Nofap לא נותנת לך מעצמות אבל היא נותנת לך את מה שהיא באמת "נשק-על"
אמנם איך אתה משתמש בזה במלחמה זה תלוי בך, אך זוהי החוויה המשתנה ביותר לחיים עבור כל גבר, במיוחד אלה ששכחו מה הטבע התכוון שאנו הגברים יהיו. (סליחה גבירותי לא עבירה עליכם. אני לגמרי מעריך את המאמצים שלך על Nofap)
תראה .. הטבע לא זיקק אותנו במשך אלפי שנים כדי לגרום לנו לחרא הכוס רק כדי לשבת בפינה ולהתבונן בזמן שאיזה משחק כדורגל הרבעה גונב את המחץ שלנו, זה משהו שעשינו מעצמנו בגלל הטיפשות והעצלנות שלנו, שנים מבוזבזות מסתכלות על הציצים המזויפים האלה אין ספור חורים ומאזינים לכרכים האלה של רעשים נאנקים ... איזה בזבוז פתטי של הלידה הגברית, ברצינות.
איפה הגברים האמיצים והלא אמיצים שמישהו שאל?… .. רובם נותנים את מרץם ומרצם לאחיות רוסיות סקסיות או מעודדות עירומות על מסך מחשב כלשהו שבסופו של דבר ייכבה או לשונית כרום שתיסגר דקה אחר כך
והחלק הגרוע ביותר הוא שדבר פאקין אפילו לא התעלסויות אמיתיות, אם זה היה אז זה היה שירות קהילתי וללא עלות אבל לצערי זה לא
חבר'ה לאמת עירום: התנצלנו כשהאחוז הקטן הזה של האלפים שנקרא התפתח וגנב את הנשים שלנו כשהם כבר הספיקו לעצמם. אל תבינו אותי לא נכון כאן אימאם בשום אופן לא מוטעה מבחינה שגויה, אלא שזה פשוט שיש לי אמונה אינסופית ביכולות הגברים, ומאמין באמת וגברים שגברים כיום עצמי (לפני nofap) אינם מנצלים את הפוטנציאל ההרסני שלהם לשנות גורלות.
לכל המצטרפים החדשים: אנא הבינו כי nofap אינו פולחן אלא חוויה שמשנה את חייו יחד עם חשיבה גמישה, אשר לא ניתן לתאר את יופיה אלא להרגיש רק באופן אישי. קביעת 90 יום זה בסדר אבל קביעת תאריך עד שכל סדרי העדיפויות שלך ב- nofap יתממשו היא אפילו טובה יותר. אם אתה עושה את זה מסיבות בריאותיות אז אני חושב ש 120 יום זה טוב כי שמעתי איפשהו שגופי דם אדומים מתחדשים ומייצרים חדשים.
מצב מלחמה
שלב 1 —- הכן את עצמך מבחינה מנטאלית עם קווים דד-ליין ויעדים מציאותיים במיוחד.
2. הקפידו על עצמכם באופן קיצוני כשאתם מבצעים את המאמץ הקשיח, זו תהיה המשימה הקשה ביותר עד כה ואולי אפילו תרגישו לרצוח את עצמכם לפעמים, העינויים הגועניים דוחפים אתכם לקיצוניות… אבל בסופו של דבר זה יהיה כדאי! רבים עשו זאת בעבר והוכיחו זאת.
3. אל תסתכל על הבנות או על חלקי גופן במבט נואש חרמן אחרי חודש של מצב קשה ... בבקשה, ברהא, אנחנו רוצים לגלות מחדש את הגבריות שלנו לא להיות מזויפות עיניים או כלבים רוקחים. אין טעם לעשות nofap אם זה הופך אותנו לזחילה לא? המפתח כאן הוא לפתח גישה רוצחת שאומרת שאני לא מדברת על שום דבר שמושך אותי למטה.
4. תגיד לאלף שלך לא לגעת בך שלא לצורך, כלומר רק אם אתה במצב קשה ולא לגעת בה בגלל שזה עשוי לעורר אותך שתבטח בי שהיא תאהב אותך אחר כך בגלל זה.
5. שנה ערוצי טלוויזיה / מודעות אינטרנט כאשר נשים לבושות בקושק לא מופיעות כאן ויכוחים, יתכנו רגעים חלשים שבהם דעתך אומרת לך אחי גבר מג שועל כל כך חם מאפשר לחקור, באותו רגע תגיד לעצמך כן היא אבל STFU כי היא עדיין נמצאת על מסך הטלוויזיה / קומפוזיציה שלי והיא לא תקפוץ החוצה ותכנס לחיי ... חוץ מזה שהיא אפילו לא יודעת שאני קיים, אז למה לי לטרטר לחשוב עליה או לכל גירוי חזותי אחר, במיוחד פורנו.
6. נגע בזין שלך רק בזמן פיסין או ניקוי
7.הכיל מחשבה מינית / מחשבה מינית כלשהי
8. אל תנווט כמו נודלס חסר מטרה באינטרנט
9. אל תסתכל על לוח מודעות או תמונות מפתה
10. אל תהרוג את עצמך נלחם דחפים כל הזמן פשוט אל תלחם איתם
11. לפעמים תעבור דרך רכבת הרים רגשית ותכחיש לעצמך קטעי וידאו או תמונות רזומות, אך סמוך עלי אחרי שתצא אתה הולך להסתכל על האני הישן שלך עם גועל נפש מוחלט
12. במהלך השלבים הרגשיים האלה אנשים עשויים להעיר שהם עשויים לשאול אותך ש- wtf לא בסדר איתך וכו 'וכו'. לעזאזל מישהו יכול אפילו להעליב אותך אבל לא לתת לו לחדור למבצר כוח הרצון שלך.
13. שינה מוקדם זה עוזר מאוד
14. אל תנסו לפתח את הגישה השקית השחצנית הזו רק בגלל שאתם מרגישים את ה- T .. אבל היו בטוחים מאוד וברורים לגבי מה שאתם רוצים מאחרים ומהחיים שלכם, תודיעו לאנשים שאתם כבר לא איזה מפסיד ביישני שחוות דעתו אינה '. זה לא משנה. אתה הגבר !! וכל העולם הוא מגרש המשחקים שלך
15. יתכנו זמנים שדחייה תסטור אתכם בערך הנקוב, אבל תזדיינו כי זה יכול להיות הרבה יותר גרוע בזמן שהייתם בג'רקין.
16. יש אוכל מזין (ללא זבל) בכלל ושתה כמה חלב שאתה רוצה ... הר טוב של בשר רזה ופירות יכול באמת להניב במיוחד אם אתה מתאמן מדי יום
17. התרכזו היטב בשלווה והשלווה שאתם חשים והשתמשו באנרגיה הזו בכדי להביא רגשות שמחים חיוביים וליהנות מקו הרקיע מהשינוי שכזה.
18. אל תהיה תחת מחשבה שקיבלתי את זה אחרי כמה ימים, כי זכור: זה שלט בך בעבר ונתן סיכוי שהוא ישלוט בך שוב אז אל תתן לזה צ'אנס. אולי לא מעודד את זה .... זה יכול להיות איזה תווית של נשים במכנסי יוגה על מוצר כושר כלשהו או איזה תווית תמימה על פוסטר סרט, תאמין לי שזה לא שווה את זה !!
19. שלוט במתח על ידי ביצוע כל מה שעוזר לך לשמור על רוגע אני לא אומר יוגה או התעמלות בגלל זה הבחירה שלך. באופן אישי במהלך רצף ה- 30 הימים האחרונים שלי למדתי אגרוף (זה חבר'ה קשים אבל אני מנסה) והספורט הוא מדע בעצמו. בעבר הייתי תחת הרושם לפני שהאגרוף פשוט מכניס שני ראפנים מכים את העיסה זה מול זה אבל טעיתי כל כך.
20. שמור על עצמך עסוק מאוד ומעייף את עצמך למוות לפני שאתה הולך לישון ולישון כמו תינוק.
21. זכרו איך הייתם בשנה שעברה באותו תאריך בדיוק, חשבו על זה ... האם הייתם טובים מהיום או גרוע מכך? אם עדיף שאולי אתם בדרך הנכונה, אבל אם גרוע מכם, תבינו ש- pmo עדיין מחרבן את חייכם תחשוב כמה אתה מרגיש פתטי בשנה הבאה באותו תאריך בדיוק
22. אלמנט התודעה הנושף חרבנות = רזרבה בלתי מוגבלת של אנרגיה לעשות דברים שלא חשבתם שתוכלו לעשות. זה יכול להיות כל דבר ... להיכנס למיזמים חדשים המתקרבים לזרים ולבנות מכרים או משהו קטן כמו לפתוח בשיחה עם השכן החמוד הזה אפרוח שתמיד אהבת, לא משנה אם זה חסר משמעות או רציני או משהו שבודק אותך כמו פעם. עשה משהו / כל דבר כל עוד זה לא מנוגד למטרה שלך
ולבסוף ... .. להיות אדיר גאה וללכת גבוה כי אתה עושה את זה למען עצמך ולא עבור מישהו שחושב שפורנו ואוננות טובים בשבילך.
TL, DR:
האמינו בפעולה לא במחשבות
ימי מלחמה 100 ימי
Nofap
אין סקס (מצב קשה בלבד)
Noweed
1 / 2 ליטר חלב ואונקיות בשר 8 (עדיף רזה) כל יום
אלכוהול רק פעם בחודש כי גם 100 מ"ל
אימון חייתי עד שאתה מקיא / כמעט מתעלף
ללא פורנו אפילו לא הצצות, היי למם רק תראה איך היא נראית במצב הזה או איך היא נראית בלי שום בגדים ... לא לא לא !!! ממש לא! זה הסף שם.
הרגע בו אתה מתחיל לחקור אותך הוא מזוין חבר שלי!
נופנטזיות
אין בוהה בחצי חלקי גוף עירומים וסחיטת מפשעה
אם לא תמצא שיפורים / יתרונות, צוד את ישבי עד אלסקה, ויחד נפסיק מנופאפ. לבסוף זכור תמיד ...
לעשות אהבה לפיקסלים מבאס לעשות אהבה לנשים זה טוב אבל .... לעשות אהבה לחיים זה אולטימטיבי !! חברי שלום
קישור - הגעתי ל- 250 ימים, לתובנות שלי ולכל החדשות שלך ברוכים הבאים ל- Nofap Warmode !! אמה
by Sid_44
;