ED שחזור סיפורים 6

סיפורי שחזור של ED 6 הם חלק מסדרה בת 8 עמודים הכוללת חשבונות קצרים יותר.

לקבלת חשבונות ארוכים יותר, מפורטים יותר, ראה Rחשבונות ebooting - - ו הפעלה מחדש של בלוגים וחוטים חיצוניים

————————————————————————————————————————————————-

1 חודש לתוך אתחול מחדש PIED!

היי חבר'ה, שמי טרוויס. נודע לי לראשונה על הסכנות הטמונות בפורנוגרפיה מהירה באינטרנט לפני קצת יותר מחודש לאחר שלא יכולתי לקיים זקפה בזמן שהייתי במיטה עם ילדה ... דבר על מצב מביך חחח. כשהייתי בן 14 בערך התחלתי לאונן אבל התחלתי מיד עם חומר מעורר כלשהו (בדרך כלל יוטיוב). הייתי מאונן פעם אחת ביום בחמש השנים הבאות של חיי. מעולם לא צפיתי באמת באף פורנו שייחשב "קיצוני".

בכל אופן, מאז הקדשתי את עצמי להתרחק מכל סוג של פורנו, אפילו כולל תמונות אינסטגרם ופייסבוק, תוך הימנעות מ- MO'ing. עבר כבר כחודש ואני רואה התקדמות. הקו השטוח שלי פגע כשבוע אחרי שהתחלתי את התהליך הזה, אבל אני חושב שאני מתחיל לראות את ה"אור בסוף הקו המישורי ". בשבועות הראשונים של קו השטוח הזין שלי היה רך 24/7, למעט כשהתעוררתי בבוקר (היה לי עץ של בוקר מאז שאני זוכר את עצמי).

עם זאת, לאחרונה הבחנתי בעלייה קלה בחשק המיני. יהיו לי רגעים שבהם אני מרגיש די חרמן ואף יכול לקבל זקפה רק על ידי נגיעה בזין שלי מעט. אני במצב טוב והייתי הולך לחדר הכושר באופן קבוע מזה 4 חודשים. אני מתחיל ללמוד בקולג 'ממש שבוע אחד במדינת מישיגן ואני עצבני לגבי האופן שבו אני מתמודד עם המצב שלי שם. אני יודע שבנות יתעניינו בי ואני ממש רוצה להתעסק אבל אני חוששת שאני עדיין לא מוכנה. הצעות כלשהן? האם זה יזיק לנסות להיכנס למיטה עם ילדה? התחלתי לאתחל רק כחודש, אז אני מרגיש שאצטרך לפחות עוד 1-1 חודשים.

25m הסובלים מ PIED

היה סקס מדהים (אבל LOL מהיר) הערב לאחר על 24 ימים עושה מצב רגיל NoFap.

הרבה זמן לא הצלחתי לשמור על E טוב .. הלילה, בלי בעיות, הרגישו חזקים כמו שגם אני השתמשתי. אל תבזבז E טוב על המסך, שמור את החרא הזה למישהו שאתה אוהב.

אוהב את הקהילה הזאת. הישאר אחים יבשים.

הצלחה ביום 47 ימים

קיימתי יחסי מין עם אשתי רק ביום שישי האחרון והייתי מסוגל אורגזמה במהלך יחסי מין. זה היה משהו שאני לא יכול לעשות במשך כמה שנים. איחרתי את השפיכה מהרגל הפורנוגרית שלי וביום שישי הצלחתי להצליח בחדר השינה. הייתי מרגישה מאוד נמוכה באותו יום ואפילו בזמן הסקס. דיברתי עם אשתי על החרדה שלי בזמן שבילינו יחד וזה נגמר. לאחר הבנה שותף הוא המפתח.

עדויות קשות לכך שהפסקת פורנו הורגת ED

היי חבר 'ה, 3 חודשים

אני לפני כמה שבועות והרגשתי כמוך שאתה מרגיש כשהייתי בגיל 50 או 60 יום! יש תחושה של ריקנות ואתה חושב “נהדר, הגעתי עד הלום. מה הלאה?"

בשבילי זה לקח קרוב 12 שבועות כדי להבחין בשינויים נוספים. זה לא מרמז שתתאושש לחלוטין באותו זמן, אך זה עשוי לתת לך מושג מתי נקודת מפנה נוספת עשויה להתרחש. העצה הטובה ביותר שלי היא להישאר מחוץ לפורנו ולהתחיל לבלות עם נשים. אל תהיה מרוכז במציאת בן / בת זוג, אלא פשוט מעריך את האינטראקציה הידידותית. אם אתה חושף את עצמך מספיק, צריכות להיות הרבה נשים שיתנו לך אותות. בזכות היותך מחוץ לגירויים דו-ממד, אתה מסוגל לקרוא את הסימנים הללו כעת.

מיטב של מזל!

הייתי PIED במשך כארבעים יום. הייתי משתמש קבוע במשך שש עשרה שנה במחשב ובמגזינים לפני כן, ונמתח חזרה לבני הנוער. לא הצלחתי להשיג זקפה עם אשתי, אבל עכשיו אני יכול. אני חייב לומר שלמרות האלכוהול היה חלק: הבנתי שאני כבר לא יכול להוריד חצי בקבוק יין אדום ולצפות לזקפה בגילי - 51! קישור לתגובה.

זה משתפר

אז אתמול שכבתי עם האישה המדהימה והמדהימה הזו שנאבקתי איתה בעבר בגלל ED אני יותר מאשר גאה בעצמי זה הלך כל כך טוב, סמכו עליי החבר'ה שלי זה ישתפר. אם אני יכול להמליץ ​​על כל דבר פשוט התחל להתאמן אני רץ כל יום ועושה משקולות כמו 4 ימים בשבוע זה כל כך שווה שזה אפילו שלא ראיתי שינוי ברור בגופי, אני מרגיש טוב יותר וזה עוזר מאוד להתמכרות לפורנו שלי. הישאר חזק

45 יום - הפין שלי מתחלף!

הרווחתי 0.4 סנטימטרים בהיקפו (בנקודות העבות והדקיקות ביותר שלי) ו 0.1 אינץ 'אורך. לבסוף אני יכול להיות קשה עם גירוי קטן. גם ליבידו שלי מרקיעות שחקים, למרות שאני משתמש finasteroid. (לחתוך אותו היום) לשמור על החבר 'ה הולך! לעולם לא נחזור עוד.

חרא קדוש, זה עובד.

אהלן, Fapstronauts!

רק לפני כמה ימים, אני פורסם ב / r / סקס לגבי חווה סימפטומים כמו זיקפה קלה. כשהקלתי את ההודעה, הייתי פ.מ.ו. חינם מיום ראשון; זה לא היה על ידי בחירה. הייתי פשוט עסוק מדי בעבודה ובדברים אחרים כדי לגרום לזה לקרות.

יצאתי מהמדינה לעבודה עד אותו יום שישי. זה הותיר לי PMO פנוי במשך 5 ימים בסך הכל לפני שחזרתי לטקסס. תכננתי ערב עם חברתי הנפלאה, והלכתי למקומה זמן קצר אחרי שהגעתי הביתה. בנסיעה חזרה הזכרתי בפניה שלא ירדתי מזה 5 ימים ובגלל זה אני אהיה יותר חרמן ממה שהיא רגילה. היא אהבה את הרעיון ולא יכלה לחכות כדי לסייע לי במציאת שחרור.

בשרשור שלי בנושא r / sex, אני מזכיר כי לעתים קרובות יש לי בעיות שמירה כמו גם השגת זקפה מלאה של 100%. באותו לילה עם גל שלי, הסימפטומים האלה נעדרו כמעט לראשונה מזה חודשים. ממש בשנייה שקיבלתי כל סוג של מגע חושני באותו ערב, הייתי קשה. זה בכלל לא פחת. פלטיו הרגיש טוב כפליים. זה לא פוסט מיני, אז אני לא אפרט, אבל הלכתי עליה זכר אלפא מלא באותו הלילה לפחות שעה. היא בהחלט אהבה את זה. כעבור שעה, עדיין היה בי אנרגיה לסיבוב 2 לפני השינה.

לפני המפגשים האלה הייתי נמשך שעה ומעלה, אבל לא בגלל שרציתי. איבר המין שלי פשוט התרגל לעבודות המופת של עצמי, ובכך נדרש לגירוי רב יותר בעת השתתפות ב- PiV. זה בהחלט לא היה המקרה. השעה ההיא הייתה לפי בחירתי הפעם. הרגשתי שיכולתי להתפוצץ בכל רגע, אבל הצלחתי לשמור על קור רוח. אני שמח לדעת שגם החביות עובדות! 😛

הייתי מסוגל גם אורגזמה מ לבד בעל פה בפעם הראשונה בחיי. ובזמן כה קצר! בבוקר שאחרי הערב שהוזכר קודם לכן, קיבלתי טיפול מהיר בבוקר לפני שגל שלי יצאה לעבודה. היא לקחה אותי מה שהיה צריך להיות פחות מ 3 דקות (ואני עדיין בא דליים!) זה מעולם לא קרה ללא ההתערבות שלי לקראת הסוף, ובמיוחד לא כל כך מהר.

אחרי שראיתי / r / noFap מוזכר במקום אחר ועושה קריאה מהירה, אני מרגיש ששיא מיני לא צפוי זה נובע מהימנעות מ- PMO. אני הולך לתת לזה זריקה ולראות מה אני יכול להשיג!

וואו - זקפה ענקית היום רק מישיבה וחשיבה על בנות ביקיני, לא הייתה זו כבר שנים!

מישהו שנרפא PIED ללא noFap?

עובד בשבילי. לקח בערך 14 ימים. עדיין יש דרכים ללכת אבל יכול לבצע ללא כל עזרה. בשבילי זה נראה פורנו אבל אני בטוח בבימוי כל האנרגיה המינית שלי על בן הזוג שלי הוא גם גורם ענק. קילומטראז שלך עשוי להשתנות וזה עלול לקחת זמן רב יותר בהתאם הרבה גורמים. שמור על זה, זה שווה את זה.

קל יותר

אני מאבד את המסלול כמה זמן נמנעתי מפורנו - זה לפחות 4 שבועות ואולי 5 עכשיו. בעבודה מהבית היום שיכול היה להיות יום פוטנציאלי הייתי חוזר אבל אחרי השעה 2:XNUMX ושום דבר - היה גם מקיים יחסי מין נהדרים עם אשתי, ובמשך שבועיים אחרונים חווה שוב עץ בבוקר, זקפות ספורדיות במשך היום וחרמן יותר מ הייתי בעידנים

זה עובד

סוף סוף היה סקס אחרי 10 ימים

אני כל כך מרוצה מעצמי. אני בתחילת שנות ה -20 לחיי. הייתי דופק מדי יום כמעט בעשור האחרון. למעשה הייתה לי הזדמנות לקיים יחסי מין עם 4 נשים ודפקתי את זה בכל פעם, כי לא הצלחתי להתקשה מספיק לחדור (PIED). בכנות בכל פעם שזה קרה זה הרג לי את הביטחון העצמי. גיליתי את nofap כנראה בשנה שעברה, אבל מעולם לא לקחתי את זה ברצינות. אחרי 10 ימים בלבד, אני מבחין בהבדל עצום. אני מרגיש כל כך תוקפני ובטוח. אני כבר מבחין בנשים שמתבוננות בי אחרת, אחת אפילו ביקשה את המספר שלי לפני יום.

בכל מקרה, מה שקרה הוא שפגשתי ילדה מחוץ לטינדר. פגשתי הרבה בנות אבל מעולם לא הצלחתי להחזיר שום קשר או לקיים איתן קשר חזק יותר. החזרתי אותה לבית שלי, זו הייתה למעשה הפעם השלישית שהיא באה. רציתי לשכב איתה, אבל חיכיתי עד שהרגשתי שאני יכול להיות קשה מספיק. לא אמרתי לה את זה, פשוט חיכיתי לעשות את הצעד כשאני מרגיש טוב עם זה.

אחרי 10 ימים הרגשתי ממש חרמן והזין שלי היה קשה ב 90% ככל שיהיה. מספיק טוב בוודאות. דבר אחד מוביל לדבר אחר ודבר הבא שאני יודע שאני בעצם מזיין את הילדה היפה הזו והיא משתגעת. דפקנו כל אחר הצהריים והלילה. אני לא מאמין שזה סוף סוף קרה אבל אני מרגיש כמו גבר חדש. היא תחזור בקרוב שוב ואני כל כך מתרגש. תודה nofap, יש לי עוד דרך ארוכה מאוד לרפא את ה- PIED שלי ולתקן את המוח שלי, אבל וואו התוצאות היו כל כך מהירות מבחינתי. באמת שמח.

אני מניח שאיבדתי באמת את בתוליי? אני לא בטוח אם כל האחרים נחשבים כי אם הייתי חודר לפני שהיה קצר מאוד.

by טוננדה

ED עם בנות אמיתיות - האם זה משתפר?

אני מסכים עם "פנים_אידיוט". אתה צריך הרבה יותר זמן. עליכם להיות סבלניים ולקחת את הנזק המוחי שלכם ברצינות רבה. גארי וילסון הזהיר אותנו מכך. הוא אמר שכמה מהחבר'ה הצעירים ביותר צריכים עד 9 חודשים כדי להתאושש. אני עצמי עשיתי 7 חודשים עכשיו, וחושב ש"האתחול מחדש "לוקח הרבה זמן. אבל עכשיו אני מסוגל לפעמים לקיים יחסי מין. לפני 207 יום היה לי ED לחלוטין כמו שאתה מתאר. אני משתמש ב -3 שעות בכל יום כדי לחפש את הנעליים הטובות ביותר ברשת.

השינויים התחילו לאחר יום 180. ההבדל בחיי הוא כזה:

עכשיו אני מסוגל להתמקד בעבודה שלי. עכשיו אני לא מפסיק לעבוד כל שעה כדי לחפש פורנו. אני יכול לעבור את יום החור בלי לחשוב על יחסי מין. אבל כשאני פתאום רואה תחת נחמד, אז אני כמעט משתגע מזה. ואז אני מוצא את עצמי - פותח את פי ועיניי לרווחה ובוהה כמו כועס עליה. כפי שאתה רואה - אני חושב הרבה פחות על יחסי מין, אבל כשאני פתאום עושה זאת, זה בגלל שאני רואה אישה אמיתית ואז התחושות פתאום עזות. אני אוהב את החיים החדשים האלה הרבה יותר טוב.

זה מה שכתב בתחילת Nofap בשבילי:

"בגיל 20 הלכתי לרופא שנתן לי ויאגרה ועוד כמה תרופות ED שלא עבדו אצלי. רופא אחר נתן לי אבקת ויאגרה ואיקסנס (המבוסס על אפומורפין דופמין-אנטגוניסט) המובילות לפחות לדרגת זקפה מסוימת. אך בדיקה נוספת, טיפול בהזרקה אוטומטית לגוף, נכשל באבחון: דליפה ורידית. הרופא סיפר לי על פין-פרוטזה ... אחרי האבחנה הזו סבלתי מרגשות רעים מאוד, ההערכה העצמית שלי לא הייתה קיימת יותר, היום אני חושב שזו הייתה הפעם הראשונה שדיכאון מכה עלי. "

מאז יום 24 התעוררתי בשלושה ימים עם עץ בוקר נחמד! הרבה שנים לא חוויתי את זה! חרא קדוש ... Nofap עובד !!!

אתמול ליקקתי את חברתי ובמהלך התהליך הזה הגעתי ללא גירוי ... אני מרגיש כמו 13 ולא כמו 31 !!!

רק רציתי לשתף אתכם בזה. הישארו חזקים כולם, אל תתנו לעולם ל- PMO להרוס את חייכם! אני לעולם לא אתעוד שוב! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/

אלוהים!!!!!

אז אני רק נגעתי הפין שלי והצלחתי להשיג את זה קשה !!!!!!!!!! הו אלוהים שלי IM כל כך שמח !! זה היה כמו 95% קשה וזה אומר משהו כי זה היה ממש מת. זה כל כך הרבה זמן IM IMG OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!

כן שלה עדיין יש עוד 5% ללכת אבל לעזאזל תן לזה שבועיים ואני בטוח שאימא תהיה טובה)))

יום 52 עדכון PIED קצת נרפא, הבתולה אבודה.

ובכן חבר'ה זה סוף סוף קרה. ראינו ילדה ואמש קיימנו יחסי מין. ניסיתי לפני שבועיים ולא הצלחתי להעלות את זה. אמש קיבלתי את ה- bj הראשון שלי, ולא התקשיתי להכניס אותו. נדנדה קשה במשך 2-10 דקות טובות ולמרות שלא גמרתי, זה הרגיש מדהים.

אני יודע שאני לא נרפא לחלוטין, אבל לשתף משהו עם בחורה זו התחושה הכי גדולה אי פעם ורוצה שתמשיכו לדחוף ולהישאר חזקים. יש אור בקצה המנהרה.

חודש - תחושת האורגזמה הוכפלה
לא ציפיתי לזה אבל בהדרגה התחיל לשים לב לאורגזמות שלי מתחזקות יותר ויותר והאחרון היה פשוט מהפך - לעולם לא אוכל להשיג את אותה רמת חוסר מציאות על ידי זיוף. אמנם היה קצת ED בדרך אבל זה כבר נמוג ואני מרגיש את הביטחון עולה שוב מהירידה שנגרמה על ידי ED לאחרונה לאחר הפסקת Fapping.

אמנם לא פגשתי אף אחד מכם - פפסטרונאוטים אחרים - אבל אני מרגיש קשר מוזר בין גברים שנמצאים באותה משימה. זה עוזר.

הלכתי שבוע שלם פורנו בחינם וה- PIED שלי הלך! רק יותר מוטיבציה להמשיך בחינם לפורנו.

60 ימים דווח! חלום רטוב לחגוג את זה!

תקווה nofap עושה טוב לכולם.

הגעתי ל -60 יום שלי ב- noFAP, וזה די קשה! דחפים חזקים חזרו ... ואני כל כך מתחרט על תקופת השטוח שלי! אתמול חלמתי חלום רטוב ומשונה! הבנתי את זה בזמן שחלמתי, שיש לי חלום רטוב, והייתי כמו: וואו לפחות!

אני חייב להתוודות שקצהתי אתמול אבל לבד בלי שום פורנו, וזה היה כמו WOW! אני לא רוצה לצפות אבל אני חושב שה- ED שלי נרפא אולי ... בשבוע שעבר הייתי עם בחור, ולא יכולתי להסתיר זקפה שנמשכה כמעט שעה ... הייתי קשה כמו לעזאזל, אבל לא הלכתי רחוק יותר רק בגלל שאני רוצה להשיג את האתגר שלי ולהגיע למטרה שלי: 90 יום ...

אני חושב שההפעלה מחדש מתבצעת נכון ... אני מרגיש שהליבידו שלי נמצא בראשו בכל פעם שאני רואה בחור חם ברחוב או תוך כדי אימון ...

אני מגעיל מכל פורנו שחברי מנסים לגרום לי לראות, ולכן אני גאה בהתנהגות החדשה שלי כלפיה.

נדודי שינה כמעט גם נעלמו ... אני יותר פרודוקטיבי בעבודה ...

אבל הבעיה היא הדחפים החזקים! אני יכול לשים מים קרים על ה- D שלי ... אפילו קרח! זה לא עובד בכל פעם! אבל אני מנסה להתנגד ככל שאוכל יותר.

מבחינה חברתית, אני פתוח יותר לצאת, לשתות משקאות עם חברים, נראה כאילו אני גבר חדש ... זה טיפשי לומר את זה, אבל התחושה שיש לי! יש חברים שחושבים שאולי אני מקיים יחסי מין כל לילה ובגלל זה אני הופך להיות מפתה יותר ומושך יותר! (אם רק היו יודעים !!) למעשה, כשאתה מפסיק לזלוג ונפטר מהקו הקבוע, מהחרדות ומהדברים שקורים בתחילת הרצף, אתה נהיה יותר פתוח, מצחיק יותר, כל כך מושך יותר עבור חלק אֲנָשִׁים! זו המסקנה שלי!

תאחל לי בהצלחה לחודש הבא! ותכינו את עצמכם לבוא לחגוג איתי! (טיסה אחת למרוקו! בואי, כולם מוזמנים!)

מה קורה חבר'ה, עומדים ללכת למיטה והתכוונו לחסוך כדי לפרסם את זה בפעם אחרת - אבל חשבתי שאוציא את זה כאן ... אולי זה יעזור למישהו הערב.

אני לא יודע אם אי פעם מסרתי מידע על הרקע על עצמי ועל כל העניין הזה של "קהילה", אבל בעצם נקלעתי לחומר הזה מתישהו במהלך שנת הלימודים השנייה שלי. נכנסתי לקצת דברים של דייוויד דיינג'לו, איזה שטויות אחרות שאני אפילו לא זוכר את השם של .. ולמעשה מצאתי לכבוש את הקמפוס שלך די מוקדם בזה. מה שהיה נהדר - לא ממש נכנס ל"שגרה "מוזרה או לטווס או משהו כזה .. אולי קצת" קוקי / מצחיק "אבל אני לא עשיתי רע עם זה ואז קיבלתי שבירה כשהוא הראשון הושק.

בכל אופן, צעדתי מעט קצת, וחזרתי לעניין - התחלתי להשתפר אחרי השנה השנייה שלי בקיץ, התחלתי להתקרב ליותר בנות, לקבל תגובות טובות יותר וכו '- הביטחון גדל, דחף יותר קירות, דחף את עצמי אפילו בהמשך .. שנה זוטרה - משתפרת אפילו, שנה בכירה, באמת מתחיל למסמר את זה, ואז הנה אני היום מחוץ לקולג 'קצת, מסתדר טוב עם עצמי, חברה מדהימה וכו' ומסתכל אחורה על זה- אני רוצה לומר שמלבד להתגבר על חרדת גישה, לרכוש ביטחון, להכיר חברים חדשים, לפתוח מעגלים חברתיים, לדחוף את עצמי חברתית, לעלות לנשים מדהימות ו"קרב להתקרב ", לצאת לי מהראש וליהנות, החלק הכי קשה של כל המסע הזה .. היה כאשר התחלתי להגיע לתוצאות.

כשבאמת התחלתי להשיג תוצאות, כשבנות באמת היו מוכנות לחזור איתי הביתה, זה היה הכי קשה בשבילי כי המוח שלי היה מטוגן מפורנו באינטרנט. למה? ובכן כי הייתה לי גישה 24/7 לגירוי בלתי מוגבל במהלך המוח שלי. בשנות העשרה שלי, ועד שנות העשרים המוקדמות לחיי, הסתכלתי, ושימשתי כמקור לגירוי, מאות ומאות (כנראה אלפי) שעות של פורנו באינטרנט כדי להוריד אותי בדרכים שלא נכנסתי לחיים האמיתיים. .

כשהתחלתי להתחבר .. המוח שלי לא ידע להגיב. לפעמים הייתי עושה בסדר אבל אף פעם לא יכולתי לרדת כשהתחלתי להסתכל בפורנו .. אז יכולתי להאשים את זה על זין ויסקי או כל דבר אחר .. אבל גם כשלא קיבלתי את זה הייתי נתקל בבעיות כמו חוסר יכולת לאורגזמה, להיות רך בה וכו '.

אני יכול להגיד לך שאחרי שנים של שיפור הביטחון שלי, לימוד הדברים, התקרבות, והכל עובד בפועל כדי לגרום לבחורה לחזור איתי - החלק הכי קשה היה שכל זה היה עובד, להיות כל כך קרוב למה שרציתי תיארתי לעצמי שיש ואז עירום במיטה עם בחורה מדהימה ושהיא מסתכלת עליי כואבת ואומרת "אתה לא מוצא אותי מושכת" (קרה לא פעם)

עכשיו זה לקח לי HIGH ו LOW של חיפוש כמעט שנה על למה זה קורה לי. ניסיתי טון של דברים שונים כדי לנסות לעזור, שחלקם עזר, כמה מהם מסווה את הבעיה, אבל שום דבר לא באמת מכה אותי עד שאני קורא את האתר הזה ואני יכול להתייחס כמעט כל מאמר שאני קורא.

אל תבזבז את זמנך על תוספי תזונה, עשבי תיבול, בדיקת רמות הטסטוסטרון שלך .. כל דבר כזה עד שתקרא אתר זה ותבין כמה נזק התמכרות לפורנו יכולה לגרום לך ולמערכות היחסים שלך (האפשריות). אם כל זה חל עלייך-

• צרות מקבל את זה עם נשים, אבל אין בעיה עם פורנו באינטרנט
• קושי להגיע לאורגזמה
• זקוק לגירוי ידני או בעל פה כדי להיות "כל הדרך קשה"
• ללכת רך בתוך נשים
•  היה מסתכל פורנו באינטרנט במהירות גבוהה במשך שנים על גבי שנים
• מסתכלת על פורנו כמעט מדי יום
• מתחת לגיל 25 (אתה בסביבות גילי ואני מניח שבקלות הגישה שהייתה לנו בשנות ההתבגרות שלנו, נפלת בקלות גם בפח הזה)
• אתה רק מתחיל בזה ולא היית עם ילדה (או הרבה) בנות והשתמש בפורנו ככלי עזר לרדת
• אתה צופה פורנו הרבה בכלל

תעשה לי טובה ותסתכל באתר הזה. אני כבר בלי פורנו קצת יותר מחמישה חודשים ולא יכול להתחיל להסביר כמה זה מועיל לי ... האתר שלהלן מסביר הכל בפירוט רב יותר ויש לו המון הוכחות אבולוציוניות ומדעיות המרתקות זאת. החדשות הטובות הן שיש דרך (גם אם לא קלה) להתאושש מבעיות והתמכרויות הנגרמות על ידי פורנו. קרא את המאמר למטה לקבלת סקירה כללית בפירוט כללי

התחל כאן: האבולוציה לא הכינה את המוח שלך לפורנו של היום

ולאחר מכן לצלול עמוק לתוך המאמרים כדי לקבל הרבה יותר גיבוי והסבר:

מאמרים של YBOP בנושא התמכרות לפורנוסטיות ובעיות המושרות לפורנו

אני באמת מקווה שזה יעזור למישהו. ראיתי כאן כמה שרשורים הנוגעים לסוג זה של דברים ואני חושב שאולי אפילו התחלתי בעצמי לפני זמן מה. אני באמת חושב שזו בעיה גדולה שהדור שלי (וגם אלה שאחרי) גדל ועליהם להתמודד. אנחנו הראשונים עם סוג זה של קלות גישה לסוג זה של חומר כל כך מוקדם, וזו בעיה שצריכה להשיג חשיפה ולטפל בה. אל תבזבז זמן, עזוב מהתמכרות לפורנו והתחל לחיות חיים טובים בהרבה. מקווה שזה עוזר.

חזר ביום 13. היה צריך לחגוג היום שבועיים. ED השתפר מאוד, אפקט הרודף אחרי יחסי מין גרם לי להחליק ...

אז ביום שישי בערב עשיתי יחסי מין עם אשתי, ולהפתעתי נראה שה- ED שלי נעלם. אם זה היה קבוע או לא אני לא בטוח. אבל זו הייתה הפתעה גדולה. הייתה זקפה ממש טובה שנמשכה. הרגשתי נהדר לעבוד שוב ככה. היה קצת מוזר כיוון שהפקפקתי בעצמי כל הזמן אבל זה אף פעם לא נכשל.

לצערי חוויתי אפקט רודף חזק וחזרתי למחרת בבוקר. הייתי צריך להישאר חזק אבל נכשל. אשתי השאירה אותי במיטה וזהו. הבעיה שלדעתי הייתה הרצון המוחלט לפנטז על הנישה האהובה עלי בשכיבה במיטה ער מוקדם בבוקר. פינקתי את הפנטזיה לכמה דקות. הצלחתי לעצור. אבל אני חושב שזה הביא אותי למסלול הלא נכון. ואני חושב שלא במודע נכנסתי אז לחשיבה של "ובכן פוצצת את זה עכשיו אז פשוט הכל". מְטוּפָּשׁ.

מה שאני יכול לומר הוא כי 12 ימים קודם לכן, כאשר אמרתי שאני לעולם לא אוננות, נותן לו את 100% מחויבות הכלל, זה עזר לי הרבה. ואני חושב שאני יכול להשיג ממנה נמנעים קבוע. זה היה תרגול לרוץ כדי להפוך אותי מודע יותר איך הדברים יתפתחו. אבל אני בטוח שאני יכול לעשות את זה.

אז היום, אחרי החלק הכי טוב של 24 שעות בהשתלשלות, אני מתחייב שוב לא לאונן שוב. פשוט כמו זה. זה לא סחיר. כלל פשוט שאחיה את חיי לפיו.

תודה על הקשבה. רק צריך להוריד את החזה. מרגיש אבל גם מרגיש מוכן לעבוד קשה יותר בהתחייבות הפעם.

חדשות טובות! קריאת חומר זה עזר לי. אני זכר 25y, M-ing הרבה מ 13 וכנראה M / P-ing מ 14. עשיתי את זה מתוך הרגל.

ואז אחרי הרבה זמן לקח לי יותר להדליק אותי: פנטזיות גדולות יותר או P קשה יותר, והפסקתי להתקשה בלי לגעת. במהלך יחסי מין הייתי מתקשה להשיג זקפה או לשמור עליה, במיוחד ליחסי מין. מבחינתי זה השפיע על מערכות היחסים שלי מההתחלה, לא מנע ממני לחלוטין להופיע, אלא ביצועים נמוכים וגרם לחרדה רבה. במהלך 7 השנים האחרונות לא ניהלתי מערכת יחסים, והסיבה העיקרית מבחינתי הייתה הבעיה הזו וכל המתח שהיא גורמת.

עכשיו את החדשות הטובות: כאשר הבנתי את הסיבה, אני מיד ויתר פ בשבוע האחרון 6 אני החזיקתי M- ing ככל שאני יכול. (השיא הטוב ביותר שלי היה 9 ימים!) עשיתי גם הרבה תרגיל ו kegels.

בעיקרון, הכל השתלם. פשוט יצאתי עם בחורה לסוף השבוע וזה היה הכי טוב אי פעם. אני לא חושב שאני עדיין מחוץ ליער. אני עדיין די מודאג מכל החוויות הרעות לאורך השנים. אבל רק רציתי לספר לך הכל זה יכול לעבוד, וזה שווה את זה!

האורגזמה שלי כל כך הרבה יותר טובה מאז שהפסקתי פורנו

למען האמת, נהגתי לצפות בפורנו ובקצה במשך שעות, רק כדי לקבל את האורגזמה הטובה ביותר שיכולתי. עברו כשבועיים מאז שהפסקתי לחלוטין פורנו והאורגזמה שלי ממש טובה פי 2. ממש שמחה שעצרתי את החרא הזה.

אני רק צריך לעצור כאן ולהודות גארי ואת האתר הזה.

אני לא יודע אם אני לגמרי חוזר ל -100%, אבל אם זה לא 100% אז הוא נמצא באחוזון 90%. חבר'ה היו סבלניים וחזקים, האתחול עובד !!! יום שישי יהיה 8 שבועות עבורי. לא יודע אם זה מה שיהיה לכולם אבל עברתי את כל תקופת הזין המת והכל. במהלך התהליך קיימתי יחסי מין כ -3 פעמים. הפעם הראשונה היא אחרי השבוע הרביעי. אל תתייחס למילה שלי על זה אבל אני לא מאמין שמין מקטין את התהליך לאחר נקודה מסוימת. בימים הבאים אחרי המין לפעמים הזין שלי הרגיש שהוא השתפר עוד יותר. שוב זה רק אני לא יכול לדבר בעד אחרים.

הלכתי את כל 8 שבועות ללא PMO. NO הישנות. האורגזמה היחידה שלי היתה ממין. כמו שאמרתי לא יודע אם אני עדיין די 100%, אבל החרא הזה נהדר !!!! אני דווקא שמח שעברתי את זה למרות שהיה קשה. זה שחרר אותי מ פורנו ועכשיו יש לי הערכה גבוהה עוד יותר לאיבר המין שלי ולזקפות שלי. אני אוהב את הפין שלי כאילו היה בן אדם, אולי יותר חחח !!!! שוב תודה גארי !!!! הייתי צריך לפרסם את זה כדי לתת לחבר'ה שעוברים את זה קצת תקווה !!!

טעם של הצלחה

רקע:

- PMOing מאז ... בכל פעם שזה נהייתי מודע מינית. בכל מקום בין 1 ל -3 פעמים ביום. עכשיו 26.

- היו לו ניסיונות רבים לעשות אהבה. התחלתי להימנע מזה לגמרי רק כדי לחסוך לעצמי את המבוכה.

- גיליתי את המקום הזה לפני כשנה, והתעלם ממנו זמן רב.

- לפני כחמישה חודשים ניסיתי לבצע אתחול מחדש קשה בגחמה. עשה טוב מאוד במשך 5 שבועות עד שעבודה חדשה מאוד מלחיצה גרמה לי להישנות.

- נפלתי לשגרת ה- PMO הישנה שלי זמן רב.

לפני כשבועיים פשוט נמאס לי להיות לבד, אז פגעתי באתר הכרויות. במקביל התחלתי להתנזר מ- PMO שוב (עם 2 כשלים). אני אחסוך ממך את הפרטים, אבל בסופו של דבר יצא לי לדבר עם גברת מקסימה מאוד, וזה הופך לדייט. ואז דייט שני. ובסוף תאריך זה, חזרנו למקומה בו העניינים התחממו. היה לי קצת קושי בהתחלה, אבל לא נתתי לזה לגרום לי להתלהם. שיחקתי את זה מגניב והתמקדתי בהפיכת המשחק המקדים נהדר. בסופו של דבר אחרי שהכנסתי אותה לשיא כמה פעמים, נרגעתי מספיק בכדי להתקשות. אז הלכנו על זה כמו חיות, עם כוח השהייה שלי לכאורה אינסופי.

זו הייתה ברכה מעורבת מכיוון שלא באמת יכולתי להרגיש הרבה, לא בגלל הקונדום או עדיין זקוק לזמן התאוששות נוסף. או שניהם. אבל לא היה אכפת לי מזה; עצם העץ והיכולת ליהנות מהדייט שלי היו ניצחונות גדולים. היו לנו שני התקפים מוצלחים של הסתרת הסלמי - ואני חושב שבשלב מסוים היא דיברה בלשונות. העתיד מבטיח.

אני מודה, המצב שלי כנראה לא היה גרוע כמו חלק מאנשי הלוח הזה - ואני חושב שאולי 80% מהבעיה שלי הייתה חרדה / עצבנות (אבל חיי ה- PMO בהחלט לא עזרו). אבל אם אוכל להצליח עם המאמץ המינימלי שהשקתי, אני בטוח שגם כל אחד עם מסירות יכול להשתפר.

בפעם הראשונה קיום יחסי מין במהלך אתחול מחדש! הצלחה ????

חברה שלי נגמרה והתעסקנו. בדרך כלל היא פשוט מעסה את הפין שלי או מבאס אותו בלי שאגמור כדי לעזור לי לחווט מחדש. אמש היא שמה לב שזה קשה מהרגיל (היא יודעת על ה- PIED שלי) אז אמרה בואו ננסה. הסכמתי וזה עבד ... בערך 5 שניות ואז הגעתי. האם זה אומר שאני מגיע לסוף ההפעלה מחדש שלי או שיש לי הצלחה בכלל כי יום אחר כך אני לא מקבל כמה זקפות כמו שהייתי. האם אורגזמה במהלך יחסי מין דחפה אותי לאתחול מחדש? האם זה נורמלי שבחורים יגמרו את זה מהר לאחר קיום יחסי מין בפעם הראשונה במהלך אתחול מחדש (8 חודשים)?

זה יום 87 ההורמונים שלי עוברים דרך הגג עכשיו... אני מתגלגל חזק מאוד. הייתי צריך לכתוב משהו לפני שהשתגעתי. זקפות מבצבצות משום מקום ... שום משחק מילים נועד. חוץ מזה שאני מרגיש כמו חיה אני מרגיש נהדר. יום 90 ממש מעבר לפינה! אז בסוף השבוע האחרון פגשה ברונטית יפה, היא ממש ניגשה אלי בזמן ששיחקתי בבריכה עם כמה חברים. השיג לה #, ולילה הבא קיבל טלפון # של הבלונדינית החזה הזה. יש לי תאריך בתור בסוף השבוע שבו בחורה שואלת אותי! זה אף פעם לא קורה לי ... דברים מטורפים.

בשבילכם שם בחוץ שעדיין נאבקים ... תישארו עם זה. כדאי להתאמץ ואתם יכולים לעשות את זה. תקופת הכאב היא הקשה מכולם ... אבל ברגע שתחרוש דרך תגיע לרמה אחרת. עם זאת מערכת אתגרים חדשה ... אבל היי אם תעבור את זה כל השאר נראה בר השגה. ניסיתי מספר פעמים לצאת מ- PMO לפני שמצאתי את הקהילה הזו. עכשיו אני עומד להכות 90 יום ... ובאמת בלי הקהילה הזו לא הייתי מצליח לעשות זאת. זה פתח דלתות חדשות לחיי ולשיפור עצמי. זה רק צעד למסע גדול יותר. לחרוש!

הרגע המביך ביותר בחיי. תודה
אני מסתכל על הלוחות האלה ואתר YBOP, כמעט חצי שנה בזמן שהתאמנתי לבעוט בהרגל. אני נמצא בערך 60-70 יום ובהחלט במצב טוב יותר ממה שהייתי עם ED בגיל 20. אחרי שחשקתי בבן זוג אמיתי באמצע החודש השני סוף סוף קיבלתי את אחת הבחורות הכי נראות שראיתי אי פעם למקום בילוי שלי. הכל התנהל מצוין והתחיל להסתדר במשך כעשר דקות כאשר כאב מוזר אך עמום באשכים והיה זקפה קשה מכפי שאי פעם היה לי.

למותר לציין שהייתי מאושר מאוד בפעם הראשונה מזה חודשים חושב שזה עומד לקרות. כאשר הורדתי את המכנסיים שלי הפין שלי היה תחוב בחגורה שלי כשהראש מחליק איתי מעליה. היא שלפה את חולצתי וציחקקה כשראתה אותה והחלה לשפשף את הבליטה בתחתונים מעט. BAM זה קרה. כמות הזרע העבה והלבנה ביותר שראיתי, והייתי מכור לפורנו הארדקור.

טונות על חולצתה, כדור ענק על צווארה והיא השמיעה רעש מוזר שמעולם לא ידעתי שאדם יכול לעשות ועזבה מיד. אני מנסה להיות הומוריסטי ככל האפשר, אבל אחי הצעיר (18) ראה אותה יורדת במדרגות עם החולצה. גם הוא וגם אבא שלי מצפצפים כמו צבועים כל היום כשאני בסביבה. אל תחשוב שאאריך זאת לזמן מה וזו לא הדרך שציפיתי למשפחתי לברר את ההתאוששות שלי (בכל מקרה לא תכננתי לספר להם). מלבד האירוע הזה אני מרגיש שאמנית ממוקדת היא המילה הטובה ביותר, לעולם לא אסתכל שוב על P ולא רוצה.

אתר זה עזר לי לעבור את הבעיה הזו שהרסה את חיי המין שלי ומעולם לא באמת תכננתי לפרסם, רק הסתכלתי בפורום כשהיו לי תשוקה רעה בחודש 1. אבל, קריאת חשבונות האתחול באמת עזרה והרגשתי שאני חייבת לתת הקטע שלי. עד כמה שאני נבוך, אני לא מודאג מכיוון שאחזור בקרוב לפורט ג'קסון וממש לא אכפת לי מי יודע במדינה הביתית שלי.

מאושרת כתמיד, אף על פי שנזכרתי בטרם עת בכל הילדה הזאת. עדיין עדיף על המקום שבו הייתי.

בהצלחה חברים.

שלום לכולם! זה הפוסט הראשון שלי אז אני באמת מקווה שלא פרסמתי אותו במקום הלא נכון.

אני מבקר בפורום זה כבר חודש, ונדהמתי ברצינות כמה בורות הייתי לחשוב שלפורנו לא יכול להיות שום תופעות לוואי רעות. איזו תפיסה מוטעית קטסטרופלית הייתה! בכל מקרה, אשתף אתכם בחלק מהניסיון שלי:

אני בן 26 ויש לי PMO משנות העשרה המוקדמות שלי, אך יתר על המידה במשך 8 השנים האחרונות. בהתחלה זה היה רק ​​דמיון ופנטזיות ובהמשך, הצגתי גם קצת פורנו. בעשור האחרון היו לי כמה חברות, וממש שמתי לב שבמקרים מסוימים העניין שלי בהן היה די נמוך בכל מה שקשור לקיום יחסי מין. במקרים מסוימים הייתי מדגיש גם את הביצועים הרעים שלי, אך מעולם לא הבנתי שמדובר בפורנו אשם בכך.

זה באמת נראה שלמוח שלך יש ציפיות שונות לחלוטין לגבי יחסי מין כאשר הוא כל כך הרבה פורנו. הבעיה שלי באופן כללי הייתה שאני יכול לבלות בקלות כמה שעות בצפייה בפורנו (בקלות ל- M ו- O) ואז יש לי כמה קשיים אמיתיים להתעורר על ידי בחורה אמיתית. במקרים מסוימים, גם אם הצלחתי להשיג זקפה מלאה, בקושי יכולתי לשמור עליה במהלך כל המגע. זה היה כאילו כל המוח שלי וכל גופי נעשים עצלניים מדי בכל הנוגע לספק את כל הצרכים המיניים שלי ושל חברה שלי. זה היה כמו שציפה שמישהו אחר יקפוץ ויעשה את כל העבודה בשבילי. אפילו השתמשתי במילה "עבודה" ... זו לעולם לא צריכה להיות יצירה, אלא תענוג רציני.

כשאתה צופה בפורנו יותר מדי, המוח שלך נהיה כה קהה, מבלי שאתה באמת מבין זאת. התשוקה המינית שלך צונחת במהירות ואתה כבר לא יכול לקבל עוררות ראויה על ידי הילדה האמיתית ... לא משנה כמה חם היא תיראה. כל העניין הזה נובע מהגירויים החזותיים הדו-ממדיים במקום מחוויית החושים. השורה התחתונה היא שאחרי זמן מה אתה בכלל לא נהנה מזה ... אתה פשוט מרגיש צורך לראות את זה ... כמו סם אמיתי!

יש לי חברה נהדרת עכשיו, ואני באמת רוצה שזה יסתדר. מאז שהורדתי את השימוש בפורנוגרפיה לפני יותר מחודש, הרגשתי כמעט מיד (אחרי כמה ימים) שהרצון והאינטרס שלי בה. אז, אני ביום 33rd שלי עכשיו מתחילת ההתאוששות שלי. כרתתי את כל הפורנו. אני עדיין חש דחף עז לפנטז ואני עושה זאת לפעמים. בתקופה זו ניתקתי אוננות עצמית ואורגזמות.

היו לי כמה או'ים עם החברה שלי כשהיא נעימה לי בעל פה. אני עדיין לא רוצה ללכת למגע מלא, אבל אני יכול להגיד לך את זה כבר: רמת העוררות, העונג ומצב הרוח הכללי שלי השתפרו במהירות בחודש האחרון. אז התוכנית שלי היא כזו: אין פורנו לכל החיים, אין אוננות עצמית בעתיד הקרוב ואורגזמות רק עם חברה שלי. מקווה באמת שיעשה את מה שצריך להחלמה הגונה!

בהצלחה לכולם!

זה כבר זמן מה מאז פרסמתי בפורום זה. אני כבר במסע הזה כבר כמה חודשים; גיליתי את הברנש שלך באמצע יולי. זה לא היה הדרך הקלה ביותר בעולם, אבל כנראה אחד המספקים ביותר. לפעמים אני חושבת על כמה רחוק הגעתי, ואני מתפלאת באמת. אני צוחקת על זיכרונות של עצמי מכור. אני באמת צריך פורנו כל יום, והסתכל פורנו בכמה מקומות להתפשר. פנתה מספר נשים מדהימות. זה עושה אותך לתוך לוזר באמת: תמיד מנסה להיות לבד, ולא אכפתיות על אינטראקציה. כנראה הדבר הגרוע ביותר במוחי הוא שלא הייתי רחום. הייתי עסוק מדי PMOing לעזור לאנשים אחרים אפילו בני משפחה.

בכל אופן העדכון האמיתי בפוסט הזה הוא שקיימתי יחסי מין לפני כשבוע. פעם היה לי ED, אבל אני באמת יכול לומר שאני נרפא. נישקתי בחורה שהייתה לי בחדר שלי פעמים רבות, אך עדיין לא עשיתי מהלך אמיתי. לא עשיתי בעבר כי לא חשבתי שיש לנו פוטנציאל לטווח הארוך. אבל, אם יש לך ילדה במיטה שלך פעמים רבות עם כיבוי האורות, משהו צפוי לקרות. אז התנשקנו והבגדים מתחילים לרדת. הזקפה שלי הייתה קשה כל הזמן בלי בעיה.

זה מצחיק מכיוון שאני זוכר שחשבתי ברגע, זה הולך להיות רך כנקודה מסוימת. עם זאת, הזקפה שלי הייתה שם בכל פעם שהסתכלתי למטה; בדקתי כל הזמן לעיתים קרובות. סקס טוב, ולא מלחיץ כאשר זקפתך טובה. גם השפיכה שלי הייתה מטורפת; היא אמרה שזה הכי הרבה שהיא ראתה כל הזמן.

בסך הכל, התהליך עובד. זה שווה את זה. שלה שווה את ההמתנה. PMOing הוא בזבוז של החיים. אני מקווה שכל אחד אחר מגיע לנקודה שלי ומעבר לה. בהצלחה.

היום הוא יום 35 ללא PMO. אני מרגיש כאילו יש לי את זה בזנב ואני לא הולך להשתחרר!

הצלחתי ליהנות ממוצאי שבת עם אשתי ולראות שהכל שוב עובד כמו שצריך. החוסר תחושה, השפיכה המתעכבת או שלא קיימת ... כולם מתקנים! לא חווה אפקט רודף גדול עד כה.

מה שודד מש"ק מאדם זה לא שווה את זה. האשמה, חוסר היכולת לקיים יחסים אינטימיים עם בן הזוג שלך וכו 'הוא מחיר גבוה מדי כדי לשלם עבור דבר בעצם. המידע ב- YBOP הוא להעלאה בלתי ניתנת להערכה באופן קריא אל המציאות!

הנה קישור קצר על הודעה מועילה מ Zenhabits. הנושא הוא לא PMO אבל זה באמת חל עליי.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

פוסט נכתב על ידי ליאו Babauta.

למדתי הרבה על שינוי הרגלים במשך השנים, ולימדתי אלפי אנשים איך לעשות את זה.

הרגלים הקשים ביותר לשנות, עד כה, הם אלה אנשים לא יכול לשלוט. הם רוצים לשנות, אבל לא מצליחים למצוא את "כוח הרצון" (מונח שאני לא מאמין בו).

בשבילי, כמה מהדברים שנראו לי מחוץ לשליטה שלי: עישון, אכילת מזון זבל, אכילת יתר במהלך אירועים חברתיים, סחבת, כעס, סבלנות, מחשבות שליליות.

למדתי סוד קטן אחד שאפשר לי לשנות את הכל: כאשר אתה מודע, אתה יכול לשנות את זה.

בסדר, לא לגלגל את העיניים ולהפסיק לקרוא עדיין. הסוד הזה אולי נראה מובן מאליו, או פשטני מדי. אז בואו נלך קצת יותר עמוק.

כאשר יש לנו דחפים לאכול משהו שאנחנו יודעים הוא רע לנו, אנחנו לעתים קרובות לוותר. אבל זה כל כך פשוט? האמת היא שהמוח שלנו הוא בעצם רציונליזציה למה אנחנו צריכים פשוט לאכול את העוגה, למה זה קשה מדי לא לאכול את זה, למה זה לא כל כך רע לאכול את זה. היא שואלת למה אנחנו מכניסים את עצמנו דרך הכאב, למה אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו פשוט לחיות, ואנחנו לא ראויים זה טיפול?

כל זה קורה מבלי לשים לב שלנו, בדרך כלל. זה שקט, ברקע התודעה שלנו, אבל זה שם. וזה חזק מאוד. זה אפילו יותר חזק כאשר אנחנו לא מודעים שזה קורה.

זה מכה אותנו כל הזמן - לא רק עם האכילה, אבל עם כל מה שאנחנו מנסים לעשות בסופו של דבר מתפטר, מתפתל, עושה את זה למרות מיטב המאמצים שלנו.

איך נוכל להביס את הכוח החזק הזה - את המוח שלנו?

המודעות היא המפתח. זאת ההתחלה.

1. התחל להיות מודע. להיות משקיף. התחל להאזין לדבר העצמי שלך, להתבונן מה המוח שלך עושה. שים לב. זה קורה כל הזמן. המדיטציה עוזרת בזה. למדתי גם באמצעות ריצה על ידי לא לוקח לאורך iPod, אני רץ בשתיקה, ואין לי מה לעשות מלבד לצפות בטבע להקשיב לי את המוח.
2. לא לפעול. המוח שלך ידרבן אותך לאכול את העוגה ("רק נשיכה!") או לעשן סיגריה או להפסיק לרוץ או להתמהמה. תקשיב מה דעתך אומר, אבל לא לפעול על פי ההוראות. רק לשבת בשקט (נפשית) ולצפות ולהקשיב.
3. תן לזה לעבור. הדחף לעשן, לאכול, להתמהמה, או להפסיק לרוץ ... זה יעבור. זה זמני. בדרך כלל זה נמשך רק דקה או שתיים. לנשום, ולתת לו לעבור.
4. מקציפים את ההיגיון. אתה יכול להתווכח באופן פעיל עם המוח שלך. כאשר הוא אומר, "נשיכה אחת קטנה לא יזיק!", אתה צריך להצביע על הבטן שלך אומר, "כן, זה מה שאמרת כל הפעמים האחרות, ועכשיו אני שמנה!" כאשר הוא אומר, "למה "אתה צריך לשים את עצמך דרך הכאב הזה?", אתה צריך לומר, "זה כואב להיות בריא, וזה רק כואב כדי למנוע את העוגה אם אתה מסתכל על זה כמו קורבן - במקום זאת, זה יכול להיות שמחה לאמץ בריא וטעים מזון, כושר! "

יש הרבה פעמים כאשר "רצון" נכשל בנו. אלה הם הזמנים שאנחנו צריכים להיות מודעים למוחנו.

כאשר אנו מודעים, אנו יכולים לשנות את זה. זהו סוד קטן, אבל זה שינוי החיים. זה שינה את חיי, כי עכשיו אני יכול לשנות משהו. אני מתבונן, ואני ממתין, והייתי מכניס אותו. גם אתה יכול.

שוב תודה

קודם כל אני באמת שמח שבאתי לאינטרנט. תמיד חשבתי שאני הבחור היחיד שיש לו בעיה.

אני בן 27, מאונן מאז שהייתי בן 16 ומשבע השנים האחרונות התחלתי להשתמש בפורנו כדי לאונן, הרבה קטגוריות פורנו שונות ... אני כמעט מכיר את שמותיהם של יותר מ -7 כוכבות פורנו נקבות.לול.

כדי להגיע לעניין .. התחתנתי בשנת 2008 למרות שמדובר בנישואין מרחוק .. והיא נהגה לבקר אותי באפריל 2008 היא באה לבקר אותי, לא ידעתי שיש לי בעיות ED .. והניחה לי תזכיר לך משנת 2005 לא קיימתי יחסי מין עם אישה שרק מאוננת .. תמיד העדפתי את ההנאה שאני יכול להעניק לעצמי .. אז בשנת 2008 כשהתחתנתי והבנתי שיש לי בעיות של ED, התחלתי רק כש היא נותנת לי ראש .. וכשאני נמצא עליה, נהגתי לעשות את זה מהר כדי שלא אקבל זקפה רכה או רופפת שמובילה לשפיכה, אבל כשהיא בשליטה היא אוהבת לעשות את זה לאט וזה גורם לך צלע, והיא מסתכלת עליי כשאני מתרככת, והיא כמו איזה גבר לעזאזל .. מה לא בסדר? ..

אני פריק כושר אז נתתי לה את התירוץ שהשתמשתי ב STERIODS .. מה שמעולם לא עשיתי .. רק כדי לכסות על בושה .. נהגתי לקחת ויאגרה בסתר..לפעמים הגיע בצורה מושלמת ולפעמים נגמרתי באפוס להיכשל .. (כלומר כמו כשאנחנו מתעוררים והיא זקוקה לקיום יחסי מין .. כמו כשאנחנו חוזרים מלהסתובב .. היה לפעמים שלא הכנתי את הנשק הסודי שלי, זאת אומרת שלא לקחתי ויאגרה .. זה נגמר בכישלון)

סיפור ארוך קצר, ניהלנו מאבק גדול (קשור לבעיות משפחתיות) ... זה נעשה מכוער, ונתתי לה גט .. בשנת 2009 .. הייתי מטומטמת ופגעתי בה רגשית .. אבל גבר אני אומר לך. אם אישה מכירה את נקודת התורפה שלך .. היא תפגע בך ממש שם .. היא התחילה לשלוח לי דוא"ל ולדבר על בעיות הזקפה שלי .. כמו מאפשרת לנו לראות מה המשפחה שלך אומרת כשאני אומר להם שאתה לא יכול לבצע מינית .אתה לא יכול לספק אותי ...

והיא נהגה לעשות בדיחות על זה עוד לפני שנלחמנו והתגרשנו .. כמו לפעמים כשאני מתחיל לנשק אותה ולגעת בציצים שלה .. היא מסתכלת עלי בתחפושת (רק המבט הזה בעיניים, נהג להרוג אותי עמוק ) ובדרך בדיחה נהגה לומר .. היי, אל תתחיל משהו שאתה לא יכול לסיים .. וזה הורג אותי עמוקות .. אבל כעסתי על העצמי שלי .. כי ידעתי שעשיתי את זה לעצמי. .

אני נשבע לאלוהים, אפילו חשבתי לעשות קעקוע על המזור שלי .. כתוב בסינית כהודעת תזכורת כמו אל תעשה את זה, תהיה גבר, .. כדי שאוכל לראות ולעצור את עצמי כשאני יורד מהמסלול .. לא אני לא מסין.

בכל מקרה .. לפני שהגעתי לרשת הזו .. ידעתי שפורנו ואוננות היא הבעיה היחידה שגרמה לדיכאון שלי. .. אז החלטתי לבד, והתחלתי להפסיק לצפות בפורנו / אוננות .. אחרי חודש לא יכולתי להמשיך .. אוננתי לסרטון של SASHA GREY .. עכשיו .. ב 19. בדצמבר זה יהיה 2 חודשים .. .. ואני מרגיש הרבה יותר טוב .. בטוח / שמח /. אבל אני לא יכול להפסיק לבהות באישה .. למרות שאני מסתכל עליהם אחרת עכשיו .. (לפני הפסקת פורנו / אוננות הייתי כמו .. אוי גבר, זה ***** נראה סקסי, הלוואי שאוכל שים את קצה הפטרייה שלי עמוק בתוך קירותיה ו *** על כל פניה ..) כל מנטליות פורנו מעוותת .. אבל עכשיו .. אני נהנית מיופיים בצורה אחרת לגמרי.

אז חבר'ה ... אולי לא הייתה לך אישה כלבה כמו האקסית שלך בחייך .. לא תומכת לגמרי .. אבל אני אומרת לך .. סוג כזה של אישה יכול לגרום לך לשנוא את החיים, ולשנוא את עצמך ..

אם אישה יודעת את נקודת התורפה שלך .. היא תכה אותך עמוק שם, בכל פעם שהיה לך להילחם איתה .. או שאתה אומר משהו עליה.

ותאמין לי ששום דבר לא גרוע מזה עבור גבר ... אז בבקשה לטובת השקט והאושר הפנימיים שלך .. וביטחון הגבריות הגדול שיש לך כשתדע שהכל בסדר שם. צא מפורנו / אוננות

דרך אגב .. מעולם לא חשבתי שאני אשתף את הבעיה עם אף אחד .. אבל אני שמח שבאתי את הקהילה הזאת. אני ימשיך לפרסם את ההתקדמות שלי .. כל החבר 'ה הטובים ביותר.

נ.ב פגשתי ילדה הודית סקסית מאוד עכשיו ... אנחנו עדיין לא במין .. אבל אני אמשיך לפרסם.

שלום עמיתים נוסעים, זה כבר 6 שבועות מאז הסתכלתי על כל פורנו. ו -5 שבועות מאז אוננתי ו -4 ימים מאז שנגעתי באיבר המין שלי. אתמול בלילה היה לי לילה רע מאוד. לא יכולתי לישון. המחשבות על סצינות פורנו ממשיכות להתגנב בראשי כשזרקתי והסתובבתי וניסיתי להירדם. היד שלי הייתה נוגעת בעצמי באופן אינסטינקטיבי. זה היה קרב אמיתי לקיים את ההבטחה שלי לא לגעת בזה עד שארגיש ריפוי. אני חושב שהמוח שלי ניסה לגרום לי לחזור לשגרה הישנה (PMO). החדשות הטובות הן שהתאפקתי ולא פינקתי.

אני מקווה שזה סימן טוב שהריפוי מתקדם. יש לי אמון בתהליך הזה. אני גם מתחיל להבין איך פורנו השפיע על היחסים שלי עם נשים.

עצות לחברים חדשים כמוני, לקרוא את כל החומר זמין כאן. יש הרבה ללמוד איך יש לך דפוק. הלוואי שהייתי לברר על בעיה לפני זמן רב. תמיד שמעתי ועדיין קראתי שאוננות זה טוב בשבילך. אז אני מניח שזה בסדר על בסיס מוגבל אבל לא עם פורנו. המוח שלך אוהב פורנו אבל משתעמם בקלות ורוצה רמות גבוהות יותר ועוד דברים מוזרים או מוזרים כדי לשמור על המשחק. אני שונא שזה לוקח כל כך הרבה זמן.

הישאר חזק ואל תיכנע למוח שרוצה לחזור למשחק.

לפעמים היה לי ED בלתי מוסבר. ראשית, עם ה- GF שלי הייתי מפצה בכך שאני מצליחה לרדת עליהם ולשמח אותם ואותי במתן מין אוראלי. אבל כמובן שזה לא מחליף יחסי מין ובסופו של דבר הייתי מאבד את הילדה. התגברתי על זה בעיקר כשפגשתי לראשונה ילדה שבסופו של דבר התחתנתי. עדיין יש לי ED מדי פעם בלי שום סיבה מיוחדת, אבל הנה מה שעזר לי: השורה התחתונה היא להבין ש"לא "כלל לא הייתה לי שליטה על איבר המין שלי. זה יעשה את מה שהוא עשה. הבנתי שבאמת ובאמת אם אי פעם שמרתי על זקפה אחרת בכל חיי לא היה משהו ש"אני "יכול להכתיב לאיבר המין שלי.

והייתי מתבוננת ורואה מה קרה. החרדה שלי התפוגגה די הרבה מזה והובילה לי לאבד את החרדה שלי וכתוצאה מכך רוב הזמן.

מימוש זה הוביל לקלילות שבאמת מסייעת בהפחתת החרדה ביחס להשגה קשה או לא, באופן כללי. אני רק מסתכל ורואה מה קורה עם הפין שלי ולתת לו את החיים. אם היא רוצה להיות זקוף או לא היא העסק שלה יותר מאשר שלי. זה נשמע מוזר אבל זה באמת עובד ככה.

כמו כן אני מאוד ממליץ לך לקרוא על כניסה רכה ו קרזה מכיוון שהדבר הפחית את חרדתיי ופתח עולם חדש שהוא הרבה יותר טוב ממין רגיל אי פעם. וכל זה מוריד לחץ על המצב מכיוון שגם אם אינך יכול להופיע בהתחלה, לעתים קרובות בסופו של דבר אתה יכול להופיע על ידי כניסה ל- GF שלך בעודך רך ואז רואה מה קורה. זה ממש נהדר.

tl: ד"ר: ED שלי נרפא רק לאחר 8 ימים של PMO, לפחות זה בהחלט נראה כמו זה!

ברצינות? שלוש שנים של זקפות חלשות, רכות פנימה, בעיות גימור, ירידה ביכולת לספק אותה, רכות ללא התאוששות אם השיהוק הקל ביותר התרחש ... שש החודשים האחרונים של אי יכולת להעלות את זה בכלל ולא משנה איזו פנטזיה היא הייתה מוכנה לפעול למענו ...

וכל מה שהייתי צריך לעשות זה nofap (אין ממש PMO) למשך 7 ימים (נכון לאמש) והבעיה נפתרה? כלומר הייתי קשה כמו צינור פלדה, סיפקתי אותה כמו שלא הצלחתי במשך שנים, ויכולתי להמשיך הרבה יותר אם היה צורך.

אני לא מאמין שאני נותן (למלא את הריק) tube.com לגנוב שלוש שנות גברי.

בשום אופן אי פעם אחזור לזה!

8 ימים מהיום! ED נרפא! לא פ. לא. מ. אבל הדדי הגדול, עם האשה שאני אוהבת.

תודה NoFap !!!!

הערה מ- YBOP שאלתי את האיש הזה אם הוא כבן 50. הוא אישר שהוא חיבר לעסקה האמיתית במשך שנים לפני שהשתמש בפורנו באינטרנט. יתכן וה- ED שלו היה בעיקר פסיכולוגי ולא פיזי. תגובתו:

אתה בדיוק צודק. אני בן 50. הייתי בקשר ארוך מאוד עם אישה שאני אוהב מאוד. עשינו שנים רבות של יחסי מין נהדרים.

לפני כן היו לי שנים רבות של אוננות לפורנו מיושן כמו פנטהאוז ומגזין היטלר.

אני מניח שיש לי מסלולים עמוקים מאוד לקראת סיפוק רגיל. אני מניח שפשוט דפקתי את הכל עם פורנו באינטרנט שהפך לזמין במהלך 3 עד 5 השנים האחרונות.

אני מתנצל על כל שגיאות הקלדה. אני משתמש בדיבור לטקסט בטלפון שלי. אני עומד לפגוש אישה שמחה ומסופקת מינית לארוחת צהריים!

MedHelp - אדמונד

חבר 'ה פלס חבר' ה !!!! היצמד לתוכנית זו !!!באופן אישי הרגשתי שאף אחד לא רוצה להירפא יותר ממני. עקבתי אחר התוכנית וקיבלתי את ההזדמנות הראשונה שלי לראות אם זה עובד. אני באמת מאמין שהיה לי במקרה הגרוע ביותר של עט בעולם ... 10 עד 40 שניות. הזקפות שלי השתפרו לכ- 85%. אני הוכחה חיה לכך שהדברים האלה עובדים אבל עליכם להיות חזקים ולהתאפק מכל פעילויות ה- PMO. הייתה לי הישנות אחת תוך 90 יום, אבל קיבלתי את ההזדמנות לראות אם זה עובד עם ילדה חדשה. הסיבולת חזרה כמו שמעולם לא. לא האמנתי !!! הייתי צריך להחזיר לי את הפיד, מקווה שזה יעורר מישהו ... היה חזק ותזכה.