התחלתי ב 6 לינואר השנה. נמאס לי ונמאס לי מהאדם שהייתי. במילים פשוטות הייתי די צולע. חשבתי שאני מקרטעת בחיים. הייתי בדיכאון וחרד כל הזמן. הייתי סובל מעודף משקל כי לא עשיתי הרבה חוץ מעבודה, אכלתי וקשקשתי.
במשך כמה חודשים לפני שהתחלתי אני זוכר שחשבתי לעצמי שאולי אני צופה בפורנו יותר מדי. בשנים האחרונות הרגשתי שאני נאבק. פשוט הייתה לי התחושה המדהימה הזו שמשהו לא בסדר. הדברים התחילו להשתבש עבורי כשרק התחלתי ללמוד בקולג '. אני זוכר שהייתי בדיכאון זמן מה אז. ואז התחלתי להיות עם בעיות במצבים חברתיים. משום מה הייתי עצבני משום מקום. כעבור כמה שנים העניינים כל כך גרועים שהתחלתי לרצוח להרוג את עצמי. זה לא כל כך שרק רציתי לסיים את הכל. פשוט חשבתי שהדברים יהיו טובים יותר אם אהיה מתה. החיים היו נטל והייתי חולה מזה.
לבסוף לקחתי את עצמי לרופא וקיבלתי כמה תרופות נגד דיכאון. זה עזר לזמן מה, אבל כל מה שהוא עשה היה להרדים את הכאב. זה גרם לי להיות מסוגל לסבול את מצב הדברים. לאחר זמן מה תופעות הלוואי היו כה גרועות שהפסקתי לקחת אותן. בסופו של דבר בעיות החרדה החלו להתגנב בחיי.
חיי האהבה שלי גבו גם כן מחיר לא מבוטל. לפני ינואר זה לא הייתה לי חברה בערך 4 שנים. היו לי כמה שותפים, אבל התקשיתי להתעניין בהם. לא יכולתי להישאר עם ילדה יותר מ 2-3 שבועות בערך. כעבור זמן מה התחלתי להיות קשיים והשתעממתי. ואז לפני NoFap, לא קיימתי יחסי מין למעלה משנה וחייתי לבד במקום משעמם מאוד.
ואז יום אחד החלטתי לחפש בגוגל "התמכרות לפורנו". התחלתי לצפות בסרטוני "yourbrainonporn" וסיימתי בתת-עריכה זו. ציפיתי לקצת רטוריקה בנוגע לנושאי התמכרות, אך למעשה נדהמתי ממה שראיתי. התסמינים תיארו את הבעיות שהיו לי בצורה מושלמת. היו לי כמעט כל הסימפטומים ברשימה. אני זוכר שחשבתי "האם זו יכולה להיות הבעיה שהייתה לי במשך 5+ השנים האחרונות?"
התחלתי לצפות בפורנוגרפיה כשהייתי בן עשר בערך. (אני בת 10 עכשיו.) ולא רק פורנו ההה המצחיק הישן והמצחיק. מגיל צעיר ידעתי למצוא את כל הדברים הנבזים. התחלתי עם AOL, אחר כך Napster, Kazaa וכו '. ואז בקולג' התחלתי לצפות באתרי הצינור שהיו להם דברים ללא הגבלה ברשת. צפיתי כמעט בכל ז'אנרים פרט לדברים הומוסקסואליים. במשך כ -25 שנה זה היה הדבר החביב עלי ביותר. מעולם לא הבנתי עד כמה זה השפיע עלי עד שהפסקתי.
ב- 6 בינואר קיבלתי את ההחלטה להפסיק. לא פורנו מאז. התחלתי גם NoFap. מאז חזרתי כמה פעמים, אבל כרגע אני ברצף של 98 יום. ב- 25 בינואר חזרתי לעיר במקום נהדר. 17 בפברואר פגשתי את הילדה שאני יוצאת איתה מאז. 30 במרץ היה הלילה שקיימתי איתה לראשונה, ומאז אנו מקיימים יחסי מין נפלאים.
מבחינתי הכלל שעשיתי לעצמי הוא ממש פשוט. הדרך היחידה שאני יכול לקבל אורגזמה היא עם אישה. זה שינה את ההשקפה שלי על הדברים כמעט באופן מיידי. מצאתי את עצמי הופך להיות הרבה יותר אסרטיבי. עכשיו אני מדבר עם הרבה יותר נשים ממה שהייתי. נהגתי קצת להימנע מהם. אנשים מעירים לי כמה אני בטוח. נשים שואלות אותי, "איך את כל כך בטוחה?" בעיניי אני מרגיש כמו אותו בחור, אבל הם רואים אותי שונה לחלוטין.
לא הייתה לי תקופת אתחול ארוכה או בעיה "קו שטוח" ששמעתי אנשים רבים מתארים. בערך בשישה שבועות קיבלתי זקפות אקראיות והתעוררתי בזמני עם נשים. אולי אני בר מזל. עם זאת, יש לי גם דמיון פעיל. סקס תמיד דורש התמקדות לדעתי. העצה שלי לחבר'ה שחוזרים למשחק היא לנסות להישאר מרוכזים במהלך המעשה. נסו לא לתת למוח לנדוד לחרא אקראי. זה לא נכון כל הזמן, אבל זה יכול להיות תלוי עד כמה אתה חרמן.
אני מוצא את עצמי נהנה מהחיים הרבה יותר. כבר אין לי שום חרדה. אני די שמח בימים אלה. יש לי יותר ביטחון בעצמי ממה שהיה לי הרבה שנים. אני מרגיש כאילו אני נמצא בראש החיים שלי והדברים לא יכולים להיות טובים יותר. הדבר היחיד שהלוואי הוא שידעתי כמה פורנו היה מסוכן עוד כשהייתי ילד. אני יכול רק לדמיין את האדם שאני אהיה אם לעולם לא הייתי מתעסק איתו.
ירדתי במשקל ויש לי סיבולת טובה יותר בפעילות גופנית מאשר בבית הספר התיכון. בפברואר ערכתי מצגת בכנס בפני 400 מהנדסים אחרים מרחבי העולם ומסמרתי אותו כמו בוס. אני חיה עם הנשים.
תניחו את רבותי הפורנו. אל תזדיין עם החרא הזה. אתה לא צריך את זה. אלוהים שם נשים על כדור הארץ מסיבה כלשהי. קשה לנו להימשך אליהם. מיליוני שנות אבולוציה נתנו לנו את הנטייה להימשך אליהם וליהנות ממין איתם. תפסיקי לצפות בפורנו, תירגע קצת, תפסיק לקחת את עצמך כל כך ברצינות, צא מהדלת וירד לרחוב ונפגש עם כמה נשים. הם נמצאים בכל מקום.
עצה מעשית: במשך זמן מה כשהתחלתי רק רציתי לפגוש יותר נשים. מצאתי משהו שעבד בשבילי. אני קורא לזה "טיפול בציצית". זה פשוט. פשוט ללכת למועדון הבר / חשפנות. לנהל שיחה עם חשפן או שניים. אלה הנשים הכי קלות לדבר איתן בעולם. אחרי שעשיתי את זה כמה פעמים, שיחות עם נשים הרגישו לי טבעיות יותר. זה אולי נשמע מטורף, טיפש או מצחיק, אבל זה עובד.
קישור - 98 יום ב ... ואיך זה שינה את חיי
by Leidenfrost1
;