La dipendenza da pornografia non è dipendenza dal sesso e perché è importante (2011)

• Video di Gabe Deem -La pornografia NON è una dipendenza dal sesso: SASH Conference, 2015
• AGGIORNAMENTO (2018): Studio trova differenze tra l'uso del porno e altre forme di comportamento sessuale problematico, ei ricercatori si chiedono se l'uso del porno su Internet debba essere classificato separatamente dall'ipersessualità ("dipendenza dal sesso"): Un problema è se l'uso problematico della pornografia possa essere considerato una sottocategoria dell'ipersessualità se le relazioni con impulsività e compulsività non sono così forti come precedentemente ipotizzato [come trovato in questo studio]. Un secondo problema - che può essere correlato alla categorizzazione della pornografia problematica usata sotto l'egida dell'ipersessualità - è il modo in cui l'uso problematico della pornografia (e in particolare l'uso problematico della pornografia online) può essere meglio classificato.
• AGGIORNAMENTO (2018) I ricercatori propongono un'ipotesi basata sulla fisiologia per distinguere "tossicodipendenti" da "tossicodipendenti": Proponiamo di esaminare in studi futuri se un sottotipo definito da comportamenti sessuali interpersonali può essere caratterizzato da un più alto grado di ricerca di novità e ipoattività ventrale ventrale come proposto da RDS, mentre un sottotipo correlato alla visione problematica della pornografia predominante e all'attività sessuale solitaria può essere caratterizzato invece da una maggiore reattività striatale ventrale per segnali e ricompense erotici senza ipoattivazione dei circuiti di ricompensa.
• AGGIORNAMENTO (2022) Studio trova differenze tra tossicodipendenti e dipendenti dal sesso: “Quando si confronta l'OCSB [dipendenti da pornografia] e pazienti non-OCSB [dipendenti dal sesso], i risultati hanno mostrato che i pazienti non-OCSB hanno mostrato una maggiore prevalenza di malattie sessualmente trasmissibili, una percentuale più alta di orientamento omosessuale e bisessuale e punteggi più alti nell'ansia e nel fallimento del controllo degli impulsi sessuali".

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ARTICOLO: la dipendenza dal sesso richiede persone reali; la dipendenza dal porno richiede uno schermo

Raggruppare "dipendenza da Internet" e "dipendenza da sesso" sotto l'ombrello per la dipendenza dal sesso rende il primo meno visibile perché la dipendenza dal sesso classica è così rara. Di conseguenza, gli operatori sanitari tendono a diagnosticare erroneamente quelli con sintomi di dipendenza da pornografia, il che a sua volta porta a un trattamento inefficace. Ad esempio, giovani tossicodipendenti pornografici altrimenti sani con disfunzione erettile vengono dati farmaci invece di consigli per licenziare il porno. Altri sono trattati per depressione, procrastinazione o problemi di concentrazione invece della dipendenza che può trovarsi alla radice dei loro sintomi.

Le differenze tra la dipendenza dal porno e la dipendenza dal sesso sono notevoli, come si evince da queste auto-segnalazioni:

Dipendente sessuale (35 anni): mi sentivo stanco e abbattuto per la ricerca di sesso anonimo la notte precedente. Quindi torno online. Una donna sta cercando di collegarsi in modo anonimo. Mi dice di venire, quindi prendo dei preservativi. Lungo la strada, mi scrive e mi dice di prendere una pizza. WTF? Questo è strano, ma la prospettiva di sesso anonimo e nuovo è semplicemente troppo a questo punto. Tuttavia, temendo di essere derubato, le dico che mi piacerebbe incontrarla prima. La porta si apre e dentro è molto buio tranne che per la luce dello schermo di un computer. Non riesco davvero a vederla, ma entro comunque. Dice: “Guarda cosa indosso. Sexy non è vero? " Ma con una voce profonda ... è un ragazzo! E lei dice: "Va bene, no?" Sto pensando che dovrei offrirle una pizza per gentilezza e andarmene da lì cazzo. Poi sento qualcuno che si muove nella camera da letto sul retro. Mi spavento e scappo a casa, un po 'felice di non avere più a che fare con altri drammi e di avere ancora dei soldi. Uso solo il porno e vado a dormire.

Dipendente di pornografia: ho 23 anni. Ho provato a fare sesso per la prima volta quando ne avevo 18, ma non riuscivo a farlo. Mi sono masturbato quasi ogni giorno per 6 anni, generalmente con una presa salda e immagini erotiche, spesso più volte al giorno. Ho fatto sesso con quattro partner nella mia vita e non ho mai raggiunto l'orgasmo con nessuno di loro. In breve, la mia vita sessuale è stata deludente. In effetti, la mia ultima relazione è finita a causa di problemi di erezione. Mi ha accusato di essere gay. Sapevo che non era vero, eppure come avrebbe potuto credermi se il mio corpo non sembrava interessato a lei?

Dipendente da pornografia (25 anni): è possibile essere dipendente da pornografia ma non da sesso? So di non poter controllare il mio uso del porno, né la masturbazione con la fantasia. Ma dopo il sesso sono più soddisfatto. A volte sopravvivo una settimana circa senza porno. Inoltre non sono stato soggetto ad abusi infantili, quindi non credo di fuggire dai ricordi del passato. Un bel po 'di persone dipendenti dal sesso che conosco dall'incontro SLAA sono anche tossicodipendenti. Non ho mai avuto voglie di alcol o droghe, anche se bevo troppo di tanto in tanto. Non ho vergogna per il mio uso del porno e non l'ho mai fatto. Inoltre, Patrick Carnes dice che la convinzione principale dei tossicodipendenti è "Nessuno mi amerebbe se mi conoscesse per come sono". So che non è vero perché i miei partner e amici conoscono la mia dipendenza e non ho mai avuto reazioni negative da parte loro per questo motivo. Sì, ho problemi con le persone e non sono molto fiducioso, ma credo che sia dovuto a overwanking e troppo tempo davanti al computer rispetto all'interazione con persone reali. Il porno per me è solo un modo per sfuggire alla realtà e affrontare lo stress, il veicolo più efficace ed eccitante per disconnettersi dalla realtà. Onestamente non penso di essere un "dipendente dal sesso".

Ecco alcuni modi in cui la dipendenza dal porno differisce dalla dipendenza dal sesso:

1. La dipendenza dal sesso coinvolge persone reali; La dipendenza dal porno da Internet implica uno schermo. I tossicodipendenti sono agganciati ai pixel / alla ricerca / alla costante novità visiva. Al contrario, i dipendenti dal sesso sono dipendenti da nuovi partner, voyeurismo, frottage, sfavillio, sesso rischioso e così via; il porno può o non può integrare altri comportamenti.

2. La dipendenza da Internet è più simile alla dipendenza da videogiochi che alla dipendenza dal sesso. Spesso non si riversa in altre attività sessuali. In effetti, molti utenti di pornografia pesante non possono essere eccitati da donne vere, anche donne che trovano sessualmente attraenti. Confrontare un tossicodipendente porno con un dipendente dal sesso è come confrontare un World of Warcraft appassionato di high roller di Las Vegas.

3. I tossicodipendenti del porno su Internet spesso commentano che vorrebbero una ragazza stabile o, se hanno un compagno, a cui vogliono rispondere sessualmente lei. I dipendenti sessuali vogliono una varietà di partner. Sono attratti da romanzi piuttosto che da nuovi pixel.

4. I problemi delle prestazioni sessuali sono una lamentela comune tra i tossicodipendenti di Internet. In genere non si sente parlare di gravi problemi di prestazioni sessuali tra i dipendenti dal sesso.

5. La dipendenza da pornografia sembra aumentare con l'aumentare dell'accesso al porno ad alta velocità durante l'adolescenza, anche se alcuni ragazzi più grandi riferiscono di aver sviluppato la dipendenza dopo passaggio a Internet ad alta velocità.

In sintesi, la ricerca di persone viventi da parte di un dipendente dal sesso è esagerata, mentre un tossicodipendente del porno si perde in gran parte l'azione 3-D. In effetti, il porno si rivela "sesso negativo" per molti utenti. Come poteva sorgere una situazione così bizzarra?

Porno su Internet: il più innaturale rinforzo naturale

Negli ultimi decenni, innocenti premi naturali come il cibo e il sesso sono stati raggiunti da alcuni molto innaturale parenti. Questi impostori inciampano sugli stessi inneschi neurali delle ricompense naturali che il nostro cervello si è evoluto per perseguire. I nostri cervelli limbici li amano-E sono inclini a trascurare i loro inconvenienti.

Ad esempio, presentato con infinite varietà di cibo economico, gustoso e ipercalorico, il 79% degli americani adulti è in sovrappeso e circa il XNUMX% di noi è dipendente da queste prelibatezze (obesità), nonostante le conseguenze fisiche, sociali e psicologiche negative. "Addicted" è un termine medico qui, non una metafora. Significa che il cervello del consumatore è cambiato nello stesso modo fondamentale di un tossicodipendente.

Anche gli stimoli sessuali si sono trasformati. Per almeno una mezza dozzina di anni, coloro che hanno accesso al Web ad alta velocità sono stati in grado di consumare erotismo online gratuito e sempre nuovo. Come il cibo spazzatura di oggi, è straordinariamente stimolante negli annali della storia umana. Risultato? Nei giovani maschi, l'uso del porno è quasi uguale all'accesso online. Anzi ricerca dati raccolti circa 5 anni fa hanno già rivelato che 9 su 10 uomini in età universitaria (e circa un terzo delle donne) utilizzavano il porno su Internet. I vecchi modelli di rischio di dipendenza si basano sulle sostanze, non su quelli odierni versioni supernormali di cibo e sesso, così alla maggior parte degli esperti viene insegnato che tutte le dipendenze sessuali sono rare.

Purtroppo, se i forum online sono indicativi, gli utenti di pornografia di oggi si lamentano sempre più del fatto che (1) non possono Stop visualizzazione, e (2) sta interferendo con il loro sviluppo del normale incontri e capacità di accoppiamento. Nessuno lo sa davvero, ma i tassi di dipendenza da Internet negli adolescenti stanno aumentando. UN Studio ungherese recentemente riportato che uno su cinque adolescenti sono già stati catturati. (I cervelli adolescenti stanno mostrando corrispondenti cambiamenti legati alla dipendenza.)

Mi resi conto che potevo portarmi letteralmente sull'orlo dell'orgasmo solo con la stimolazione visiva, senza usare la mia mano. La mia mente è stata ricondotta a fare affidamento sulle immagini estreme nutrite dai miei occhi per produrre eccitazione. -Un utente porno di Internet

I tassi di dipendenza dal porno su Internet supereranno i tassi di obesità in alcuni gruppi di popolazione ora che il porno su Internet è più pervasivo di qualsiasi altro rinforzo naturale eccetto il cibo spazzatura? Probabilmente. Dopotutto, il cervello rilascia naturalmente molta più dopamina per il sesso che per il cibo. (Il rilascio di dopamina durante l'uso del porno su Internet non è stato misurato, per una serie di motivi tecnici e di altro tipo.) Inoltre, ci sono limiti al consumo di cibo, ma nessuno alla visione del porno. Inoltre, sebbene nessuno voglia essere grasso, l'uso del porno sta diventando ogni giorno più socialmente accettabile.

Perché la dipendenza dal porno non è solo "dipendenza dal sesso?"

La "dipendenza dal sesso" sembra essere rara. Il dottor Carnes lo studia da decenni. Il suo lavoro rivela che coloro che, da bambini, sono stati trascurati, maltrattati, molestati, violentati o altrimenti esposti alla violenza e / o alla sessualità in giovane età sono a rischio di sviluppare la dipendenza dal sesso (cioè la dipendenza dal sesso spericolato / lampeggiante / voyeurismo ). Usano il sesso come un modo per auto-medicare per fuggire, per intorpidire il loro dolore psicologico dal sentirsi insicuri e insufficientemente amati.

Utenti porno che visitano nella nostra pagina internet spesso non si adattano a questo profilo, anche se si identificano come tossicodipendenti. Nel modello di Carnes, i tossicodipendenti che si riprendono hanno bisogno di tre o cinque anni e molto sostegno per ripristinare una sana intimità nelle loro vite. Al contrario, la maggior parte dei nostri visitatori si riprende, anche da sintomi gravi come l'impotenza indotta dal porno, nel giro di due o quattro mesi. I sintomi di astinenza possono essere acuti, ma alla fine la maggior parte dei ragazzi torna alle proprie personalità pre-porno e ai livelli di carisma.

I tossicodipendenti devono lavorare sodo e spesso rischiare l'arresto o la malattia per agire. Gli utenti porno devono solo toccare i loro schermi sempre presenti per ottenere una soluzione. Non sorprendentemente, maggior parte ragazzi di una certa età usano il porno su Internet, molti in modo piuttosto pesante, indipendentemente dal profilo del trauma infantile. I cervelli adolescenti (e più anziani) perfettamente sani sono naturalmente attratto alla combinazione iperstimolante di sorpresa, novità, sensualità e disponibilità gratuita non-stop del porno su Internet.

Nonostante il fatto che il tipico utente di pornografia pesante non si adatti più alla classica descrizione del tossicodipendente di Carnes, la dipendenza dal porno continua a essere casualmente ammassata con la dipendenza dal sesso dagli esperti e dai giornalisti che si affidano a loro. Pensare alla dipendenza da Internet come un "sottoinsieme" della dipendenza dal sesso (piuttosto raro) ne diminuisce la visibilità. Un esperto ci ha assicurato che, poiché la dipendenza dal sesso è rara, l'incidenza del sottoinsieme della dipendenza da Internet è "incredibilmente piccola". Eh?

Abbiamo anche sentito esperti affermare che gli utenti di Internet porno che non si adattano al profilo di sviluppo infantile dei tossicodipendenti non può essere tossicodipendenti, anche se gli utenti stessi credono di essere. Questi esperti insistono sul fatto che la dipendenza da pornografia può sorgere solo in conseguenza di alcuni Altro patologia (come dipendenza dal sesso, ADHD, depressione o ansia sociale). È come cercare di stipare la dipendenza da videogiochi sotto la dipendenza da giochi da tavolo, o fumare sotto la tossicodipendenza. Questo oscura la realtà e lascia le persone che sono "solo" dipendenti dal porno al freddo.

Come potrebbero i "problemi di intimità" spiegare la dipendenza dal porno tra gli adolescenti con poca esperienza relazionale? Molti di questi giovani utenti di porno attraggono innamorati. Sono sconcertati dal fatto che i loro peni rispondano solo al porno e non ai veri compagni. In breve, non si adattano al modello dei "problemi di intimità e dipendenza sessuale".

Forse come conseguenza di tale logica imperfetta, la ricerca sugli effetti dell'uso del porno su Internet è molto indietro rispetto alla realtà esplosiva del fenomeno stesso. Eppure, la "dipendenza dall'eccitazione" è già abbastanza comune da meritare un discorso TED dello psicologo Philip Zimbardo: "The Demise of Guys. "

Fortunatamente per il futuro benessere dell'umanità, il American Society of Addiction Medicine ha recentemente confermato che la dipendenza può essere un primario malattia. È una funzione di cambiamenti cerebrali-indipendentemente dallo sviluppo dell'infanzia e dal fatto che il tossicodipendente coinvolga o meno comportamenti che la società ritiene accettabili / inaccettabili.

Conclusione: l'eziologia della dipendenza dal sesso non è correlata all'eziologia della maggior parte della dipendenza da Internet (anche se alcuni dipendenti sessuali usano sicuramente il porno in eccesso, e alcuni tossicodipendenti hanno problemi infantili). I tossicodipendenti si sviluppano per le stesse ragioni per cui i tossicodipendenti si sviluppano: (1) sovra-consumo di cibi anormalmente stimolanti, (2) cervelli che percepiscono naturalmente gli stimoli supernormali come irresistibili e / o (3) durante l'adolescenza, quando il cervello è particolarmente plastico e più incline a cercare emozioni e novità.

Conflinare "masturbazione" e "uso del porno" oscura la dipendenza dal porno

Sia gli esperti che i giovani utenti di pornografia su Internet non riescono a distinguere "l'uso del porno su Internet" dalla "masturbazione". Gli esperti (generazioni più anziane) pensano al porno su Internet come un altro aiuto per la normale masturbazione. Al contrario, le generazioni più giovani non hanno idea che la masturbazione senza pornografia sia possibile. Sono collegati all'estrema novità del Web e alle immagini spesso scioccanti. Molti non si sono mai masturbati in nessun altro modo. Considera il sorprendente esperimento di questo giovane:

Due settimane dopo aver lasciato il porno, ho provato qualcosa di completamente diverso, dalla masturbazione all'orgasmo senza porno, qualcosa che non ho mai considerato (ho sempre usato il porno su Internet). Due giorni dopo, ho aggiunto il porno per capriccio e sono ricaduto.

Le due esperienze erano molto diverse. Solo la masturbazione all'orgasmo era quasi sorprendente nel finale, perché non avevo ronzio, né spostamento di percezione. Si è rivelato essere una sensazione dolce e corroborante.

Ma potrebbe aver attivato la sessione completa di porno / masturbazione, che sembrava come se fossi totalmente su una DROGA. Ogni immagine trasformava il mio corpo in un'ardente esplosione di tensione, ognuna nuova più potente dell'altra. Ho sentito quella familiare "ondata di droga" correre dal mio cervello attraverso il mio corpo. Potevo sentire e sentire TUTTO più intensamente. All'orgasmo, è stato come una nuvola di idiozia che mi ha travolto e tutto è diventato insensibile. Quell'ultima sensazione di intorpidimento è durata almeno due giorni.

La masturbazione confusa con l'uso del porno su Internet si traduce in un pericoloso divario di comunicazione. Sentiamo ripetutamente il seguente scenario sul nostro forum: un giovane che soffre di un'incapacità di avere erezioni normali consulta un urologo. Se pensa persino di chiedere se la sua masturbazione (sottotesto "ore di uso quotidiano di Internet su Internet") sia la causa del problema, l'urologo risponde: "La masturbazione (sottotesto" buon vecchio sesso da solista ") semplicemente non può causare ED (o l'altra tua dipendenza -come sintomi), quindi qualcos'altro sta causando i tuoi problemi. Ecco alcune compresse di Cialis di prova e un rinvio a un terapista sessuale ". Il ragazzo se ne va, convinto che la sua afflizione non abbia cura, e continua a peggiorare il suo problema per paura che se non lo usa lo perderà.

Gli esperti hanno ragione in un certo senso: la dipendenza dalla masturbazione sarebbe rara senza il porno su Internet. Il porno di oggi è più di un aiuto per la masturbazione. Sostituisce l'immaginazione con più schede, ricerca costante, avanzamento rapido alla scena perfetta, prospettiva di un voyeur e così via. È diverso e molto di più neurochimicamente seducente, rinforzo del semplice sesso da solista.

L'uso del porno di oggi va oltre la ricompensa dell'orgasmo. I ragazzi non si masturbano necessariamente fino all'orgasmo quando guardano al lavoro, condividono clip sui loro telefoni, volare in aereo, o durante le ore di bordatura durante la navigazione.

Gran parte della confusione mainstream sul porno sembra derivare da una logica imperfetta, che trascura un fatto chiave. Inizia con il presupposto corretto che l'orgasmo è naturale e le persone generalmente non ne diventano dipendenti. Si procede all'ulteriore ipotesi che l'uso del porno su Internet non possa produrre nulla con più pugno neurochimico di un orgasmo. Conclude che l'uso del porno quindi non potrebbe creare dipendenza.

Ecco l'errore: la dipendenza è in realtà non legato all'entità dell'impatto della dopamina. Le sigarette, ad esempio, catturano quasi l'80% di coloro che le provano, mentre l'eroina attira solo una minoranza piuttosto piccola di consumatori. Ovviamente, l'impatto della dopamina di una sigaretta è minimo rispetto all'impatto della dopamina di sparare all'eroina. Il fascino delle sigarette sta nella loro capacità di allenare il cervello a ogni boccata (colpo di dopamina). Per questo motivo, il loro potere di ricablare il cervello per la dipendenza non può essere misurato dal loro relativo impatto neurochimico. Questo punto è sottolineato nel libro di David Linden La bussola del piacere.

La dipendenza dal sesso è probabilmente analoga a una dipendenza da eroina in quanto c'è un limite alla frequenza con cui si può ottenere una soluzione, e il tossicodipendente generalmente ha bisogno di un accumulo neurochimico ritualizzato. Il porno su Internet, d'altra parte, sembra più simile al fumo. Ogni nuova immagine facilmente ottenibile offre un piccolo, gratificante scoppio di dopamina, che allena il cervello a ripetere il comportamento, non diversamente da ogni boccata.

In breve, non è l'esplosione neurochimica dell'orgasmo che attira i tossicodipendenti di Internet, sebbene l'orgasmo rafforzi anche l'uso del porno. Il gancio più potente è il novità sempre disponibile del porno su Internet. Non sorprende che, quando un ragazzo tenta di "riavviare" il suo cervello, questa esperienza è comune:

Anche se ho avuto alcuni forti impulsi per il porno durante questo riavvio, non ho mai avuto un forte desiderio di masturbarmi. Forse questa è la cosa più preoccupante, che il mio cervello manca al porno più di quanto non senta la masturbazione / l'orgasmo.

Il tossicodipendente di oggi ha più in comune con un tossicodipendente di videogiochi Internet, perché lui (o lei) fa affidamento su costanti successi di mini-dopamina da immagini emozionanti e sempre nuove. Come i videogiochi, il porno su Internet è un intrattenimento senza sforzo. Non c'è bisogno di cercare un vero partner. È anche più simile a un drogato di cibo perché il porno su Internet dirotta il nostro impulso naturale più irresistibile (di riprodursi) usando una consegna superstimolante che attinge anche alle nostre propensioni programmate per la novità e la ricerca.

Incagliato in un mondo virtuale

I tossicodipendenti non sono dipendenti dal sesso; sono attaccati al porno su Internet. Non si sono allenati per il sesso, ma per la stimolazione virtuale. Ecco i commenti di tre:

Sapevo di essere nei guai quando nella vita reale le ragazze in piedi nudi di fronte a me mi facevano a malapena a stento, ma non appena mi sono buttato su un computer e ho cercato un pazzo porno ero eccitato e duro.

[Settimane dopo aver smesso di porno] Mi sono sentito fisicamente attratto da donne vere per la prima volta da molto tempo. È strano, ma fondamentalmente ero asessuale quando ero sulla pornografia.

Spero di rompere 30 anni di uso del porno che, in parte, mi ha reso vergine di 40 anni. Ho iniziato a usare il porno all'età di 12-13 anni, ho eiaculato solo su immagini di donne fantastiche (donne in forma / muscolose e / o grandi tette), non ho mai eiaculato senza porno e l'ho usato frequentemente. Ho avuto opportunità con diverse donne, ma è stato un vero disastro. All'inizio di quest'anno, ho avuto un altro fallimento nell'esibirmi con una donna che mi piaceva un po 'e dopo 30 anni ho deciso di fare qualcosa al riguardo. Il problema è che penso di non aver mai sviluppato percorsi cerebrali "appropriati" per come sono i rapporti reali con un vero partner. Non c'è nemmeno un vecchio sentiero invaso dalla vegetazione a cui tornare; non è mai esistito. Sono 33 giorni senza porno / masturbazione. Ma avendo chiuso la mia strada attuale, mi sento come se fossi circondato da una fitta giungla dove non è mai stato messo piede prima. E io senza nemmeno un machete, quando sento di aver davvero bisogno di una motosega e di un bulldozer.

Finché la dipendenza dal porno rimane praticamente invisibile, gli utenti che sviluppano sintomi si trovano in una posizione precaria. Devono capire le cose da soli e non è facile collegare i punti tra i porno indotti problemi di disfunzione sessuale (o problemi di ansia, depressione o concentrazione legati al porno) e la visione del porno. Dopo tutto, Internet porn è un potente afrodisiaco. Rende anche l'utente sentire better durante la visualizzazione. Non sorprende che gli utenti attribuiscano con entusiasmo i loro sintomi a qualsiasi altra causa suggerita, o semplicemente concludano: "Questo è quello che sono".

In questo momento, i protocolli di esperti e giornalisti ben intenzionati stanno rendendo inutilmente lunghi i viaggi di molti di coloro a rischio di dipendenza da Internet. Inoltre, coloro che hanno bisogno di un aiuto più sostanziale, perché si stanno automedicando a causa di problemi infantili, vengono anche catturati nella rete "il porno è innocuo". Inoltre, gli utenti di porno adolescenti stanno collegando la loro risposta sessuale ai pixel, non agli umani, e alcuni ricevono bruschi risvegli quando non possono avere o godere con successo del sesso reale. Questi utenti devono aspettare fino a quando non diventano dipendenti a tutti gli effetti per iniziare a ricablare i loro cervelli?

Ho sofferto di ansia e problemi di autostima per anni. Avevo sospettato che una parte fosse dovuta al PMO, ma ho sempre sentito che era difficile smettere. Diversi anni fa ho smesso per circa 3 mesi ed ero più felice di quanto non fossi stato per tutta la vita. Socializzavo con le persone, uscivo con le donne ed ero più fiducioso che mai. Tuttavia ... per qualsiasi motivo per noia ... o abitudine ... ricadevo. Sono caduto in una spirale di depressione e ho anche pensato al suicidio. Da allora è stata una lotta ... fino ad ora! Sono il giorno 21 senza PMO e non guardo indietro!

Dopo aver superato la fase di 2 settimane ho iniziato a vedere l'ansia diminuita, più fiducia e una tonalità vocale ancora migliore. Mi sento come se stessi tornando alla normalità, come la persona che dovrei essere. Le donne mi stanno notando di nuovo e posso davvero avere una conversazione con loro. Mi sento come se mi stessi connettendo con le persone in generale meglio. Sto anche migliorando atleticamente. Mi sento più forte, più veloce e più acuto. È come se la nebbia si fosse sollevata! Ho 29 anni e ora mi sento come se avessi l'energia che avevo nella mia adolescenza. Il mio obiettivo è essere libero da PMO per il resto della mia vita. Lo slancio che sento è più forte di un brivido economico che porta il PMO. Non vedo l'ora di vivere e di non nascondermi più. Riprendere il controllo è la cosa più liberatoria che ho sentito da molto tempo.

Discussione: qualcuno qui è un tossicodipendente?

il modo in cui lo guardo, se sei un tossicodipendente e ti piace quello che fai, perché fermarlo? non è come la dipendenza da porno in cui guardi uno stupido schermo di un computer. le tue donne ficcanaso di vita reale! amo chi sei!

GUY 2)

Ad essere onesti, come qualcuno che è stato dipendente dal porno per la maggior parte della mia vita da adolescente fino ad ora e, di conseguenza, non ho mai fatto sesso - non riesco nemmeno a immaginare di cosa cazzo stiano parlando le persone quando si tratta di dipendenza dal sesso . Penso di essere incapace di immaginarlo a questo punto. Semplicemente non ha senso per me.

GUY 3)

LOL anche io!!!

In questo momento penso che una dipendenza dal sesso sarebbe fantastico, ma questo perché significherebbe che chiaramente non ho avuto ED indotta dal porno. Immagino tuttavia che la realtà sarebbe simile alla dipendenza dal porno: il sesso dominerebbe i tuoi pensieri e le ore passerebbero a fare sesso. Immagino che se fossi in una relazione a lungo termine con qualcuno a cui piaceva la stessa quantità di sesso, allora potrebbe essere OK. In caso contrario, immagino che potrebbe essere un inferno.

Sto solo indovinando: è difficile per una vergine commentare.

GUY 4)

chiarisce che la dipendenza dal porno di oggi è, soprattutto, una dipendenza da Internet:

Se volete conoscere il mio segreto, non è stato così difficile. Il mio laptop si è rotto. Seriamente, è tutto quello che ci è voluto. Durante l'estate avrei passato una settimana o due fino a una ricaduta, ma dopo che quel laptop se ne era andato, ero a casa libero. Tranne che sento che i vecchi impulsi stanno tornando. Per non parlare che riceverò un nuovo PC nelle prossime due settimane. Fammi di nuovo la condanna.

NOTIZIE

1. Dipendenza da porno / sesso? Questa pagina elenca Studi basati sulla neuroscienza 40 (RM, fMRI, EEG, neuropsicologico, ormonale). Forniscono un forte sostegno al modello di dipendenza poiché le loro scoperte rispecchiano le scoperte neurologiche riportate negli studi sulla tossicodipendenza.
2. Le opinioni dei veri esperti sulla dipendenza da porno / sesso? Questo elenco contiene 20 recensioni e commenti recenti della letteratura da alcuni dei migliori neuroscienziati del mondo. Tutti supportano il modello della dipendenza.
3. Segni di dipendenza e escalation a materiale più estremo? Oltre 30 studi che riportano risultati coerenti con l'escalation dell'uso del porno (tolleranza), l'abitudine al porno e persino i sintomi di astinenza (tutti i segni e i sintomi associati alla dipendenza).
4. Una diagnosi ufficiale? Il manuale diagnostico medico più usato al mondo, La classificazione internazionale delle malattie (ICD-11), contiene una nuova diagnosi adatto per la dipendenza da porno: "Disturbo del comportamento sessuale compulsivo. "