[Redditor מניות מחשבותיו על יום 44]
כתגובה על הספקות והציניות בתגובה שלי ללא הגבלה פוסט NZT, אולי עלי להבהיר מה הרגשתי במשך 10+ השנים האחרונות וכיצד אני מרגיש למשך תקופת noFap [ללא אוננות לפורנו באינטרנט] עבור הספקים והמעורבים.
מאז שהייתי בן 17 לא היה לי מעיכה ולא נמשכתי מאוד לבחורה, עד כמה שרציתי לרדוף אחריהם ולנסות לקיים איתם קשר. התחלתי לחשוב שהצטלקתי רגשית והצבתי מנגנון הגנה (זה עדיין יכול להיות נכון במידה מסוימת) או שפשוט משהו לא בסדר איתי (רגשית / חברתית). לא הייתה לי חברה יותר מארבעה חודשים וגם זה מעולם לא הרגיש כמו קשר "אמיתי". תמיד חיפשתי את תחושת הפרפר ואת התמונה המושלמת ההיא של ילדה שהיתה לי בגיל העשרה.
ה"משהו לא בסדר איתי "לא התחשב, שכן מאז ומתמיד הייתי פופולרי, היו חברים רבים ולעתים קרובות היוו מרכז המפגשים החברתיים. אני יחסית נאה, בכושר, בריא ותמיד אומרות לי בנות, "למה אין לך חברה ?!"
במוחי התחלתי לפקפק בעצמי והתחלתי לחשוב שאולי אני גיי ופשוט לא ידעתי את זה, אולי אני פשוט בררן יותר מדי ארצה ורוצה את הבחורה המושלמת וכו '. הדבר ההומו מעולם לא החזיק מים, למרות כמה בפרנס שהסלמתי אליו בעשר השנים האחרונות - אני פשוט לא נמשך לחבר'ה, נשים פשוט יותר מדי יפות וממגנטות בשבילי.
תמיד היה לי תחושה בעוכרי כי ההתמוטטות (בין 2-5 פעמים ביום בפסגות ולפחות פעם אחת ביום בדרך כלל) לפריון לא הייתה בריאה ושמעתי מחברים בעבר שזה עלול להחליש את רגישותך. עם זאת זה לא מנע ממני והמשכתי בדרך כלל בשעות הלילה לפני השינה.
בעוד מיליון שנים לא הייתי מצטרפת לנקודות ועובדת את הפאזל ש- pr0n והפיפוק אליו כנראה היו גורמים לי את כל הבעיות האלה:
- ביישנות עם דוברי הציבור
- עצבנות כאשר מדברים בפגישות
- עצבנות כאשר מדברים עם הבוסים
- ביטחון עצמי נמוך מאוד
- מרגיש שאני הולך "להתברר" לא בהכרח לפני, אלא אפילו רק בעבודתי הכללית!
- ההרגשה תקועה
- חושב שלעולם לא אמצא אהבה או זוגיות
- להיות בדיכאון (מבלי שידעתי את זה אני חושב שהייתי, בעדינות לפחות - שונא את העבודה שלי, את העיר, את האנשים סביבי)
- לא נתקל להתמקד או רצון
- אף פעם אין זמן לדברים אחרים
- חוסר תקווה
מאז שהתחלתי את noFap לפני 44 יום, ברוב הפעמים לא הרגשתי שום חשק מיני שטוחה והיו להם שיאים ושפכים במצב רוח ורוגז. אולם, מאז 1 בשבוע (גם כאשר היה לי WD הראשון מאז החל noFap) התחלתי לשים לב:
- הגדלת עץ הבוקר
- הגברת התשוקה המינית / ליבידו
- הגדלת "אושר" כללי
- ביטחון מוגבר
- עוד תקווה לעתיד
- מיקוד מוגבר
פטישתי את חדר הכושר, התאמנתי כל יום, הרמתי כבד יותר, רץ, אוכל טוב, ישן טוב ובאופן כללי מרגיש כמו פאקינג בּוֹס.
IMHO ניסיון אישי עד כה, noFap הוא הרבה יותר חזק ממה שאתה עשוי לחשוב. סקס ותגמולים במוח הם התמכרות חזקה שיש לה שליטה כה רבה על אדם, הרבה יותר ממה שאתה מבין.
לאלו שרק התחילו את דרכם - הישארו עם זה, אתם תודה שעשיתם זאת. עקוב אחר הפרס והימנע מפיתוי.
TL; DR אף אחד לא אומר noFap הוא איזה כדור קסם, סם או כישוף. אולם יש לה השפעות עמוקות על חייהם של אנשים מסוימים והיא יכולה לשפר באמת היבטים אחרים כתוצאה עקיפה. אני בן 29 ומרגיש כמו העצמי שלי בן 17. מתוק מזויין.
by פפסטרונומי
;