סיפורי ED 5 הקשורים לפורנו הוא בסדרת סיפורים בת 8 חלקים עם דגימה קטנה מאוד של דיווחים עצמיים על ידי גברים שונים שחוו ED המושרה על ידי פורנו. לסיפורים נוספים, עיין בשרשור ED ומודיעת פורום המושרה על ידי פורנו:
- יותר מדי פורנו / אוננות לגרום ED? (3300 הודעות)
- 22 עם פורנוגרפיה המושרה זיקפה? (450 הודעות)
- פורנוגרפיה המושרה ED סעיף: YourBrainRebalanced.com
- פורנוגרפיה המושרה ED סעיף: RebootNation.com
- פורנוגרפיה המושרה סעיף ED: NoFap.com
- פורנוגרפיה המושרה באמצעות תת-אדום
לְדַפדֵף אלפי התאוששות עצמית דוחות כדי ללמוד מה חוו האנשים שחוו: אתחול חשבונות דף 1, אתחול חשבונות דף 2, אתחול מחדש של חשבונות 3, ו הפעלה מחדש של בלוגים וחוטים חיצוניים.
סוף סוף איבדתי את הבתולים שלי וזה הכל תודות YBOP ו NoFap. למרות שהייתי ספורטאי כוכב ועשה טוב בבית הספר היה לי ביטחון נמוך מאוד כאשר מדברים עם בנות. מדי פעם הייתי מנסה לילה אחד לעמוד סוג של דבר ותמיד נכשלו לקבל עורר לחלוטין.
ובכן, פגשתי בחורה נחמדה והתחלנו לצאת. כשהגיע הזמן לקיים יחסי מין לא יכולתי להזדקף לגמרי. היא חשבה שזו חרדת ביצוע והמשיכה לתת לי סיכויים. לבסוף חיברתי שניים ושניים יחד והבנתי שה- POM שלי הוא הבעיה. מצאתי את YBOP וזה שינה לחלוטין את חיי.
הייתי חופשי לחלוטין מזה 37 יום, אבל באמת לא רציתי לחכות כך, עם קצת "עזרה" הצלחתי להשיג זקפה מלאה. אני עדיין קהה מעט (אימו בחור בפעם הראשונה שלו לא אמור להחזיק מעמד הילדה). למרות, אני רואה נשים יפות בכל מקום, הביטחון שלי גואה ויש לי דחף מיני מחודש. אני רק רוצה להודות לכל מי שמשתף באתר זה ושנתן לי תמיכה! אף פעם לא עוד פעם, זה כמעט הרס לי את החיים.
אני יודע שמשרד ראש הממשלה היה גורם לרוב הבעיות שלי עם בנות. NoFap היה בהחלט משהו שאני צריך ועדיין צריך. תמשיכו לעבוד על זה. מצאתי כמה התחביבים החדשים עזר, במיוחד התעמלות.
קראתי הרבה מההערות האלה. מאוד מעודד, אם כי בכנות לא מתחשק לי לקרוא את סיפורי ה- MB של רומן. חה חה. ברצינות, אני כבר ביום הראשון. בהצלחה נכון.היו לי כל אותן בעיות כמו הגברים שקראתי עליהם כאן. הפרטים המוזרים היחידים שלי הם שהשתמשתי ביד שמאל שלי (למרות שאני צודק) ואני נוטה להחליק לאיזה פטיש מוזר (שום דבר פלילי, אם כי, כן).
אני בת 24 וחיכיתי לקיים יחסי מין עד השנה. בכנות, בעוד אני נוצרי ולוקח יחסי מין ברצינות רבה, במיוחד מנקודת המבט של בן זוגי (אני לא מתעסק באף אחד רק למין), הסיבה האמיתית שחיכיתי היא שכשאתה MB זה פשוט כל כך קל. במבט לאחור אני מבין את זוג הנערות המדהימות באמת שהתעניינו בי ברצינות ולא עשיתי כלום. קיבלתי הרבה הקנטות על זה אבל בכנות פשוט לא התעניינתי. הייתי פריחה מאוחרת ותחילת גיל ההתבגרות אני חושב שרק החלטתי שהחסמים להיכנס למערכת יחסים פיזית (מחלות מין, דחייה, רכילות, התקשרות רגשית) היו פשוט יותר מדי בשבילי. פילוסופיה סדוקה כזו אפשרית רק אם אתה MB , לפעמים מספר רב של פעמים ביום. אחרת אתה צריך לראות כמה LIFE אמיתי אתה אומר גם לא.
כלומר, עכשיו אני סוף סוף חושב על אישה וילדים ויש לי כל כך הרבה על מה לעבוד. זה בסדר; אני מנסה לא להיות קשה מדי עם עצמי. אף אחד לא מספר לך על דברים מסוג זה. כולם רק רוצים שתתמקד בעבודה או בקבלת ציונים טובים. MB היא דרך מצוינת למתן את הלחץ שיוצא מאורח חיים כה צר. רק לאחרונה התחלתי להאיר.
כשהייתי בן 21 היה לי רופא חזה ראשון אי פעם ובשנה שעברה היה לי רופא ראשון איתו הייתי אי פעם פיזית. בכנות הדבר נגמר כל כך רע רק בגלל שלא הצלחתי להתקשות ופשוט לא יכולתי להתמודד עם זה ולא ראיתי שהמצב ישתנה אי פעם. כשהייתי איתה בהתחלה יכולתי להתקשות באמת רק בגלל גורם החידוש, אבל עד מהרה זה עבר. מעולם לא איבדתי את בתוליי כלפיה פשוט כי ידעתי שלא תהיה לי אורגזמה. זה יצר הרבה רגשות פגועים וזה היה די גרוע. החברה האחרונה שלי, זו שאיבדתי גם את בתוליי, באמת העניקה לי הרבה עידוד בנושא, ואישרתי שאני בחור ממש טוב ויש לי הרבה מה להציע (שלדעתי אני סוף סוף מספיק מבוגר לומר בלי כל אגואיזם). אבל לא משנה מי אתה, הבעיה הזו באמת פוגעת בגבריות שלך. כשאתה מתעורר סביב בחורה, אתה באמת מרגיש כמו גבר, אין שום דבר ב- MB שיכול להתאים לזה.
בכנות זמן מה חשבתי שאני זקוק לתוספי טסטוסטרון: אובדן חשק לאישה, אובדן אמביציה, דיכאון מוגבר. זה דברים גרועים, אבל אני חושב שגישה זו תעבוד. אני מאמין שעכשיו ממה שקראתי כאן. כמו כן, קראתי רק מאמר ב- npr.com על "גברים אוכלי עשב" של יפן, שלדעתי יש את אותה הבעיה, המעוניינים יותר במין וירטואלי מאשר בשר.
שלום לכולם, אני כבר קורא את כל ההערות ואני גם מכור פורנו. אני 20 בן שנים ואני כבר מאונן פורנו כל יום לפחות 6 שנים בין 1-4 פעמים ביום. יש לי רק חברה חדשה לפני יומיים ואני רווקה כשנתיים. "השתטפנו" היום והייתי קשה. היא התחילה לתת לי ******* וכ -2 שניות לתוכו הלכתי רך. היא פשוט הרימה את מבטה אלי והייתה כמו "מה לא בסדר?" פשוט הייתי פעורי פה ואמרתי שאני לא יודע. אני מתחיל את העניין שלי ללא פורנו או אוננות ביום שני ואני מקווה שזה יעבוד.
תודה לך על כל המידע שיש לך פורסם אני יודע שזה לא קל להודות כל זה ואני נבוך על כל זה. אבל אני מקווה שזה יעבוד כי אני באמת אוהב את הבחורה הזאת ואני לא רוצה להגיד לה שאני לא יכולה לקיים יחסי מין או לעשות משהו בגלל ההתמכרות פורנו שלי. מאחל לי מזל :) יום 1 מתחיל עכשיו
יום 1. ראיתי בעבר כמה רופאים הקשורים לדיכאון שלי, אפילו מרפאות המתמחות ב- ED, ואף אחד מעולם לא דיבר על יותר מדי M ו- P. מוזר שתמיד ידעתי בחלק האחורי של דעתי מה גורם לבעיות שלי, אבל פשוט לא רציתי להאמין בזה. MB הוא תיקון כל כך קל וזול. הלוואי והייתי זוכר מה העלה אותי בדרך זו מלכתחילה.
היום אני משוכנע לחלוטין שלעולם לא אסתכל שוב על פ', וכל עוד יש לי חברה אני לא אבחר. אני יודע את זה כי קראתי כל כך הרבה עדויות לגבי כמה יעיל הוא נמנע. אני מודה לך על שיתוף הערותיך. אני יכול רק להניח שרוב האנשים כאן לא היו מביאים את זה בשיחה עם אף אחד, אבל אתה מוזמן להביע את עצמם בפורום הזה, בעילום שם.
לאחר ששמעתי על אנשים אחרים שכובשים את ההתמכרות הזו, סוף סוף יש לי את התקווה והנחישות לגרום לזה לקרות. אני רק יודע שלא אחזור על ההרגלים שהרסו חלק טוב מחיי. זה היה נטל על מוחי מאז שאני זוכר את עצמי. האשמה והחרדה והתיעוב העצמי. זה המקום היחיד שנתן לי את כוח הרצון להתקדם. מעולם לא הכרתי חיים ללא MB קבוע ואני חושב שזה היה אחראי להרבה שליליות בחיי. מעניין איך יהיו החיים בעוד חודשים. אני כנראה אבעט בעצמי שלא לקחתי אחריות יותר מוקדם. כמו החיים.
נולדה שוב בתולה פורנו (בהיכל התהילה בשבוע הבא)
היי, אני רוברט, אני גבר קווקזי בן 20, גוזם שיער חום, עיניים כחולות, 6'4 ו -250 ק"ג, די חתיך, היה לי תסמונת אספרגר מאז שהייתי בן חודש משלוש שנים, אני בתולה, אני מרימה משקולות וסטודנטית בקולג 'לשלוש שנים.
בכל מקרה, הרגל הפורנו שלי התחיל מתוך סקרנות בכך שחיפשתי תמונות עירומות של נשים בגוגל, בגיל 9-10. אז התחלתי להרגיל להסתכל על התמונות האלה, כולל תמונות של נערות אנימה עירומות, אפילו גיליתי פורנו הארדקור בשעה 13-14. נתפסתי על ידי הוריי פעמים רבות, אפילו בזמן שאני אוננת לתמונות עירום בקרבתם. עכשיו בנוגע ל- MO התחלתי לאונן בגיל 12 על ידי שחיקה של איבר מינו במגבת עד שנפלטתי (אפילו הגעתי כששיחקתי בקרת משחק וידאו שוב ושוב ולחיצה מהירה על הכפתורים כנגד המפשעה שלי לפני כן) התחלתי באמת הרגל שמטלטלים אותו מאז, והרגל הפורנו שלי הלך והחמיר עם השנים, אז גם הרגל האוננות שלי (ראה את המתאם שם?). תמיד "נשבעתי" להורי כשהם תפסו אותי שוב והבנתי שאני מוחק את היסטוריית הגלישה כדי שאני חושב שהם לא יידעו שאני מסתכל על פורנו, וכל הזמן הייתי מקבל פרנואיד כשהם עומדים מאחורי בזמן שאני את המחשב ושאל אותי אם הם יכולים לראות את ההיסטוריה ואנסה לשקר את דרכי מתוכה, אבל הייתי שקרן נורא חחח.
בכל מקרה, מעט ידעתי, הליבידו שלי (תמיד הייתי חרמן גם כשהייתי ילד חחח) הלך ופחת לאט ככל שהתבגרתי, אפילו כשהייתי בתיכון, אפילו לא יכולתי להתעורר להסתכל בסיבוב של ילדה התחת או חיבוק של בנות כמו פעם, למעשה לפני כ- 6 חודשים, שיום אחד הלכתי ללכת לצפות בסרטון סקס חובב ב- iPod שלי (שקיבלתי לפני כשנתיים) וניסיתי להתעצבן, כשאני הבחנתי, אפילו לא יכולתי להיות קשה למחצה באופן ידני לעורר את עצמי בזמן הצפייה! לא יכולתי לעשות דבר .. גרמה לי להבין, הצלחתי לגמור רק לפני שהתקשיתי די הרבה זמן, לפני שזה קרה. זה היה ממש גרוע, אפילו מדכא. הייתי במקרה הגרוע ביותר של ED!
לקחתי 10 ימי חופשה (וזה שיא אישי הטוב ביותר) פורנו וגם קפאין, ואז גיליתי כי L-Arginine עוזר עם זיקפה. זה השתפר מאז שהתחלתי לקחת את הגלולות (והיה מסוגל בהצטיינות בזמן להיות שוב קשה) אבל הם לא היו עוזרים לבעיה, הם היו רק מסתיר את הבעיה. הגעתי לנקודה שבה קיבלתי את העובדה שמשרד ראש הממשלה תמיד יהיה חלק מהחיים שלי והצליח להתמודד עם הגישה השלילית והפסימית שלי בדרך כלל, שהשתפרתי במידה מסוימת.
לא היו לי בדיוק כישורים חברתיים גרועים או חוסר ביטחון, אבל זה היה הרבה פחות ממה שהיה צריך להיות בצדק. תהיתי מדוע אני ביישן, לא מסוגל / רק לעתים רחוקות מסוגל להשיג חברה (אך לא יכולתי להחזיק זוגיות זמן רב, לא חשבתי שהם "מתאימים לי"), מדוע הייתי בדיכאון רוב הזמן מדוע לא אהבתי את עצמי, נמשך 5 חודשים נוספים לאחר שגיליתי את ה- ED, לפני כמעט 8 שבועות, סוף סוף עשיתי מחקר לאחר שהבנתי שוב שאני עדיין לא מצליח להעלות את זה אפילו להסתכל בפורנו בלי להתעופף, רוצה כדי לראות אם פורנו באמת גורם ל- ED שאפילו שמתי לב אליו, גיליתי את YourBrainOnPorn.com ואישרתי שלא רק פורנו היא הבעיה, אלא האוננות הכרונית שלי!
אז כבר לא הכחשתי את זה, נאבקתי במהלך המסע הזה, שנמשך 2-3 ימים בממוצע לפני כל איפוס, הצלחתי להימשך 9 ימים פורנו בחינם פעמיים (אחת מאותן פעמים הייתה למעשה 9 ימים ללא PMO), ובסופו של דבר ההתמכרויות נחלשתי, והפעם התחלתי להבין את הערכתי לנשים אמיתיות, ולחיים בכלל.
עכשיו אני גם מאמין שאנשים שעושים פורנו, במיוחד תעשיית הפורנו, עושים דברים כל כך נוראיים לשחקנים ולשחקניות שלהם, כל כך גרוע, חרא משפיל .. במבט לאחור, ההרגלים שלי באמת נהיים רעים כשקיבלתי את ה- iPod הראשון שלי ואני יכולתי לאונן ביתר קלות בזמן צפייה בפורנו באופן פרטי, אפילו אוננתי ל- BBW ו- SSBBWs, סקס לסביות וסרטוני פטיש מפליצים. מעולם לא נכנסתי לסבתא, הומואים או יחסי מין עם פורנו של בעלי חיים או צואה, אם כי ראיתי את 2 בנות & 1 גביע ו -2 חבר'ה וסרטונים של סוס. שניהם היו רעים.
אני רואה עכשיו עד כמה פישלו חיי בימי הפורנו .. לעולם לא. עבר יותר משבוע מאז ההישנות האחרונה שלי, וידעתי שעלי להיפטר מכל התמונות העירומות שהיו לי, מכל הסימניות וכל ההיסטוריה, לפני שהתברגתי שוב ... ומאז לא הסתכלתי לאחור. בעבר, (מעט ידעתי) בכל פעם שהייתי רחוק מפורנו, הייתי מחזיר לי את היכולת לקבל זקפה קטנה, למרות שעדיין אוננתי כל הזמן (הייתי במצב לא פעיל בפורנו) בסופו של דבר הייתי משוכנע, שלעולם לא אראה יותר פורנו, לעיתים רחוקות אוננות, ורק אחכה להישכב, ואעשה בדיוק את זה רק בשביל האורגזמה.
עכשיו לבשורות הטובות, ושוב, הערכתי נשים, ואנשים באופן כללי, נהייתי פחות מרוכז בעצמי ויותר אכפתי, הכישורים החברתיים שלי טובים יותר (ודחפתי אותי לשפר עוד יותר את המיומנות הזו), כעס, דיכאון, חרדה ושעמום נעלמו כמעט, שיפור הביצועים הגופניים (אני יכול לתפוס את חישוק הכדורסל ביד אחת כשאני רץ אליו וקופץ, בגלל טסטוסטרון מוגבר שנבע מהתנזרות, הייתי מאמין. טרום אתחול מחדש, לפעמים יכולתי לגעת בו) , מבנה שרירי טוב יותר, הקול קצת יותר עמוק (שניהם גם בגלל טסטוסטרון מוגבר), שיפרתי את הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלי, שזה המפתח למשיכת נשים ולקבל טיפול טוב יותר על ידים ואנשים בכלל חחח
אני יודע שעוד לא יצאתי מהיער, למעשה, אני רחוק מנקודה זו, קראתי הרבה פוסטים בנוגע לאתחול / התאוששות מהתמכרות לפורנו פה ושם, ואני יודע שהפוסטים האלה מעודדים אותי להמשיך ללכת. תודה שפנית לקרוא את הפוסט הזה!
וואו, אז אני מאמין שיש לי stumbled על קצה הקשת אשר מעולם לא היה לי בעבר, אבל כנראה רבים מכם יש. זה היה בכיתה ו ', בן 12-13 והחבר שלי היה כמו, גבר, האם פלטת פעם, הלכת הביתה, באת בפעם הראשונה והיה מכור, כל יום, או לפחות מספר פעמים בשבוע בפעם האחרונה 8 שנים, (עכשיו 21) תמיד חשבו שזה דבר נורמלי .. וכן זה, אבל עד לא מזמן הבנתי שזו גם בעיה גדולה, קיבלתי גף כשהייתי בן 16 בשלוש השנים האחרונות בתיכון , היא הייתה בכיתה ט ', ועדיין לא הייתה מוכנה, אבל זה לא הפריע לי כי עדיין יכולתי לבצע PMO, ואז כשהיא הייתה מוכנה (הוקמתי) ניסינו, לא יכולתי להיות זקוף לגמרי או אפילו קרוב ככל שהצלחתי עם ראש הממשלה, האשמתי את זה באלכוהול.
אבל כאשר ניסינו פעמים רבות יותר זה היה אותו דבר, אז תמיד הסתכלתי רק כדי P / M להוציא את זה, ואני תמיד מצאתי את זה מוזר כי במהלך כל סוג של פעילות מינית איתה אני לא יכול לקבל את זה קשה אבל עם פורנו הייתי מנטה !, כך שבמשך שנים רבות יותר אני פשוט הסתכלתי על עובדה או על טוב, התעלם ממנה, לי ואת gf נשבר יש בחורה חדשה, כמו ילדה חדשה, זקפות חדשות? לא אותו סיפור ישן וחזרה ל P / M אני הולך, זה היה 2 שנים, עכשיו ב 21, אני מסתכל עמוק יותר לתוך העובדה, כי טוב, אני רוצה חיי מין כי כל כך הרבה חברים שלי כבר מנוסים הם, אני מרגיש, מחוץ למקום, או הזר לקבוצה (אבל זה כל הראש שלי אני לא ממש לתת להם לדעת).
זה היה המקום בו בשנה האחרונה הוא השפיע מאוד על הביטחון שלי, עד לנקודה שאני אפילו לא טורחת לנסות להכיר נקבות חדשות כי אני חוששת להגיע לנקודה הזו אני צריך לקבל זקפה, ואני פשוט יושפל, ושם הביטחון שלי נמוך עוד יותר ממה שהוא כבר, ואני מאמין שזה לא משפיע רק על הביטחון ועל מצב הרוח שלי מינית, אלא רק בהיבט הכללי. אז כמו רבים מכם אני בטוח, חיפשתי וחיפשתי כדי לראות ש- wtf היה מעלה, המשיך לחזור לסדרו כדי לאונן, אז כמובן שעשיתי זאת, למרות שבמוח המוח זה לא הרגיש בסדר, ואני ידע בעצם שזה פשוט לא .... כיף יותר, ניסיתי היבטים שונים של P, רק כדי לגרום לי להתחיל.
* לא ידעתי שיש לי כל כך הרבה לכתוב *
פשוט התחשק לי להודיע לכם ולבחורים מאיפה אני בא, אבל קריאת סיפורי ההצלחה של כולם כאן נותנת לי תקווה רבה, ועכשיו אני מבין שהתמכרות הזו היא בעיה מרכזית בחיי וצריך לעצור אותה. אז נכון לעכשיו לא עוד PMO, ובכן אני מקווה שאתם אומרים את האמת ולא רק חבורה של בלוקים שמשלמים כדי להקליד **** כאן, הייתי נותן הכל כדי לחיות חיי מין נהדרים ולהרוויח הביטחון שלי חזרה למקום בו ניסיתי לקיים יחסי מין בפעם הראשונה. אני מקווה שזה פורום פעיל ואשמח להישאר פעיל. בהצלחה לכולם.
אוקיי, אז חזרה ביוני היה לי הזדהות עם שותף והחליט להתחיל את תהליך האתחול. השבועות הראשונים היו אופייניים. הצטמקות ולא ליבידו. בסוף החודש הראשון נתקלתי במאמר שאומר שאוננות נוגדת-יסוד גורמת לכמה בעיות דלקתיות כמו אוננות. חוץ מקומץ מקרים בחיי, תמיד אוננתי בעמדה הפגועה. החלטתי לנסות לאונן את הדרך הרגילה לשם שינוי. כאשר עשיתי זאת, זה היה מלהיב, והרגשתי כאילו פניתי לפינה. מכאן ואילך החל הליבידו שלי לגדול, וכך גם גודל איברי המין שלי. זקפות ספונטניות, הן חלקיות והן מלאות היו שכיחות. התחלתי לאונן מדי פעם, וגם התחלתי לאונן הדדית עם בחורה שהכרתי על סקייפ. לא חזרתי לאוננות נוטה מאז.
עד אוגוסט חשבתי שנרפאתי בעיקר, אם לא לגמרי. אבל אז אפקט הרודף התחיל פנימה. תחילה התאפקתי והתחלתי לצפות בפורנוגרפיה רכה. ואז אוננתי לפורנו הארדקור בשלוש הזדמנויות נפרדות. למרות שלא הבחנתי מיד בתופעות לוואי פיזיות, ידעתי שאני מבולגן לכל העבודה שביצעתי. היו לי שתי הישנות נוספות, רק בכל פעם, סוג הפורנוגרפיה שאוננתי אליו היה לאחר מכן פחות הארדקור, בניסיון להיגמל שוב מהפורנו. יש לציין כי אמנם היו לי זקפות חזקות המאוננות לבד ללא עזרת פורנו, ומאוננות עם בן / בת זוג בסקייפ, אך התקשיתי לשמור על זקפה בזמן שאני מאוננת לפורנו.
בסוף ההתאוששות האחרונה החלטתי להפעיל מחדש. עברו 6 ימים ואני מרגיש שחזרתי לכיכר 1. אני מת מהמותניים ומטה, חווה הצטמקות, בלי שום חשק מיני. היו לי כמה זקפות חלקיות (בקושי) (בדרך כלל בבוקר), אבל זהו. ביום הרביעי פגשתי ילדה וחזרנו יחד הביתה. הסברנו, וחוויתי כמה זקפות חלקיות, אבל פחדתי שהן לא חזקות מספיק כדי לעשות את המעשה, וכשהיד שלה התגנבה אל מכנסיי הייתי צריך לעצור אותה ולהגיד לה שלא יכולתי להיות מִין.
אני אמור לראות את הילדה הזו שוב בעוד 10 ימים אחרי שהיא תחזור מהחופשה. הייתי רוצה לתפקד באופן רגיל מינית עד אז, אבל אני חושש שזה לא יהיה מספיק זמן לאתחול מחדש, וייתכן שהחרדה מפני היכולת לבצע את זה מחמירה את המצב. מה עליי לעשות? אני מרגיש מתוסכל יותר מאי פעם.
אורח החיים שלי 365 יום, neuroplasticty, אתחול מחדש ההתמכרות
כדי להפוך סיפור ארוך קצר אני 21 שנים. אני מאונן מאז כיתה 2nd. התחלתי להשתמש פורנו סביב כיתה 5th.
נכנסתי למערכת היחסים המינית הראשונה שלי בגיל 17 עם ה- GF הראשון שלי. היו לנו חיי מין הגונים למדי, למעט שאני מקבל מדי פעם ED. בהחלט הייתי אומר שה- ED נגרם בעיקר משנותי פורנו ואוננות. עם זאת באותה תקופה לא יצרתי את הקשר.
קדימה כמה שנים והקשר הזה הסתיים והייתי עם כמה נשים אחרות. לרוע המזל עבורי נושא חוזר היה זיקפה בינונית. אני יכול להגיד שאני הרבה פחות רגיש לגירוי טבעי ובעוד שאני לא חסר אונים ויכול להעלות את זה, אני 100% לא מתפקד כמו שגבר בן 21 צריך להיות והתפקוד המיני שלי בהחלט גרוע ומשאיר הרבה רצוי.
מאז יצירת הקשר בין פורנו / אוננות מופרזת ו ED שלי עשיתי את הפעולות הבאות
1) התקן חוסמי פורנו במחשב ובטלפון שלי. זה באמת עבד טוב מאוד ואני יכול לומר שבשנה האחרונה זה עזר מאוד להכות את חלק הפורנו של ההתמכרות. אולי צפיתי 5 פעמים ב 365 הימים האחרונים.
2) עם זאת המשכתי לאונן. ניסיתי כמובן להתנזר אבל נראה שאני נופל למעגל האינסופי הזה של הימנעות למשך שבועיים, חוזר למספר ימים, נמנע למשך x זמן, הישנות וכן הלאה וכן הלאה. ה- IV הארוך ביותר שהצליח להימנע הוא כארבעה שבועות.
מבחינתי זה לא מספיק להתנזר מפורנו. אני באמת מקבל את התועלת הרבה ביותר מהימנעות מאוננות ומגירוי מיני מוגזם. עם זאת נראה כאילו ההתמכרות נעוצה מאוד במוחי ואני ממש מכור שלמרות הידיעה כמה זה רע עבורך, רוצה להפסיק ולשנוא את עצמו בגלל הסגן הזה ממשיך להישנות. יש לשים לב, בכל פעם שאני נמנע לתקופה ממושכת למחצה הוא כאשר התפקוד המיני שלי הוא הטוב ביותר. היה לי חבר למין במשך כארבעה חודשים בשלב מסוים. באותה תקופה פלטתי רק ממין איתה וה- ED שלי השתפר במידה ניכרת. נניח שפשוט יראה שמין פשוט בריא יותר, טבעי יותר וקל יותר למוח שלך להתמודד עם פגישות אוננות מוגזמות.
אז אני גדלתי להאכיל את המצב הזה עד לנקודה שבה אני צריך לקחת את הפעולה הרצינית שלי. בגלל זה החלטתי להצטרף ולהתחיל יומן. אני רוצה להחזיק את עצמי אחראי על הקהילה הזאת.
יש לי את תוכנית הפעולה הבאה, כי אני הולך לעשות כמיטב יכולתי לדבוק במשך 365 ימים הבאים.
1) הימנע מכל פורנו
2) הימנע מכל אוננות
3) עשו כמיטב יכולתי אפילו להגביל מחשבות, פנטזיות, רעיונות מיניים.
4) עשה כמיטב יכולתי כדי להימנע מכל הטריגרים (קפאין, ג'אנק פוד, גראס, אלכוהול)
5) רק פעילות מינית שאני מרשה היא עם ילדה. וזה רק אם ארגיש עם זה.
אני מבין של 365 ימים זה הרבה מאוד זמן. במיוחד בהתחשב ברקורד שלי בשנה האחרונה שבה אני נמנע משבועיים, ואז חוזר, נמנע ואז חוזר. עם זאת אני באמת מאמין שיש לי הרבה נזק ונוירו-פלסטיקה המופרז במוח שלי, באופן אידיאלי זה יהיה שינוי באורח החיים הקבוע.
אני הולך לעקוב אחר ההתקדמות היומי שלי על לוח השנה שלי ולכתוב רשומות יומן יומי כאן. אני עשיתי את זה בפורום שלי דף הבית אז אני הולך לעשות כמיטב יכולתי לשתף את ההתקדמות שלי במהלך השנה. גם אם שום דבר יוצא דופן לא קרה במהלך היום אני אכתוב כמה מחשבות / מילים.
יתרה מכך, אם אני חוזר ואינני מוותר על הפרויקט, אני פשוט אעשה כמיטב יכולתי שלא לאפשר לו להפוך לנגיחה ולשמור אותו על אותה שפיכה אחת ולהמשיך בהשגת היעדים שקבעתי. אחרי הכל גם אם אתה מאונן 5 פעמים במהלך שנה זה טוב משמעותית מפי 5 במהלך שבוע.
לבסוף כל מה שאני כותב כאן יהיה האמת. אם אני מזדיינת ואני מאוננת ואז הודעה חולה כאן ואומרת שדפקתי. זה חלק של אחריות של הפורום הזה.
בכל מקרה יום 1 התחיל הבוקר. 364 יותר ללכת חחח
הולך לזהב - אתחול מחדש של Odezur
בסדר אז בחזרה בדבר האתחול הזה. אני לא אתחיל עם הרבה מאוד סיפור רקע כי אני פחות או יותר הסיפור האופייני לזכרים צעירים בני דור האינטרנט המהיר. אני בן 22, התחלתי להסתכל על מגזיני הלבשה תחתונה בסביבות 12-13, ואז במשך 7 שנים, בחנתי דברים די הארדקוריים. דברים שכשאני באמת חושב על זה מגעיל באמת ולעולם לא אעסוק.
ED התחיל להיות מורגש בשנתיים האחרונות בקולג 'כשהייתי מתחבר לשיכורים לגוזלים. הייתי רק בזוגיות ארוכות טווח, כך שרוב החוויות המיניות שלי היו דוכן לילה אחד. גירתי את זה בעיקר להיות שיכור מדי, עייף מדי. אבל כשהתחיל להיות מורגש באמת, כלומר צריך לעבוד כל כך קשה כדי להישאר קשה בשביל קונדום, אז ידעתי שמשהו לא מסתדר. עשיתי את כל הש'באנג. הלך לראות אורולוגים, ניסה תוספי תזונה, ניסה תרגיל כזה או אחר. שום דבר לא עבד. בחלק האחורי של דעתי אני חושב שתמיד ידעתי שהתמכרות לפורנו היא מטורפת. הייתי פחות או יותר צופה בפורנו בכל פעם שאני נכנס למקלחת. האייפון באמת דחף את זה לרמות הקיצוניות. בכל מקרה נתקלתי סוף סוף ב- YBOP והכל לחץ. ברגע שקראתי את חשבונות האתחול המשקפים את מצבי באופן זהה, נשבעתי לא לצפות יותר בפורנו. זה היה לפני כ 8 חודשים.
הניסיון הראשון שלי לאתחול מחדש לפני 8 חודשים עבר די טוב. הגעתי לכ- 60-75 יום (רק עקבתי בראש שלי אז אין לי מספר מדויק) ואז דפקתי וחזרתי חזק. זה במהירות שלג אותי חזרה למצב שבו צפיתי בפורנו הארדקור באייפון שלי. אף פעם לא ממש חזרתי לפורנו כמו פעם, אבל הסתכלתי על זה כל 3-4 ימים. זה המשיך איתי בניסיון לאתחל בערך 8 פעמים ונכשל בסימן שבוע בערך. אני לא יודע מה לא בסדר איתי. פשוט לא יכולתי לעצור את הדחפים שלי. זה הרגיש כאילו מישהו אחר נכנס לי בכל פעם שעשיתי את הדחף והמוח שלי פשוט ילך "אה לעזאזל, למה לא?". עכשיו אני יודע כמה זה באמת מטורף. חלק אחד במוחי בידיעה שאני מבולגן לעצמי, החלק השני פשוט אומר אה תזדיין למי אכפת.
בכל מקרה סוף סוף יצאתי שוב לאתחול הגון, אם כי עם התחלה קצת סוערת בשבועיים הראשונים. כרגע אני ביום 2 עם הישנות אחת בלבד. אני משתמש בכל טריק של המסחר כולל חסימת k51. הדבר שבאמת עזר לי להגיע עד כאן הוא תוכנת דין וחשבון. אחי הקטן הוא אחי מדהים שהוא היחיד שהצלחתי לפתוח בפניו הרבה מהדברים האלה. חלק ממני להיפתח בפניו היה שאני רוצה לוודא שהוא לא יכנס לפורנו בגיל שלו ולחסוך לעצמו את הדילמה הנוכחית שלי. הוא בחור תוכנת האחריות שלי, גם לאייפון וגם למחשב שלי. זה כל כך נהדר. במקום להרגיש מוגבלת מהגלישה שלי באינטרנט, אני באמת משוחררת מאוד מהדחפים שלי. אני יודע שהוא יראה אם אני אסתכל על משהו שקשור לפורנו והבושה שהייתי מקבל מאכזבתו מונעת ממני לקצץ אפילו קצת. מדהים.
אז עכשיו אני ביום 51. לפני יומיים חלמתי חלום רטוב שאני זוכר היטב שהוא בדיוק כמו שצפיתי בסרטון פורנו. זה הרגיש כאילו אני פשוט צופה שוב בפורנו. התעוררתי עם האורגזמה והכל. למחרת היה לי את הדיכאון הגרוע ביותר שחוויתי בחיי. לחץ על נושאים בבית הספר, מעבר לעיר חדשה וסוף שבוע של שתייה מוגזמת כמה ימים לפני כן, הכל בשילוב עם החלום הרטוב "פורנו" כדי לגרום לי להרגיש כמו חרא הכי גדול. מאז עברו יומיים ואני עדיין לא חוזר לחבר המאושר והמוטיבציה שהייתי ביום 2-45. החלטתי להתחיל כאן יומן כאמצעי ליצור קשר עם מה שאני באמת מרגיש ולעקוב אחר התקדמות האתחול שלי. אחריות מסוימת כלפי הקהילה כאן היא גם קצת מוטיבציה נוספת גדולה לעקוב אחר המסלול.
קצת קשה לי לשפוט איפה אני נמצא עם כל העניין הזה כי הייתה לי התחלה נהדרת, חודשים של הישנות, ועכשיו אני שוב מנסה להגיד את זה. אני יודע שאני מבחינה טכנית לא ביום 51 בגלל ההתחלה הסלעית וההישנות שלי, אבל אני מרוצה מההתקדמות שלי ולכן אני פשוט אמשיך לספור מכאן כאמצעי להרגיש טוב.
אולי החבר'ה יכולים לעזור לי להבין עד כמה אני מחלימה. או כמה לא משוחזר ... הנה כמה שינויים ששמתי לב אליהם ...
- מלבד הימים האחרונים של לחץ ועוברות לאחר החלום הרטוב, אני בדרך כלל מרגיש יותר מונע ושמח לצאת מהבית. העובדה שמזג האוויר נהיה כל כך נעים עוזרת לזה מאוד. מתחשק לי להתאמן, לעשות p90x כמה שיותר לפי לוח הזמנים.
- הימים שקדמו לחלום הרטוב ואפילו בימים המחורבנים שלאחר מכן, בהחלט היה לי עץ בוקר בערך 70-80%. לפעמים זה יהיה עץ הבוקר שיעיר אותי, רק כדי שאירדם שוב ואעיר רפוי. פעמים אחרות אני אתעורר עם מחניק הגון שנשאר כמה דקות ואז מת. במיוחד אם אני קם להסתובב. אני לא מתייאש. בניסיון האתחול הראשון שלי אני זוכר שהגעתי למצב של כ- 60-70 יום שבו הייתי מתעורר, הולך לשירותים ונאלץ להישען לאחור כי הייתי עדיין כל כך קשה.
- אני כן מרגיש יותר בקשר עם עצמי. אני הרבה יותר קל להסתכל קדימה בחיים ולמרות שזה לפעמים מפחיד, אני חושב שזה דבר טוב. באתי להכיר במספר חוסר ביטחון שיש לי, ואני מקווה שעובר אתחול זה יעזור.
- ממש עד החלום הרטוב "פורנו", היה לי קל יותר ליצור קשר עין עם אנשים. במיוחד ברחוב, או לפגוש מישהו חדש. להסתכל לאנשים בעיניים באמת מגלה למישהו הרבה ביטחון עצמי. אני ממליץ בחום לכולם לנסות בכל כוחם להסתכל לאנשים בעיניים כשאתה מדבר איתם, גם אם אתה מתקשה בהתחלה. זה נהיה קל יותר. אני אגיד עם זאת שאחרי החלום הרטוב שלי, אני מרגיש חרדה הרבה יותר במצבים חברתיים. אני מקווה שלא נרתעתי יותר מדי מההישנות הלא מודעת הזו
- אתה בהחלט מתחיל לקבל יותר תשומת לב מצד בנות, אבל כשאתה מסתכל על הרווח בביטחון, זה ממש לא כל כך תעלומה. נשים נמשכות לביטחון בכל צורותיו. אם אתה אחי בטוח שמדבר חבורה שלמה, נשים יתעניינו במה שיש לך לומר. אם אתה אחי בטוח שלא אומר יותר מדי, נשים יתעניינו במה שגורם לך לתקתק. אני עדיין לא צריך לנסות את החומרה עם אף אחת מהן, אבל אני בטוח שאמצא את עצמי בתקופות סקסיות פוטנציאליות יותר ככל שאצבח יותר בעצמי ובמר ג'ונסון.
זה מוזר. כמה ימים עם זה אני מרגיש נהדר ואני משוכנע שיכולתי לקיים יחסי מין מוצלחים ללא מעט ED. בימים אחרים אני מרגיש שאין סיכוי שאני יכול להתקשות ואין לי שום חשק מיני. לרוע המזל אני אמור לעבור הערב בסרט עם ילדה ואני עדיין מרגיש חרא מהחלום הרטוב "פורנו". אם אעשה אינטימיות איתה, אעשה כמיטב יכולתי ליהנות ולראות מה קורה. אם משהו זה יהיה אינדיקציה אם התקדמתי מספיק או לא.
שלום לכולם, אני זכר 25 בן שנה, ואני קרה על האתר הזה לפני כמה שבועות בחיפוש מקוון אחר תשובות לבעיות המתמשכות שלי עם ED. במשך שנים ניסרתי מאמרים באינטרנט בניסיון למצוא את הסיבות והתרופות לבעיות של אדם בנעלי, והמאמרים שהצלחתי למצוא עסקו כמעט אך ורק באין-אונות בקרב גברים מבוגרים (לפעמים מחקו בקצרה אימפוטנציה בקרב בני נוער וגברים. בשנות העשרים לחייהם כפי שהובילו על ידי "עצבים", מציינים בחומרה כי "אם תירגע זה ייעלם"). רק עד שמצאתי את האתר הזה ואתרים כמו זה (YourBrainOnPorn.com) הצלחתי למצוא תיאורים ואנקדוטות שנראו כמכה קרוב מאוד לבית. זה הקלה לקרוא את מה שיש לחלק מכם לומר. כעת אני מבין שגם בגילי ניתן, באמצעות תגובות חיוניות בסיסיות למיניות, לסבול מ- ED. למרות שאני מרגיש (/ מקווה) אני עכשיו בדרך להתאוששות, כמה פוסטים שקראתי עודדו שיתוף ותמיכה חברתית ככלי עזר. עם זאת, חשבתי שזה יהיה מועיל לשתף את הסיפור שלי עד כה ולבקש אישורים אם יש לי את הרעיון הנכון.
כמו שאמרתי, אני בת 25. אני בריא, אוכל טוב מאוד, אני לא מעשן סיגריות, אני רץ נלהב. אני מושך פיזית ויש לי חיי חברה די טובים, אבל לעתים קרובות אני חווה התקפי חוסר ביטחון (כולל לגבי המראה שלי). ראיתי גם הרבה פורנו בימי חיי. ואני חוויתי דרגות שונות של בעיות בהשגת זקפות ושמירה על זקפות כאשר הייתי במעשה עם אישה מאז שהייתי פעיל מינית. במבט לאחור על הקשיים שלי, אני זוכר את החוויה הראשונה שלי שלא הצלחתי "להעלות את זה" (במקרה שבפעם הראשונה שהייתי מעורב במפגש מיני / "מתחת לחגורה") כשהייתי בן 17. אני זוכר שהייתי מאוד עצבני וחסר ביטחון, מה שככל הנראה הפריע ליכולתי לקבל זקפה (כלומר: החרדה שלי הייתה גדולה יותר מגירוי הילדה שלי). אולי בין השאר בגלל חוסר הביטחון שלי, העצבנות והקללה הנוספת לזכור את האירוע הזה ולדאוג שזה יקרה שוב, מצאתי את עצמי עם קשיים עם כל ילדה שהייתי מעורב בה פיזית. עד מהרה התחיל אי אפשר להתעלם - "מה אם אני לא מצליח להעלות את זה?" - והמעגל הקפיץ אותי לכישלון. מחשבות אלה הגיעו במקביל לחוסר הביטחון שלי בגלל היותי בתולה והחרדה "לעזוב את האי" בהקדם האפשרי. כשעשיתי יחסי מין בפעם הראשונה, היו לי הרבה בעיות, אבל למרבה המזל הייתי עם בחורה מנוסה שהייתה סבלנית ותומכת. החוויה שעזבתי את האי הקלה באופן זמני על החרדה שלי (לא הייתי צריך לדאוג כל כך), אבל היו לי בעיות ברמות שונות כמעט עם כל ילדה שהייתי איתה מאז. זה התחיל להיות כל כך מטלטל שלעתים קרובות אני אמנע מפגישה עם נשים או מטיפוח יחסים פיזיים איתן מחשש שלא אוכל להשיג או לשמור על זקפה. לא יכולתי, ועדיין לא יכול לדבר על זה עם אף אחד. כל התרופות שנקבעו ברשת צלצלו באופן שטוח - "להפסיק לעשן?" אני לא מעשן. "לעשות תרגיל?" עידו. "אל תדאג כל כך?" בסדר, אולי זה משהו, וזה מה שהנחתי שהבעיה הייתה במשך שנים, אבל קל יותר לומר מאשר לסגור את דעתך. בנוסף, אני לא יכול לדמיין שחרדה תמנע צעיר בריא בשנות העשרים לחייו להעלות אותה כמעט בכל פעם. אבל אז הנורה נדלקה לפני כמה שבועות, ייתכן שהחרדה היא לא כל החבילה. אולי יש לי בעיית חרדה. אולי אני צריך לקרר יותר. אבל פתאום התחוור לי שאולי זה קשור גם לפורנו.
כמו רוב הגברים בגילי ומטה, התחלתי לאונן ולצפות בפורנו הרבה לפני שקיימתי יחסי מין, בסביבות גיל 12 (לראשונה קיימתי יחסי מין בגיל 19). בניגוד למין, זה היה זמין, ללא מבוכה, והיה דרך נהדרת להשביע את הצורך שלי בהנאה מינית. לא ראיתי שום דבר רע או לא בריא בנושא, ומקורות למין (האנשים שאמורים להקל על החרדות / חוסר הביטחון / הדאגות המיניות שלך - שהיו לי) רושמים את זה תמיד כגדול ובריא היה לספק את צרכיך. אבל אני חושב שסקספטרים עדיין לא קלטו באמת את כוחו של פורנו. צפיתי בזה כמעט כל יום במשך שנים, ואם הייתי הולך בלעדיו במשך שלושה ימים, הייתי מחשיב את זה כהישג. והכי חשוב, מכיוון שהתאוננתי בפורנו במשך 7 שנים לפני שקיימתי יחסי מין, אני צריך להניח ש"מוח המין "שלי התחבר כדי להגיב לתמונות, לראות יחסי מין כחוויה פרטית ומציצנית ולהתנער מכל חוויה שבה נוכח אדם אחר (המקשר את זה עם, למשל, אמא שלך שתופסת אותך למעשה של אוננות לפורנו באינטרנט). אני מרגיש את זה, כי בעבר, בניסיון להשיג זקפה עם ילדה, הייתי מנסה לרוב לפנטז על הפורנו האהוב עלי, לברוח מהיותי ברגע, ומנסה לחקות את החוויה של להיות רגוע ולראות הכל מולי. הרגשתי מעורבבת - כאילו המוח שלי היה חתיכת פאזל שמנסה לדחוס את עצמו לחלל שהוא לא מתאים אליו. כשחיפשתי ספרות מקוונת על ED ופורנו, מצאתי ערימה מפתיעה והובלתי לאתר זה.
נראה כי התרופה המקובלת מבוססת על אתר זה ואתרים דומים לו היא הימנעות מפורנוגרפיה ומאוננות עד חודשיים. התחלתי את דרכי; לא צפיתי בפורנו במשך כשלושה שבועות ולא אוננתי כמעט שניים. אני עובר מקיצוניות אחת לשנייה (אה, זה קל ... אוי, איך אני יכול לעשות את זה ??) מהר מאוד, אבל עד עכשיו נראה לי שהצלחתי וחושב שאני מצליח.
אבל החשש העיקרי שלי הוא שזה לא יעבוד, שפורנו אינו הבעיה העיקרית. זה לא מקל על זה, בהתחשב בכך שאני לא יודע שום הבדל - סבלתי מבעיות במהלך כל חיי המין שלי, וראיתי בפורנו מאז לפני שהתחילו חיי המין שלי, אני לא יכול להשוות זאת החוויות המיניות שלי לפני שאי פעם צפיתי בפורנו, כי הן לא קיימות. אני חושש שלמרות שזה עשוי להיראות כמו הבעיה, זה באמת לא הנושא העיקרי, ולמרות שלא אהיה מכור לפורנו, אני עדיין יכול לצפות לאותן בעיות. מה אם יש לי מחלה פיזית למטה? מה אם הבעיה היא באמת חרדה? *** האם חרדה היא אבחנה הגיונית לבעיה שאני יכול לצפות להטריד אותי כמעט בכל מפגש מיני? *** אני רק רוצה להיות נקייה מ- ED (מתוך סיבה, אני יודע שצרות קורות לכולם פעם בירח כחול. ), ואני מוכן לעשות כל מה שנדרש כדי לרפא את עצמי. אני מנסה לעשות תרגילי קיגל, אני הולך לרוץ באופן קבוע, אני אוכל טוב, ונמנע מפורנו ואוננות. אבל אני צריך לדעת שאני בדרך הנכונה.
כמו כן, אני זקוק למילת תמיכה, להבטיח שהדבר עשוי לפתור את הבעיות שלי, ואני יכול לצפות לשיפור בביצועים המיניים כשכל זה ייעשה ונעשה. אני רוצה את חיי בחזרה, אני רוצה שמין יהפוך למקור של הנאה ואושר, ולא מטלה שתשלים ותקלה עלי אחרי שאצליח להשלים אותם בהצלחה. אני רוצה שמין יהיה משהו שאני יכול לצפות אליו, לא לפחד ממנו או לדאוג לו. זה יעבוד? האם אני בדרך הנכונה? האם אני צודק להניח שכמות הצרות הזו לא נובעת ממקורות נורמליים של חרדת ביצוע, אלא ממש משהו עמוק יותר?
תודה רבה על הקריאה ועל העזרה שלך. סליחה על אורך ההודעה הזאת, אבל הייתי צריך להוציא את כל זה בתקווה לקבל את כל החוויה שלי על פני.
אתחול מחדש לתפארת האימפריה - יום 1/90
אני בחור בריטי בן 21 שעבר לאחרונה לברלין כשהציעו לי משרה במשרד שם. עדיין מסתגל, אבל אני מרגיש רצוי לכאן ומאוד אוהב את העיר עד כה. אני משווע להוט מזה 8 שנים בערך, והגיע הזמן לשים סוף להרגל מכוער. מצאתי את YBOP והחתיכות נפלו למקומן והנה אני.
עכשיו לבעיות שלי שהופכות יותר ויותר מטרידות:
* ED
* חרדה
* מבוא
* פחד מאנשים
* דיכאון
* היעדר כוח רצון, כונן ומוטיבציה
* נטיות אנטי-חברתיות
* גישה של "למה לטרוח / אני לא יכולה בשביל אהבת אלוהים לראות את הכיף שיש בה / יותר מדי צרות / מפשלות" שמחזיקה אותי בבית ומונעת ממני לעשות ... כל דבר חוץ מלעבוד באמת.
בואו נראה מה הפעלה מחדש של 90 יום תעשה עבורי ...
אני רוצה איפה שירשום את המחשבות שלי, אבל אעדכן לעתים רחוקות למדי. אם מישהו מעוניין לפרסם כאן אז זה בסדר, אם לא, זה גם מגניב (אתה עדיין אחי).
היי חבר 'ה, מצאתי את המקום הזה דרך שרשרת של קישורים שהתחילו באתר חדשות טק אני מבקר לעתים קרובות, אבל עכשיו שאני כאן וקורא את כל זה, זה מרגיש כל כך טוב לדעת מה שקורה לי הוא לא רק קורה לי. אני 18, הולך לקולג 'בשנה הבאה, אני כבר PMO בערך 5 שנים עכשיו. זה התחיל די לאט אבל בשנה האחרונה זה הפך להיות הרבה יותר תכופים. בשנה שעברה הייתי מגיע אולי P / M / O 1.5, אולי 2 פעמים בכל יום בממוצע. אני מנסה לעשות את זה מדי פעם ומנסה להרחיק את עצמי ממנו ככל שאני יכול. אבל אני מוצא בכל פעם שאני עושה, אני סוג של binge במשך יום או יומיים.
"**********" - המצב שלי ממש דומה לשלך, עבודת בית הספר ודברים יומיומיים ממלאים את החסר בסדר, אבל כשאני חוזר הביתה אחרי הלימודים, יש רק לעשות מה שיכול להתאים להנאה של P אותו דבר כאן, החדר / המחשב הנייד / האינטרנט שלי, אין באמת שום דבר שעוצר אותי. אם הייתי יכול להתרועע יותר אחרי הלימודים זה יעזור מאוד אבל זה לא תמיד קורה. זה פשוט הזמן הפנוי שיש לי לעצמי. אני הולכת לבית ספר למין יחיד, אז אני לא באמת מכירה אף בנות להתרועע איתן. אני גר בעיירה קטנה; אין הרבה דרך חיי לילה לאנשים בגילי. אני עדיין בתולה בתולה. אני לא באמת יודע מתי / למי אני רוצה לאבד את זה.
"************" - אמרת שכשהיית באמת צעירה, אתה נשכב על הבטן שלך או סוג של יבש דבש את הרצפה? גם אני עשיתי את זה. וזה הפחיד אותי לעזאזל כשקראתי שמישהו אחר עשה זאת גם! לא ידעתי מה אני עושה או מדוע נראה שאף אחד אחר לא עושה זאת, או עושה זאת בדרך אחרת ... זו בעיה שתמיד תהיתי לגביה.
אני כבר לא מקבל פאר הבוקר, זקפות ספונטניות נדירות. אני מוצא שד לא מופעלת על ידי בנות שאני רואה, למרות שאני יכולה להגיד שהן חמות. אני יכול להחזיק זקפה בפעם האחרונה IM, ואני מקבל תחושה, אבל O באמת, באמת לא מרגיש טוב כמו שזה קרה פעם. קראתי כמה מאמרים על דופמין, ומערכת תגמול המוח מתמלאת יתר על המידה, אני חושבת שזה מה שקורה לי. אז יש אתגר כדי לפרוש P / M / O עבור 8 שבועות זה? אני הולך לתת לזה ללכת. בהצלחה לכולם לעשות את זה עכשיו!
אני מכור גם לאוננות פורנו והייתי לפחות מגיל 15. התחלתי בגיל 13 ועכשיו אני מוצא את עצמי בגיל 34, עדיין רווק ועדיין סובל מ- ED - שהיה לי כל חיי. אני מוצא את הסיפור שלי שונה מכל מה שקראתי בפוסט המדהים הזה ורוצה לשתף אותו. "שיא" ההתנזרות שלי הוא 10 ימים ללא אורגזמה ... במהלך 21 השנים האחרונות.
לכל החבר'ה שכתבו כאן: תודה, מעומק לבי תודה רבה.
זה עתה שינית את חיי.
הייתי קהה וחסרת רגישות למיניות נשים אמיתיות כל חיי. אני לא זוכר תקופה בה התקשיתי רק על ידי הסתכלות על אישה אמיתית שנראתה לי רצויה. אפילו הרגשתי לפעמים גאה בזה וחשבתי שהופך להיות טוב יותר מאחרים. גאווה טיפשה.
עשיתי את זה נקודה שאף נשים שאני זוכה להיות אינטימי איתן לא הולכת בלי ליהנות מהזמן איתי. וידאתי שאני טוב בלתת לה הנאה, ולכן ED שלי מעולם לא היה באמת בעיה לאף אחד חוץ ממני. זה תמיד עלה, אבל היו לי תירוצים מוכנים. זהו ... עד שקראתי את הפוסט הזה. לא נותרו עכשיו תירוצים.
מעולם לא היו לי בעיות עם חוסר ביטחון או תחושה שאני רע במיטה מכיוון שתמיד היו להם הרבה יותר אורגזמות ממני, ונהניתי מזמנם - אני מעסה טוב, לא רק נותן ראש. מהצד השני, לעתים נדירות אני מגיע לאורגזמה עם אישה, ועד כה אני יכול לקבל אורגזמות רק אם אני מאונן בעצמי בזמן שהיא ... עוזרת, לא משנה כמה אטרקטיבי אני מוצא אותה להיות.
לאחרונה אפילו היו לי מחשבות לא לצאת ברצינות לדייטים או למצוא בן זוג ופשוט להתפנק על אוננות קלה בכל פעם שמצב הרוח מכה בי. הבעיה שלי עכשיו היא שהגעתי להיות יותר מדי טובה בזה - יותר מ 90% מהזמן אני מגיע לאורגזמות חזקות באמת, במיוחד אם אני ממתין יום או יומיים בין לבין. רק עכשיו אני מבין שזה שום דבר להתגאות בו ובשום דבר בכלל לא לקוות.
לפני כמה ימים הלכתי לזונה בפעם הראשונה בחיי. מצאתי אותה ממש מושכת, אך כצפוי לא אורגזמה ונחלתי רפה בפיה לאחר יותר מ 45 דקות של ראש. היא אמרה שמעולם לא חוותה דבר כזה לפני כן ואמרה לי לפנות לרופא. מצדי נהנתי לנשק ולהתרפק עליה יותר משאר הדברים שעשתה. הנשיקות, "חוויית החבר", היא מה שהכי חסר לי. לא מרגיש לבד. בשביל זה אני מוכן לוותר על עמ"ש. אני לא יודע אם אצליח. 21 שנים עשויות להיות ארוכות מדי ולעשות את כל זה לבד בהחלט לא יעזור.
אני כן אוהב להתבגר ולשנות את עצמי לטובה. עשיתי זאת מספר פעמים בתחומים אחרים בחיי, ואני בהחלט רואה את הרווחים. אני הולך להתמקד בכל הדברים האלה. אהה, כן, ואני חייב למצוא לעצמי כמה תחביבים בחוץ. לראות אנשים נוספים ולהתרועע. אני מקווה שלא אוכל להגיד את זה ולא לעשות זאת. להישאר בבית יהיה מפתה מדי. קל מדי ליפול מהעגלה. אני אגייס את חברתי שיעזור לי. פשוט החלטתי את זה.
תודה שנתת לי מקום לשפוך את הלב שלי החוצה.
בהצלחה לכל אלה מחלים מ ED.
לבעוט את ההרגל
סיפור רקע חובה, מצטער על אורך אבל אני צריך לפרוק קצת:
אני 20 שנים, ויש לי אוננות עבור 8 השנים האחרונות. לא לגמרי בטוח מה עורר אותו בהתחלה, אבל אני בטוח שאני לא עושה את זה עד לקיצוניות עד בתיכון התגלגל מסביב. במהלך התיכון התחלתי לקבל גישה למחשב שלי, ולכן השימוש פורנו שלי החלה להגדיל. ראיתי פורנו לפני זה, אבל זה היה משהו שנעשה רק לעתים רחוקות כמו המחשב המשפחתי היה, ובכן, המחשב המשפחתי ואני היה מודאג מקבל נכנס או על ההורים שלי לגלות. כאשר קיבלתי את המחשב שלי התחלתי לראות יותר פורנו, אבל הייתי (עכשיו אני יודע) מבורך על ידי מאוד מאוד, אינטרנט שטויות אז אני לא הייתי מסוגל להיכנס לתוך כל דבר זורם. זה אומר שיש לי גישה כמה קטעי וידאו שהורדו וזה היה. התחלתי לאונן מדי יום ביומו (לא ממש בטוח כמה פעמים, למען האמת) עד סוף התיכון ולא היה לי שום מגע מיני עם נשים, אשר כתבתי רק חרדה פשוטה וחשש מדחייה, משהו שאני בטוח כולנו יכולים להתייחס. ואז התחיל קולג'.
המכללה עבורי התכוונה לעולם חדש לגמרי, וכבן אדם ביישן זה היה קצת הרבה. היה לי שותף טוב לחדר שלעיתים קרובות למד בספרייה, במהלכו התחלתי את הרגל הפורנו הזורם שלי. התחלתי לאונן לעתים קרובות כמו 4 פעמים ביום אם זה היה סוף שבוע והיה לי זמן. לא הבנתי זאת, אבל החלפתי אינטימיות פיזית ורגשית אמיתית עם נשים בפורנוגרפיה. הייתי רווקה במשך כל 2.5 השנים הראשונות שלי לקולג ', הסתפקתי רק עם בחורה יחידה וגירתי את הכל עד שהייתי "בררנית" לגבי נשים וחרדה חברתית. במהלך תקופה זו הרגל האוננות שלי הסלים, יהיה לי פער של שעה בין השיעורים והייתי ממהר לחזור למעונות לאונן. זה הפך כמעט להרגל לא מיני עבורי, בו הייתי מאונן אם אני לא יכול לישון, אם שום דבר אחר לא קורה וכו '. זה היה נהיה רע במיוחד כשהייתי הולך להפסקות. למכללה שלי יש לוח זמנים מוקדם, ולכן מעטים אם מישהו מחבריי יהיו בבית באותו הזמן. זה הוביל לכך שאני מבלה את רוב זמני בחדרי, מאוננת. הייתי מאונן, צופה בסרט, רואה בו בחורה לוהטת, פותח דפדפן, מאונן וכו '. זה היה קורה לפעמים כמו 6 פעמים ביום, ומגיע לנקודה בסוף היום בו אפילו לא היה כל העונג הרב הכרוך בכך, רק הדחף לבצע את הפעולה באופן מכני. הייתי שופך רק בפעם הראשונה, משהו שהיה צריך לשלוח כל מיני אותות אזהרה, אבל לא ממש חיפשתי אותם.
החוויה המינית האמיתית הראשונה שלי התרחשה בינואר האחרון, במהלך חופשת החורף שלי. פגשתי את הילדה הזו במסיבה, התחלנו להתחבר ואז חזרנו לדירתה. היא הבהירה שאנחנו לא הולכים לקיים יחסי מין (מה שאני בסדר איתם, כי זה עתה פגשתי אותה ובגלל שהייתי קצת יותר עצבנית / נבוכה מהיותי בתולה) וסיימנו בחדר השינה. בסופו של דבר בלי בגדים ושאלתי אם היא תהיה מוכנה לרדת עלי, אבל היא אמרה שלא תהיה באותו הלילה. ניסינו להפיק את המיטב מזה והיא התחילה לתת לי עבודת יד, אבל זה פשוט לא ממש עשה לי את זה. היא הייתה מרטיבה את אצבעותיה עם הפה ואז מלטפת מעט, זה ירגיש טוב לכמה שניות ואז זה יתחיל להתייבש ופשוט יהיה לא נעים. האשמתי זאת (בראשי) בכך שהיא לא ממש "טובה" בזה, אבל אני מבינה עכשיו שזה בגלל שהיא לא השתמשה ב"אחיזת מוות "דומה למה שהשתמשתי בו כדי לאונן. ירדתי לבקר חבר ליומיים, והלכתי בלי לאונן כי לא ממש חשתי ביצר הראשון ביומיים הראשונים ובגלל שישנו באותו חדר. הבחנתי בסוף שהותי (5 ימים) שקיבלתי עצים של בוקר, כמו גם שהייתי הרבה יותר רגישה ממה שזכרתי. קבעתי דייט נוסף עם הילדה ביום שחזרתי, ובאותו בוקר אוננתי, ואמרתי לעצמי שכך לא אהיה נרגש מדי כשאצא לדייט / באותו לילה. אוננתי פעם אחת, זה הרגיש פנומנלי ואז עשיתי עוד פעמיים. באותו לילה היא הוציאה קצת סיכה, וזה (והפה שלה) עזר לדברים. שמתי לב שאור שמלטף אפילו עם חומר סיכה לא מסיים את העבודה, אז הראיתי לה איך לעשות את מה שהייתי רגיל (לאחוז בפין כמו אגרוף, אחיזה הדוקה) וזה הרגיש הרבה יותר טוב.
חזרתי לבית הספר והרגשתי די טוב עם עצמי, אבל עדיין לא הייתי פעיל מינית. החלקתי ישר חזרה לאוננות מספר פעמים ביום, שכן השילוב הרעיל של חדר משלך וגישה לאינטרנט מהיר (ביליתי את הסמסטר וחצי האחרונים בדירה) עשה את דרכו למערכת שלי. הייתי דוחה הזמנות לצאת חברתית כי אני מעדיף לשבת ולשחק משחקי וידאו / לאונן במקום. ואז פגשתי בחורה אחרת, אפשר לקרוא לה סאלי. סאלי הפילה אותי מהרגליים, נפגשנו בקבוצת חונכות, התחלנו לפלרטט שם ואז אחר כך ב- FB / הודעות טקסט. היא מתה מדהימה ולכן לא חשבתי שהיא עשויה להתעניין בי, אבל אז שאלתי אותה החוצה והיא אמרה כן אז זה ענה על השאלה הזו. יצאנו לארוחת ערב ואז היא חזרה לדירה שלי. צפינו בסרט והתחלנו לצאת לספה הקדמית שלי, וזה היה עד כמה שהלך באותו יום. קבעתי תאריך נוסף ל -4 ימים אחר כך, שהלך קצת יותר רחוק. התחלנו על הספה ואז חזרנו לחדר השינה שלי, שם הבגדים יצאו והורדנו אחד את השני. היא ירדה עלי ושמתי לב שזה פשוט, טוב, לא מרגיש כל כך טוב. כלומר, מצאתי אותה מאוד מאוד מושכת, לא מעט יותר מאותה בחורה אחרת והיא ידעה מה היא עושה אבל זה פשוט לא נראה לי כל כך מדהים. נכנסתי בערך 2 דקות וזה הרגיש טוב מאוד אבל לא היה טוב כמו שהיה קודם. במבט לאחור אני מבין שזה כנראה בגלל שאוננתי איפשהו 12 פעמים באותו יום כמו גם היומיים שקדמו לו. קבענו פגישה נוספת, והפעם היא רמזה שאנחנו הולכים ללכת רחוק יותר מבעבר.
היא באה, חזרה על הפעם האחרונה. יצאנו על הספה, חזרנו לחדרי וירדנו אחד על השני. הפעם הייתה לי אותה תחושה טובה אך לא נהדרת (יכולתי להיזכר בפעמים שאני אוננתי וזה הרגיש הרבה יותר טוב. זה הדאיג אותי אבל עדיין לא הכל נפל למקומו) ואז יצאנו למסיבה לשתות משהו או שניים במשך שעה וחזרתי לדירה שלי. התחלנו עם משחק מקדים קטן, ירדתי עליה ואז היא שאלה אם אני רוצה לקיים יחסי מין. הסברתי במבוכה שאני בתולה והיא פשוט חייכה ושאלה איפה הקונדומים. היא לבשה את זה ושמתי לב שאני פשוט לא כל כך קשה, הייתי מורחב לגמרי וקצת נוקשה אבל לא מספיק כדי להשיג חדירה. הקונדום ירד, היא התחילה להקניט אותי קצת עם הפה אבל זה לא הספיק כדי להזדקף לגמרי. קונדום אחר המשיך וניסינו בכל מקרה, אבל זה פשוט לא עבד והיא סיימה אותי עם הפה. למותר לציין שהושחתתי, וביליתי כמה דקות טובות ואמרתי לה שזו לא אשמתה בשום צורה שהיא, כתבנו את זה כחרדת ביצועים ואת העובדה שהיא הורידה אותי קודם. למחרת בבוקר היא עזבה כשהיתה לה עבודה ואני שכבתי במיטתי ותהיתי מדוע לעזאזל זה קרה. כמבחן יריתי קצת פורנו וניסיתי לאונן אבל אפילו לא הצלחתי להשיג זקפה מלאה כזו, אותה אני מייחס לאורגזמות המרובות שהיו לי בלילה הקודם, אבל זה עדיין הדאיג אותי. אז קראתי לחבר משפחה קרוב מאוד איתו ידעתי שאוכל לדבר איתו על דברים כאלה. היא אמרה לי במשך שנים לחתוך את הפורנו מחיי והיא התחילה את זה שוב, אבל עכשיו קראתי את כל המאמרים שהיא תשלח לי באור אחר לגמרי, ואז מצאתי את המוח שלך.
ישו הוא כל מה שיכולתי לומר לעצמי. ED המושרה בפורנוגרם גרם לכל דבר ליפול למקום, במיוחד מדוע חלונות מרובים / שולי מיתוג גרמו לי אורגזמה חזקה כל כך בהשוואה לפנטזיה ישנה פשוטה ולסרטון יחיד, כמו גם "התמונה המושלמת" של החידוש הפכה במהירות לתמונה נוספת. אחרי השיא. זה הפחיד אותי בלי שום חרא, מכיוון שמאוד אהבתי את הבחורה הזאת ורציתי שהקשר הזה יסתדר. מחקתי מיד כל דבר שהיה עליי בכונן הקשיח, חסמתי את האתרים בהם ביקרתי בתדירות הגבוהה ביותר, והפסקתי לאונן. כל זה התחיל לפני 7 ימים. הימים הראשונים היו למעשה די קלים, ו"סאלי "הייתה ממש עמוסה באותו שבוע, כך שכל מה שיכולנו לעשות זה לאכול ארוחת צהריים ביום רביעי. התחלתי לחלום בהקיץ עליה לא מעט, מה שהוביל לזקפות חזקות למדי אחרי יום 3 בערך והמשכתי עד עכשיו. כדי להיות ברור, אלה לא מונעים פורנו לכופף אותה מעל שולחן ופנטזיות של קילו, אלא יותר רק לזכור לנשק אותה ודברים כאלה. זה המקום בו אני מרגיש שאני נבדל מעט מהמקום בו רבים מהסיפורים האחרים שקראתי כאן. למעשה התרחקתי מ"הארדקור "בשנה האחרונה בערך. פשוט לא הספקתי להפעיל את המין המחוספס שראיתי שם, והעדפתי את הדברים החושניים הליבה האיטיים והרכים מסוג X. הסיבה שאני מעלה את זה נובעת מכך שקראתי שבדרך כלל מקפידים על פנטזיות, אבל אלו פנטזיות בריאות שהחבר'ה הוויראליים בגילי אמורים לחוות. למרבה הצער הם מובילים לדחפים (אני ביום 8 עכשיו, ואו ילד זה נהיה קשה. משחק המילים התכוון) שהצלחתי לעכב בינתיים. אני אולי אלטף את עצמי קצת כי זה מרגיש מאוד מאוד טוב, אבל בכל פעם שאני חושב להמשיך אני רק זוכר כמה הייתי נבוך באותו הלילה והדחף מת די מהר. הרגשתי כמה דחפים לצפות בפורנו, אבל לא ראיתי מסגרת כל הזמן ואני לא חושב שאני הולך לחזור על החלק הזה.
23 וחדש למין, הדבר הגרוע ביותר הוא שנכנסתי למערכת יחסים מינית עם ED ולא ידעתי את זה. אממ עכשיו אני במערכת יחסים חדשה שאותן הבעיות הארורות באו לגלות ש- 10 שנים שלי של מוגזם מוגזם לפורנו באינטרנט גורמים ED שלי (גיליתי את זה מוקדם יותר הבוקר). אז אני מתחיל את האתגר ליום 2 יום להוריד פורנו ולהתמוגג כך שהמוח שלי יוכל לאתחל מחדש ולבסוף ליהנות ממין כמו שהוא נועד.
מהגיהנום לגן עדן - דרך מחוספסת דרך הטהרה (22 יו)
ובכן, זה היומן הראשון שלי בנושא החלמתי. חשבתי שהגיע הזמן להניח את האגו שלי ולשתף את הסיפור שלי על חולשה זו שלי. אז הנה. קח עמדה טובה ואולי תפתח בקבוק בודוויזר קר כקרח, אבא יגיד לך סיפור.
בשנות ה -90 הזהובות, מעט ידעתי על פורנו או מין. הייתי ילד כמעט תמים בן 13 כשקיבלתי את ההצצה הראשונה שלי לפורנוגרפיה עם כמה חברים מבית הספר. אני זוכר שהתלהבתי כל כך רק מצפייה בתמונות סטילס שאני זוכר שכמעט גמלתי. עד אז עברנו חינוך מיני אז ידעתי איך זה בעצם מין, אבל ילד התמונות האלה גרמו לדמיוני להשתולל. זה היה אולי שנה-שנתיים אחר כך שגיליתי את ה- M הגדול והתחלתי להשיג גם את ה- O הגדולים האלה. אז היה לנו רק מודם, אז סטרימינג של וידאו לא היה בא בחשבון ואף אתרים כמו youporn.com או כאלה לא היו קיימים, או לפחות לא ידעתי עליהם. היצר המיני היה גבוה באותם זמנים. אפילו בנות רגילות נראו מושכות והמשגעות באמת היו פשוטות
התחלתי לאונן שוב ושוב לפורנו בגיל 16 בערך. בתור הבן הבכור במשפחתנו, עליתי להיות יותר לבד, ובשילוב עם מהירויות אינטרנט מהירות יותר וידע רחב יותר על אתרי פורנו איכותיים, הדברים החלו לרדת לאט אך בהתמדה. בגיל 18 כוחי המיני הצטמצם לחלק קטן ממה שהיה צריך להיות. סקס לא עניין אותי כל כך ובעוד שהתביישתי בכך שאני עדיין בתולית, לא היה אכפת לי יותר מדי מזה כי תמיד היה לי פורנו להוריד אותי כשרציתי. מי לעזאזל זקוק לבנות כאשר היד שלך מעניקה לך הנאה ואורגזמות מתי שאתה רוצה?
למרות הכוח המיני החלש שלי, הצלחתי להשיג את החברה האמיתית הראשונה שלי באותם זמנים. הייתי כמעט טירון מוחלט בכל מה שקשור לבנות, אבל היה לנו זמן די נחמד ביחד. אבל למען האמת, היא לא הייתה באמת הטיפוס שלי וכשניסינו לקיים יחסי מין סוף סוף, ED הרים לראשונה את ראשה המכוער. היא הייתה קצת מבוגרת יותר ומנוסה ממני בהחלט ועכשיו אני מבינה לגמרי איך היחסים חסרי המין האלה בכלל לא סיפקו את צרכיה. הקיץ נגמר, וכך גם החיבור הזה.
הזמן עבר ופעם בכמה זמן הצלחתי להשתחרר, אבל הזין שלי מעולם לא עמד במשימה. זה היה יורד כשמנסים לשים קונדום וזה היה פשוט מביך. לאחר מספר כישלונות פיתחתי חרדת ביצועים חמורה וגם זה בהחלט לא עזר. ויאגרה, סיאליס ולויטרה התחילו להיראות די מפתים לעזור לי, אבל מעולם לא התעצבנתי ללכת לרופא ולהתחיל לספר על הזקפות החלשות שלי.
חשדתי זמן רב פורנו כדי להיות הגורם לבעיות שלי, אבל רק כאשר מצאתי את yourbrainonporn.com כל חתיכות נפלו יחד. עכשיו זה היה כל כך ברור, כי יותר מדי PMO היה הגורם שלי desentization ו קהות. אז, ינואר 1ST 2012 היה היום החלטתי סוף סוף לרפא את עצמי.
הצלחתי לעבור 3 שבועות שלמים בלי פורנו, אוננות, אורגזמות או אפילו פנטזיות. ואז, הישנות. אחרי זה עוד הישנות ובינג. חשבתי: “אין לי אפילו חברה. למה להפשיט את עצמי רק מסיפוק מיני שיש לי? ". עכשיו אני מתחרט לחלוטין על הוויתור. אם הייתי נשאר חזק, ביום הזה כמעט הייתי נרפא ולא הייתי נתקל בבעיות במיטה עם הילדה החדשה שלי. הבחורה החדשה ההיא, אוי בלונדינית מהממת עם ציצים מושלמים, שיער ועיניים. ויש לה נחש כחיית מחמד, כמה מגניב זה !? איזו סיבה, איזה מניע לעבור אתחול מחדש!
היום הזה מציין את היום 10. כבר מרגישים כמה שיפורים קלים, כמו להתעורר יותר מלראות בנות לוהטות בקמפוס ובאינטרנט. המחשבות שלי כל הזמן מסתובבות סביב הילדה החדשה הזו, אז לא עדיין לא דאגתי אפילו להציץ לפ.
R-Evolve - (יום 43)
סיכום קצר: אני בן 22. התחלתי M-ing כשהייתי בערך בן 10. בגיל 14 התחלתי להשתלב ב- P בממוצע פעם ביום. הייתה לי חברה במשך שנתיים מגיל 19 עד 21. השתמשתי ב- P הרבה יותר לאחר שנפרדנו ועברנו פורנו על ידי ED עד שניסיתי לקיים יחסי מין עם הילדה הבאה שפגשתי. נכון לעכשיו אתחול מחדש וזה הולך טוב מאוד!
הסיפור
בגיל 19 הייתה לי חברה ראשונה. ברגע שהגענו לקיים יחסי מין, לא הצלחתי להתקשות מכיוון שהייתי עצבנית שכן זו הפעם הראשונה שלי ואני באופן טבעי ביישן. עברתי את שלב החרדה לאחר כחודש והמשכנו לקיים יחסי מין 3-4 פעמים בשבוע בשנה הראשונה לזוגיות שלנו. לאורך כל מערכת היחסים שלנו המשכתי עם הרגלי ה- P שלי, אבל רק בערך 3 פעמים בשבוע. (לא ראיתי אז שום דבר רע בזה וגם היא לא).
בשנה השנייה להיות איתה התחלתי ללמוד באוניברסיטה. פירוש הדבר שהספקתי לראות אותה רק פעם בחודש בממוצע, לכן צפיתי ב- P לא מעט יותר עכשיו, כשאני לא עושה כל כך הרבה יחסי מין. בפעמים שקיימנו יחסי מין, בדרך כלל הייתי זקוק לגירוי כלשהו במהלך המשחק המקדים כדי להתחיל את הדברים. בסופו של דבר נפרדתי ממנה מכיוון שלבי מעולם לא היה במערכת יחסים מלאה. במהלך מערכת היחסים שלנו כמעט ולא הייתי מפרגן לה ואף פעם לא נפתחתי לגבי הרגשות שלי או משהו כזה. אני בטוח ש- PMO היה הסיבה לכך שהייתי כל כך רחוק, כמו שמעולם לא "חי ברגע".
לאחר מכן המשכתי להתבונן P מדי לילה. את P esculated כאן כפי שהיה לי על כרטיסיות 15 פיירפוקס פתוח, עם ז 'אנרים מרובים, מחפש את הסצינה המושלמת. זה נמשך בערך 6 חודשים.
ואז פגשתי בחורה בעבודה שמאוד אהבתי. הצלחתי לבנות את האומץ לבקש את המספר שלה כיוון ששמעתי שהיא חושבת שגם לי חם. אחרי כמה שבועות של היכרות, ניסינו לקיים יחסי מין אבל לא הצלחתי להעלות את זה. זה קרה בערך 4-5 פעמים ולא ידעתי למה, בכלל לא הייתי עצבני. גם כשהיא גירתה אותי יכולתי להעלות את זה רק לתקופה קצרה מאוד, וגם אצטרך לפנטז. היא הייתה סבלנית, אך בסופו של דבר הפסקנו להתראות ומעולם לא קיימנו יחסי מין. באותה תקופה, מעולם לא שמעתי על YBOP, אמרתי לה שזה לא קשור אליה אבל הבעיה יכולה להיות בגלל שאני צופה בפורנו יותר מדי. הסיבה שחשבתי שזה נובע מכך שידעתי שאני מסוגל להתקשה לצפות ב P ולעורר את עצמי, אבל סקס אמיתי היה שונה לחלוטין. עם זאת, המשכתי לצפות בפורנו (קצת פחות) במשך כחודשיים נוספים עד מרץ 2012.
מצאתי את YBOP והבנתי שיש לי ED המושרה על ידי פורנו. יכולתי להתקשות בצפייה בפורנו, אבל עם תחושה בלבד לא היה כלום. אפילו M-ing באמצעות פנטזיה לא יביא אותי למוצק. היה ברור שעלי להפסיק לצפות בפורנו לחלוטין - אז החלטתי לנסות לאתחל מחדש מייד.
ההתקדמות שלי
כרגע אני ב יום 43 ללא PMO 😀 - (1 במאי 2012)
לפני אתחול מחדש: בעת אתחול מחדש:
- אין זקפות בוקר - עץ / פלדה בבוקר רגיל
- לפעמים יש ערפל מוחי - יכול להקים אוהל ללא גירוי
- כמעט ולא נוצר קשר עין - מרגיש יותר מחובר כשאתה מנהל שיחות
- בדרך כלל די חברתי - בטוח כשמדברים עם בנות, מפלרטטים הרבה יותר ויוצרים קשר עין
- מתרגש מהחיים
תמיד הייתי די טובה בלהביא מספרים לבנות בלילות בחוץ, אבל המפגש איתם היה פיכח היה אסון. אני אהיה כל כך משעמם ורחוק ולא אוכל להירגע. גם לא היה לי את הדחף להעביר דברים לרמה הבאה, כך ששום דבר לא יקרה באמת.
לאחרונה נפגשתי עם כמה בנות וזו הייתה חוויה נהדרת. יש הרבה יותר שיחות מפלרטטות ומעניינות, אני אדם הרבה יותר מאושר, ומרגיש רגוע. זה כמו שמוחי מתבהרים מדי יום ביומו.
אני שמח שמצאתי את הקהילה הזאת. אני 40 שנים, היה נשוי 10 + שנים עם הזמן, אשתי ואני הפסק להיות אינטימי ומינית. כתוצאה מכך, אני גדל מאוד תלוי פורנו אוננות. גיליתי שאני לא יכול לקבל שום בעיה בזמן משיכת הנזיר, אבל בכלל לא כאשר מנסים לקיים יחסי מין מדי פעם עם אשתי. שמתי אותו על אשתי פשוט לא להיות תגובה מאוד במיטה, כלומר היא מצפה לי לעשות את כל העבודה פשוט סוג של שוכב שם. אני עדיין חושבת שזה היה קשור מאוד לחוסר הקושי שלי איתה. בכל אופן, זה ירד על צינורות ואנחנו פיצול.
פגשתי אישה חדשה ונפלאה שיכולתי להיות אינטימי איתה, שאוהבת חיבה פיזית ושנכנסת באמת גם למין. הבנתי שכשנגיע סוף סוף לקיום יחסי מין (לקח זמן להגיע לנקודה זו), זה יהיה נהדר ואוכל להתקשות ולקיים את זה שוב, כשיהיה מישהו שידליק אותי בשק. אין קוביות. תמיד הצלחתי להחמיר רק כ -3 / 4 ואם לא באמת הייתי מתרכז בתחושה (אבל לא מתרכז יותר מדי - אני בטוח שרבים מכם יודעים למה אני מתכוון), לא הייתי מסוגל המשך כך מספיק זמן לבוא. הסתבכנו בזה כמה שנים לפני שהיא שאלה אותי מה הבעיה לפני כמה שבועות. היה לי קשה עוד יותר מבעבר להישאר קשה ולסיים.
כן, עדיין הייתי מאונן פורנו כל הזמן, יותר ויותר בחודשים האחרונים. בקושי החמצתי יום. המפגשים ואנק היו די פנטסטי, עם לי להיות מאוד קשה לאחר אורגזמות גדולות לאחר הולך 30 דקות או יותר. עם זאת, היה לי אוחזת מוות סביב **** שלי כאשר אוננות, ולכן התחושה ההשוואתית של הנרתיק לא היה מקום מגרה בהשוואה. כששאלתי מה קרה, הודיתי שאני עדיין מושכת אותו, וגוגל מצאה אם יש קישור, וזה לקח אותי לכאן.
לאחר שקראתי את העמודים הראשונים החלטתי להפסיק את P&M הודו קרה. ניסיתי כמה פעמים בעבר, אבל מה שעזר לי הפעם הייתה העובדה שאני באמת רוצה להיות מסוגל לספק את ה- GF (החם מאוד) שלי. אחרי 5 ימים ללא P או M, קיימנו יחסי מין, ואפילו בזמן הקצר הזה הצלחתי להישאר בעיקר קשה בה במשך כל הפגישה. התרחקתי מהיד ומאז קיימנו יחסי מין 4 או 5 פעמים, כשאני יכול ליהנות מהתחושה של להיות בה ואני נהיה קשה יותר ויותר. מחשבות הפורנו המסיחות את הדעת (ולפעמים מטרידות) הן מחוץ לראשי, ואני מסוגלת להתמקד בה כעל הדבר שמדליק אותי, ולא שום גירוי מלאכותי. עברו כבר כמה שבועות, ואני לא מרגיש שום דחף לחזור לפורנו. יתרון צדדי הוא שאני מסוגל להתמקד טוב יותר גם בדברים אחרים בחיי.
אז תודה לכולם. אני כל כך שמח שמצאתי את הפורום הזה. אם מישהו אומר לך שהשניים אינם קשורים, אתה יכול לראות מההודעות כאן, זה שקר.
מאת לוזר, אדם זאב (דו"ח 5 חודשים)
הישנות: 27 במרץ 2012 - PMO פעמיים
מצב רוח כללי: טוב
בריאות תקינות: 75%
חרדה חברתית: 20%
חרדת גישה: 60% (עם מאמץ פעיל)
לִיבִּידוֹ: טוב ובשליטה
ההזדמנויות המיניות אני ירד בשל זקפה חלשה מאז גיל 13 אשר התחלתי את PMO: ing (לרוב P):
חמש בנות, הרגשתי כמו חרא יורד, אבל פחדתי מהתרחיש שהבנות יעזבו בחוסר שביעות רצון, אז אני קצת הציל את עצמי.
הזדמנויות מיניות שלא טרחתי ליצור על ידי שניגשתי לנשים בתוקפנות / מינית:
מאות. (פורנו באמת מתעסק עם הכונן שלך, אה?)
ההזדמנויות המיניות שקיבלתי:
שש בנות, הייתי צריך ללכת הארדקור כדי אפילו להיות מסוגל לחדור (חונק וסטירות להם, הייתי הראשון שעשה את הדברים האלה לכולם, כולם נראו אוהבים את זה ואני אף פעם לא התביישתי, למרות זה היה מפחיד שאני צריך לעשות את זה בכל פעם)
ראשון אי פעם מפגש ED:
הילדה הראשונה בחיים שלי (כי אני אפילו נשקה), הייתי 17 או 18 שנים. היא חיבקה קומץ נשים אחריה, בלי לקבל זקפה.
היחסים קרסו בגלל הפרנויה שלי / אובססיה על הבעיה שלי:
שניים מתוך שניים (זוגיות של שנה וזוגיות של חודשיים), האמת היא שנכנסתי למערכות יחסים כי אני לא יכול להעלות את זה בלילה הראשון עם אישה, זה לא משתפר הרבה אחרי כמה שבועות עם הידיעה ילדה אבל זה יותר טוב מכלום.
פרוייקט אתחול מחדש:
אוקיי, פעם אחרונה שהייתי מעד בתחילת דצמבר 2011. היה בינוני (סקס זקוף למחצה) ומין טוב (שימוש בוויאגרה, לא רוצה להסתמך על זה, מרגיש כאילו הוורידים בראש שלך הולכים להתפוצץ) כמה פעמים, הפעם האחרונה הייתה בתחילת ינואר 2012, אבל לא באתי או אורגזמה.
אני לא בטוח אם יחסי מין עם נשים מתעסקים עם ההתאוששות שלך. הפכתי פחות ביישנית כלפי נשים (אני לא בטוח אם זה נובע מהפסקת ה- PMO או מתרגול פעיל של "משחק" על מנת להביס את חרדת הגישה שלי) ויום אחד במשך פחות משעה הוכה לי כל כך קיצוני ליבידו גבוה שהביטחון הנמוך שלי סביב נשים נעלם בעצם, ואז הפכתי שוב ל"רגילה ".
האני החיה שלי (העצמי האמיתי) רוצה לעשות לילה אחד עומד. אני מתרחק מקשרים (ארוכי טווח) עכשיו, אני מתעצבן כל כך. אם אני אף פעם לא אתחול מחדש במלואו, אני מניח שאני צריך למצוא את השמחה להיות יחסים לטווח ארוך. (פחד מאובדן הוא אויבי הגדול ביותר)
קראתי את סיפורי עמים אחרים על אתחולם מחדש של ארבעה עד שמונה שבועות, ברצינות, זה כלום. (הייתי חייבת, חח)
מעולם לא חוויתי זקפה מלאה במשך יותר מכמה דקות (לא מונה ויאגרה), אולי בסך הכל 60 דקות מאז גיל 13. אם האתחול מחדש יצליח, אני לא יכול להסביר במילים מה אעשה עם זה כוח על ... 😮
כשאני מפרסם את זה אני עובד יום 90. ליבידו קצת יותר גבוה, אבל עדיין אין שום סימן ל"חיים ". אני אקרוס (ED במין) ואשרוף (נזרק) עם נדודים מדי פעם (יוזמה נשית), אני קשוחה בקרב.
אני פשוט לקרוא את כל ההודעות על פתיל זה ואת הלב באמת לשבור כמה מאיתנו חבר 'ה, אפילו צעיר כמו 15, יש בעיה זו, ואיך זה בלגן את חיינו ואת אלה של אלה שאנחנו אוהבים.
אז מאז כל השאר הוא להיות פתוח באמת כנה, הנה הסיפור שלי. אני מקווה שיש קצת חוכמה שם כי כמה מכם צעירים יכולים, אולי, ללמוד.
אני כרגע בן 26, חיי האהבה שלי היו לא קיימים עד לאחרונה. די התחבאתי באוני. מעולם לא היה לי דוכן של לילה אחד, בין השאר כי זה נראה לי קצת לא מוסרי, אבל כנראה גם בגלל שהייתי קצת זועף וצריך 'לגדל' קצת. פגשתי ילדה בקיץ הזה, בילינו לילה משותף בחדר מואר באור חשוך והתנשקנו והתרפקנו והרגשנו זה את זה קצת, זה היה קסום. בשלב זה הייתי בתולה, לא שהיא ידעה זאת. העניין הוא שהיא גרה כ 1 קילומטרים ממני ואחרי אותו לילה היינו צריכים להיפרד. אנחנו משוחחים בסקייפ כל הזמן, ובמהלך החודש הבא בערך התבאסתי שיש לי עדיין את 'צלחות וי' והלכתי לפגוש אותה במשך שבוע בקיץ הבא ואיבדתי אותם. היה לי את השבוע הכי טוב בחיי ואז היינו צריכים להיפרד שוב .. חזרה לסקייפ.
אז זה ההקשר. הפעם הראשונה שלנו הייתה קצת מאבק .. קונדומים לא עבדו עבורנו, אז יצאתי לצניחה חופשית בלי מצנח כביכול, צעד אמיץ (או אובדני) לטיימר ראשון. הזיקפות שלי לא היו מה שהיו פעם, והשגת עץ ואחזקתו הייתה בעיה. במהלך השבוע, הדברים השתפרו מעט יכולתי לנהל כ -70% עץ ואפילו הצלחתי לסיים בכמה הזדמנויות (בחוץ ברור). זה לא טוב כשילדה חושבת שה- D שלך לא עובד .. וזה יכול לרסק את הסיכויים שלך ליצור מערכת יחסים איתם ברצינות. היו לנו כמה שיחות מביכות מאוד בנושא. לפני כמה ימים אמרתי לה שאני חושב שזה קשור לפורנו, וזה ממש מגעיל אותה. לא כי הרבה בנות צופות בפורנו, לפחות לא באותה צורה שבחורים רואים. הדבר הנורא באמת היה שהיא חשבה שהסיבה שה- D שלי לא היה קשה היא שאני לא נמשך אליה. היא הרגישה רע בעצמה בגללי. זו הרגשה איומה.
אני רוצה ש- D שלי יעבוד כמו שצריך. אני רוצה הקמה סלעית בה אוכל להשתמש בכדי לתפוס את מקומותיה שהיא מעולם לא הייתה. לשס היו כמה חברים לפני כן, אבל מעולם לא היה לה O. בהיותי מדען כמובן חיפשתי את זה, וכנראה בגלל שהיא מעדיפה את המשרה המיסיונרית, מה שהופך את הלחץ על הקיר הקדמי של ה- V שלה לקשה מאוד ובכך לעורר אותה -נקודה בלתי אפשרית. הילדה המסכנה חושבת שהיא לא יכולה לקבל. אני רוצה לשנות את דעתה, אבל כדי לעשות זאת אני זקוק ל'עצם 'בחזרה בבונר שלי.
במקרה שלי אני מסתכל על פורנו מאז גיל 13 בערך אני חושב, שכמו שאני בן 26 הוא חצי מדכא גדול של חיי. הלוואי שמעולם לא התוודעתי אליו, או שמעולם לא היה לנו אינטרנט. אז היו אלה רק תמונות כמובן, חיוג וכל זה. העניינים הסלימו כשהגיע הפס הרחב. פורנו גונב את חפותך. לעולם לא הייתי צריך לראות את הדברים האלה אז, במיוחד באותו גיל צעיר וניתן להתרשמות. אתה צריך לגלות את הדברים האלה בעצמך באופן טבעי, ולא לחפש תמונות / וידאו באינטרנט. אני באמת חושב שאם מעולם לא הייתי רואה את זה, הייתי מאבד את בתוליי לפני שנים והייתי במצב הרבה יותר טוב עכשיו. סוג הפורנוור שאתה מסתכל עליו לאורך זמן בהחלט נהיה יותר הארדקור. הרעל שלי הוא הסרטונים הזוגיים החובבים האלה, במיוחד כשהם בגיל שלי .. וזה ממש עצוב כשחושבים על זה, כל הזמן הזה שהשקפתי את הבישוף בפני אלה שהייתי יכול להיות עם בחורה משלי. כמו כן, צפייה בפורנוגרפיה כשאתה ילד גורמת לך להיות חסר ביטחון, לחשוב שאתה לא באותו גודל / צורה כמו אחרים .. ובכן, כמובן שאתה לא .. אתה רק בערך מטר וחצי! לרוע המזל חוסר הביטחון אף פעם לא נעלם ובסופו של דבר אתה מפסיד כל כך הרבה הזדמנויות ורגעים קסומים שהם חלק מההתבגרות.
אז הפסקתי להסתכל על פורנו לחלוטין בסוף אוקטובר מתישהו, ובאותה תקופה ניסיתי לקצץ בחזרה / להפסיק לאונן. Ive נכשל כמה פעמים אבל נכון לעכשיו זה כבר 10 ימים. אין שום סימן לעץ בוקר, לא באופן קבוע, ובוודאי שום דבר לכתוב עליו הביתה. לא היה לי חלום רטוב יותר ממה שזכור לי, אפילו רק חלום ארוטי. אני רוצה את כל הדברים האלה בחזרה, טוב אולי לא את החלומות הרטובים. אני מרגיש שהתמכרותי לפורנו שגדלה גנבה את חפותי. היו לי ימים בהם זה ממש רגיש, ואחרים שהוא כמעט לא קיים. פורנו לגמרי מחוץ לתפריט בשבילי לנצח עכשיו, בזבזתי יותר מדי מחיי, ונעים לי את עצמי. בשנה האחרונה בערך כשצפיתי בפורנוגרפיה ואוננתי לא הייתי אפילו 100%, אני מניח שאצטרך להעלות את האופי הקיצוני של מה שצפיתי כדי לגרום לגופי להתעניין שוב .. וב תהליך רק מחמיר את המצב. לא, זהו זה לנצח עכשיו.
אז עדיין לא סימנים לשיפורים משמעותיים מבחינתי, אבל אני מקווה. אני הולך לחדר כושר, קניתי מוט נפתח, אני עושה חביות .. שריר המחשב הוא שריר חשוב מאוד להתאמן אגב, עבור בחורים ובנות.
אצבעות חצו אני אראה כמה שיפורים, ובהצלחה לכל האחרים שמנסים לבעוט בהרגל ולהשיב את הגבריות שלהם.
אתמול היה יום 100 ואני לא יכול להסביר כמה הרגשתי טוב.
NoFap שינתה את החיים שלי ואני מסרבת לחזור fapping ל פורנו או fapping בכלל, אני קצת מפחד לגעת wie שלי בצורה faptacular. התחלתי דיאטה קטוגנית לאחרונה, ועל יום 100 חבר שלי ביקש ממני למצוא לו סיקור טוב של P90X. הסכמנו להתחיל לעשות את זה כל יום ביחד ולספר זה לזה על ההתקדמות שלנו. אני באמת רוצה לקבל את שרירי הבטן האלה הולך כל כך כשאני מאבד את כל המשקל הזה הם יהיו שם. התמכרות לפורנונים כמעט הרסה לי את החיים, כל כך שמחה שגיליתי את זה. איבדתי את החרדה החברתית שגרמה לי. זה היה הנושא הגדול ביותר שלי.
היה לי גם אד, מעולם לא הבחנתי כי הייתי מתבודד חברתי, עד כמה שבועות לתוך NoFap יש לי עץ הבוקר. זה היה מין זיון מוח. זה הכה בי כמו חבורה של לבנים הייתי כמו חרא קדוש! מתי היתה לי הפעם האחרונה? אני מרגיש כאילו סוף סוף יש לי שליטה על החיים שלי. למרות שאני לא מקבל טונות של בנות וכל זה, אני יודע שאני בדרך לקבל את מה שאני רוצה. לפני שאני מתחיל לעשות את זה רק צריך לתקן כמה דברים, משקל מקבל בכושר. כאשר זה נעשה, אני יוצא חזק; אף בחורה לא תהיה מוכנה
הסיפור שלי קצר: היה לי ED מאז שניסיתי לקיים יחסי מין בגיל 22. היה זקוף מאוד ואיבדתי אותו ברגע שחדרתי אליו. היה מאוד טראומתי, גרם לי להטיל ספק בכל מיני דברים / לענות את עצמי עד עכשיו. אני בן 27, בחמש השנים האחרונות היו לי 5 או 5 שותפים, עם אחוז הצלחה של כ- 6% בחדירה / אורגזמה. עם זאת - עדיין לא "הרגשתי משהו" במהלך יחסי מיןואפילו בפעמים שבהן אני יכול להוריד אישה / לדעת שאני זקוף אני תמיד שואל "כמה אני זקוף" וכמעט לא מרגיש תחושה.
אחרי כל כך הרבה ניסיונות כושלים, הלכתי 4 שנים בלי שום מגע מיני מכל סוג שהוא. לאחרונה פגשתי ילדה והגענו לה. ישנו יחד פעמיים, ובשתי הפעמים הצלחתי לשמור מספיק כדי לחדור / אורגזמה (אם כי שוב - לא הרגשתי כלום במהלכו, נפשית או פיזית). בניסיון שלישי איבדתי את הזקפה לאחר דקה בערך ו ... כל הפחדים / חרדות הישנים שלי צצו מחדש מיד. מתוך ייאוש וכדי "להוכיח" שאני יכול לקיים יחסי מין, ניסיתי עם בן זוג אחר והיו לי אפס תוצאות. מאז הייתי בספירלה כלפי מטה של דיכאון וחרדה.
ביקור רופאים עלה נקי (חסוך רמת ויטמין D נמוכה במיוחד - של גבר בן 70), ואני יכול / כן יכול להשיג זקפה / אורגזמה באמצעות אוננות- אבל ... בשנים האחרונות הייתי אומר שאני מקבל 65 % זקפות במקרה הטוב - אין "זווית" אם זה הגיוני. אז ככל שחדירה מגיעה, מעולם לא הצלחתי לשמור בזמן שילדה נמצאת על העליונה. אובדן מיידי של זקפה.
עכשיו אם לא הייתי מתעורר "בכלל" במצבים אלה (או מסוגל לחדור / להופיע ברמה שבה לפחות האישה לא יכולה להגיד ששום דבר "שגוי", הייתי חושב שהבעיה שלי היא פיזית בלבד. כן, אני כבר לא מקבל עץ בוקר או זקפות ספונטניות אבל גירתי את זה עד להתמכרות לפורנו.
לאחר קריאת הפורומים האלה, אני יודע שאני מכור קלאסי / מ / o מכור. 3-4 פעמים ביום, תמיד באותה תנוחה, תמיד באותו מקום בבית שלי - רק לעתים רחוקות, אם בכלל, אם אני עושה את זה. אוננות היא רובוטית במקרה הטוב. וגם אז אני רק לעתים רחוקות לשמור על זקפה טוב ואז לומר 70%.
בעקבות העצה של פורומים רבים אחרים, החלטתי ללכת 90 יום ללא P / M / O והתחלתי גם את ה- 5G (אני גם מטפל במטפל מיני פעם בשבוע). השבוע הראשון היה מדהים לביטחון / לרווחה שלי = קיבלתי 3 או 4 זקפות ספונטניות ואפילו עץ בבוקר (לא 100% אבל משהו היה יותר טוב מכלום ". אמש, אחרי 10 ימים נקיים החלטתי שהגיע הזמן" לבדוק את המים "וביקרתי בחורה שמודעת לכל המצב שלי, כך ש"הופעה / הקמה" לא הייתה בעיה. הסברנו הרבה זמן ואני באמת נהניתי מזה יותר ממה שיש לי מזה שנים. לא הייתי לא מתמקד באיבר המין שלי, או בזקפה שלי, או מנסה להשיג כזה - אלא רק בתחושות. זה היה מדהים. והדלקה ... נפשית. עם זאת - קיבלתי אפס זקפה במהלך זה, וזה הרבה פחות מה 40 הרגילים שלי % -70%. זה הדאיג אותי.
שמעתי על שלב הזין המת, אז הבנתי שזה זה. עם זאת ... זה התחיל לענות אותי.
הערת לוואי- הילדה ששברתי איתה את כישוף הארבע שנים חיה איתי עכשיו. אנחנו החברים הכי טובים, אבל מאוד אפלטוניים. (מלבד 4 ניסיונות מוצלחים ואחד כושלים, וכמה מפגשים בעל פה). הערה צדדית אחרת: היא כוכבת פורנו לשעבר ופעילה מאוד מבחינה מינית. זה נהג לענות / לדכא אותי, כיוון שחיפשתי מערכת יחסים איתה. אולם כעת אני נמצא במקום טוב עם זה. אנחנו רק חברים. עם זאת ... הידיעה שהיא כל כך מינית. מכיר את עברה. לשמוע אותה מדברת כל היום על יחסי מין. זה גורם לי להיות ממש בדיכאון. אז היום, אחרי הלילה האחרון "אפס זקפה", תפסתי בבדיחות את הציצים של השותפים שלי לחדר. עוררות מיידית. היא יצאה קצת ו .... אוננתי. עכשיו לא לפורנו, שזה הראשון בשבילי - אבל עדיין ... זה לא היה נהדר. הכרחתי את זה. לא היה לי ממש מצב רוח, ועכשיו אני מרגיש חולה עם עצמי. למה אני לא נהיה חרמן. איך זה אפשרי שאני יכול להימשך כל כך למישהו ואז להרגיש שום דבר ברגע שאני ממש אינטימי איתו. אני רוצה שיהיו לי חיים נורמליים. הכירו מישהו מיוחד. לעשות ילדים. העבודות. אני באמת חושש מהיכולת שלי לעשות את זה אי פעם. לפני 2 חודשים, כששכבתי עם השותפה שלי / כוכבת הפורנו, חשבתי שכל הבעיות שלי תוקנו, וחסך את חוסר היכולת שלי ליהנות ממין. לפחות יכולתי להופיע. אבל רק בעמדות מסוימות. ועם קריטריונים מסוימים. ובלה בלה בלה. אני רק רוצה שהדברים יהיו ... נורמליים.
בעוד שלפני יום 90 הימים ללא פורנו / אוננות / אורגזמה נראו כמו הרעיון הכי חכם בעולם, אני עכשיו מתחיל לחשוש שאמשיך 90 יום ויש לי את אותן הבעיות שתמיד היו לי, או גרוע מכך. אני די בקצה החבלים שלי, כאן. הלכתי לרופאים. זה לא פיזי. סיאליס ממעט לעבוד. עכשיו אני מתחיל אפילו לפקפק ביכולתי לאונן. אני לא יודע מדוע הרבה זמן לא קיבלתי "זקפה" מלאה - אפילו לא עץ בוקר. אני פשוט לא יכול לעזור להרגיש שבור ולא ניתן לתיקון, ולצערנו ... זה עתיד שאני לא חושב שאוכל להתמודד איתו. בעבר מעולם לא שקלתי להתאבד, אבל חיים ללא אהבה הם כאלה שאני לא יכול למצוא. זה אולי נשמע דרסטי, אבל שוב ... אני די חסר תקווה כרגע.
אז בבקשה ... אם מישהו עבר משהו דומה. היו לה הצלחה או סיפורים שיכולים לעורר קצת תקווה. טיפים יעילים. כל דבר. כי אם אחרי 90 יום עדיין יש לי את אותן הבעיות, אני באמת לא יודע מה יהיה הצעד הבא שלי, אבל אני יכול רק להניח שזה יצטרך להיות מהלך דרסטי.
אז אני בן 25, התחלתי לאונן בגיל 13, לא התחלתי להשתמש בפורנו באופן רגיל עד 18 כנראהוגם אז לסירוגין בגלל שלעתים קרובות יצאתי עם מישהו וטוב, פשוט לא הייתי זקוק לזה. אז זה תמיד היה סוג של דברים בין דברים אמיתיים, דבר, כיוון שלא באמת הייתי הטיפוס שאי פעם התקשה עם נשים או שהייתי הרבה זמן בלי להישכב. בחודש מרץ האחרון עברתי ועזבתי את קיומי ביחסים למרחקים ארוכים, והאופן שבו התמודדתי איתו, ונמנעתי מרמאות, יהיו מרתוני הפורנו האלה בכוונה להשאיר אותי סחוטה מכדי לתת לידי החשק, באותה עת האגדי, להוליך אותי שולל. במהלך פרק זמן זה פיתחתי הרבה מהדפוסים וההרגלים שנדונו ב- YBOP, האובססיביים, עשרה חלונות בכל פעם, שולי אבסורד למשך כמה שעות.
ביוני, מערכת היחסים הזו הסתיימה, ותוך כמה שבועות מצאתי ילדה חדשה באופן מקומי שאיתו אני יוצאת. הבעיה היחידה היא שכאשר הלכנו לישון יחד, גיליתי שבעוד שאני יכול פעם לעשות 3 מפגשים בלילה, אני אפילו לא יכול להעלות את זה פעם אחת. כמו כל כך הרבה אנשים, לא הבנתי שקיימת ED המושרה על ידי פורנו ולא יצרתי את הקשר, אז בזמן שהיה לי יחסי מין נורא נאבקים עם ה- GF שלי, שמרתי על הרגל הפורנו, לפעמים אפילו מקווה שהיא לא תבוא אז יכולתי לאונן לפורנו במקום לעבוד על זקפה לקיים יחסי מין. ברור שעדיין התחלתי לפורנו, הנחתי שה- ED שלי עם החברה שלי קשורה לחרדה, מה שהפך בסופו של דבר אולי אני פשוט לא בעניין שלה, וכו '. רק אחרי שלקחתי הפסקה לנסות אנשים אחרים הבנתי שזו לא הילדה.
רק בסוף פברואר מצאתי את YBOP והפסקתי פורנו באותו יום. המשכתי לקיים יחסי מין ואורגזמה באופן קבוע וחשבתי ש"הדבר האמיתי "לא יכול להיות רע. הייתה לי נסיגה מהירה אחת ב -20 באפריל שהייתה עם סרט אחד ונמשכה כל 30 השניות כי התקבלתי בחסך והורדתי את המכנסיים, ובשלב זה החלטתי שאני מקבל את ההחלטה הנכונה להפסיק, זה היה כאשר הגדרתי את חוסם הפורנו במחשב הנייד שלי. מצאתי את הזין שלי בדרך כלל קשה יותר אם כי עדיין לא כמעט 100% ולמעט בבוקר וגם אז זה יירד ברגע שאני "ער". בסופו של דבר החלטתי לחתוך את האורגזמות החל מיום שישי האחרון בתחושה שהם מעכבים אותי, כמו גם להפסיק את העשבים שעישנתי מדי יום. למחרת נכנסתי למה שהרגיש כמו קו שטוח, שום דבר ברצינות, הזין שלי אפילו נראה קטן מהרגיל, קראתי על זה אז לא הייתי מודאג יותר מדי. זה נמשך עד הבוקר כשהתעוררתי עם בונר משתולל שנמשך חמש דקות ואז נעלם, וחשבתי שזה סימן שהחלטתי לנסות אוננות קלה רק כדי למצוא את קו הזווית נעלם אבל הזין שלי מתנהג בדרך כלל איטי לא ממש שם סוג של דרך.
אני פשוט כל כך מבולבל, כי אני פשוט לא מרגיש מכור לפורנו. היו לי 0 תשוקות, 0 רצון להשתמש בפורנו, אפילו ההישנות האחת שלי נבעה יותר רק מהרצון להתקשות לשם שינוי, וכתוצאה מכך לא היה רודף. אין שם חשק, אבל עדיין הזין שלי לא יתקשה בשום דבר חוץ מעץ בוקר זמני. זה פשוט מבלבל כי זה המקום היחיד שנראה לי שחוסר קשר עם מכורים אחרים ל- PMO, צפיתי בהרבה פורנו כדי לרדת, ועכשיו נראה שהזין שלי רק רוצה להגיב לפורנו, אבל כשאני מפנטז, תמיד הייתי מכיר בנות אמיתיות, כשאני נהיה חרמן, זה תמיד בשביל בנות אמיתיות שאני מכיר. פורנו תמיד ועדיין כל כך מכני בעיני, שזה לא משהו שאני מרגיש מושקע בו בכלל. נראה שהזין שלי לא ממש רוצה לעבוד כשאני הולך לקיים יחסי מין עם הבנות האמיתיות שאני באמת רוצה. נראה כי כל העצות שקראתי הן על "הפסקת פורנו", הפסקתי לפורנו, אני לא צריכה את זה, אני לא רוצה את זה, כל מה שאני רוצה זה סקס אמיתי עם חברה שלי, למה הזין שלי לא מגיבים לרצון הזה?
החלטתי שאתן זאת לסיום לאחר בעיות ביצועים עם בן זוגי ...
אני רוצה לקבל את זה מהחזה שלי ואני חושב שזה המקום הטוב ביותר לעשות את זה.
אני בקשר שבו זה לא למרחקים ארוכים, אבל בגלל שלשנינו יש משרות מלאות ומחויבויות אחרות אנחנו לא מקבלים הרבה זמן ביחד שלא לדבר על מספיק כדי להיות אינטימיים. כתוצאה מכך מצאתי את עצמי מתמלא כמעט שלוש פעמים ביום בגלל תסכול מיני ומתח, ואני מאמין שהייתה לו השפעה שלילית עצומה על חיי המין שלנו.
זה ישתנה בין אי יכולת להעלות את זה ליכולת להעלות את זה ולא להיות מסוגל לאורגזמה, מה שיוביל אותי במהירות חזרה לרך ולהרוס את הרגע. בכל פעם שזה קורה זה באמת הורג אותי לראות את החברה שלי כל כך מאכזבת וכואבת, היא מתעקשת שזה לא המקרה אבל אני יודע רק על ידי הסתכלות. המבט הזה על הפנים שלה באמת שובר את ליבי ואני לא רוצה לראות את זה יותר.
אני חושב שאולי פיתחתי התמכרות לפורנו וזה הרס לנו את חיי המין, אז אני חושב שהתחלת ריצת nofap תועיל לי מאוד. אני הולך למחוק את תיקיית הפורנו המבישה שלי ולעשות את זה כמו שצריך.
פשוט ממש רציתי לשתף את זה כי זה רודף אותי כבר זמן מה ואני באמת לא יכולה לדבר עם מישהו על זה. הייתי רוצה לשאול אם למישהו אחר כאן היו בעיות ביצועים לפני שוויתר על אוננות והאם זה עזר בדרך כלשהי?
קישור - אני בן 20 והסיפור שלי דומה. כשהייתי בן 17 הייתה לי חברה וניסינו את זה המון פעמים ועדיין לא יכולתי להתקשה. ידעתי שזה לא דבר חד פעמי. כשנפרדתי ממנה הייתי כל כך אבוד, בן 18 ובתולה וידעתי שאני לא יכול לעשות שום דבר בקשר לזה. היו לי גם כל כך הרבה הזדמנויות. ספרתי שיכולתי לדפוק בערך 8 בנות עד עכשיו בהתחשב בכל הבנות שהשליכו לעברי, וזה בעיקר היה בלי לחפש שום דבר, אז זה לעזאזל מתסכל.
אני כבר חופשי פורנו במשך כשישה חודשים, אז כל עוד אוכל להשיג כמה פסים בחינם מתחת לחגורה אני חושב שאני טוב ללכת, אבל זה לא אומר שאני לא אהיה מפוחד. אתה יכול להסכים שמכיוון שמעולם לא הצלחתי לקיים יחסי מין רגילים, הזיכרון היחיד שלי על יחסי מין הוא כישלון, ולכן גם אם התאוששתי לחלוטין אני אהיה די מפוחד.
לאחר צרות ED. אני צריך להתחיל את המסע nofap שלי?
אני די בריא בן 20, שבשנים האחרונות נשלט על ידי פורנו (עבר מ פורנו רגיל לפורנו אנימציה, פורנו פטיש, אתה שם את זה). לאחרונה שמתי לב שלא הצלחתי להזדקף, בין אם זה למטרות אוננות ובין אם להשתטות. יתכן שה- ED שלי נובע מטכניקות האוננות המוקדמות שלי (סחיטת הפין שלי ולא נותנת לו להתרומם לגמרי) בעיה זו החמירה כעת כשיש לי GF, מכיוון שהיא חושבת שהמראה שלה הוא הבעיה, והיא לא. האם תקופה של הימנעות מ פורנו ואוננות תסייע לבעיה שלי?
התחלתי לקלוע בגיל 12. אני בן 24 עכשיו. כבר בילדותי לפני שהתמוטטתי, תמיד נמשכתי לגעת ולצפות בצורת הנשים. כשהתחלתי לעשות את זה זה נראה מדהים - יכולתי להעריץ בלי לקחת את הסיכון לגשת בפועל לבחורה ולדבר איתה. זה התחיל בגלישה בבנות לבושות דלות באתרים כמו מקסים וויקטוריאסקרט (דברים רכים). זה הפך להיות זריקת כסף באתרי מצלמות הרשת והורדת סטאש עצום עם תיקיות ותיקיות של פורנו HD הארדקור. אהבתי את הסטאש שלי ...
במשך שנים, חשבתי שאני היחיד עם בעיה זו. היו תמיד סיבות להצדיק לעשות את זה ואת כמות אינסופית של תמריצים זמין באינטרנט. בקולג ', חברי לחדר ואני היינו מסתובבים נשים דירוג הקמפוס בסולם 1-10 ו לשפוט את ההופעות שלהם בזמן שאין להם את האומץ לדבר איתם.
סוף סוף קיבלתי חברה בגיל 18 בשנה הראשונה לקולג '. היא בחרה בי כי עשיתי את הדבר הנכון בזמן הנכון. לא היה לי שום משחק - הייתי נער חנון רזה שבמקרה היה מספיק מגניב ומצחיק עבורה באותה תקופה. איבדתי את בתוליי כעבור שנה לה אחרי חודשים של קבצנות. המין היה נורא. חשבתי שזו אשמתה - נימקתי במוחי שהיא לא מספיק סקסית (למרות שהיא כן! אהבתי את ה- BJ שלה ולעשות את זה וכו '). לא יכולתי להישאר קשה או אורגזמה גם אחרי שעות של יחסי מין ותפקידים מרובים, ואז הבנתי את הבעיה שלי - דפקתי כמעט כל יום אלא אם כן הייתי איתה. נפרדנו במהלך השנה האחרונה בקולג 'בגלל מגוון סיבות, כולל יחסי מין. זה חזר לפפטונים אינטנסיביים של חמש מפגשים ביום, כי זה מה שעשיתי לפני שהיתה לי חברה.
פלאש קדימה לשנתיים אחר כך - אני מתאמן, מטפח את הצד המוזיקלי / אמנותי שלי, עובד על המראה שלי ועברתי לצד השני של ארה"ב כדי לגלות את אורח החיים שלי. פגעתי במועדונים וקיבלתי מספרי טלפון ורדפתי אחר תאריכים. הדבר היחיד שלא השתנה הוא הקפיצה. אני שומר את זה פעם ביום, אבל לפעמים זה יכול להפוך למספר פעמים ביום. ניסיתי מספר פעמים לעצור כי הבנתי שמדובר בהתמכרות מזיקה. הסתובבתי עם כמה בנות וישנתי עם כמה (בעוד שיש לי את אותן בעיות ED שנראות כמי שמטרידות את רוב NoFap). הילדות האלה היו שואלות אותי, "האם אני לא מספיק סקסית?" שהתשובה עליה הייתה כמובן, "כמובן שאתה".
אם אתה צעיר (נניח מתחת לגיל 50) ויש לך בעיות ED, הבעיה היא בסבירות כמעט 100% במוח שלך, אלא אם כן יש לך סוכרת או מחלה קשה אחרת, ממה שהבנתי. תיאוריית הדופמין נראית הסבר מאוד אמין ופשוט לרוב הבעיות הנגרמות על ידי פורנו / אוננות. לתרופות ED מסורתיות אין שום קשר לדופמין, הן רק יכסו את הבעיה, ותמשיכו להתעלל ב- PMO עד שתסיימו כמוני, כלומר. אפילו התרופות לא עובדות. יש לי את כל הסימפטומים הנובעים כביכול מחוסר בקולטני דופמין במוח שלך. יש לי בעיות מאוד מאוד קיצוניות לעשות משהו בזמן, במיוחד דברים שדורשים מאמץ נפשי מתמיד. סביר להניח שתגובת ההנאה שלי בוטה מאוד, אני לא נהנית מכלום .. אכילה זה משהו שאני עושה כדי להישאר בחיים, לא ממש נהנית מזה או שונאת את זה, פשוט לא אכפת לי. אותו דבר עם הכל .. שום דבר לא מביא לי הנאה או כאב, החיים הפנימיים שלי פשוט משעממים, נעלמים. לא פלא אם כך שגם אני לא יכול להשיג או לשמור על זקפות, למוח שלי לא אכפת.
רק זכור זאת בעת השימוש בכדורים .. אתה מטפל בסימפטום, ולא בסיבה. קשר לחזרה
רופאים הם אידיוטים .. ראיתי כל כך הרבה בשנה האחרונה מנסים לרפא את בעיית השינה והליבידו שלי .. אין להם מושג. אם יש לך פצע ירייה שעשוי להבין מה לעשות .. אבל מלבד כל דבר מסכן חיים וסתם בריאות כללית .. הם בדיחה. סליחה על ההתלהמות. אני יוצא מעוד חוויה רעה עם ניסיון אחר בכוח לתקן את עצמי .. אולי אפרסם
רק רציתי לומר שלפני זה לא הצלחתי לאורגזמה במהלך יחסי מין (מה שיגרום לי להיות רכה) או שלא אוכל להתעורר מלכתחילה. ובכן אני יכול לומר שאתמול בלילה התגברתי (ללא משחק מלים) את המכשול הזה. לאחר 90 יום של nofap גופי היה יותר מלהוט ללכת עם החבר החדש שלי.
nofap נראה עזר לי. תודה חברה. אם מישהו מעוניין כתבתי על 90 ימים שלי כאן.
קישור - אני שמח שאתה רואה מה פורנו יכול לעשות לך. התחלתי לחוות גם פורנוגרפיה המושרה בפורנו, לא באותה השפעה כמו שאתה מדמיין, אבל היה קשה יותר להישאר קשה ובשל כך הפסקתי לאט לאט לראות כמה פורנו והתחלתי להשתחרר בלעדיה. זה עזר אבל כשמצאתי את ה- subreddit הזה, ידעתי שזה מועיל להפסיק בכלל לעשות את זה. לפין שלי אין הרבה בעיות עכשיו, בואו נשמור כך ככה
קישור -אני באותה התפקיד כמו שאתה האיש, אני תלמידת שנה אחרונה בת 19. כשהייתי בתיכון, החוויות עם בנות שהיו לי היו בסדר, לא הייתי חולמת שאעבור ED ואז, אחרי כמה חודשים של זינוק כל הזמן לפורנו אקסטרים באינטרנט, גיליתי שאני לגמרי חסר רגישות. סבלתי ממקרים רבים של ED בשנה האחרונה בקיץ / אקדמאים ראשונים - תזמון די נורא שאוכל להוסיף - מה שהוביל אותי לראות כיווץ. היא הייתה מאוד מועילה אבל בסופו של דבר זה פשוט לחץ. זו לא הייתה תוצאה של איזושהי בעיה נפשית עמוקה, היה קשר ישיר בין תחילת האובססיה שלי לצורות מסוימות של פורנו באינטרנט לבין ה- ED שלי.
אחיזת המוות, DE, פורנוגרפיה המושרה ED. עצה?
by ללא שם: noseehearspeakימי 4
היי מכורים לפורנו, קודם כל אני גיי ואני אדבר על היחסים עם החבר שלי, אז אם אתה נעלב מכך תפסיק לקרוא.
אז אני בן 22 ואני מאונן די הרבה יום לפורנו מאז שהייתי נער. לא ידעתי שאני מחווט את מוחי לגירוי לא מציאותי, פשוט נהניתי.
בכל פעם שזכיתי לקיים מגע מיני אמיתי עם גברים, סבלתי מ- DE. ברור שלא מהסוג הרגיל, כי אין שום יחסי מין בנרתיק בין גברים, אבל הייתי לוקח הרבה זמן ואצטרך לטפל בזה בעצמי. לא ידעתי על אחיזת מוות או DE, פשוט חשבתי שאני פשוט קצת קשה.
אז לאחרונה יש לי חבר שאני מאוד אוהב ומי הוא מאוד סוג שלי. סקס היה מדהים עבור הפעמים הראשונות, אפילו הצלחתי לגמור מהר מאוד, בעיקר בגלל שהוא היה כל כך ויזואלית מגרה.
אבל ככל שעבר הזמן, קיבלתי תחילה מקרים גרועים של DE ועכשיו ED. ראשית יכולתי לבוא רק לאחר גירוי חזותי "קיצוני", כמו לראות אותו גמור ולשחק עם זרעו. זה גם אחד הדברים שאני הכי נהנה בפורנו. ואז היו לי בעיות אפילו לשמור על זקפה. כל זה למרות שאני יודע שהוא מושך אותי מאוד, החידוש פשוט חלף. אני לא יכול פשוט להסתכל בסרטון אחר באתר שפופרת כדי לראות מישהו חדש.
זה קצת הדאיג אותי, אז אני קצת googled ו מעד http://yourbrainonporn.com מה שדי הסביר מה עבר עלי. התניתי את עצמי שיהיו לי זקפות / שפיכות רק כשהייתי לבד, וצפיתי בסרטונים חדשים תמיד, בכרטיסיות רבות וכו 'במהלך שנות העשרה. כדי לעשות זאת מחדש, עלי להפסיק לחלוטין לצפות בפורנו. אז הפסקתי לחלוטין לצפות בפורנו ואוננות כבר כחמישה ימים. כמובן ששום דבר לא השתנה עד כה, המצב רק החמיר. על פי אתר זה אני עשוי להזדקק לשלושה חודשים עד שנה להתאושש לחלוטין מהתמכרות לפורנו.
זה באמת מדאיג אותי. אי אפשרות לקיים יחסי מין במשך חצי שנה יהרוג את הקשר הזה. דבר נוסף הוא שתמיד מציעים noFap במהלך האתחול מחדש, הבעיה היחידה היא כי יחסי מין הומואים מורכבים לרוב מאוננות. אין כל מין אנאלי כל הזמן (מה שלא יכולתי לעשות באופן אקטיבי עם הבעיות הנוכחיות שלי). אז האם אני יכול עדיין לאונן אם אני עם החבר שלי?
אני מבין שככל הנראה יש כאן רק גברים סטרייטים, אבל אני לא יודע לאיזה דרך לפנות. אני באמת אוהב את החבר שלי, והלוואי שפגשתי אותו כעבור חצי שנה, אחרי חצי שנה ללא אוננות, לאחר אתחול מחדש של המיניות שלי וריפוי אחיזת המוות. אני מרגיש שזה בסופו של דבר יהרוס את הקשר הזה. ובכל זאת, אני מניח שאני צריך לעשות זאת למען מערכות יחסים עתידיות שיש לי.
אני באמת יהיה אסיר תודה על כל עצה.
הייתי משתוקק פורנו, עכשיו אני משתוקק לבנות.
ממש מצחיק איך אתחול מחדש משנה את ההתנהגות שלך כלפי הנקבות.
במהלך השבוע הזה יש לי תשוקה ממש גרועה לילדות. אני משתוקק להיות עם אחד עכשיו. ומכיוון שעדיין אין לי את זה, הראש שלי מתפוצץ! העלאת טסטוסטרון? אתה אומר לי אבל אני ממש חושק בהם באמת. יש לי הרבה עצים ליליים (הקשורים לטסטוסטרון. עץ הבוקר קשור לדופמין) שמתנדנדים קשה מאוד כמו שהפין שלי עמד להתפוצץ. יש לי אותם מדי יום, גם כשאני תנומה. יש לי זקפה בקלות כשאני משוחח בדרך כלל (בלי סקס אבל אתה יודע, כמו מתי אתה רוצה לצאת איתה וכו ', דיון רומנטי וכו') עם בנות בפייסבוק בלי שום מגע. זה מטורף מכיוון שאני ביום השישי שלי בהתחלתי מחדש, הייתי בשבוע החמישי עם רק כמה יערות בוקר.
היום, הקול שלי נעשה עמוק יותר ואני אוהב את זה בלי לדבר על העלאת אמון ואחרים שהם עכשיו כרגיל עבור כולנו, rebooters.
מה שהצגתי באתחול החדש הזה הוא האינטראקציה שלי עם בנות. זה כמו חיווט מחדש. צריך להיות בסיפור ההצלחה ממש חחח.
עריכה: מה שלמדתי הוא מציגה בנות לתוך אתחול אתחול זה!
האם מישהו אחר מרגיש שזה עתה מצא את אחת התעלומות הגדולות בחיים על ידי גילוי נופאפ?
אז עכשיו שבועיים. מתחזק. אין דחפים אמיתיים Fap או לצפות בפורנו. כנראה בגלל שהזין שלי מרגיש כאילו הוא עבר למצב תרדמה. כמעט כל תחושה שם כמעט שבוע. אבל מה שלא יהיה, זה מה שציפיתי.
שקע את זה 1-2 פעמים ביום בשמונה השנים האחרונות. ED בכל מקום בלי שום תקווה באופק עד שמצאתי את המקום הזה, את כל המידע וסיפורי ההצלחה. עכשיו זה מרגיש כאילו אני על משהו שאף אחד אחר לא גילה!
כל חברי ה- PMO של חברי בדיוק כמוני, אם לא יותר וזה גורם לי לתהות אם הם סובלים מאותן בעיות כמונו מאחורי דלתות סגורות. סיפרתי להם שאני כבר לא PMOing או MOing והם צחקו את זה. הם חושבים, בדיוק כמו שהחברה עושה, שזה לגמרי בריא ונורמלי לצפות בפורנו. אז פשוט נתתי להם לצחוק, בידיעה שהשבועיים האחרונים הללו היו פרודוקטיביים יותר מחודשיים אחרונים בחיי. היה לי יותר אנרגיה, ביטחון, שליטה עצמית (בהיבטים רבים), החרדה פוחתת מיום ליום, מקלחות קרות הן הקפה החדש שלי, אני כבר לא שותה או מועדונית, סחבת אינה קיימת. אני כבר לא מנמנם במהלך היום (דבר שנהגתי לעשות תמיד אחרי דמיון) וההשקפה שלי על החיים השתנתה לחלוטין. אני כל כך הרבה יותר חיובי עכשיו.
הכל בעוד שבועיים! דמיין שנה, או 2 שנים! אני מקווה שה- ED יהיה טוב עד אז. אנחנו במשהו כאן. אנשים היו PMO כל כך הרבה זמן שהם שכחו איך החיים אמורים להיות!
;