קשה להאמין שזה כבר 90 יום. לא התחלתי את המסע הזה כדי שאוכל להשיג חבר ילדה או שאוכל להיות בטוח יותר. התחלתי את זה כי שנאתי את עצמי. אני זוכר שלפני שנתיים (כשלא התאמנתי) נהגתי ליהנות וגם נהניתי מהחיים.
כשהתחלתי לדפוק (לפני שנה), שיניתי. אני לא אומר שזה "יותר מדי דרמטי", האנשים שאני מכיר הבחינו ובעצם אמרו לי ששיניתי, שאני איכשהו שונה. הבנתי שאני כבר לא כל כך אדם ידידותי ויוצא. כעסתי כי שנאתי את האדם שהפכתי לתסכול בגלל שלא ידעתי איך לתקן את עצמי. התחלתי nofap, לא בגלל שחשבתי שזה יתקן אותי. התחלתי את Nofap כי חשבתי "היי זה לא כאילו שיש לי משהו טוב יותר לעשות". כפי שאתה יכול לדעת היה לי חשיבה נוראית.
עם זאת כשהתחלתי הלך הרוח התחלתי להשתנות. האם הרגשת פעם את התחושה הזו כשאתה נכנס למקלחת קרה ואותה טלטול מים קרים מעיר אותך, זה מרגיש לא נוח בהתחלה, אבל בסופו של דבר אתה מתרגל ואז אתה מתחיל לאהוב את זה. אתה מרגיש יותר אנרגטי אתה מרגיש יותר ערני. על קצה המזלג זו הייתה חוויית האין-קצב שלי. עכשיו 90 ימים אחר כך, אני נגעל מהמחשבה על PMO.
אני משחק כדורגל ומצפה לכל משחק. אני מדבר עם יותר אנשים ויותר אנשים מדברים איתי. אני רוצה ללמוד יותר ומעניין אותי יותר דברים. אני משווה אותי מלפני 90 ימים לי עכשיו. אני מרגיש רע כלפיו ואני יודע שלעולם לא ארצה לחזור להיות כמוהו. כשאני הולכת יום שלם שלם בלי לחשוב על פעימות, Nofap, או כל נושא שקשור לזה, זה יום טוב. המוח שלי מתרגל לרעיון לא להתכופף, וכל יום הוא זקוק לו פחות ופחות. רק רציתי להודות לחברכם שעזרתם לי ושמרתם ממני להרוס את חיי.
הרשימה שלהלן היא כמה reddits המשנה שעזרו לי גם אם זה. / r / PornFree פורנו גם מזיין את המוח שלך. / r / EarthPorn תמונה יפה שלה, של משהו שהוא לא עירום. / r / GetMotivated לאותם ימים עצלים שבהם לא הייתי צריך כלום ויכולתי לדפוק. הם עזרו לי לרדת מהספה ולעשות משהו.
/ r / QuotesPorn הם מציגים לי מילים אינטלקטואליות וכמה מחשבות מעוררות השראה. בהצלחה מזמרת.
קישור - דוח יום 90 שלי
by Navreet1997
;