[היסטוריה: יום 10] היום הוא היום שלי 10th של התנזרות פורנו אוננות ואני מרגישה ממש טוב על כל העניין. התחלתי תקופה זו של פרישות לאחר כמה ניסיונות בעבר, אחד מהם נמתח על 23 ימים. הפעם, יותר מתמיד, אני מרגיש שיש לי את הנחישות ואת השליטה העצמית כדי להתגבר על ההתמכרות הזאת ואתחול כראוי.
אני זכר בן 19 ואני לא בתול. קיימתי יחסי מין בשתי הזדמנויות. עם זאת, בשתי הפעמים הללו התאמצתי להשיג זקפה מוצקה, וכשכבר עשיתי זאת, לא החזקתי הרבה זמן.
זה כמובן נבע מהאופן בו אימנתי את עצמי לאונן לפורנו ולא להופיע עם נשים אמיתיות.
בעבר היו כל כך הרבה פעמים שהתחברתי לבנות והן ביקשו ממני ללכת למקום "שקט" או רמזו על יחסי מין איתן והמחשבה להיאבק להשיג זקפה (כפי שעשיתי ב -3 מקרים בעבר) גרמו לי להימנע ממגע מיני זה, אם כי אשמח שהצלחתי לעשות זאת! אין דבר גרוע יותר מלהיות עם בחורה ולשכב אותה שם, להיראות יפה ומוכן לקיום יחסי מין, ולהצטרך לנסות ולהשתדל רק כדי להשיג זקפה יציבה מספיק למין. זה כל כך מביך והוריד לעצמי ולילדה! בזמנו בעיניי זה לא הרגיש כמו עניין כל כך גדול כמו שאני אוננת וצפיתי בפורנו, מקבל את השחרור שלי, אבל יש לי חרטות רבות על זה כרגע ומרגיש במובנים מסוימים כאילו החמצתי את ההזדמנות לקבל סקס עם כמה בחורות ממש לוהטות רק בגלל ההתמכרות האנוכית הזו. אני רק בן 19 אז אני יודע שיהיו יותר הזדמנויות אבל אני לא יכול שלא לחשוב 'מה אם?' הרבה זמן. אני רק מצפה כשאני יופעל מחדש לחלוטין ואני קופץ על הסיכוי לפעילות מינית עם בחורות לוהטות, בטוח שהחבר הקטן שלי יוכל לעשות את עבודתו ללא שיהוקים!
אחרי כל אחד מהמפגשים המיניים האלה ירדתי ממש ונתקלתי בבעיות של חרדה, שהשתלטתי עליהן בשמחה. זה התחיל אותי בדרך להחלמה. אני מרגישה הרבה יותר נוח עם עצמי ואני במקום נפשי טוב יותר. מסיבה זו הפעם אני מרגיש שאני יכול להתגבר על פורנו אוננות במשך לפחות 10 שבועות כדי להבטיח אתחול מלא.
אני לא הולך לרדת על עצמי אם אכשל, מכיוון שכל ניסיון הוא צעד אחד קרוב יותר למטרה הסופית. עם זאת, יש לי הרבה ביטחון שהפעם אני יכול לעשות את זה עד לנקודה זו - ללא הימים הראשונים להפסקה - הדחפים שלי נעצרו. אני חווה את שלב ה"שטוח ". זה מרגיש די מת שם ממש עכשיו. עם זאת, אני יודע שזה חלק מתהליך ההחלמה ואני מוכן לחוש קהות לזמן מה, כמו בתכנית הגדולה של הדברים זה יביא אותי למקום בו אני רוצה להיות.
בעבר היו לי כמה מאמצים לפרוש פורנו ואוננות, אבל בשלב הזה הייתי מתפתלת ומאוננת ללא אורגזמה, וזה היה ללא ספק מעכב את התהליך שלי. למרות זאת במהלך 23 ימים הרגשתי הרבה יותר טוב וראיתי כמה שיפורים. הפעם, בלי שום קצוות, לא אוננות ולא פורנו, אחרי רק 10 ימים, ההתקדמות שלי נראה לבוא הרבה יותר טוב מאשר אי פעם בעבר.
[יום 16] היום זה יום 16 להתנזרות מפורנו ואוננות ואני מרגיש שקפצתי משוכה בכך שעברתי את התקופה של 14 הימים, מכיוון שזו הייתה נקודה שהתפתיתי במיוחד לחזור עליה. אני מרגיש חזק היום, פיזית ונפשית, ומרגיש שההתנזרות מתחילה להשפיע לטובה מאוד על כל התנהגותי. אני מרגישה הרבה יותר בטוחה והרבה יותר שוטפת כשאני בשיחה. המילים זולגות מהלשון שלי במקום שאחשוב עליהן ואסרתי לשוחח עם אנשים כמו שהייתי בעבר.
מבחינת האופן שבו ההתנזרות מ- M + P השפיעה עליי למטה, אני עדיין מרגיש די מת שם בחוסר תחושה או תחושה. אבל הבוקר פשוט שכבתי שם ודימוי מיני נורה בראשי והתחלתי לקבל זקפה איתנה. זה לא קרה הרבה זמן! אני חושב שאולי היה לזה קשר להיות כל כך רגוע משנתי, אבל בכל זאת זה היה סימן מעודד.
לא סבלתי מחלום רטוב כבר 4 לילות ברציפות, מה שמאד משמח אותי כבר בהתנזרותי היו לי כ -5 חלומות רטובים בתוך 12 יום. נראה שהתדירות הולכת ומתמעטת ככל שאני צועד הלאה. גם כשחלמתי את החלומות הרטובים זה לא נראה כמו שחרור מוחלט ואחר כך לא הרגשתי שפל בכל מקרה, כמו שהייתי עושה אם הייתי מאוננת. ידעתי שזה לא בשליטתי ורק הגוף שלי מנסה להסתגל לשינויים שהוא עובר.
לפעמים אני מוצא את עצמי מרגיש די ערפילי וסחרחורת בחלקים מסוימים של היום. אני לא יודע אם זה נובע משינויים במוח שלי, אבל זה מוזר, כפי שמעולם לא היה לי בעבר. עם זאת, הכישופים הערפיליים / סחרחורת מתרחשים בקצרה רבה, והבנתי שכאשר לימוד נראה כי זיכרוני השתפר מעט. למשל אמש עשיתי חצי שעה של תיקון חוק, והבוקר הכל בראש שלי, ואילו בעבר הייתי שוכח את מה שלמדתי ומוצא את עצמי מאוד מתוסכל.
[יום 28] אז היום מציינים 4 שבועות ללא פורנו, אוננות ואורגזמה. אני מרוצה מאוד שהצלחתי להגיע לפרק הזמן הזה בחינם. עם זאת, אני לא נח על סך זה; אני רוצה להמשיך ולנסות ללכת כל עוד אני יכול בלי פורנו ואוננות כדי להבטיח אתחול מלא מחדש. הבעיות האמיתיות היחידות שהיו לי בארבעת השבועות הללו, שעשויות להאט את ההתקדמות שלי, הן חלומות רטובים אולם המחלש שלי מהחלומות הרטובים כמעט ולא קיים ואין טעם לדאוג למשהו שאיני יכול לעזור לו.
ארבעת השבועות עברו די מהר. אני זוכר שישבתי כאן וקראתי הודעות של אנשים לאחר כשבועיים וחשבתי: "אלוהים, נראה שזה נמשך לנצח." אנשים אמרו שהשבועות עברו מאז שהם עזבו את ה- PMO, ולא יכולתי להבין מאיפה הם באים. עם זאת, השבועיים האחרונים האלה עברו עלי לחלוטין. השבועיים הראשונים בהחלט היו הקשים ביותר, מכיוון שלא הייתי מנוסה ולא מנוצל לדחפים והתשוקות השונות המופיעות כאשר מתגברים על התמכרות זו. עם זאת, עכשיו אני מודע להם אני יודע איך להתמודד איתם ולוודא שהם לא משפיעים עליי.
במובנים מסוימים אני מרגיש די בר מזל. בגיל 19 אני חושב שזה מאוד מזל בשבילי שמצאתי את האתר הזה והתוודעתי למה שגרם לבעיות המיניות שלי. אני מרגיש מחויב להפסיק את הטיפול ב- PMO לתמיד כדי שאוכל לחזור למיטבי וליהנות ממה שכנראה תהיינה מהשנות הטובות בחיי עם תיאבון מיני מלא ואישיות זורמת חופשית שחסר לי בשנים האחרונות.
השבוע יותר מכל האחרים התחלתי לראות שינויים פיזיים למטה. בשבוע הראשון של 3 נראה היה שכל השיפורים באישיות שלי: הרגשה נוחה, נטולת חרדה עם חוש הומור וחוסר מצוקה במצבים רבים. שינויים אלה היו נעים לי ואני מאוד אסיר תודה שיש לי את התכונות האלה איתי עכשיו כמו שאני מרגישה שאני אדם הרבה יותר טוב.
עם זאת, השינויים האמיתיים שרציתי לראות היו שינויים פיזיים למטה כדי להראות לי שהתחלתי להחלים באמצעות ההימנעות שלי מ- PMO. לאנשים שקוראים את זה שעשויים להיות 2-3 שבועות לשלב קו שטוח ושואפים לראות תוצאות, הייתי אומר לך, "בבקשה תשתלב שם ותעבור את זה. זה בהחלט שווה את זה! ”
השבוע התחלתי לקבל זקפות איתנות ומוצקות שלא חוויתי במשך שנים, פשוט על ידי כך שראיתי ילדה שנראית לוהטת ומדמיינת להתחבר אליה או אפילו סתם לפלרטט עם בחורה. אני מתעורר לגמרי למטה ואני כל כך מרוצה מזה. זה לא קורה כל הזמן, אבל ככל שעוברים הימים זקפותיי הולכות ומתחזקות. כל כך נעים לראות סימני התקדמות כאלה. כל בוקר בשבוע האחרון בערך התעוררתי עם עץ בוקר חזק, הפיתוי לגעת בו או לשחק איתו בימים האחרונים היה שם. עם זאת, הצלחתי להתנגד על ידי הסטת תשומת ליבי.
לפעמים אני תוהה אם אני צריך לפנטז כפי ששמעתי שאתה צריך להימנע ממנו להתאוששות הטובה ביותר האפשרית. זה נראה קשה להימנע לחלוטין. כאשר תמונות של סצינות פורנו עבר נכנס לי בראש אני מיד לדמיין סימן לעצור אדום גדול, אשר להיפטר מהם. עם זאת, כשאני מדמיין תרחישים עם בנות אמיתיות שאני יכול להשתלב עם, לפעמים אני שומר אותם הולך קצת. נראה שיש לי איזון טוב מבחינת הפנטזיה. עם זאת, אני להוט לדעת אם אני צריך להימנע לחלוטין או פשוט לתת פנטזיות מיניות מציאותיים להתרחש באופן טבעי.
בסך הכל אני מרגיש ממש אופטימי לגבי כל חוויית ההפעלה מחדש כרגע ולא יכול לחכות לשבועות הקרובים כדי לחוות שיפורים נוספים בנוסף למה שהיה שבוע נעים מאוד עבורי.
[יום 29] בעבר תמיד הסתכלתי על בנות כאילו הן אובייקטים פשוט למין והתקשיתי להיות אינטימי איתן כיוון שאני מרגיש שזה מאולץ או שאני פשוט עושה את זה כדי להרשים את החברים שלי ולא את עצמי. זה שונה עכשיו. אני באמת רוצה לדבר עם בנות ולפלרטט איתן להנאה שלי וליצור איתן קשרים אמיתיים. [לבחור אחר] אני לגמרי מבין מה אתה אומר על תחושה שבנות יודעות שאתה מכור! וואו, זה היה אותו הדבר מבחינתי. זה כמעט כאילו כמה בנות פשוט ידעו שאני קליפה של הגבר שיכול להיות. פעם הרגשתי כאילו כמה בנות כמעט צוחקות עלי במסיבות כשהייתי ביישנית ומסורבלת בשיחה. אבל עכשיו אני מרגישה תחושת מלאות וגבריות שנראית אחרת לגמרי והביטחון שלי מושך יותר בנות.
אני בכלל לא מתרברב אבל אני בחור מאוד פופולרי. זכיתי למלך הנשף בבית הספר שלי ויש לי המון חברים קרובים הרואים בי בחור מצחיק ואוהב להיות בסביבה, כמו גם הרבה עניין מצד כמה בנות רוב הזמן.
העניין הוא שעמוק בפנים לא הרגשתי ככה כל הזמן. זה היה סוג של מופע כדי לכסות על הרגשתי בנקודות. אבל מאז שהתנזרתי, איך אני מרגיש בפנים תואם איך אני מרגיש בחוץ, וזו הרגשה כל כך נהדרת.
סבלתי מחרדת בריאות לפני 2 קיץ ועכשיו אני יודע שזה היה השימוש המוגזם בפורנו ואוננות שלי. זה היה גיהינום עבורי, אבל לפחות מצאנו את הבעיה עכשיו ואני יכול לפתור אותה בקלות על ידי הימנעות מ- PMO לתקופה ארוכה. זו הקרבה קטנה ולא אנוכית להקריב וזה חיוני בהחלט אם אנחנו רוצים לחיות את חיינו כמו הבחורים שנועדנו להיות לפני שהסתבכנו בהתמכרות.
אני חושב שהדבר העיקרי להבטיח הוא שנשאר סבלני וניתן לגופנו זמן רב ככל שהוא צריך להחלים. אני יודע למה אתה מתכוון לגבי הרצון שזה ימהר. לפני כמה שבועות הרגשתי ככה, אבל נראה שהשיפור בכוח הקרנית ובכוח הזקפה מגיע אלי עכשיו וזה נהדר.
[יום 52] חלמתי אמש חלום רטוב, כנראה הגדול ביותר שהיה לי אי פעם. לא בטוח למה זה קרה, אבל שכבתי במיטה לפני שהלכתי לישון אתמול בלילה היו לי כמה זקפות איתן שהיו לי. הם היו מוצקים בסלע! החלום הזה היה שונה מאלה שקדמו יותר, שכן בו למעשה קיימתי יחסי מין עם בחורה שאני מכיר וזה הרגיש כל כך אמיתי! באמת נהניתי מזה עד שהתעוררתי והבנתי שהכל היה חלום! בחלומות רטובים אחרים תמיד פלטתי לפני קיום יחסי מין עם ילדה או נפלטתי במצב מביך. אז אולי זה מראה שהמוח שלי מרגיש כאילו הוא מוכן לקיים יחסי מין מוצלחים עם מישהו.
אם הסיכוי לקיים יחסי מין עם בחורה היה מתעורר בכל עת והלאה בהחלט הייתי עושה את זה כיוון שאני מרגיש מספיק בטוח, ויש לי את הדחף לקיים יחסי מין עם בחורה אמיתית. אני לא ממש מתכנן לקיים יחסי מין עם אף אחד אבל אם זה קורה כל כך טוב יותר.
[יום 69] יצאנו אתמול בערב עם החברים שלי ויהנו מאוד. הביטחון שלי היה שם. לא היה אכפת לי ממה שאולי מישהו יחשוב על מעשי, ופשוט יצאתי מתוך כוונה לערוך לילה ממש טוב.
לפני שיצאנו לשתות כולנו בבית החברים שלי עם כמה מחבריו מהעבודה שמעולם לא פגשתי קודם. כמה מחבריי נראו מעט מביכים ושמורים סביב החבר'ה האלה מכיוון שהם מעולם לא פגשו אותם, אבל משום מה פשוט הצגתי את עצמי וצחקתי איתם מאוד. נראה שהם מצאו אותי מצחיק. במצבים כאלה בעבר מצאתי את עצמי לעתים קרובות זה שישב בשקט זמן מה ולא יודע מה לומר. אבל זה לא היה המקרה אמש, ועם כל מי שפגשתי לא הייתה שום סרבול כלשהו. ניהלתי שיחות טובות עם כל מי שדיברתי איתו. אפילו ישבתי עם נווד במשך חצי שעה ונתתי לו 5 פאונד!
נראה לי שהילה שלי ממש טובה עלי אתמול בלילה. בנות רצו להיות סביבי, ורקדו וחיבקו אותי המון. הביטחון שלי בטח משך אותם. הצליח להתחבר לבחורה שאני מכיר גם כן. חשבתי עליה רק כחברה, אבל בכחול היא פשוט הורידה אותי ואמרה לי כמה זמן היא מחבבת אותי. התנשקנו. זה היה נחמד אך לא צפוי!
הייתה לי הרגשה שיכולתי למשוך בקלות כמה בנות אם הייתי הולך על זה. עם זאת לא התחשק לי לצאת לדרכי ולחפש את זה תוך כדי כיף לי לעשות את מה שאני עושה. מבחינת ההתעוררות שלי במשך הלילה לא ממש הרגשתי הרבה למטה וזה ככל הנראה עד המשקה, אבל תוך כדי נשיקת הבחורה פשוט הייתה לי הרגשה ממש טובה ורציתי להמשיך לנשק אותה כי זה הרגיש כל כך טוב. היא הייתה קצת ביישנית מהנשיקה בציבור, אז קלטתי אותה מעט. חה חה.
קישור - michael91 [אלה רשומות מפוסטים הבלוג שלו]
;