Ma non lo faranno. Proprio come un fumatore che butta via le sigarette e poi scava nella spazzatura per tirarle fuori perché hanno un disperato bisogno di un sorso di nicotina.
Perché questo succede e come avere finalmente successo?
Parte 1 - Comprensione completa dell'idea NoFap e comprensione delle tue motivazioni
Lo renderò facile per me stesso e ti indicherò questo link:
http://www.young-goddess.com/
Non preoccuparti, non è un sito porno. Va bene Prima un sito porno È stato pubblicato in questo subreddit qualche tempo fa. Il proprietario del sito ha creato un 180 completo e ha scritto a Enorme saggio su NoFap, energia sessuale e celibato.
Leggi attentamente l'intero testo e tu volere comprendere appieno l'intera idea alla base di NoFap.
E quando capisci l'idea, se hai mezzo cervello e buon senso, senza offesa, troverai le ragioni per fare NoFap e dovresti davvero avere una motivazione intrinseca. È un testo incredibilmente scritto e copre la sessualità maschile in un modo mai visto nella società moderna, il vero modo.
Parte 2 - Conquista la tua mente, conquista NoFap: coscienza e consapevolezza
Dopo il passaggio 1, dovresti avere abbastanza motivazione accumulata dentro di te per non lottare per i primi giorni. Molte persone potrebbero avere difficoltà dal primo giorno, ma credo fermamente che il passaggio 1 dovrebbe metterti in una tale mentalità che i primi giorni ti ecciteranno a non divincolarti, e non lo faresti anche se avessi il porno che gioca di fronte di voi.
Allora cosa succede? La motivazione iniziale svanisce, succede rapidamente, di solito bastano pochi giorni. Vedi un'immagine hot, fai un sogno sexy e all'improvviso stai ricadendo.
Sembra fantastico.
Per il primo o due minuti. Questo è l'improvviso impeto della mancanza di dopamina causato da troppa masturbazione e quindi un'improvvisa interruzione della pratica per un periodo di tempo più lungo di quello che piace al tuo cervello.
Quindi la dopamina smette di correre. È piatta. Smette di sentirsi bene a metà strada. Finalmente l'orgasmo.
Ne deriva il rammarico.
Come evitare questo?
Ricorda, tutto inizia nella mente. Elencherò due regole sotto. Quando dico le regole, lo dico sul serio. tu avere seguire queste semplici regole 2 se vuoi avere successo con NoFap:
- Non toccare, in alcun modo, forma o forma, toccati sessualmente. Neanche un po.
- Non guardare il porno, le immagini hot, le immagini sottilmente sessuali. Evita solo di concentrarti su qualcosa di sessuale se non è una vera donna nel mondo reale con cui puoi parlare e connetterti come una normale persona del cazzo. Nota: Non fantasticare nemmeno nella tua mente. Basta non farlo.
Che dire degli improvvisi impulsi e della dopamina, cosa fai quando entri nella "foschia"?
Cos'è - "la foschia"? È uno stato d'animo in un maschio, quando è eccitato e quindi il compito principale per il cervello e il corpo è quello di impregnare la femmina perché naturalmente, questo è il nostro scopo principale in questa vita. L'animale non può pensare razionalmente e soccombe ai suoi impulsi biologici che sono di raggiungere l'orgasmo e riprodursi il più velocemente possibile.
La "foschia" è molto potente, ma dal momento che noi umani possiamo pensare e siamo un po 'più avanzati degli animali, è sicuro di dire che puoi padroneggiarla ogni volta.
Raccomando Il metodo STAR
Parte 3 - Come "raggiungere l'orgasmo" con NoFap e renderlo una parte naturale della tua vita (per sempre)
Se segui le due regole di cui sopra ed eviti completamente qualsiasi stimolo sessuale che non sia una vera donna, avrai enormi quantità di energia sessuale repressa in te. Il che ci porta a questo:
Trasmutazione sessuale.
Leggilo, imparalo, usalo. Ringraziami più tardi.
È importante essere consapevoli e consapevoli di potenziali fattori scatenanti e situazioni. È importante essere in grado di prevedere, reagire e fermarsi. Usa la tua energia sessuale e trasmutala in qualcosa di diverso dal vuoto atto del fappare. La tua vita migliorerà di dieci volte.
Cosa intendo per "orgasmo" con NoFap?
Bene, il problema che hanno molti NoFapper è che NF sembra una lotta in salita. È difficile, è lungo e non sembra esserci un file presenti fine o un atto finito a tutto questo tale è l'orgasmo per il Fap. L'unico "finale" è il numero composto di 90 giorni o qualsiasi altra cosa. Non ha nemmeno senso. Perché i 90 giorni lottano e poi cosa, riprendono l'abitudine di fappare 3 volte al giorno e tornare ad essere uno zombi umano?
Ecco perché usiamo la trasmutazione sessuale su cui hai letto.
Leggi lentamente e attentamente:
L'impulso che senti quando sei arrapato e vuoi dividere / fare sesso è NON rigorosamente la voglia di venire Non è una voglia di fare sesso o masturbarsi.
Non hai bisogno di fare sesso o masturbarti mai più nella tua vita e starai bene.
Ma cos'è allora?
Nonostante non abbia bisogno di sesso / fap e stia completamente bene senza di esso, c'è una cosa che non puoi evitare.
Devi scaricare la tua energia sessuale attraverso una presa. Che si tratti di sesso, fap o (hai indovinato) trasmutare la tua energia sessuale in calcio, pittura, musica, qualunque arte, hobby o sport ti piaccia, l'energia sessuale MUST essere scaricato
Come dice il testo, se non viene scaricato, forzerà l'uscita. (leggere: ricaduta.) Attraverso la trasmutazione sessuale raggiungi l '"orgasmo" scaricando la tua energia sessuale senza effettivamente perdere la tua forza vitale sul nulla e bombardando il tuo cervello con la mente che sposta la dopamina dal porno.
Ti arazzi ancora, poi ti "divori" scaricando la tua energia sessuale e alla fine sei sessualmente soddisfatto.
Suona familiare?
Beh, ho finito le cose da dire. Questo è da parte mia. Non ho parlato di vantaggi, ED, questo o quello ... questa è una guida pura su come avere successo in NoFap. NoFap è un processo continuo e come tale va gestito, altrimenti fallirai.
Nota finale:
La gente dimentica. Scrivi alcuni fatti concreti da ciò che hai imparato oggi e leggili ogni mattina a te stesso. Sii consapevole, sii consapevole, non abbassare mai la guardia.
Conquista la tua mente. È più facile se sai come e perché.
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