כמו שומן, מלח ושתייה, אוננות היא אחד מאותם נושאים נוגעים לבריאות שעבורו החדשות הרפואיות האחרונות סותרות תמיד את עצות העבר. לא לאכול שומן! או, פשוט שומן טוב - אבל לא יותר מדי! אבל גם לא מעט מדי! והיי, מלח הוא רוצח - אבל זה יכול להיות קטלני אם לא אוכלים אותו! כזו היא התקדמות המדע.
באופן דומה, מחקרים הראו זה זמן רב אוננות היא נורמלית לחלוטין יכול אפילו להיות פעילות פיזית בריאה - גברים בגיל העמידה זה חתך את הסיכון לסרטן הערמונית. זה יכול גם להפחית את החרדה, ובכך לסייע לשחזר מתח מוריד מערכות החיסון. ובכל זאת על פי מומחים, יש עכשיו ראיות המתעוררים המציע את זה תכופות מדי אוננות - מתעוררת על ידי שפע של שפע של פורנו זמין באופן חופשי אנו נהנים היום - מוביל במקרים חמורים של תפקוד לקוי של זיקפה (ED).
זה אולי נשמע כמו תעמולה אנטי-אוניסטית, אך אנשי מקצוע בתחום הרפואה אומרים כי אוננות רבה מדי היא למעשה סוג של התמכרות די סטנדרטי, אך פורנוגרפיה מחמירה אותה. "כשאנשים מתחילים לצפות בפורנו, יש שיטפון עצום של דופמין במוח", מסבירה ד"ר אליזבת ווטרמן, פסיכולוגית במרכז ההחלמה מורנינגסייד בניופורט קליפורניה. "עם הזמן, הקולטנים שפעם היו רגישים מאוד הופכים פחות רגישים, ואינטימיות פיזית רגילה לא מייצרת מספיק דופמין כדי לעורר את קולטני הדופמין." במילים אחרות, ככל שאתה צופה בפורנו יותר, אתה צריך יותר - ויותר קשה וגרפי יותר - כדי להעלות אותו. אם המגמה נמשכת, גברים יכולים למצוא עצמם לא מסוגלים פיזית לשמור על זקפה, ופחות ליהנות ממגע מיני עם אדם אחר.
לא במפתיע, ED המושרה על ידי פורנו יכול ליצור חששות נוספים לחרדת ביצועים, ולהרכיב לבעיה ביולוגית ופסיכולוגית כאחד. "אנשים יכולים להתחיל לפתח בעיות אמון עצמי אמיתי", אומר ד"ר ווטרמן. "הם יכולים להרגיש עצבניים, חסרי שינה, מתוסכלים, חרדים. אפשר לאבד מערכות יחסים די בקלות מזה. " לדברי ד"ר ווטרמן, אין מספר קסם המציין שאתה מאונן בתדירות גבוהה מדי. אפילו לאונן כל יום זו לא בהכרח בעיה; זה מותנה - רק אם זה מפריע לעבודה שלך, לחיי החברה שלך או לחיי המין שלך (כלומר, זיקפה) אתה צריך להיות מודאג. למרבה המזל, אם יש לך בעיה, התרופה היא פשוטה: תפסיק לצפות בפורנו ו להתנגד לדחף לאונן עד כמה שניתן. בתוך שישה עד 12 שבועות המוח שלך יחזור לרגישות אופיינית יותר לדופמין (אם כי זמן ההחלמה משתנה). "מוחם של אנשים מסוימים מגיע להומאוסטזיס [או, לשיווי משקל פיזיולוגי] הרבה יותר מהר", מסביר ד"ר ווטרמן. "הזמן הוא החבר הכי טוב שלך כשמדובר בהקמה מחדש של הומאוסטזיס במוח."
השפשוף, כביכול, הוא שבתקופת ההחלמה שלהם, רוב הגברים חווים קו מיני של ליבידו, אולי עד מספר שבועות, תלוי בחומרת ההתמכרות. אך ד"ר ווטרמן מבטיח כי ההשפעה היא זמנית ובסופו של דבר חולפת. היא מייעצת שהמפתח להתאוששות הוא לתת דין וחשבון על עצמך, אך גם לזכור שהתאוששות היא תהליך, לכן אתה לא צריך להרגיש כמו מטומטם אם אתה לא קדוש מוחלט. "אם אתה מחליק, זה לא סוף העולם."
;