ביליתי את כל חיי בצפייה בפורנו, זה הרס את מערכת היחסים האחרונה שלי (שהסתיימה לפני חצי שנה) והכי גרוע, למרות שיש לי מוניטין של גבר של נשים, עיכבתי שפיכה שגרמה לי ולשותפי לתסכול.
שנים של אחיזת מוות, שיאה דרך פנטזיה ועמדות ספציפיות, רק גרמו לחברתי האחרונה להרגיש חסרת ביטחון. יתר על כן, אני חושב שזה הפך אותי לפחדן של גבר, וזה בסופו של דבר הוסיף לדיכאון ולחוסר הביטחון שלי.
התהליך
המטרה של ימי ה- 90 (לדעתי) היא לתת לגבר הקטן שלך לשבור, לחוות מחדש את המוח שלך, אבל יותר מכל, ללמוד מהתהליך. בהתחלה סבלתי מהרבה כדורים כחולים (כאבי אשכים), ואז היו הקווים הזוועתיים של שום עניין מיני בכלל, ואחריהם מטען מיני ותסכול עצום. שני דברים עזרו מאוד, מקלחות קרות ומדיטציה יומיומית, יחד עם פעילות גופנית שאני מנסה לעשות יותר (לא לרדת במשקל, אלא למען שכל גוף וגוף).
סימפטומים
קל ליפול בפיתוי, אך אם כן, חשוב להיות מודע לתהליך ולעצור את עצמך ולקבל החלטות. המוח ינסה להונות אותך למציאת חלופות. לקראת סוף 90 הימים שלי התחלתי להסתכל בתמונות בתיקיית דואר הזבל שלי ובפוסטים של קרייגסליסט. כשהבנתי מה קורה, החלטתי שאם אעשה זאת שוב, אאפס את התג שלי. זה עבד. מתי. מצאתי את עצמי מגורה ומושיטה יד למטה, או מתחככת בסדינים, או אפילו מפנטזת, עצרתי את עצמי. אמרתי לעצמי 'ללא שוליים' (זה עוזר להכיר את אוצר המילים).
היום
התקשיתי לשפוך עם בן זוג, אלא אם כן היא למעלה ואני עוצם את עיניי כדי לפנטז. אני לא יכול לאונן ולרדת אלא אם כן אני שוכב על הגב ובעיניים עצומות. ברור מה קרה כאן לאורך השנים. זה ברור מאיפה התחברתי.
ידעתי שאני אלך 90 יום רק במצב קשה, ולכן היום החלטתי לבדוק משהו. אני לא אתאר את כל זה בפירוט (שמא זה יהפוך לסיפור רך - וגם אלה אינם מורשים) אבל בואו נגיד שהייתי על הברכיים, ועיניים פקוחות לגמרי ולא השתמשתי בשום הדמיה או דמיון בכלל. זו הייתה אחת החוויות העצומות ביותר שחשתי ...
שיעורים
המטרה של 90 הימים האלה לא הייתה כדי שאוכל להשתבש בלי פורנו או עמדות ספציפיות. אף אחד מאיתנו לא רוצה את זה. אנחנו רוצים שחברת ילדה יפה תאהב ותתאהב. אם דוכן לילה אחד הוא החוט שלך, זה בסדר אם זה בהסכמה. רק אל תתנגד לנשים.
קל ליפול להרגלים. לא חזרתי היום, השגתי משהו וזה גרם לי להרגיש נהדר. אבל אני עדיין זהיר. זה בכל זאת מסע. אני לא רוצה להיכנס למצב 'אידיוט שמח' מכיוון שזו תהיה ההתחלה של הרגל אחר. לכן החלטתי לא לאונן שוב עוד חודש, אבל אם תהיה לי הזדמנות לקיים יחסי מין, אני לא אדחה זאת. במצב קשה, הרזולוציה לא הייתה מינית כלשהי.
יש כמה החלטות קבועות: אין פורנו (לעולם לא אם אני יכול לעזור לו) אין קרייגליסט, בלי להסתכל על תמונות מיניות, לקרוא סיפורים ארוטיים ברשת וכו '. אני רוצה את הדבר האמיתי, חיים אמיתיים, עם אישה אמיתית. התקווה הסופית שלי היא שאצליח להתגבר על השפיכה המתעכבת הזו. אם לא, אצטרך להתאמץ יותר שמשמעותו התאמה מחדש וגם לימוד שיעורים.
לכולכם שם אני אומר זאת. המטרה של שום פאף היא לא להיות רוויים (אם כי אני מכבד את כל המשאלות שאתה מבקש). סקס הוא טבעי לחלוטין וכך גם אוננות. מה שאתה צריך לשים לב אליו הם הקיצוניות כלומר אוננות מוגזמת, פורנו, התמכרות מינית וכו 'אל תיפול למלכודות האלה. שימו לב למחשבותיכם ומעשיכם. יותר מכל, אל תצפו לניסים ואל תתכוונו להיות מושלמים. המטרה שלך בכל יום היא להשתפר, לא מושלמת.
בהצלחה!
קישור - דוח 90 יום (מצב קשה)
מוקדמת יותר
אני מרגיש מעולה! הזיכרון שלי מדהים, לקחתי סיכוי והגשתי מועמדות למשרה משתלמת, והציעו לי את התפקיד יום אחרי הראיון, ואני כרגע מפטפטת בחורה מדהימה שאותה אני מתכוון להכיר טוב יותר 🙂 חברי הבית שלי אמרו שאני נראית בטוחה יותר, עליזה ורגועה בימינו, כמו ליהנות מאוויר של שלווה.
לפעמים אני מרגיש שפל. לפעמים אני מרגיש את הדחף לחפש את 'הקליפ' הזה ולהתמוטט, אבל אני חושב על מה שיש לי להפסיד, ולמען האמת, ההשלכות הכואבות של זיוף חוזר גדולות יותר מההנאה הרגעית שתגיע מההישנות. זה פשוט לא שווה את זה. אני רוצה לחיות חיים אמיתיים, ולא חיים דרך פיקסלים.
יהיו עליות ומורדות. אבל זה חלק מהתהליך. אני לוקח יום אחד בכל פעם. כל יום שעבר הוא ניצחון נוסף. המטרה אינה 90 יום, או יעד מסוים. המטרה היא להשתפר בכל יום שעובר, לחיות יום אחד בכל פעם, ליהנות מרגע אחד בכל פעם ולקבל מצוקה ואתגר כדרך לשלום, צמיחה והגשמה.
הישאר חזק!
;