מצב קשה, התרחק מכל חומר פרובוקטיבי, אפילו היו הרבה שיחות קרובות מתמונות SFW. זה היה בקיץ האחרון. ואז, פשוט חזרתי להחמיא מיד אחרי שהיום 90. כאילו, בחצות
במהלך 90 הימים חלו שינויים לגיטימיים במצב רוחי. עם זאת, זה לא עשה הרבה ככל שהיה יותר חברתי / פחות חרד. היה שלב האונס הניכר בתחילת הדרך, שבו אתה לא יכול ללבוש מכנסי טרנינג בפומבי. וחשוב יותר, היה תועלת עצומה במוחי להתבהר
כשחזרתי להשתלב, הרגשתי שהערפל המוחי המוכר חוזר, כמעט כמו שהנתונים המשכלים שלי צנחו נקודות 30 תוך ימים ספורים. הפך קל מאוד לבזבז ימים שלמים, מתכנן להתאמן ולעשות דברים פרודוקטיביים אחרים, אך אף פעם לא להגיע לזה.
היתרון השני שניכר הוא הגברת האנרגיה, המובילה לאימונים אינטנסיביים יותר. היה לי הרבה יותר קל לדחוף את עצמי ולקבל מהירות אנדורפין טובה לאחר האימון. אלה טובים יותר מכל פאף, במיוחד בידיעה שתהיה כשיר יותר בגלל זה.
tl; dr, אני הולך לעשות את זה שוב. אני לא יכול להיות היחיד שמתחיל ב -1 ביוני
קשר - השלמתי את אתגר 90 יום
by צל
;