אזהרה: יש כאן גורמים פוטנציאליים, במיוחד אם יש לך היסטוריה עם HOCD או דברים של פטיש טרנס. יחד עם זאת הטריגרים כאן כי התגברתי על הדברים האלה. אני רוצה לעזור לכם כי לא באמת האמנתי שאוכל להיות כאן, היום. אני צריך לספר לך את הסיפור שלי כדי שתוכל להתלבש ממנו.
זה הולך להיות ממש ארוך, אבל זה היה פוסט 10 שנים בהפיכה. ראשית, אל תיתלה על התג.... ככל הנראה פיניתי 7 פעמים בחצי השנה האחרונה, עם רצף של 123 יום שם. בחרתי להתאפס לפני ארבעה ימים ממגוון סיבות, אך המעבר שלי מהפורנו ומאו היה עקבי ונמשך בחצי השנה האחרונה.
אני נמשכתי לנשים מרגע שאני זוכר. נישקתי בנות כשהייתי 4 בגן טרום. בפעם הראשונה שראיתי אישה עירומה על מסך טלוויזיה, אני ישר למעלה ליקקה הטלוויזיה. 6 או 7 שלי בן זחילה זחלו עד לשחור ולפצח של cinemax חצי גלוי ששיחק, ליקקה את מסך הזכוכית של הטלוויזיה צינור.
התחלתי להסתכל על פורנו כשהייתי כנראה 10, כפי שאמצא מה אחי הבכור השאיר מאחור. למד כיצד להשתמש ב- 13 או כך. ראיתי איזה חרא מטורף. זה היה בחזרה במערב הפרוע ימים של האינטרנט, כאשר אתה יכול לחפש כל דבר Limewire ולמצוא אותו. ועל כל פנים, אני מתכוון מה שתגיד.
רע juju עבור המוח 10 שנה.
בכל אופן, הגדלתי, קשה. בסופו של דבר הגעתי למקום אליו נכנסתי לחדרי צ'ט גיי (כי מעולם לא היו בנות אמיתיות בחדרי הצ'אט של AIM) והתחלתי להסתכל על פורנו טרנסג'נדרים עד שהייתי בת 14. אותה שחקנית טרנס בהנגאובר II? יה, היינו חברים באתר הכרויות למבוגרים ודיברתי אליה מלוכלך בטלפון כשהייתי בן 16 ... שיקרתי על גילי ... כמעט שכנעתי אותה לנסוע לעיר שלי ולהתחבר אלי. דברים מטורפים. חשבתי על הדברים האלה מסביב לשעון.
מעולם לא הפסקתי להבחין בנשים, ומעולם לא התחלתי לשים לב לגברים, במונחים של משיכה מינית. כשהלכתי ברחוב לא הבחנתי בגברים בדרך זו. תמיד היו נשים. אבל כל מה שראיתי, פורנו-חכם, היה איברי מין גבריים.
הו, והאם הזכרתי desensitization של הפין שלי נימול באמצעות אחיזת המוות למוות רוק, 3-4 פעמים ביום, מינימום? כן. גם זה.
אז בפעם הראשונה בחורה אמיתית ניסתה לרדת עליי כשהייתי 17, הלכתי צולע אולי 20 שניות. בפעם הבאה שניסתה, זה קרה שוב.
מאותה נקודה ואילך הייתי טוען כי "אני לא אוהב מציצות." זה אפשר לי להימנע מהבושה הפוטנציאלית של אי ביצוע. ורוב הילדות בגילי - שהיו חדשות ברוב זה - לא ממש אהבו לתת להן, כך שנראה שהן לא אכפת להן.
זה גרם לי להיות פחות אסרטיבית ובטוחה עם איברי המין והרצונות שלי, וממוקדת יותר בבן זוגי ומרצונה, בדרכים אחרות. זה השתלב יפה עם האובססיה שלי טרנס, כפי שהיה הרבה יותר קל להיות שותף כנוע כאשר ילדה יש פין.
סיפור ארוך קצר (זה עומד להחשיך ... סליחה).... זה קורה לזמן מה עד שאני בן 18 לערך ... .. מתחיל לנהל מערכת יחסים טובה עם ילדה. 6 חודשים לתוך מערכת היחסים ההיא והייתי חופשי (לפני שגיליתי את גארי וילסון או NoFap) והתמקדתי בבחורה האמיתית הזו שאני אוהב מאוד. הפין שלי חוזר לרגישות נורמלית כי אני מתמלא פחות, והרצונות שלי חוזרים למצב נורמלי כי אני עם הילדה הזאת ולא פורנו. היא מתרחקת לעיירה אחרת וכעבור שבועיים אני שוב עמוק בתוך חור הארנב. לרמות אותה עם נערת טרנס. יש להבהיל HIV. יחסי חורבה עם ילדה. הוריה רוצים - בצדק - להרוג אותי. ההורים שלי הרוסים. כמעט להרוג את עצמי. לא בגלל שלא הייתי רוצה להשאיר אותה לבד עם HIV למשך שארית חייה. חודשים אחר כך נגלה ששנינו בריאים. קשר פגום אינו ניתן לתיקון, ואנחנו נפרדים. אני מסתובב לדיכאון, השמנת יתר, PMO וקופץ מכישלון לתחתית סלע, לשלב נוסף של קרקעית סלע, ואז עוד אחד ואז אחר.
קדימה מהירה 3 שנים. אני 300 קילו. אני חי כמו סלוב שלם. החיים שלי הם: להתעורר, לדפוק לאנשי טרנס או פורנו, לאכול, להתעסק באינטרנט עד שהדיבון המיני מספיק כדי להתמלא שוב, לחזור עד לעייף מספיק כדי לישון. חזור.
אני מגלה דיאטת פליאו ומוריד המון משקל. הצליח להשיג חברה טרנסית שהיא סבירה ביותר ונראית כמו כוכבת פורנו. פחות או יותר מה שאני רוצה כבר 8 שנים. הטעם שלה בכל מיני הוא מה שאני חושב שאני רוצה. אבל אני לא יכול לשמור על זקפה, אפילו איתה.
גוגל -> בעיות זקפה אצל בחורים בני 20 ומשהו -> גארי וילסון טד טוק -> אהה! רֶגַע.
צעד אחורה מכל מערכות היחסים שאני מנהל. קח זמן להתמקד בעצמי. קבל חיוג לתזונה שלי. התחל להתאמן. ישנים מספיק ובשעות קבועות. טיפוח באופן קבוע. להתלבש טוב יותר. מכין את המיטה שלי. מתמקד יותר בקריירה שלי. אני יורד למשקל היעד שלי (מגובה של 300 ק"ג ל -136 ק"ג, בגובה 192 ס"מ). קנו ארון בגדים חדש.
פגעתי ברצף NoFap של 4 חודשים. במהלך תקופה זו זהו כמעט 100% קו שטוח. מאוד מייאש. הפין שלי לא הגיב לאישה מאז גיל 19 בערך. אני בן 25, עכשיו. הפין שלי מת במשך 120 יום. אחי .... האם יש תקווה בשבילי?
גלה עוד כמה דברים על desensitization. להתחיל לטפל טוב יותר של הפין שלי. רגישות אימון עם נוצה, וכו 'כשאני מתחיל, אני ממש אני לא יכולה להרגיש אבה על הראש של הפין שלי, בכלל. קראת את מה שכתבתי זה עתה? יכולתי להרגיש נוצה בכל מקום בגופי, למעט האיבר שהיה אמור להיות האזור הרגיש ביותר להנאה מינית. זה עזר לי להבין מדוע אני מתקשה כל כך להישאר זקוף בנסיבות מיניות רגילות ... לפחות חלק מזה היה שלא יכולתי להרגיש כלום!
התחיל לחות באופן קבוע והרגיש שיפור ברגישות. המשך לאכול טוב, עובד קשה, וכו '
הקדם תהליך זה לשבוע שעבר. פגשתי ילדה. היא קצת מבוגרת וחכמה, ואלה הסוגים שאני נוטה לפגוע בהם. פגענו בזה. הדברים הולכים בבירור בדרך רומנטית. אני קובע שנמאס לי לחרוד מביצועים ואנשים "לגלות" את העבר שלי, אז אספר לה הכל מראש.
היא מבינה. היא חושבת שפורנו הורס את מוחם של אנשים. אני אומר לה שהפין שלי לא ממש הראה סימני חיים מזה 4 חודשים ואם היא צריכה אחי שיכול לחדור אליה, זה אולי לא אני הרבה זמן. היא אומרת שזה מגניב.
אנחנו מתחילים לבלות. ביום שישי בערב אנחנו יוצאים לטיול. אני אוהב את כל מה שאני לומד על האישה הזאת. בסופו של דבר אצלי, מתברר. אני רוק קשה.
מה? קשה לי לפצות? זה מרגש. אני מרגיש כמו נער, כאן. אני חופרת את זה.
בסופו של דבר אנחנו מתכרבלים במיטה שלי ונרדמים. תתעורר בשעה 2 לפנות בוקר. התחל להתאמן שוב. הדברים מתחממים. היא מנחה את הידיים שלי למטה לגזרותיה. אני מרגישה אותה, כמה שהיא רטובה ויכולתי לפטיש מדרכה, אני כל כך קשה. אני כל כך רוצה את זה.
זכור חבר'ה, כשנה לפני כן המוח שלי היה כל כך מושחת, שהמחשבה על הנרתיק נראתה לי קצת דוחה. כלומר, האם זה נקי? האם זה מריח? זה לא סוג של רפש? הפין הוא תחזוקה נמוכה יותר, נכון? ברצינות .... אני בחור סטרייט וכאן הגעתי אליו.
החלקתי את האצבע שלי לתוך הבחורה הזאת והנרתיק שלה הפך לארוחת חג ההודיה במוחי. רציתי את זה so רַע.
לכן…אנומנונום.
התנגדתי למין באותו לילה מכיוון שהייתי עצבני בכנות לא יכולתי להמשיך בזה. ולא רציתי להיכשל כל כך מוקדם במערכת היחסים הנובעת הזו.
אמש היא באה שוב, שוב. היא נכנסת לזה ישר. היא לא מרשה לי להגיד לא. המכנסיים שלי פנויים והיא נותנת לי דרך הפה ... וזה מרגיש מדהים. אני קשה ואני נשאר קשה.
זה מעולם לא קרה, פעם אחת, בכל חיי! ברבע מאה. אתה שומע אותי?
בסופו של דבר אנו מקיימים יחסי מין שלוש פעמים שונות במשך 15-30 דקות פופ. לא עשיתי אורגזמה ... אבל זה לא העניין כאן. אני יודע שאעשה זאת. אבל חבר'ה, פעם לא הצלחתי להמשיך בזה, נקודה. אפילו עם ההתגלמות האישית של כל פנטזיה שהייתה לי, עד לאותה נקודה. ואתמול בלילה נשארתי קשה במשך 10 דקות מצטברות של מציצה ואולי שעה של הפנרה בנרתיק.
והעניין המדהים היה, כל הזמן, אני מרוכז בה. לא פנטזיה אחת כל הזמן. אני מסתכל עליה, מנשק אותה, מסתכל בעיניים, מרגיש אותה ... ... לא עוד דבר ארור.
חבר 'ה, לפני כמה שנים הייתי התאבדות רצינית. הייתי נוסע בכביש דו-מסלולי וחושב ברצינות על הכוונה בכוונה תחילה אל תוך 18- זה בסופו של דבר פשוט הפך לאדישות והשמנה ובדידות.
יצאתי מכל זה. ולא רק החזרתי את עבודתי ואת גופי, אלא גם החזרתי את מיניותי ואת איבר מינו. קראת את מה שכתבתי ... אתה יודע עד כמה הייתי נסער. אם אוכל להגיע לרגע זה ביום זה, אני מבטיח שתוכלו.
עדיין יש לי דרכים ללכת. אני עדיין לא בבית. אבל יש לי ילדה שאכפת לה ממני, יודעת את האמת עלי והיא מתרגשת להיות חלק מהעלה החדש הזה בחיי. אני לדעת אני אעשה משהו שמעולם לא עשיתי כל חיי: שיא עם בן זוג נשי בשר ודם.
אני יודע שזה ממש מעבר לפינה. ובשנת 2012 זה היה נראה ממש בלתי אפשרי. לעזאזל, רק המחשבה לשמור על זקפה עם ילדה נראתה בלתי אפשרית.
אני מרגיש כמו גבר חדש לגמרי. אנרגיה ורצון גברי שמעולם לא הכרתי שיכולתי להרגיש. בלי שום אשמה, בכלל.
בבקשה חבר'ה. שווה לחיות את החיים שלך ואתה יכול לצאת מהחור שאתה נמצא בו. אתה יכול. אני מבטיח לך שתוכל.
אני אזרוק כמה דברים מרכזיים שעבדו עבורי, בהיבטים שונים של החיים החדשים האלה שאני חי.
NoFap
- זה Subreddit
- טד טוק של גארי וילסון
- אתר האינטרנט שלך - כל כך הרבה מידע נהדר
תזונה
- עקרונות תזונתיים של פליאו - כשם ש- NoFap מבקש להיפטר מהפרקטיקות המיניות העל-מגרה והלא טבעיות, גם פליאו מבקש לחסל מזון על-ממריץ ולא טבעי. בדוק את זה מעולה פריימר.
- צום לסירוגין - אם אתה רוצה להאיץ את ירידת השומן שלך, לבדוק את זה פריימר.
כושר וניידות
- הסרטונים של קלי סטארט לאימון ניידות. בדוק את הראיון הזה כדי להרגיש מה הוא עוסק. הספר שלו להפוך לנמר גמיש הוא התנ"ך של התנועה האנושית.
- Nerd כושר יש תרגילים bodyweight מעולה למתחילים.
- של מארק ריפטו הפעלת כוח היא ההקדמה הטובה ביותר להרים נכונה עבור כוח. הספר שלו תכנות מעשיים לחוזק כוח הוא מעקב טוב.
שליטה עצמית ושליטה עצמית
- של דייוויד אלן Getting Things Done
- של צ'רלס דוהיג כוחו של הרגל
- ספרו של מארק מנסון מודלים. ספר אדיר על ההבנה של המין השני וכיצד לפתח את עצמך לתוך סוג של אדם שיכול לשדר את האמת על עצמו לאחרים. ספר חשוב להפליא.
שחזור רגישות הפין
- תרגילי קיגל. תעשה אותם.
- שמן אדם 1. השתמשתי בקרם לחות רגילים וזה וזה אולי להיות פלצבו, אבל אני באמת חושב שהבחנתי בתמורה הטובה ביותר מהקרם הזה. עם זאת, הכל טוב יותר מכלום. אם אתה נימול אתה צריך לחות.
- TLC Tugger Skin-cone. מחזיק את העורלה שלך קדימה כדי לכסות את ראש איבר מינו, גם אם נימול. הבדל ענק, עצום, עצום מבחינתי, כבחור נימול.
TL; DR - ביליתי 8 שנים משיא חיי וחשבתי שהפין והמוח שלי שבורים. התגברתי על זה. אם לא כדאי לקרוא וללמוד ממנו, GTFO. הייתי נותן את האגוז השמאלי שלי שמישהו יגיד לי את הדברים האלה לפני עשר שנים
עריכה: זהב! ברצינות, חבר'ה, חלק מהתגובות האלה דומעות אותי כמעט. לדעת שהחבר'ה נמצאים באותה התפקיד שהייתי בו ושהסיפור שלי עשוי לעזור לך לצאת, או להימנע מלכתחילה להיכנס לתפקיד הזה ... ובכן, זה אמוציונלי. אנחנו הדור הראשון שמסתער על חופי העולם הדיגיטלי, ולא ידענו למה לצפות. יש נפגעים. אבל לאלה שנפצעו אך לא נהרגו, יש תקווה. אנו מקבלים זריקה אחת אל התודעה והחיים ... הם יכולים להיות כל כך שמחים ויפים. אין זמן טוב יותר להתחיל לעבוד על כך מאשר עכשיו. בהצלחה לכולם.
by מלאו
;