סיפורי שחזור של ED 5 הם חלק מסדרה בת 8 עמודים הכוללת חשבונות קצרים יותר.
לקבלת חשבונות ארוכים יותר, מפורטים יותר, ראה מאתחל חשבונות ו הפעלה מחדש של בלוגים וחוטים חיצוניים
-------------------------------
היי ח'ברה! אני בן 27, אני רופא וחוויתי את אותה הבעיה כמו כולכם. צפיתי בפורנו במהלך כל חיי המין. האורגזמה הראשונה שלי הייתה כשהייתי בת 14 והייתי צופה פורנו כאשר זה קרה.
הילדה הראשונה שנישקתי הייתה כשהייתי בת 13 והיחסים המיניים הראשונים שלי התרחשו כשהייתי בת 16 עם אישה מוזרה, ועד אז לא קיבלתי בונר. בהתחלה, כשהאינטרנט לא היה זמין, השתמשתי לקנות קלטות, תקליטורי DVD אחרונים, אך סוגים אלה של פורנו בדרך כלל אינם מספקים חוויה כה אינטנסיבית כמו האינטרנט. לדוגמא: אם הפטיש שלך מתגמל על פניה של אישה, אם אתה באינטרנט, אתה יכול ללכת ישר למקום ולכן אתה חווה אורגזמה עזה יותר
ובכן, להמשיך בסיפור שלי, במהלך גיל ההתבגרות שלי, בכל פעם שנישקתי ילדה נהגתי לקבל בונר. אחרי החוויה המינית הטראומטית הראשונה שלי (עם ילדה לא ידועה) בסוף שנות ה -16, קיבלתי חברה כשהייתי בת 18. גם החוויה המינית הראשונה שלי איתה הייתה כישלון, אבל הבא (לאורך כל 7 החודשים שיצאנו איתם) ) היה בסדר. מידע חשוב הוא שלעתים נדירות גמרתי כשחדרתי, בדרך כלל הייתי צריך לעצור ולסיים את העבודה ביד. אחרי זה חוויתי תקופה קשה בלימודי רפואה כי הייתי צריך ללמוד הרבה וכמעט לא היה לי זמן עם בנות. כמה חוויות שחוויתי הצלחתי להשיג בונרים אך לעתים נדירות הגעתי לשיא החודר (פעם או פעמיים).
אחרי שהייתי בן 22 היה בום של סרטוני וידיאו בחינם ברשת, וכשהייתי מכור לפורנו, עברתי דרך זו, כאשר נצפו יותר ויותר מצבי מין קיצוניים. כפי שאתה יכול לדמיין, התחלתי לחוות חוויות טראומטיות יותר. התחלתי שלא יהיו לי בונרים גם כשהייתי מנשק בנות. ככל שהדברים הלכו והכי גרועים, 100% מהאוננות שלי קרו בצפייה בפורנו והתחלתי להימנע ממצבים עם נשים בגלל שיש לי ED. עד גיל 26 המאוחרת התחלתי לחשוד בפורנו כגורם להפרעות בזיקפה. חשדתי שכאשר אוננתי בשירותים לא הצלחתי להתקשות וכשהצלחתי לעשות זאת הייתי צריך לדמיין סצינות פורנו לעשות זאת.
ניסיתי אפילו לקחת ויאגרה לקיים יחסי מין עם ילדה אבל זה לא עבד (זה אופייני לתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו (PRED) לפני כחמישה חודשים החלטתי להפסיק לצפות בפורנו ויש לי כמה הישנות שקורה לעיתים קרובות. למרות שאני בטוח במצבי, הרגשות המיניים שלי קשורים כל כך לפורנו, עד שקשה לי להפסיק עם זה. אבל מתחילים לקרות סיטואציות טובות יותר בחיי. לפני יומיים הבאתי ילדה אליי במקום, ולמרות שלא היה לי את הבונר ה"קשה מאוד "ההוא הצלחתי לחדור בפעם הראשונה. הייתי צריך גם את הידיים שלי כדי לסיים את העבודה. הילדה רצתה יותר, אבל לא הצלחתי להגיע מה שאני יכול לספר לך על איך להיפטר מ- PRED הוא:
תודה על מצבך
להתרחק מ- PORN. אם אינך יכול לעשות זאת, חפש סיוע פסיכולוגי
נסה *** רק עם אישה איתך
אם יש לך קשה להגיע עם אישה, אתה צריך לשלם על זה. ספר לה על מצבך ובקש עזרה. אם היא מקצוענית, היא תבין
גרום למוח שלך לזהות דפוסים חדשים. לדוגמא, אם אינך יכול *** לחדור, פשוט אל ***. עם הזמן המוח שלך יזהה את החדירה כדרך שיש לו ליהנות.
אם אינך יכול לחיות ללא אוננות, בגלל יכולתך הרגשית, עשה זאת, אך אל תחשוב על סצינות פורנו כאשר אתה מאונן.
אל אונן מהר מדי: נסה לגרום למוח שלך לזהות מהירות איטית יותר (כמו בחדירה) כדפוס המהירות שהוא אמור ***. אם אתה לא יכול *** במהירות איטית, אל ***.
אם אתה יכול לבצע את ההוראות האלה אני מבטיח שבעוד שלושה חודשים לכל היותר תקבל דפוס נורמלי של חיי מין. כמובן שכמעט בלתי אפשרי לעקוב אחרי אלה מכיוון שיש לך מחסומים רגשיים שבסופו של דבר ישברו את הצווים הרציונליים שלך. אני מתקשה לעשות זאת, אך ככל שאני ממשיך לנסות, זה ללא ספק משפר את הביצועים שלי. אני מקווה שהניסיון שלי בזה יעזור לחלק מכם. אני מחשיב את המקרה שלי כקשה ביותר (האורגזמה המינית הראשונה שלי הייתה צפייה בפורנו - זה הדפס רגשי כבד) אבל אני מקווה שיהיו לי יום אחד חיי מין נורמליים. מודעים לאחרים לסכנת פורנו.
יום 48- אני מרגיש מדהים וואו.
מילים לא יכולות לתאר כמה אני מרגיש נהדר! אני מרגיש כל כך שולט ברגשות שלי! אני אף פעם לא שומע שום דיבור עצמי שלילי יותר! ויש לי אנרגיה במשך ימים. אני מתעוררת מוכנה להשתלט על העולם. הגדלות גדולות בביטחון והחלק הכי טוב ... נשים נוהרות אלי!
יום שלישי, הרמתי שני אפרוחים. נוצר עם אחד מהם. המספר סגר את השני. אני והיא דיברנו. היא אמרה שהיא אוהבת את זה שנראה שלא אכפת לי אם אשיג אותה או לא. הייתה אפילו נקודה אחת בה התרחקתי ממנה בגלל שהיא שיחקה כל כך הרבה משחקים. הייתה לי הרגשה נהדרת שלא אכפת לי מה היא חושבת עלי. או שתרדתם ליהנות אחד מהשני או שלא. פשוט ופשוט..היא ניגשה לבייבי שלי, הרביצה לו וקיבלה ממנו את המספר שלי חחח.
הלכנו למועדון יחד כעבור כמה ימים והיינו זה על זה. כל כך הרבה מגנטיות. תוצרת וכל הדברים הטובים האלה. זו הייתה הנשיקה הראשונה מאז ילדה שיצאתי איתה בקולג 'ושם הרגשתי אנרגיה. הרגשתי חי. הרגשתי שאנחנו "מרגישים" זה את זה.
אתמול נסעתי למועדון. ממש בשנייה שנכנסתי לגוזל הסתכלתי כל כך חזק כאילו רצה אותי. דיברתי איתה וגיליתי שיש לה חבר. אבל כן היא עדיין הביטה בי כאילו היא כל כך רוצה אותי. חברתי אפילו הגיבה איך היא נראית כאילו היא רוצה לקרוע את בגדי. היא התרחקה ממני. בדיעבד, אני יודע שהיא רצתה אותי אבל התסכל ועזב חחח מהלך קנטור פיגור כל כך. היי אל תתן לי DTF עיניים אם יש לך חבר!
ואז היה אפרוח שעמד לידי רוקדים ואמרתי לה משפט אחד והתחלתי לרקוד עלי. והתחברנו. יש לה את המספר שלה
עם זאת, היא שיחקה במשחקים ועברתי הלאה
ואז התחלתי לדבר עם בחורה אחרת והתחלנו להתמזמז. אני רוצה להצביע על כך: מעולם לא עשיתי עם עוף ארד בחיים שלי. תן אחד לשני בשבוע!
הנשיקה היתה יפה כל כך. שנינו הרגשנו את המגנטיות. היא אפילו נעצרה באמצע הדרך והחלה נאנחת ונושמת עמוק, כי הנשיקה היתה אפית כל כך. עשינו כמו שלוש פעמים. יש לה את המספר שלה
אני מרגיש שהיא חשבה, חשבתי שהיא קלה או משהו אבל ממש לא. הנשיקה הייתה כל כך אפית.
(אני זקוקה לעצה. באמת הרגשתי שהיא חושבת שהיא קלה או זונה וזה גרם לה לרצות לסגת. התקשרתי אליה אחרי המועדון והשאירתי דואר קולי מצחיק והיא לא החזירה אותי. אני פשוט משאיר את זה לבד? או מחכה כמה ימים? ממש נמשכתי אליה ואני יודע שהיא נמשכה אליי)
הבחורה שהזכרתי ממכללה בה הרגשתי קשר אינטנסיבי איתה, חשבתי שהיא חברה לנשמה שלי וחשבתי שלעולם לא אמצא את התחושה הזו שוב ... נגזר עלי לחיות עם העובדה שלעולם לא אתחבר למישהו שוב ולעולם לא למצוא מישהו כמוה ... ..
אבל וואו אני מתפוצץ. זה קרה פעמיים בשבוע. יש לי הרגשה שאני יכול לקבל את המגנטיות הזאת עם כל מי שאני מרשה לעצמי להתחבר אליו.
הנשיקות היו אפוס כל כך!
אני כבר לא מסתכל על נשים כאובייקט מיני. אני מביט בהם כאילו הם יפים או לא. פשוט וקל. אין דימויים של אותם מינים אותי או משהו.
אני בטוח ב 100% שהם יכולים להרים את זה. אני לא מרגיש כמו כלב קרן או שאני צריך לתפעל אותם כדי לישון איתי. או שאתה רוצה ליהנות מחברתי או לא.
אני גם יכול "להרגיש" דברים ואני יכול להרגיש "אנשים". זה היה די מוזר כשהצצתי על זה בתחילת האתחול מחדש, אבל עכשיו זה הרבה יותר עדין. אני באמת לא יודע להסביר את זה ואני מרגיש שאני נכנס לעולם חדש. ראיתי מישהו אחר מזכיר שהם מרגישים כאילו הם ניאו במטריקס ואני מתייחס לחלוטין.
כל הדברים האלה קורים לי בצורה גדולה וחיובית. להרים את אפרוחים sooooooo קל עכשיו. כל כך קל.
זה רק קטע קטן מאוד של מה שקורה. אספתי כל כך הרבה מספרים וקיבלתי כל כך הרבה עבודה, מגוחכת. אני מרגישה כאילו אני קוונטית זינקה!
השליטה שלי בדיבור מדהימה. אני אף פעם לא מגמגם עכשיו ולקול שלי יש הרבה יותר כוח. במבט לאחור על הזקן אני מרגיש שאני הייתי כלבה. אני אפילו לא יכול לומר את "אני הזקן" כי אני כבר לא מרגיש את האדם הזה. עברתי מטמורפוזה ואני מרגיש כל כך הרבה יותר טוב כאדם.
לכל מי שקורא את זה ואתה עדיין נאבק, אני מבקש ממך ... אנא הפסק את PMO! זה בקלות אחת ההחלטות הטובות ביותר שקיבלתי בחיים. לא עוד הישנות ולא נאבקים יותר. פשוט עצור.
בצד השני יש עולם יפהפה ואדם מדהים שמחכה לפגוש אותך ... בעצמך.
הרגע עשיתי 60 יום. הלוואי שהיו לי כמה עצות טובות לחבר'ה שרק מתחילים ומתקשים בזה. כולנו היינו שם (ויכול להיות שם שוב אם נאכזב את המשמר שלנו), אבל נדרש גירושין כדי לזעזע אותי מספיק כדי לעצור את הפורנו. אני לא מאחל לזה לאף אחד.
יש לי כמה תצפיות על המצב שלי:
עכשיו אני עדיין מאונן ולעתים קרובות זה מספר פעמים ביום. אני הולך להימנע במהלך דצמבר ולראות אם זה עוזר לדיכאון שלי.
להגיע לכאן הוא הנשק הגדול ביותר שלי נגד פיתוי. הדחפים שלי לא רעים, אבל הם עדיין שם. כשהם מופיעים, אני מגיע ישר ל- subreddit הזה.
המצב משתפר, אבל לאט. ED שלי משתפר עם התפרצויות מדי פעם של עצמי כמעט הישן שלי. היה לי גם את החלום האירוטי הראשון שלי בשבוע שעבר. אני מקווה שהמצב יחזור לקדמותו בקיץ הבא.
מזל טוב ובחירות טובות לכולנו.
אשתי ואני מנהלים חיי מין די נוראיים כי אני מבלה יותר מדי זמן בצפייה בפורנו ומאוננת. זה גרם ל- ED ולבעיות אחרות. זו הייתה בעיה כבר שנים, אבל לפני שבועיים התחייבתי להפסיק פורנו / אוננות ולמקד את האנרגיה המינית שלי באשתי. אמש קיימנו יחסי מין ועשיתי זקפה נהדרת. זה היה מדהים. וזה היה יום שלישי בערב. אני לא בטוח שקיימנו יחסי מין ביום שלישי מאז הקולג 'או זמן קצר לאחר מכן. אולי חופשה בשלב כלשהו. אבל יחסי מין ביום שלישי זה לא הקטע שלנו. זה היה מדהים. רק רציתי לשתף.
אחרי תקופת 90- יום של התנזרות מ פורנו / אוננות, שמתי לב שאני רגישה יותר מבעבר, ושאני לא זקוקה לשום גירוי אחר כדי לגרום לי להיות חרמן. גם דליפת הזרע נעצרה. התעניינתי ביותר בנשים וסיימתי איתן במיטה במהלך הניסויים שלי בתדירות נמוכה של אוננות.
אני לא עושה מצב קשה, אבל אני לא מאונן או מסתכל על פורנו ...
חברתי החדשה ואני התקרבנו אמש. בהתחלה הייתי קצת עצבני בתקווה שההתחייבות (שהייתי ביום 12) תעזור לבעיות שלי. בטוח לומר שקיבלתי קשה, לא סלעי אבל מספיק כדי לשמח אותי. הילדה שלי נתנה לי ראש וזה היה מדהים. הרגשתי את כל מה שלא עשיתי כשהייתי מטלטל כל הזמן. כשבאתי הרגשתי שאני משחיר לרגע. זה היה כל כך טוב והתחלתי לקלל כל כך הרבה שהיא צחקה.כן, אני אמשיך לעשות את זה וחבר'ה ... המשיכו להיות חזקים ... ההימנעות הזו מהסכנות שלנו עובדת. קשר
ED מחלים לאחר 2 שבועות. התקדמות.
עשיתי בהצלחה nofap לחודש לפני שנה. זה היה מספיק כדי להיפטר בעיות שלי (ED) ואני המשכתי עם החיים שלי, fapping פעם בשבוע. לאחר תקופה אפלה בחיי מצאתי את עצמי מתנפח יותר ויותר.
אני עושה מצב קל לא fap, יש לי GF ואנחנו פעילים מבחינה מינית. קריאת דוחות התקדמות הם באמת מניעים לי ורציתי לתרום לקהילה זו.
אני לא מאמין לכל הדוגמה של תת-העריכה הזו אבל אני יכול לראות שזה מכניס את כולם למסלול הנכון. כולנו הצטרפנו מסיבות שונות ועלינו להתאים את המטרות הספציפיות שלנו לתוצאות ריאליות.
בהתנזרותי גיליתי שאני הרבה יותר כרגע, אני לא דואג וגם לא מרגיש חוסר אמון במעשי. אני מרגיש ממש משוחרר, כאילו אין לי מה להסתיר. יש לי יותר אנרגיה וכונן. עכשיו אני רוצה לצאת לפגוש אנשים ואני רוצה להשוויץ כי אני מרגיש גאה לעזאזל. אני מניח שאפשר לפרש אותה כיהירות אבל אני ממש מרוצה מהתקדמותי.
קיימתי יחסי מין מספר פעמים השבוע והבונרים שלי מרגישים קשים יותר וארוכים יותר. חשבתי על זה והגעתי למסקנה שנופאפ חיווה את מוחי לביטחון.
כשאת מנשקת אישה ובגדיה מתחילים להיעלם ואתה מרגיש את התחושה שבין רגליך שהרגשת כשהיית מתכוננת לצפות בפורנו, זו באמת הרגשה מדהימה. לאלו מכם שעדיין לא קיבלו את המפתח שלהם, המפתח נמצא בפוסט האחרון שלי. אתה צריך להתרחק מהפורנו, לא משנה מה.
אתה עדיין יכול לטלטל אבל המפתח הוא להיות פחות ופחות תלוי בזה! אז אתה רוצה ללמד את עצמך שאתה באמת לא צריך את זה. המפתח השני הוא פשוט לצאת ולמצוא נשים להשתטות איתן. אתה מפחד? תפסיק להיות כוס מזוין ופשוט תעשה את זה.
לפני שהתחלתי את תהליך הריפוי הזה, היו לי בעיות עם זקפות. הייתי זקוק ליותר ויותר סוגים של גירוי מפורנו וזה עדיין לא עזר. התחלתי להיות מודאגת מכל העניין. זה הלך והחמיר מזה כמה שנים. החרדה פשוט עזרה לדחוף אותי עמוק יותר לפורנו ככל שהלך. קשה להאמין שיכולתי להמשיך ולהעמיק בזה. כלומר כנראה השתמשתי בכל סוג של תמונות פורנו ווידאו שם למעט פורנוגרפיה לילדים. מה שמפחיד אותי הוא, האם יכולתי ללכת בדרך זו גם יום אחד? עכשיו לעולם לא אדע. אני מאוד אסיר תודה על כך לפחות.
ככל שאני הולך בלי אוננות פורנוזית ואורגזמה, כך קשה יותר לא לקבל זקפה. חחח. כן, הייתה לי פעם או פעמיים בשבועות האחרונים שבהם הייתי צריך להרגיע את עצמי או להיות נבוך. אז בסיבוב שלי אני מנסה לומר שאם אתה מתרחק מפורנו ואוננות הרצון המיני שלך יעלה . זה יעלה בצורה טובה. בסדר, זה נשמע מצחיק לקרוא את זה מחדש. לא התכוונתי לזה ככה - ניסוח רע. זה נושא רציני ונוגע ללב. אני יודע.
התעוררתי היום והיה כמו וואו. ההקמה הזו הייתה קשה מתמיד. ובכל פעם שאני חושב שזה השיא, זה לא. זה פשוט ממשיך להיות קשה יותר מחודש לחודש. אני לא יודע מתי אגיע לשיא אבל זה תחילת חודש 9. אין דרך לחזור עכשיו. המשיכו לשאוף אחים. לא הצלחתי 90 יום שכן אני עדיין מתאושש אז אל תוותר. לא אכפת לי אם החרא הזה לוקח שנה או שנתיים כי אני יכול לראות את האור וזה כל מה שהייתי צריך להמשיך.
החוויות המיניות שלי בקולג 'היו מחרידות ... חוסר יכולת מוחלטת לבצע זיקפה כלשהי תוך כדי הרהור וכו', ליבידו נמוך מאוד. לא ידעתי מה לא בסדר איתי אבל ידעתי שזה לא טוב. הייתי מודע לכך שאני לא מסוגל לחלוטין להרפות את שרירי המחשב כשהייתי עם ילדה. כמובן שיכולתי לאונן די בקלות ... ועשיתי זאת לעתים קרובות מאוד, בדרך כלל בעזרת חזותית. מסביבות גיל 22 הפסקתי כל פורנו ואוננות.
עכשיו, אין לי זכר לאף סוג של ED. אני מאוד בריא מינית עכשיו ויש לי זקפות חזקות מאוד לאורך זמן עם מעט מאוד עידוד הכרחי. עכשיו אני די מגעיל כשאני רואה פורנוגרפיה, אפילו נשים לבושות מעט בדפי מגזינים ... משעממות! קשה להאמין שזה אי פעם השפיע עלי.
אני לא יכול לחשוב על שום דבר שעשיתי למען בריאותי ורווחתי העומד בראש ויתור על פורנו ואוננות. זה ממש שווה את זה. לא שלעולם לא תיגע שוב בעצמך ... אני מוצא שפעילות גופנית של צבי זכר היא אחת הדרכים הטובות ביותר להתעורר בבוקר. אתה רק צריך לצאת לגמרי מהראש כשמדובר במין - אין פנטזיה! היו נוכחים ונינוחים ... רצוי עם בן זוג אוהב.
(סטודנט באוניברסיטה) עבר שבוע מאז שהתחלתי את ה"אתחול מחדש "שלי ... דבר אחד ששמתי לב אליו בוודאות הוא עלייה בזקפות - אני מקבל אותם כל בוקר עכשיו והם קשים. ברוב הלילות כשאני מחכה להירדם, אני שם לב שאני מסוגל לקבל זקפה רק על ידי כך שהמחשבות שלי נודדות ומבלי לגעת בעצמי. זהו שיפור ניכר אפילו מלפני שבוע. אני סובלת מ- ED, אבל אני מרגישה שאם הייתי איתי במיטה איתי הבוקר, לא הייתי מסוגלת לעצור זקפה אם הייתי רוצה! אפילו עם קונדום, שתמיד היה פקק הופעות עבורי.
בכל הנוגע למצב שלי - המתאם בין פורנו ל- ED לא יכול להיות ברור יותר - ED היכה אותי משום מקום והרס את נפשי. עם זאת, אני שמח לומר שאחרי שחתכתי פורנו ואוננות לחלוטין בחודש האחרון, הכל חוזר לקדמותו וממש לא הרגשתי טוב יותר.
yourbrainonporn = אמיתי ברצינות! אני עדיין מתלבט, אבל פשוט הפסקתי לצפות בפורנו לגמרי ואני קופץ לסרטים [בלי סיבה נראית לעין] שוב כמו כשהייתי בן 15. זה מטורף.
אני בשלהי שנות השלושים לחיי, השתמשתי בפורנו בכבדות מאז גיל העשרה, והיו לי בעיות ED במשך זמן רב - לפחות מאז שנות העשרים המאוחרות שלי, אם כי רק לאחרונה זה הפך כמעט ללקות במחקר. האשמתי זאת בשותפים ("אני פשוט לא נמשך אליך" / "הלוואי שהיית יותר מגיב"), החדשות של השותפים ("אני צריך לתת לגוף שלי זמן להתעדכן במוחי") , רמות כושר, דיאטה, גיל, מתח, חרדת ביצועים ... ולמעשה, לכל אלה, למעט הגורם "אני פשוט לא בעניין", יש תפקיד. אבל כשהבנתי שאני כבר לא יכול אפילו לאונן לאורגזמה בלי פורנו - משהו לחץ. זה נראה כמובן מובן מאליו עכשיו.
אני בהחלט יכול להתייחס לזה. אני בן 28 וספורטאי קולג'ים לשעבר. המצב שלי לא היה קיצוני כמו אחרים אבל התנזרות פורנו אוננות מופחתת בהחלט לעזור עם ED פסיכולוגי. אם הדחף הופך להיות גדול מדי, אוננות לפנטזיות בראש שלך. אחרי כמה שבועות הרגשתי טוב יותר והיתה לי יותר ביטחון במיטה עם נשים. פורנו הוא הדבר היחיד שאני אי פעם הפך להיות תלויים בו ואני שותה ומעשנת סיגס ועשבים. לך תבין.
הפסקתי לצפות בפורנו ב 13th באוגוסט. מאז אונתי רק פעמיים. אני מקיים יחסי מין נפלאים עם החברה החדשה שלי מספר פעמים בשבוע. פורנו מפתה אבל זה לעולם לא ישמח אותך. אל תפחד, פשוט תוותר על זה! עצירת פורנו תרפא את ההתמכרות לפורנו. הפסקת אוננות באופן זמני תאיץ דרסטית את התהליך על ידי החזרת הרגישות לאיבר המין שלך ותאפשר לאנרגיה המינית שלך להגיע לשיא. להתמכר לאוננות לעתים רחוקות אחרי אותה נקודה זה טוב. מתינות היא המפתח.
אני בן 41 וגרוש וגם אני התמכרתי לפורנו, עכשיו אני מחוץ לפורנו בחמש השנים האחרונות, אבל אני עדיין צופה בזה אולי 2-3 פעמים בחודש אבל אני לא אונן בזה יותר, אני שמור את האנרגיה המינית שלי עבור נשים אמיתיות עכשיו, והזקפות שלי קשות וארוכות יותר.
אני נהנה מחיי הרווקות עכשיו עד תום, אבל אני מקווה למצוא את אותה אישה מיוחדת שאפשר לבלות איתה את חיי, והפעם יהיה לה את כל תשומת הלב שלי ואת כל המינים שהיא רוצה. חחח
תן שם בחורים יש תקווה, זה לא יהיה קל אבל ניתן לביצוע, הייתי צריך ללמוד מחדש איך להיות אינטימי עם אישה, להרפות לעצמי, לרצות לתת לה הנאה במקום להתמקד רק בהנאה שלי. כשאנחנו מאוננים לפורנו, הדבר היחיד שאכפת לנו ממנו הוא ההנאה שלנו שזה קל, אין לנו את ה"לחץ "להפוך את האדם לאורגזמה.
זה עלה לי הנישואים שלי, בשבילי להבין שנשים צריכות להרגיש הרצוי, מוערך כי אנו מבינים אותם.
אם אני יכול לעשות את זה, כל אחד יכול לעשות את זה, זה ייקח זמן וסבלנות אבל את הפרס בסופו של דבר שווה את זה.
יום 45 - (עצה לחבר פורום אחר) התיישרתי כמו muthaf ***** אבל כשהתחלתי להסתכסך עם ילדה לאחרונה הזין שלי פתאום התעורר בחיים. פשוט צא לדרך, והיה בחברה נשית ככל שתוכל. הליבידו שלך יחזור. אתה פשוט צריך לכוון את זה לכיוון הנכון. האם יש נקבות בחיים שלך או מישהו שאתה מעוניין בו? פשוט צא לשם אחי.
[גיל 53] הזקפות הספונטניות היחידות שיש לי הן כשאני "משחק" עם אשתי. לפני ההפעלה מחדש שלי ובגלל ההתמכרות שלי לראש הממשלה, היה לי מאוד קשה להשיג כל סוג של זקפה כשהייתי איתה - ED הקשור לפורנו.. עכשיו אין לי שום בעיה בכלל, וזה שיפור משמעותי עבורי, ואני מסוגל לשמור על הזקפות שלי. האם אני מקבל זקפות כשאני רואה נשים אחרות? לא למה? בכל פעם שאני כן רואה אישה מושכת מאוד, אני כבר לא מסתכל עליה כאובייקט מיני ותוהה במוחי איך היא תהיה במיטה. פורנו עשה לי את זה. נשים פשוט הפכו לחלקי גוף עבורי ולא אנשים אמיתיים.
אז אם אני כן רואה נשים מושכות, אני מעריץ את היופי שלה לרגע, אבל מיד מסיט את מבטי ומתמקד במשהו אחר - מלבד התאווה - אני שומר את זה לאשתי. אם אתה בחור יחיד, אני יכול לראות איפה היית מעוניין יותר לראות זקפות ספונטניות יותר בכל פעם שאתה רואה נשים אחרות. מבחינתי זה לא חשוב. מה שחשוב לי הוא שהזקפות שלי יחזרו לזו שאני אוהב. והם כן. אני מקווה שזה עזר לענות על שאלתך.
אני נמצא ביום 33 ללא שום עמ"ש. אתמול עשיתי יחסי מין מוצלחים פעמיים, זה בעקבות השיא הראשון שלי אי פעם במין חדירתי ביום 28.אם מישהו מטיל ספק אם להפסיק את ה- P / M לסדר את תפקוד הזיקפה שלך, בבקשה אל תעשה את זה, באמת עובד. זה היה רק לפני שבועות כמעט התפטרתי מחיים ללא מין מתאים. עכשיו אני מרגיש כמעט שנולד מחדש ויש לי הרבה זמן להתעדכן. עם זאת שבועות רבים כל אדם צריך, זה הקורבן הקטן לתיקון היבט חשוב בחייכם, האמת שהשבועיים הראשונים הם הקשים ביותר, לאחר מכן, זה עף בשבילי.
אוומייגוד !! .. עשיתי את זה !! .. זה לא היה בלתי אפשרי כפי שהאמנתי !!
היי חבר 'ה,
אני כאן רק מנסה לתת לך זריקה של תקווה. אני אדם שהאמין שאין שום תקווה שאוכל להיות אדם רגיל מחדש ולהנות ממין. אחרי 12 שנים של התמכרות ל- P והרגל מוגזם מוגזם של Pmo שהגיע למספר מאיים, האמנתי שאני צריך להתמודד עם להיות א-מיני לתמיד. תשכחו גם מכל חלומות להיות בקשר או להביא ילד לעולם יום אחד.
באמת, טעיתי. כי יש תקווה. אתמול בלילה היה לי קשר מיני מלא עם הצלחה. זו הייתה הפעם הראשונה שקיימתי יחסי מין מזה 8 שנים. לאחר אתחול מחדש / חיווט מחדש למשך 115 יום, ביטול העמדה וההגנה. הייתי קצת זקוק לגירוי גבוה וגם היה לי קצת PE. אני בהחלט עדיין לא נרפא לגמרי, ועדיין זקוק לזמן רב לומר שאני ממש נרפא. עם זאת עברתי מהתקופה הגרועה ביותר בחיי, ואני מקווה שניתן לתקן בעיות אלה עם הזמן.
זה לא סיפור הצלחה מלא. עדיין מוקדם לכתוב סיפור הצלחה מלא, שיהיו לו המון פרטים. אבל אני רק רציתי לתת לכולם תקווה. אם מישהו בסדר גופני, רק סובל עם pied ומאמין כי אין מוצא, אני רוצה לומר שיש נתיב אמין לרפא.
תודה לכולם
הייתה לי אותה בעיה כמוך. מהדרך שבה אני רואה אותך כותב אתה נשמע חסר תקווה. אין עבירה, אך אם אינך מצליח להתגבר על עצמך לרצות להשתפר לעולם לא. הייתה לי אותה בעיה כמוך, הXACTLY זהה. ED מ פורנו. לא יכולתי להעלות את זה למעט עבודת יד או מציצה, ואז יכולתי לקיים אותה רק למשך דקה בערך.
גם אם הצלחתי להעלות את זה גם אני שפיכה מוקדמתאז הייתי מחזיק מעמד רק 2 או 3 דחפים. נדרשו חודשים של מסירות ומוטיבציה עצמית כדי להתגבר על זה, ועכשיו לא יכולתי להיות מאושר יותר! ואני עומד להכות שנה מאז שהתחלתי לתקן את ה- ED וה- Pre-E שלי. אתה צריך להתגבר על המחסומים הנפשיים שלך לפני שתוכל להמשיך הלאה! אני ממליץ ליצור יעדים קטנים, להתחיל עם שלושה ימים מבלי לאונן לפורנו. ואז תגמל את עצמך למחרת. ואז קח 3 ימים, או איך שאתה רואה לנכון.
רק באמירתך לעצמך, "אני לעולם לא אאונן לפורנו יותר" רק יגרום לך להיות מדוכא כשתגלה שזה בלתי אפשרי! כמו כן, אם אתה מבולגן וצופה בפורנו כאשר אינך אמור לאסוף את עצמך לפני שאתה גורם לעצמך ליפול. זה לוקח תרגול אבל אל תיתן לזה להגיע אליך. זה בא ממישהו שרואה בך קצת את עצמו.
הכל אפשרי! הוכחתי זאת לעצמי. אתה יכול לעשות את זה. בהצלחה.
Aaaand ... .90 יום תיקן אותי !!! תודה NoFap (self.NoFap)
כדי להתחיל את זה - אני חושב שכולם צריכים לעשות את האתגר - גם אם הם לא מה שהם רואים מכור. אני חושב שההגדרה של כולם במונח זה תשתנה. בעיני, אפילו בתיכון לא הייתי אומר שהתמכרתי ל- PMO, אבל צפיתי בזה כל לילה. הגעתי לקולג 'וצמצמתי בצורה דרסטית, אבל עבדתי בדרך חזרה עד כ 3-4 פעמים בשבוע. אֲפִילוּ זֶה היה מספיק כדי לתת לי משולב ED / PE. לא כיף לאגו.
בכל מקרה, אני כאן כדי לדווח שעברתי יחסי מין מוצלחים מאז שהדלפק שלי הגיע ל 90 יום. לא הרגשתי שאני זקוף לגמרי אבל לפחות 80% + (ומספיק בכיף: D), ולכן אמשיך. לפני 90 הימים לא יכולתי להזדקף בכלל. אשמח לעזור לכל מי שזקוק לו לכל עצה, אנא הגיבו או ראש הממשלה !!!
אוקי אתמול סיימתי את 8 השבועות שלי בלי PMO וקיימתי יחסי מין עם החברה שלי. נשארתי קשה במהלך המשחק המקדים ובמהלך המין. בסך הכל נשארתי קשה במשך כ- 25 דקות. לא עברו לי מחשבות P ובראשיתי התרכזתי רק בתחושה שיש לי
רציתי ללכת כל ספטמבר ואוקטובר ללא PMO (61 ימים), אבל אתמול בלילה היינו מתמזגים במיטה יחד ואני רק חשבתי אולי גם ללכת על זה coz ב 56 ימים טכנית כי IS XUMX שבועות
באופן מפתיע האורגזמה, שדאגתי / התרגשתי ממנה הייתה מאכזבת מאוד. זה לא נמשך זמן רב והרגיש כמו שום אורגזמה אחרת שאי פעם הייתה לי. קשה להסביר את ההבדל, כל מה שאני יכול לומר הוא שההרגשה הזו שאתה מקבל בראש כשאתה אורגזמה פשוט לא הייתה שם. זה כאילו שהייתי צלול ראש כשבאתי שהרגיש מוזר אבל בכלל לא מספק. ובכל זאת, אחרי 8 שבועות, אני מניח שזה לא מפתיע שזה היה שונה מאוד מהרגיל. פשוט הנחתי שזה יהיה המדהים ביותר שהיה לי אי פעם.
בכל מקרה מוקדם לומר אם זה עדיין עבד בשבילי. עדיין יש לי בראש פלאשבקים פורנויים שאני עדיין מוצא ארוטי מאוד. אני הולך להישאר מחוץ ל- P ו- M והפנטזיה. אם אני כן נכנע ו- MI יעשה את זה רק לתחושה וישמור על ראש ריק.
כדי להפוך את הסיפור הארוך לקצר, ההתמכרות שלי לפורנו התחילה כשהייתי בגיל 9-10 ואתה מסתכל על נשים עירומות במחשב (האינטרנט לא היה מהיר כמו שזה עכשיו) לא ידעתי שה- ED שלי מתפתח, אפילו בתיכון, אף בחורה אמיתית לא יכולה לעורר אותי (כי באותה תקופה חשבתי "היא לא הבחורה המתאימה לי"), אלא אם כן לא חיפשתי פורנו זמן מה, אבל אז בסופו של דבר חזרתי, ההתמכרות שלי נהיה גרועה כשקיבלתי את ה- iPod touch שלי בגיל 18 (אני בן 20), היה לי קל יותר להסתיר את ההתמכרות מההורים שלי, למרות שהם מצאו תמונות על המכשיר ואני המשכתי "לקלל" אני לעולם לא אסתכל שוב על פורנו.
הגעתי למצב שיכולתי לגמור לפני שהשגתי זקפה. אבל הנקודה הנמוכה ביותר והנמוכה ביותר שלי הייתה לפני כשבעה חודשים, כשצפיתי בסרטון סקס בקולג '(טריגר פוטנציאלי כאן) באתר פורנו בסטרימינג בחינם, והבנתי שמשהו לא בסדר איתי כשלא יכולתי אפילו להתקשה מטלטל את זה בכלל. אין אורגזמה, אין זקפה, אין עוררות, אין שום דבר.
הפסקתי לצפות בפורנו במשך 10 ימים לאחר מכן, למרות שקצהתי ביום 6, כל זה היה טוב לפני שגיליתי את המוח שלך והתאחד מחדש, שהיה לפני למעלה משלושה חודשים. בכל מקרה, הזיקפה שלי הייתה הרבה יותר טובה מאז שלקחתי L-arginine אחרי שדיברתי את 3 ימי הפורנו בשנה שעברה. לא ידעתי אם כי ההתמכרות שלי לפורנו ולאוננות הייתה האשמים לבעיית ה- ED שלי כל הזמן, זה אפילו השפיע עלי מבחינה חברתית ובתחומים רבים.
עברו 79 יום מאז שהתחלתי אתחול מחדש, והזקפות הספונטניות ועץ הבוקר שלי היו הרבה יותר תכופות ומתחזקות, התוצאות החיוביות היו עמוקות עוד יותר מאז שהחלתי לאחרונה את חוק המשיכה בחיי ( לפני כשבוע), עכשיו אנשים, גברים ונשים, מתייחסים אלי כל כך הרבה יותר טוב עם הביטחון העצמי החדש והגישה החיובית שלי! אפילו התחלתי להראות את המיניות שלי! הזיקפות שלי עדיין לא חוזקות @ 100%, וגם הפוטנציאל המלא שלי עדיין לא מופיע, אבל הם מגיעים לשם! לפחות בגלל ה- LOA, אני מכה את PMO ביתר קלות ביום, עכשיו המחשבה לחפש בנות עירומות באינטרנט לא מטרידה אותי.
כנראה שלא תהיה בתולה כרגע אלמלא ה- ED המושרה על ידי פורנו
אני בתולה בת 24 אבל אני מאמינה שכרגע לא הייתי בתולה אלמלא פורנוגרפיה זו שהופעלה עליי וכל בעיות הביטחון הנלוות לכך.
בפעם הראשונה שהיה לי סיכוי עם ילדה כשהייתי בת 17 וקצרה סיפור ארוך, היא הייתה עירומה על המיטה שלי, אבל לא יכולתי לעשות שום דבר בקשר לזה כי לא יכולתי להישאר קשה ... אגרוף די גדול בבטן בן 17. המפגש הזה פשוט ריסק את הביטחון העצמי שלי עם נשים ותמיד פחדתי לקחת דברים כל כך רחוק עם נשים כי אני מפחד שאותו הדבר יקרה שוב. היו לי הזדמנויות רבות שאני מרגיש שאני סוגרתי מהן או לא חיפשתי עם אותו סוג של ביטחון שהיה לי אם לא היה לי הזיכרון הזה נצרב בחלק האחורי של הראש שלי ואומר לי: "זה ' פשוט אקרה שוב ".
אז כשהייתי בן 17 צפיתי בהרבה פורנו ובאותה תקופה לא ידעתי שהפורנוגרם גורם לזה, אבל מאז הבנתי שה- ED שלי נגרם למעשה מהתמכרות שלי להתמוגג לפורנו כי אחד פעם נסעתי לטיול משפחתי בבית קיץ למשך שבועיים, שם לא הייתה לי גישה לכל סוג של פורנו, ומכיוון שהייתי כל כך רגיל לדפוק לפורנו, בעצם לא יכולתי להתעסק בלעדיו ... אז בכלל לא התייצבתי. ! אחרי 14 השבועות שמתי לב שלפתע אין לי שום בעיה להשיג זקפה שנמשכה לנצח ויכולה לדפוק עם הדמיון שלי לבד לאורגזמה חזקה (דבר שלא יכולתי לעשות קודם) ונראה שהאפקט הזה נמשך עד שהתחלתי לצפות שוב בפורנו..
זה היה פותח עיניים אמיתי עבורי, אבל ניסיתי כמה פעמים להפסיק לצפות בפורנו ותמיד חזרתי ומעולם לא עברתי את הסימן של 14 יום, אבל עכשיו הבנתי שאני בן 24 ואם אני ' אני אי פעם אחזיר לי את הביטחון ואאבד לבסוף את בתוליי, אצטרך להפסיק לצפות בפורנו עכשיו! עכשיו אני אומר לעצמי את זה בכל פעם שאני מרגיש דחף מתעורר וזה מניע עצמי עבורי, כמו גם לבקר בתת-עריכה זו ולקרוא את סיפורי ההצלחה של אתם.
היסטוריה קצרה
התחלתי להיות פעילה מינית כשהייתי בת 15. באותה תקופה יכולתי להעלות את זה בכל עת למישהו. הייתה לי חברה הרבה זמן כנער ושנינו היינו מאוד מרוצים מחיי המין שלנו; עד היום המין הכי טוב שהיה לי. בסופו של דבר הדברים הסתיימו אצלנו וזה היה הרסני עבורי. בערך בתקופה זו (אולי שנה לפני כן) ערוצי הצינור לפורנו עשו את הופעת הבכורה שלהם.
אני צריך לציין משהו מעניין. אני לא חושב שאני מכור במובן הזה שביליתי שעות ביום על פורנו, מעולם לא עשיתי את זה. לכל היותר הייתי מבלה 30-45 דקות, אבל זה לא היה כל כך הרבה פעמים. מה שלדעתי הרג את הדחף המיני שלי הוא שהייתי תלוי בפורנו. הייתי מבצע PMO בערך 5 פעמים בשבוע, לפעמים פעמיים ביום, מדשדש בסרטונים כדי למצוא את הנכון, למשך ~ 30 דקות בכל פעם. אז אמנם לא כל כך חמור כמו כמה, אבל אני עדיין מאמין שזו התרומה העיקרית ליצר המיני הרופף שלי.
הייתי בן 20 ובקולג 'כשחוויתי לראשונה ED עם ילדה. שתיתי כל היום (זה היה יום ההולדת שלי) וייחסתי את זה לזה (שבהחלט הוסיף לזה). למחרת בבוקר ניסה שוב ושום דבר, במיוחד כי הייתי מבועת ממה שקרה בלילה הקודם. לפי הסיפור, ארבע השנים הבאות בחיי המין שלי היו בינוניות מאוד. יכולתי להעלות את זה לילדות אבל הייתי צריך למהר לשים קונדומים, גם לא ממש מרגיש יותר מדי בכל פעם שפגשתי ילדה חדשה או ביליתי איתה את הלילה.
המשכתי ל- PMO 4 - 5 פעמים בשבוע בלי לחשוב אפילו פעמיים. ממה שהאשמתי את חוסר הדחף המיני שלי בשתייה (מה שלא עוזר, אני כבר לא שותה הרבה), בדיאטה, בחוסר פעילות גופנית, במתח. שיפרתי את כל הדברים האלה, וכן ראיתי שיפור אבל לא קרוב להתאוששות מלאה. לאחר שמצאתי מידע על אתחול מחדש החלטתי לנסות זאת וכבר אני רואה תוצאות מעניינות.
אז זה המקום שבו מתחיל המסע שלי
אני ביום 10 והדחף המיני שלי היה מעלה ומטה. לא יכול להגיד שאני בתקופה שטוחה, אבל יש ימים שזה מרגיש ככה. אני מרגיש אנרגטי יותר, וחסר מנוחה. מרגיש קצת מאני לפעמים, אבל זה שוכך עם פעילות גופנית. אתמול בלילה חלמתי את חלום המין הראשון שחלמתי מזה שנים, שם התחלתי לגמרי להתחבר לילדה. ישבתי לידה וצפיתי בסרט והייתי שיכור מתשוקה ופשוט הלכתי על זה, משהו שלא הרגשתי מאז שהייתי בן 20. מה שאני מתכוון זה, התעוררתי עם עצים ענקיים. אה, והילדה הייתה טינה פיי.
משוחזר ED, הרבה יותר בטוח בכלל.
התחלתי יומן כבר באפריל, אבל היה לי גרוע לעדכן אותו. מאז 3 באפריל לא הסתכלתי על פורנו אבל אוננתי לסירוגין לאחר חודש של אתחול מחדש. לאחר כמה חודשים לאחר האתחול שמתי לב שרמת הביטחון שלי גואה והחרדה הייתה מינימלית (היסטוריה ארוכה עם חרדה).
לאחרונה ראיתי ילדה ובדרך כלל הייתי דואג לקיים יחסי מין ולהתמודד עם בעיות עם קונדומים או ממהר להכניס כדי לא לאבד את זה. בסוף השבוע שעבר (טריגר אפשרי?) היא נתנה לי שתי עבודות מכה שהייתי מאוד רגישה אליהן, כל מה שהיא צריכה לעשות זה להתקרב לזין שלי וזה יגיב למגע שלה. עכשיו, היום קיימנו יחסי מין בפעם הראשונה וכלל לא דאגתי איך אופיע, פשוט הרגשתי הרבה יותר ביטחון וידעתי שהאתחול מחדש עובד. בטח מספיק, בלי בעיות קונדום, בלי חרדה וקיימו יחסי מין טובים. היא רצתה את זה שוב כעבור כמה שעות ועדיין אין בעיות.
לא הייתי אומר שחזרתי לגמרי וקראתי דיווחים רבים שבהם הדברים עדיין משתפרים לאחר 5 - 7 חודשים של חיווט מחדש. עכשיו אני מצפה שהדברים ישתפרו עוד יותר, אבל בינתיים אני מאוד מרוצה.
אני מקווה שזה יעזור כמה מכם החוצה, להישאר עם אתחול מחדש.
48 יום אז התאפסו - התגובות השונות שלי בגופי למין ול- PMO
התחלתי nofap מסיבות טיפוסיות למדי. ראיתי את שיחת TED, ביקרתי ב- YBOP והבנתי שהרבה בעיות ED והבעיות ביחסים נבעו מהתמוגגות מתמדת במשך 20+ השנים האחרונות (אני בן 36).
הפעם נמשך כ- 40 יום לפני PMO. (אני מאפס עכשיו, אז אם התג שלי עדיין אומר 48, האיפוס פשוט עדיין לא עבר). לפני האיפוס חוויתי את ההשפעות הבאות:
- עלייה משמעותית באנרגיה וליבידו
- לאחר השבוע הראשון, שיפור מתמיד עם בעיות ED
- לאחר שבועיים, היעלמות של בעיות ED
- קו שטוח קצר של כ 5 ימים איפשהו במהלך השבוע השלישי
- ביטחון מוגבר (אם כי ייחסתי זאת לכך שה- ED השתפר - כבר לא פחדתי לקחת אישה הביתה ולא להיות מסוגל לבצע)
- מצא את זה הרבה יותר קל להסתכל לאנשים בעיניים להחזיק את מבטם
האחרון היה היחיד המפתיע באמת. די ציפיתי לשאר על סמך מה שלמדתי והשכל הישר, אבל הנחתי הרבה מה"אני עכשיו מגנט מיני! " ו"אני יכול לחוש ביוץ של נשים ממרחק של קילומטרים! " מיני תביעות מעצמות-על. אבל ראיתי שמישהו מצביע על עניין קשר העין לפני כמה שבועות ב- nofap, וזה בהחלט נכון מבחינתי.
בכל מקרה, הייתי די מינית בתקופה זו. לא קיימתי יחסי מין במשך 8 או 9 הימים הראשונים, אבל אז התחלתי לקיים יחסי מין כמה פעמים בשבוע בשאר הזמן. הביצועים המיניים שלי בהחלט השתפרו. כבר לא דאגתי כל הזמן לאבד את הזקפה כדי שאוכל לקחת את הזמן שלי. גם הכל היה הרבה יותר מהנה. לא החזקתי מעמד כל כך הרבה זמן, אבל זו לא הייתה בעיה, מכיוון שתמיד החזקתי מעמד גַם הרבה לפני ועכשיו הלכתי כמעט את הזמן הנכון ברוב המקרים (אולי פעם באתי מהר מדי, אבל זה היה בסדר - פשוט קימנו יחסי מין שוב זמן קצר לאחר מכן).
בסופו של דבר חזרתי. לא אשעמם אתכם בפרטים, אבל זה היה די אופייני. הנחתי את שומרי ואז המשכתי ל- PMO שלוש או ארבע פעמים במהלך יום אחד בערך.
הדבר המטורף מבחינתי היה עד כמה ההשפעה הייתה שונה באופן משמעותי מלהתמוגג מאשר לזוגיות. כשקיימתי יחסי מין הרגשתי אחר כך מרוצה ושמחתי, אבל התיאבון המיני שלי חזר די מהר. עדיין היה לי "האש". אחרי PMO הרגשתי גם אני מרוצה ומאושרת (רק מדבר אמת), אבל התיאבון המיני שלי לא שב. היה לי רצון ליותר PMO, אבל האש נעלמה - היה לי פחות אנרגיה, חשק מיני נמוך יותר, פחות משיכה לנשים, פחות אנרגיה וכו '.
עכשיו עבר כמעט שבוע והדברים מתחילים לחזור למקומות שהיו בעבר, למרבה המזל. במובן מסוים, אני שמח שחזרתי, כי יצא לי לחוות את ההבדל הדרסטי בין PMO למין אמיתי. ידעתי ש- PMO עיכב אותי, אבל עד שזה קרה, אני עדיין סוג של תחושה זו בחלק האחורי של דעתי שהיתרונות שקיבלתי הגיעו רק מהפחתת מספר האורגזמות, ולא ממש הפחתת כמות הפורנו אוֹנָנוּת. מסתבר, טעיתי.
אני יודע שזה ארוך, אבל רק רציתי להוסיף דבר אחד - אני אסיר תודה על כך שמצאתי את ה- subreddit הזה, ולכולכם. עכשיו ברור לי יותר ויותר שכמה מערכות יחסים מצוינות שהיו לי בעבר נכשלו במידה רבה בגלל PMO. אני מוצא את עצמי רווק בגיל 36, וזה לא הדבר הכי גרוע בעולם, אבל לא איפה שחשבתי שאגיע. יש אנשים שלעולם לא עושים זאת. לכל החברים שעולים על זה בשנות הלימודים בקולג 'או בתחילת שנות העשרים שלכם, ספרו את עצמכם בר מזל. למעשה כולנו צריכים לספור את עצמנו ברי מזל, אפילו החבר'ה המבוגרים יותר. לפעמים אני מתחיל לרחם על עצמי ולהצטער על הנושאים ש- PMO גרמה בחיי, אבל אז אני מסתכל על הצד המואר - לפחות סוף סוף הבנתי את זה. תמיד יש זמן להפוך את הדברים. אז תודה.
tl; dr הייתי ב- nofap במשך 40 יום, אבל קיימתי יחסי מין. המין היה משאיר אותי מרוצה, אבל התיאבון המיני שלי יחזור במהירות. ואז דפקתי, והליבידו שלי שוב נעלם ואיבדתי את "האש" לחלוטין. כעבור שבוע זה מתחיל לחזור.
סימני ריפוי ראשונים: שמחה כזו
ראיתי את ה- GF שלי אתמול ולמרבה המזל היא היתה על התקופה שלה, אז שום מתח. היא נתנה לי יד ועבודה, אבל לא עשיתי את זה. אבל זה היה שונה לגמרי. כבר לא כואב או מביך, אבל הרבה, הרבה יותר נחמד. סוף סוף מהנה. הזקפה שלי היתה ממש קשה איתה בפעם הראשונה. זו מניע כזה.
ללא שם: בהחלט שיפור גדול, ניכר מאוד.
עברו 8 ימים מאז ש- PMO עברתי וזה הרצף הארוך ביותר שלי. עשיתי 4-7 ימים בלי כמה פעמים בעבר, אבל אני כבר לא מרגיש צורך בזה. כל כך שמח. מנסה לדבוק בזה. אבל אני לא רוצה למהר בתהליך הריפוי ...
אעדכן אותך.
פרסמתי כאן חבורה, אבל מעולם לא עשיתי ערך בבלוג. רק רציתי לשתף אתכם בכמה מהחוויות החיוביות שלי. אני חושב שכמעט ליקקתי את הדבר הזה.
רקע קטן: בשנה שעברה (בסביבות יוני) סבלתי מ- ED הכי גרוע שחוויתי בחיי. מאז, ניסיתי להפסיק לתמיד את הפורנוגרפיה בניסיון לרפא אותה. חזרתי פעמים רבות ממה שזכור לי, אך ככל שהדברים התקדמו נראה שהם משתפרים.
אני כרגע כמעט 90 ימים לתוך האתחול האחרון שלי. אני מרגישה יותר טוב מאי פעם.
כמה מילים של תקווה, השראה, ועצה לכל מי שעובר את זה:
1. בעבר כשניסיתי לאתחל מחדש. תמיד הייתי חותך יותר מדי פינות. הייתי לוקח כל סימן להתקדמות כתירוץ לחזור להרגלים רעים. למשל, זה האתחול הראשון שניסיתי במקום בו התנזרתי לחלוטין מאוננות. פעולה זו עושה את ההבדל הגדול. בעבר הייתי לוקח חלום רטוב כסימן לכך שהדברים מתפקדים כרגיל, ואני יכול לחזור לסקס ולאוננות. לא בסדר. איך שאני מרגיש עכשיו לעומת קודם, אין מה להשוות.
היו לי רק שתי אורגזמות מאז שהחל אתחול זה מחדש. אחד הגורמים לחלום רטוב והשני ממפגש מיני (לא היה קונדום ולכן אני לא יודע אם הייתי יכול לקיים יחסי מין ממשיים). אני מודע לכך שבשלב מסוים אצטרך לחזור לאוננות, אבל בינתיים אני רוצה לחכות לפחות 100 יום, לעזאזל אולי אפילו יותר זמן לחזור לזה.
2. אני לא חושק בפורנו. לפעמים יש לי פלאשבקים, אבל אין לי שום רצון לאונן או לראות יותר פורנו. למעשה, בגלל אופי עבודתי, מדי פעם אני צריך להסתכל על תמונות סקסיות, לפעמים ארוטיות, לפעמים ממש פורנוגרפיות. לאלה יש השפעה שונה לחלוטין עליי מבעבר. אני כבר לא מקבל את הזמזום המטורף בראש. כבר לא משתוקק לחפש מיליון תמונות דומות, והכי חשוב, אני כבר לא נלכד בלולאה הכפייתית של הסתכלות על פורנו ומאוננת אליו במשך אינספור שעות בכל פעם.
3. הרבה מההתנהגויות הכפייתיות שלי נעלמו לגמרי. מלבד פורנו, ההתמכרות הגדולה האחרת שלי הייתה ספרי קומיקס. כבר אין לי את הרצון לקנות קומיקס, ורק יש לי רצון קל לקרוא אותם אי פעם. זה ממש מוזר להיות בסביבת חברי הקומיקס ולהבין איזה בזבוז זמן כל זה. אני על סף אולי למכור את האוסף שלי זמן מה בקרוב. כמובן, ייתכן שרק החלפתי התמכרות אחת לאחרת, מכיוון שאני כרגע אובססיבי לבלוגים, אבל לפחות זה בילוי בריא יותר, וזה לא עולה כסף.
4. אני מתחיל לקבל הרבה זקפות, נוסע ברכבת בבוקר. שבוע לאחר המפגש המיני שהוזכר לעיל, הרגשתי שיש לי יכולת לקיים יחסי מין בריאים ונורמליים. אני לא יכול לחכות למצוא שותף מוכן לבדוק את ההנחה הזו.
5. מבחינה רגשית, כרגע אני לא מרגיש יציב בגלל צרות אחרות בחיי, ונחשול גל האמון שאולי הגיע בשלב מוקדם בהפעלה מחדש. ההבדל החיובי היחיד שאני מרגיש עכשיו מקודם הוא שכשאני מרגיש למטה, אני אף פעם לא מרגיש את הדחף להסתכל בפורנו להרגיש טוב יותר. מדי פעם אני מרגיש את הדחף לאוננות להרגיש טוב יותר, אבל זה אף פעם לא דחף חזק מספיק שאני נכנע.
6. נראה כי אפקט הרודף הוא נחלת העבר. היה לי חלום רטוב והצלחתי לשלוט בקלות בדחף להתחיל שוב לאונן. הייתי עם ילדה ואני לא מרגיש צורך להסתכל בפורנו.
7. כשאני חושב על יחסי מין ומפנטז זה על מפגשים מיניים אמיתיים ונשים אמיתיות. וכשאני יוצאת בציבור אני שמה לב הרבה יותר ליופי של נשים. והגירוי שאני מקבל אינו זהה לזמזום הפורנוני ההולך וממש לא היה הדחף למין, אלא הדחף להגיע מאחורי מסך מחשב עם המכנסיים סביב הקרסוליים.
זה כל מה שאני יכול לחשוב עליו בינתיים. אני מקווה שזה יעזור למישהו לצאת. אמנם התקדמתי בשנה האחרונה, אבל אני לא יכול לומר שבאמת ידעתי איך מרגיש אתחול מחדש עד הניסיון האחרון הזה. אולם בדיקת החומצה תהיה היכולת שלי לבצע מיניות בבוא העת. אני אעדכן אתכם כשזה יקרה.
LINK -Porn חינם במשך כשישה שבועות; נרגש מהתאוששות
לפני כשלושה חודשים לא הצלחתי לקיים זקפה מספקת כדי לחדור לאשתי החמודה. חוויתי מידה מסוימת של מחלת הסרטן במשך כל חיי הפעילים מבחינה מינית, אך מעולם לא התמציתי כל כך. לאורך הזמן הזה הייתי בדיכאון, מבולבל והרגשתי אימפוטנט.
התחלתי לחקור ולבסוף מצאתי חומר על מה שהפורנו עושה למוח שלך. למדתי שבאופן בסיסי השימוש בפורנו זו בחירה לוותר על מציאות לפנטזיה. אז איבדתי את הרצון שלי לצפות בזה. לפעמים חשקתי בזה, אבל ברגע שעשיתי את הבחירה לוותר על עולם הפנטזיה שלי, אותם כפיות שהחזיקו אותי במשך שנים איבדו סופית את אחיזתם בי.
ההחלמה שלי לא הייתה מושלמת. ראיתי שוב פורנו לעתים קרובות למדי, אבל בדרך כלל התעלמתי. אוננתי פעם אחת כשהייתי ישנתי והפסקתי כשהתעוררתי. קיימתי יחסי מין עם אשתי והתארגנתי ידנית במאמץ רב פעמיים בתקופת ההחלמה שלי שישה שבועות, שניהם לקראת ההתחלה. אותן בעיות ED ישנות בשתי הפעמים, אם כי לא גרועות כמו בימים האחרונים.
לפני שישה ימים נסעתי לחופשה של חמישה ימים בלי שאשתי תבקר את משפחתי. אתמול בלילה, אשתי ואני חזרנו יחד לחגיגות חג המולד שלנו. היו לי זקפות של חצי תורן כמעט כל הנסיעה למלון שלנו. כשסוף סוף הגענו לשם, קיימנו יחסי מין, ולא היה לי שום ED בכלל. נקטענו, לעומת זאת, לא סיימנו והלכנו לישון. היום, הלכנו על זה שוב ושוב לא היה לי ED בכלל, והפעם שנינו סיימנו די בשמחה. זה היה שווה את זה.
מצבי הרוח משתנים, הספק, התשוקה ... הכל שווה את זה. אני מרגיש מרוצה מעצמי, מהזוגיות שלי ואשתי בדרכים שלא עשיתי למעלה משנה. לך פורנו בחינם. אתה תאהב את זה.
הגעתי ל 90 יום, מעולם לא הייתי כל כך גאה בעצמי. אני חושב שזה ההישג הגדול ביותר שעשיתי עד כה בחיי. (קישור)
העסקתי את עצמי בעבודה, לימוד, עיסוק בתחביבים שלי, עשייה אחרת מאשר לחשוב על יחסי מין / זיוף כאשר אני מקבל דחפים. מאז, לא עוד ED! התחלתי גם לעשות את הצעד הראשון לעבר בנות, מרגיש יותר בטוח בעצמי. אני לא חושב שזה קשור ישירות ל- nofap, אלא לעובדה שהחלטתי לדאוג לעצמי ולעשות שינוי בחיי.
אז לכולכם שרק התחלתם או נמצאים בפחות מ -30 יום, אל תוותרו! התוצאה שווה את זה. הבריאות שלך והביטחון שלך תלויים בזה!
הכותרת די הרבה אומר הכל. עוד לאנשים שרוצים לדעת יותר:
27 מ 'הייתי בסוף שלי בסוף. אני די טוב לעזאזל בלהרים / להסלים עם נשים (אתר נהדר שכולכם צריכים לבדוק הוא girlschase.com, עזר מאוד למשחק שלי, אם קראתם רק מאמר אחד קראו את המאמר על הודעות טקסט). במשך יותר משנה פחדתי ממש ללכת עם הנשים הביתה בגלל פחד שהזין שלי לא יעבוד. ברור שכולם כאן כנראה יכולים להתייחס לתחושה האיומה הזו. כשלא קיימנו יחסי מין, לעתים קרובות לאחר ניסיונות מרובים בימים שונים, בסופו של דבר פשוט הייתי חותך אותם מחיי מרוב בושה. יש הרבה נשים נהדרות שאולי פיתחתי מערכות יחסים טובות אילו זה לא היה המקרה.
לפני מספר שבועות הפסקתי את הפורנו לחלוטין, ניתקתי אוננות, ניסיתי להסיח את דעתי בכל פעם שהיו לי מחשבות "פורנו", ובסוף השבוע זה הוכיח שהוא עובד ברמה מסוימת. אני כל כך שמח מזה שיכולתי לבכות. אני לעולם לא מסתכל שוב על פורנו. זה רעל מוחי.
בכל מקרה תודה שוב חבר'ה. ממש אוהבת את מערכת התמיכה באתר זה. אני לא חושב שאני עדיין בסוף המסע (היה לי דחף קל להסתכל בפורנו היום) אבל נרתיק אמיתי שמוריד את הזין שלך הוא בטוח תזכורת טובה למה המטרה כאן. אם יש למישהו שאלות אני שמח לענות.
אני באמת אוהב את הפורום הזה, אז אני הולך לספר את ההתקדמות האחרונה שלי. באפריל הצלחתי לעשות 8 שבועות של אתחול מחדש והמצב שלי היה ממש טוב. בריאותי הנפשית והגופנית היו מדהימים.
אבל באוגוסט התחלתי לראות פורנו ואוננות שוב. היום המצב כל כך רע שאני אונן 3 ביום עם פורנו.
לכן אני הולך לעשות 10 שבועות לעצור כדי לרפא את הבעיה הזו. אני אשים כאן ההתקדמות שלי. anandaXNXX
לפעמים החשק המיני שלי מרגיש אותו דבר כמו שהיה כשהייתי בן 14; מעולם לא היו לי זקפות חזקות כל כך בעשרים השנים האחרונות, למעט ברצף האחרון שלי ללא 20 דקות. אם ניקח בחשבון שהסיבה שלי להצטרפות ל- no-fap הייתה תפקוד לקוי הזיקפה שלי (חוסר יכולת להשיג זקפה עם בן זוג מיני) התוצאות מבטיחות למדי ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/54d2mq9/ 9_weeks_3_days_nofap /
התחלתי מחדש מאז כנראה שצעדתי עם הישנות בדרך. אבל פגשתי את הילדה הזאת אתמול, בהתחשב בעובדה שאני בקו ישר הצלחתי להשיג זקפה מוצקה ואורגמתי במציצה וזה דבר שמעולם לא עשיתי בעזרת ויאגרה, אז זה באמת צעד מסיבי.
אבל אני חושב שבגלל שאני בקו ישר לא ממש הערכתי את זה כמו שחשבתי, אבל קראתי שזה חלק אם התהליך? בכל דרך שמחה מאוד ומקווה שזה סימן לבאות! תודה!
היי חבר'ה, הנה חצי עדכון ההצלחה שלי - הסיבה שאני קורא לזה חצי הצלחה היא שהתברר לי לגמרי שלבעיות ה- ED שלי יש שני מקורות שונים, אחד מחרדה כללית ואחד מ- PIED. אני יודע במוחי מה גרם לבעיות חרדה כלליות, אך PIED בהחלט יכול היה לתרום לכך.
עכשיו לחלק ה- PIED bc אני בטוח שזה מה שאתה הכי מתעניין בו. ראיתי למעשה יתרונות מדהימים מביצוע 5 מיני מחדש. ביצעתי אתחול מחדש של 21,21,35,31 ו- 38 יום. כרגע באותו יום 4 של מה שאני מקווה להיות האתחול האחרון שלי (אמרתי את זה בעבר, אבל יש לי מוטיבציה חדשה). כדי להיות כנים, מנקודת מבט PIED, אני חושב שאני 95% נרפא.
כוח הזקפה שלי טיפש בצורה טובה. גם בימים שאני מרגיש שטוח נפשית, אני יכול לכפות זקפה ממחשבה, לקום ולהסתובב וזה ייקח כנראה 2 דקות להתפוגג. בימים שבהם אני לא צריך לקום מוקדם, לעתים קרובות אני אשכב במיטה בבוקר רק חושב שעה ויש לי זקפה כל הזמן - כן שעה, מספר ימים ברציפות, וזה מרגיש טוב. כמו כן, בכל עת כשאני מרגיש כאילו החרדה שלי ירדה או נעלמה, אני מרגיש כמו חיה מינית - למעשה חרמנית, היו לי כונני מין שלא היו לי שנים.
היי, אני בת 48 ומאוננת בתמונות פורנו ובפורנו באינטרנט הרבה יותר ממה שהיית! אני עונה לך מכיוון שהרבה מהבחורים כאן צעירים מאוד ואני חושב שמה שהם עוברים הוא מידע רב ערך עבור כל אחד לפעמים מישהו קצת יותר מבוגר עשוי להתאים קרוב יותר למה שעוברת. אתה צריך כזכור, אם היינו בזה 10 שנים פלוס אז לצפות להחלים בעוד 3 חודשים, זה מקווה בלשון המעטה. אין כאן דפוס או נוסחה. במשך 3 חודשים עשויים לעשות זאת אך לאחרים זה ייקח יותר זמן.מבחינתי נכנסתי למצב הגמילה והרגשתי בכנות שאני יורד מסמים במשך כשבועיים (לא שאני באמת יודע איך זה!). הייתי במצב רוח, כאבי ראש, כועסים, עצובים וכו 'כל ספקטרום הרגשות אבל דבקתי בזה. לאחר כחודש נכנסתי לקו שטוח וזה נמשך שוב מספר שבועות. אין שום עניין בשום דבר מיני. חשבתי שהפין שלי נכנע ונעלם. לקראת סוף החודש השלישי התחלתי לראות ולהרגיש דברים שלא עשיתי כבר הרבה שנים. זקפת בוקר, זקפות ללא סיבה במהלך היום וכו 'כל זה נתן לי ביטחון שאני בדרך הנכונה.עכשיו אני 6 חודשים מהקו ולמרות שהיו לי 2 מקרים שחזרתי (אחד היה מכוון לראות מה יקרה) אני יכול להגיד לך שאני אדם אחר מלפני 6 חודשים. האנרגיה שלי חזרה, הליבידו שלי במלוא המרץ, בעצם אני מרגיש שוב נער. פורנו ואוננות דפקו אותי כמעט 20 שנה ולא היה לי מושג שהוא עושה את זה.המשיכו הלאה ואל תרדו באדיבות. כל מה שאתה מרגיש הוא נורמלי לחלוטין ואם אתה נשאר הקורס אתה ייצא מזה.
ED נעלם אחרי 12 יום, חברה שוב "אמיתית"
(שים לב שהוא אמר - אני בן 24 והתחלתי בסביבות 19 - הוא התחיל בפורנו באינטרנט הרבה אחרי שהמיניות שלו חוטית. עושה הבדל.)
כמעט בחצי הדרך של 90 יום ואני במגמת עלייה אחרי קו שטוח משבוע 3 ו -4. זו הייתה הרצף הארוך ביותר שלי אי פעם והצלחתי למיטה בחורה מספר פעמים ללא בעיות זקפה (לאחר שהיה לי פורנו ED במשך כמה שנים) אמש. הסיבוב הראשון הסתיים במהירות; 38 ימי הצטברות מקשים מאוד על השליטה. אבל הסיבובים המאוחרים היו נהדרים ונמשך זמן רב.
הביטחון שלי הוא שופע עכשיו ויש לי השקפה חיובית על החיים. אני מצפה לחצי השני של האתגר!
היי חבר 'ה, Im בחור צעיר עם בעיות רציניות מאוד ED כי היו כמעט קבוע במהלך 4-5 חודשים של nofap. עם זאת, לפני 3 שבועות אני relapsed והיה על 4 ימים של fapping (4 או 5 faps) אני עכשיו מדוכא ו flatlining, וכן בחזרה לאפס במונחים של זקפות ו ליבידו. אז אני מניח שהשאלה שלי - האם זה לוקח זמן רב להתאושש כמו בפעם הראשונה במצבים כאלה? האם המוח שלי תמיד יישאר כל כך רגיש לרגישות מהירה שכל כך הרבה ריפוי יכול להתבטל כל כך מהר? הייתי מעריך אם מישהו במצב דומה יכול משקל על זה.
(גיל 21) אני תמיד עם כל אחד מבני הזוג מתקשה מאוד לרדת. מתוך 20 בני זוגי המיני ומעלה, רק שני אנשים גרמו לי לסיים, והם היו במערכות יחסים ארוכות טווח שבהם נוכל להבין זאת. זה היה עצוב. הייתי צריך למעשה לשבת שם ולעצום את עיניי ולדמיין זרם קבוע של פורנו תודעתי כדי להשיג שיא וגועל נפש. באותה תקופה השתמשתי פחות או יותר בגופי חברות שלי כדי לעזור לי להתדרדר.
עכשיו אני נרפא מזה.לא השלמתי את האתגר של 90 יום. אבל היו לי כמה פסים ארוכים (בשבילי) שבהם הצלחתי להימנע מ- PMO. במהלך המהלכים האלה, כאשר היה לי בן זוג, הצלחתי להגיע לשיא תוך זמן קצר, ללא מחשבה על פורנו. זה היה נס. זו הייתה ההרגשה הטובה ביותר אי פעם. אין חרדה משיא = ביצועים טובים יותר. קיבלתי גם את כוחות העל שלי די מהר. הייתי יותר יוצאת, בטוחה יותר .. וילדות ... התחלתי לשים לב אלי לעתים קרובות יותר התחשק לי. קשר עין היה דבר קל.
הייתי עם חברתי כבר חודשיים, והפסקתי את ה- PMO במשך כחודש, חוויתי תופעות לוואי איומות ואפילו תסמינים דומים לשפעת בשבוע הראשון, ואז קו הליבידו. נורא !! היה לי קשה עם זקפות טובות כשאנחנו עומדים לעשות את זה בגלל חרדה ושנות השימוש שלי בפורנו.
הבחנתי גם בחרדה כשאנחנו עומדים לעשות את זה, אבל אתמול פשוט לא הייתה לי שום חרדה ועשינו את זה 3 פעמים, היה לי קשה להעלות את זה, אבל פעם זה היה שם, אין בעיה בכלל !! וזה היה ממש נהדר עבור שנינו, היא אפילו לא יכלה לעמוד במשך 15 דקות אחר כך אז זה גרם לי להיות ממש בטוח בעצמי וגרם לחרדה שלי להיעלם לחלוטין !!
אז הבנתי שה- ED שלי הגיע ממעגל מודע של קו ישר -> חרדת ביצוע -> קו ישר ואני חושב שאבריא מהר יותר עכשיו כשאין לי יותר חרדה, גם אם זה עדיין קשה להעלות אותו לעת עתה, זה השתפר באופן דרסטי בחודש האחרון.
שמתי לב שדברים שצריכים לגרום לי להיות זקפה, כמו לראות את החברה שלי בתחתונים ועקבים מולי לא, אבל דברים קינקים יכולים, אז עדיין יש לי בעיות גמילה.
אני נחוש בדעתי לא לראות שוב פורנו אחרי זה!
שלום לכולם .. אני שקית תה וזה הודעת האגרוף שלי ...
בסדר ... אני לא אתאפק דבר ואהיה כנה ככל האפשר. לא קראתי את כל הפוסטים כאן, ולכן ייתכן שהוזכרו כמה מהדברים עליהם אני דן.
אוקי להתחיל .. ההתמכרות שלי הראשון התחיל im הבית שלי ב 15 yrs יום אחד בעת מקלחת. גיליתי אוננות וזה היה לעטוף. בהתחלה
אני זוכר את זה בבירור. יכולתי לאונן לשעה ולא לשפיכה, אבל שמרתי על זקפה וגירוי. זה פעם התרגלתי לעשות את זה והבנתי מה
זה היה. אני היום בשנות השלושים שלי זוכר את האורגזמה הראשונה שלי במקלחת. אני זוכר את זה בפירוט למעשה. אפילו את ההרגשה. אבל באותו זמן בתור נערה הייתי די פופולרי עם
הבנות. יש לי רמות גבוהות של פעילות מינית עם משחק מקדים. זה היה עם בנות בגילי שהיו סקרניות אבל לא רצו ללכת עד הסוף עם חדירה.
לא הייתי דוחק אבל הנה הסיבה לכך. אני בבית שלי שהיו לנו ערוצי פורנו שנחסמו והבנתי איך לגרום לערוצים לעבוד. כך לאחר גילוי
אוננות אני לאט צופה פורנו. אני דבר המספר המרבי של פעמים אני מאונן היה עד XNXX פעמים ביום אחד. זה היה הכל לפני 6 שנים.בסדר. לאחר שהוצאתי את זה בדרך. מהר קדימה לשנה 18 כאשר עכשיו קיימתי יחסי מין עם נשים. עוררתי מינית והיו לי זקפות אז
הייתי הורג להיום (כמו בגודל). תמיד ארצה ומעלה בבקשה את בן זוגי, אבל אף פעם לא את עצמי. בשבילי זה היה פשוט לקיים יחסי מין ולשפוך, זו הייתה הפעם היחידה בה הרגשתי הנאה. אבל לראש הפין שלי לא הייתה שום תחושה. כגבר צעיר לא ידעתי מה התחושה להיות ושאלתי את עצמי אם זה באמת מין. כשהתחלתי לקשר בין חיי המין שלי לפורנו היה כשאני מקיימת יחסי מין הייתי מתאר לעצמי שמדובר בערכת פורנו. ושהייתי בסרט פורנו.זה יהיה לבנות איזה עוררות וגם לעזור לי לשפוך בכל פעם שרציתי. כל מה שהייתי צריך לעשות זה לחשוב על זה, והוא היה פולט בהתייחסות נפשית לפורנו.
הנה כאשר הבנתי שמשהו לא בסדר עם ההרגשה שלי הפין. היה לי מפגש מזדמן עם נקבה באדם נטוש. חדרתי אליה,
כצעיר מעולם לא חיבבתי קונדומים וקיימתי יחסי מין עם בחורות חסרות ניסיון והשתמשתי בכך כמטר כדי להגביל את התכווצות המחלה (הצעירה שלי). כשחדרתי לה
הרגשתי את החום וזה היה משהו שמעולם לא הרגשתי קודם. זה היה אינטנסיבי ונפלא. הייתי צריכה להפסיק רק ממני לא לשפוך אותה פנימה. לבסוף הגעתי
נקודה של לא לחזור (אתה יודע את זה מרגיש לחץ כאשר אתה יודע את מוכנה לשחרר). לי זה הרגיש כאילו אני פשוט איבד את הבתולים שלי. זה היה מהיר וגדול. מבוסס על המיקום שלי
בזמן שעזבנו והלכנו לדרכינו הנפרדות. לא הצלחתי להתקלח כל כך בזמן שנסעתי עדיין יכולתי להרגיש את התחושה שלה על ראשי הפין. זה היה מוזר
אבל זה היה .. בעיני כמה זה היה נהדר. עד היום הזה מעולם לא היה לי הרגשה מחדש. היו לי מערכות יחסים מרובות ומעולם לא סיפרתי זאת לשותפי
כי אני לא יכולה להרגיש כלום. הם פשוט יודעים שאני לוקח זמן רב לשיא.רק לאחרונה נתקלתי באתר שלך במוח שלך בפורנו, הדבר התחיל להתמקם. לא כדי להאריך את זה שזה כבר.
צפיתי פורנו וככל הנראה ejaculated לפעמים פעמיים ביום עבור 12 האחרון XNXX שנים. החלטתי שאני רוצה את ההרגשה בחזרה אז החלטתי להפסיק לצפות פורנו.
למרבה המזל לא התקשיתי. הפסקתי כבר כמעט חודש. אבל לפני שהפסקתי עשיתי את זה גם חודש אבל הייתה לי הישנות ... איפה היה לי כל כך חרמן שהיה לי
כדי לאונן. הנה ההבדל אבל. בשלב זה אני לא צריך פורנו כדי לקבל עורר אני באמת יכול להשתמש ביחס של נקבה מהחיים האישיים שלי כדי לרדת במקום לצפות
זרים מקיימים יחסי מין. ההרגשה בראשי הפין היתה שונה לגמרי ורגישה יותר. אני יכול מיד להרגיש משהו לשנות משהו אחר. בדקתי גם את עצמי
עם אתרי האינטרנט שאני מקבל את חומר הפורנו המעודכן והרענן שלי. לא היה לי שום רצון לאונן או אפילו להמשיך לצפות. זה כמו שהמוח שלי אמר ... אתה כבר לא צריך את זה וגם אם אני רואה פורנו זה רק תמונה ואני לא מקבל שום עוררות מזה. אני הזקן היה צולל ישר פנימה. אני עדיין נהיה חרמן כמובן, אבל המחשבות שלי הן במציאות לא מעולם פנטזיה.אני לא חושב שאני לא מוכן למפגש מיני שבו אני נמצא בתהליך של תיקון שנות הנזק .. למרות שאני יודע שאני לא לבד ... אני מקווה שזה יצליח ...
כן! זה ממש בדיוק מה שעשיתי והצלחתי הצלחה מסוימת, אך עדיין החזרתי את התמכרותי לפורנו. אני מרגיש טיפשי טיפה לתת עצות מכיוון שממש ממש צפיתי בפורנו ואוננתי פעמיים בשעתיים האחרונות, אבל זו עצה נשמעת בלי קשר.
יש לי את אותה הבעיה, בעיקר ED ובמיוחד חוסר חשק מיני מ פורנו מוגזם ו / או אוננות. הדבר שעזר לי (כמו ממש לתקן את כל הבעיה) היה אוננות בלי פורנו ובלי פנטזיה. לאט, בחושניות, רק להתמקד בכל מה שיוריד אותך. המכשיר הנבחר שלי הוא הזין שלי, אבל אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה. משפשפים לפטמות האלה וממריצים את התחת שלך אם זה מה שמוריד אותך. אני לא בטוח אם ניסית את זה, אבל אוננות ללא פנטזיה זה מה שעשה לי, באופן אידיאלי לעשות את זה לאט וחושני, ובעצם עושה את זה על תחושה פיזית טהורה של המיניות שלך ולא על פנטזיה.
עכשיו אני משתמש בקרם ומתנסה בטכניקות שונות במקום אחיזת מוות ישר למעלה ולמטה. אני גם שומרת על עיניי פקוחות ודי סתם, ואני יודעת שזה נשמע מוזר / טיפשי / מצמרר / מה שלא יהיה, ישר בוהה בזין שלי. אני מתכוון שזה לא צריך להיות מלא על סנוור, אבל זה עוזר לי לשמור על ההתמקדות שלי במיניות שלי ולא על איזו אישה או תרחיש שעליו הייתי חושב. כשהתחלתי לעשות את זה במשך כשבועיים שלמים (עשיתי ~ 2 אוננות כל יום או 1, לא בטוח שזה משנה אם כי), ED שלי נרפא / תוקן והדחף המיני שלי עבר את הגג.
עכשיו הבעיה היחידה שלי היא להישאר מחוץ לפורנו. אני לא ממש זוכר מתי התחלתי לראות תוצאות בהתחלה, בדרך כלל זה היה תלוי בחומרת החיים ובאריכות הימים של הפורנו האחרון שלי. הייתי מניח שהתחלתי לראות שיפורים ב- ED שלי ובכונן המיני בערך 5-8 ימים. הפעמים בהן הצלחתי להתרחק מפורנו זה תמיד עבד בשבילי. אתם מוזמנים להגיב או לשלוח הודעות בשאלות / הערות / שוחרים.
בהצלחה!
ריפוי פורנוגרד דחף למרות עדיין אוננות
מאת אשת התיירים
26days = כמה סקס הכי טוב אי פעם!
ובכן עברתי 26 ימים עכשיו אחרי שעברתי רק שבוע בכל פעם במשך עידנים, קיימתי סקס מדהים עם ה- GF שלי של 8 חודשים, לא מדהים בצורה פורנוסטית, אבל מאוד אוהב מאוד רגשי ומרגיש מצוין. היינו סקס 4 פעמים השבוע, 2 מהם היו מדהימים, 2 היו יותר הרגילים פשוט הרגישו טוב. נראה שזה יצא משום מקום מהסקס המדהים. אבל באמת שהיה זה חוסר בפורנו אני בטוח. תהיתי האם פשוט חשבתי שזה שונה מאוד ו- gf לא, אבל לא, גם זה היה מאוד שונה ומדהים, מה שהופך אותו לטובה יותר. אז המשיכו בפורנו הבועט אצל האנשים האגוזים!
30 דוח יום עם תוצאות מצוינות (פוסט ארוך)
בן 37 ואני התמכרתי לפורנו בלי להבין את זה בשמונה השנים האחרונות.
התחלתי לחקור אוננות כשהייתי בן 15 וחזרתי באותם הימים השתמשתי בגירוי קל, מעמוד 3 בשמש ועד צילומי בגדי ים בעיתוני סוף השבוע. זה הספיק בכדי להתחיל פנטזיה בראשי כמה פעמים בכל שבוע.
הדברים הסלימו ברגע שפניתי לאוניברסיטה עם כמה מגזינים של פלייבוי פה ושם, שסיימו את דרכם למגזינים הארדקור נוספים בבוא העת. האינטרנט עדיין לא היה ענק בשלב זה, ועם חיבור החיוג הישן, הגישה לסרטונים הייתה זניחה, כך שדמיון ופנטזיה היו עדיין חשובים כשמסתכלים בעיקר על תמונות ותמונות של פורנו רך. כמו כן, פורנו היה זמין רק באמצעות מכונה שולחנית בשלב זה, כך שיכולתי לגשת אליו רק כמה פעמים בכל שבוע כאשר היה לי את הבית לעצמי.
אני מניח שהייתי בערך בן 22 כשהתחלתי להוריד קטעי וידאו, אבל בתחילה זה היה רק כמה פעמים בשבוע וכנראה רק קליפים של 10 שניות. זה נמשך מספר שנים עד שעברתי לעבודה בגיל 29, קניתי את הדירה הראשונה שלי והתחלתי לגור לבד. הפיתוי לחזור הביתה, לסגור את הדלת ולשקוע בפורנו הפך גדול מדי. לא היה לי שום ידיעה שמדובר בהתמכרות - באותה תקופה זה פשוט משהו שרציתי לעשות.
לא הרגשתי שאני מפסיד חיי חברה או מערכות יחסים כיוון שהיה לי עבודה עמוסה מאוד ושמחתי להיות רק בבית אחרי יום של 10 שעות. אבל עם הזמן 'wank מהיר' הפך לסשן של 90 דקות עם מספר סרטונים בדרכים - לא יכולתי יותר לאורגזמה לסצינה אחת והייתי זקוק למספר נשים כדי לקבל כל סוג של בעיטה. הגעתם של אייפד ואייפון רק החמירו את המצב.
בערך בגיל 33 היו לי כמה חברות מזדמנות ושמתי לב שאף אחת מהן לא מדליקה אותי - היה לי 'זין מת' בכמה הזדמנויות והתחלתי לשאול אם אני גיי, למרות שמעולם לא מצאתי גבר מושך או שאי פעם נראה בכל סוג של פורנו הומוסקסואלי. בסוף הנחתי את זה לחרדה או לאלכוהול והמשכתי כרגיל.
רק לפני ארבעה שבועות, כשפגשתי ילדה, הערצתי וחיבבתי את המכנסיים, התחלתי לחקור את הנושאים שלי ביתר פירוט. כששכבתי שם איתה וחוויתי זין מת במשך שעה, היא הייתה נסערת מאוד וחשבה שאני לא אוהב אותה, אבל שום דבר לא יכול היה להיות רחוק יותר מהאמת. זה נתן לי את הדחיפה שאני צריך כדי לברר מה הבעיה ונתקלתי במוח שלך באתר פורנו. פתאום הכל נלחץ וידעתי שעלי לעשות שינוי - עברתי PIED והייתי מבוטל לחלוטין. איך זה הגיע לזה?
מאז אותה חוויה 'זין מת' האחרון לפני ארבעה שבועות עברתי את המנטליות 'פורנו זה לא אופציה' ובתוך 30 יום אין לי שום רצון לחזור למצב שהייתי. אותה חוויה טראומטית אחרונה באמת נתנה לי את המוטיבציה הדרושה לי כדי להודות שיש לי בעיה - התמכרות. אני מרגיש שזה עתה התעוררתי מחלום רע ולא יכול לחכות להתגבר עליו ולהתחיל לחיות שוב.
שבועות אחת, שתיים ושלוש ללא PMO התמזגו כולם לתקופה של 21 יום של נדודי שינה, ערפל מוחי וכאבי ראש קלים עם כמה תסמיני הצטננות ושפעת. הרגשתי די נורא לאורך כל הדרך, אבל היה לי אפס רצון להסתכל על פורנו. כפי שאמרתי, היה לי את המנטליות 'פורנו זה לא אופציה' מההתחלה ואומר לעצמי שזה כבר לא מי שאני. אני מתמקד באדם שאני רוצה להיות ומשליך את עצמי לתזונה ולהתאמן, בכל מקרה שני אינטרסים גדולים שלי. למרבה המזל פורנו לא השפיע על הקריירה שלי, שממשיכה להתקדם היטב, ותמיד עבדתי בקביעות ושיחקתי בספורט. אבל אני נמנעתי ממערכות יחסים מאז שאני זוכר את עצמי, ולא הבנתי שפורנו עיוות לי את המוח ואת ההשקפה.
שבוע רביעי מתחיל ופתאום אני מרגיש מדהים. אין ערפל מוחי ובהירות חדה כתער. זה כמעט ראש השנה ויש כל כך הרבה שאני רוצה להשיג - העולם הוא הצדפה שלי. ביום הראשון של השבוע אני פונה למרכז קניות מרכזי לצורך המכירות. בדרך כלל אני שונא את זה, אבל נהנה מאוד מאינטראקציה עם כל עוזרי המכירות. אני מרגיש טוב ונבדק על ידי ארבע נשים שמסתכלות לכיווני, מסובבות את השיער וכו 'בהתחלה חשבתי שאני מדמיינת את זה, אבל זה בהחלט קורה. מעולם, לא הבחנתי בכך בעבר ויש נשים מושכות ומדהימות בכל מקום. אני מרגיש חי, יותר ממה שאי פעם היה לי.
אני חרמן להפליא בימים שניים ושלושה בשבוע הרביעי עם זקפה קשה. אין רצון להסתכל בפורנו או לאונן, אלא רצון אמיתי להיות עם אישה, לטבול את עצמי בטעם, בריח ובחוויה הכוללת של להיות עם מישהו. זה עובר על ידי חריקת שיניים, האזנה למוסיקה והליכה לטייל.
לא ממש עץ בבוקר שאפשר לדבר עליו בשבוע הרביעי, אבל הייתי אומר שאני מתעורר עם זקפה של 50% עד 80% על בסיס קבוע עכשיו. זהו שיפור גדול מכיוון שמעולם לא היה לי שום זעזוע למטה בהתעוררות, לפחות לא בחמש השנים האחרונות. גם הפין הרפוי שלי נראה נהדר. זה תלוי יותר ויותר ומרגיש חלק יותר. אני מרגיש יותר גברי כתוצאה מכך. הקול שלי צנח גם כמה אוקטבות שלא ציפיתי להן והוא עמוק יותר.
אפרסם שוב עם התקדמות הדברים, אך העצה שלי לאחר 30 יום היא לא להתמקד במספר הימים שעברת ללא PMO. זאת אומרת, מה אתה הולך לעשות כשאתה מכה 30, 60 או 90 יום, תחזור למצב שהדברים היו קודם? הסכנה עם מטרה מסוג זה היא שאתה מוותר כאשר אתה פוגע בו. במקום להתמקד בחיים שלך ולהיות האדם שאתה רוצה להיות כל יום ולעשות את זה עכשיו. השליך את עצמך לתחביבים ותחומי העניין שלך, פנה זמן לבשל, להתאמן, לצאת לאינטראקציה עם אנשים, לדבר עם נשים ולשאול כמה. הסתכל קדימה לא אחורה ואל תתמקד במספר.
תמיד התאמנתי ושיחקתי בספורט, אבל בלי ה- PMO אני משיג את השיאים האישיים בחדר הכושר כל שבוע ועושה כמה עליות מדהימות. אני גם רוצה להתחיל תחביבים חדשים אחרים עכשיו שיש לי כל כך הרבה זמן פנוי נוסף בידיים.
המחשבה להסתכל על פורנו דוחה אותי עכשיו כשחוויתי ממקור ראשון מה זה יכול לעשות למערכות יחסים. זה לא אמיתי ואתה יכול לבזבז את חייך להתעלס בידך. תתעורר עכשיו, התחל לחיות ולפתח כמה מערכות יחסים אמיתיות.
;
